健康 健康 醫點名「5種危險屁」是身體在求救！一吃完就狂放注... 2025.12.03 15:08 屁是什麼？一句話就是：你的腸道菌在「開趴、發電、聊天」的副產品。屁的來源？重症醫師黃軒指出，放屁不是丟臉，而是高度生命化學反應。大致有三種來源：1、吞進去的空氣（aerophagia）：你邊講話邊吃、... 健康 糖尿病為何常拖著高血脂？醫師揭背後機制與高風險族... 2025.12.03 15:00 現代人生活型態改變，外食頻繁、運動量不足、生活壓力大，加上人口老化，使得慢性病問題日益嚴重。林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師徐智威提醒，其中糖尿病與高血脂（高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症）是兩個最常... 健康 飯放電鍋保溫卻變黃？專家揭真相 小心這1種米超... 2025.12.03 15:00 許多人會一次煮多一些飯，利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久？飯會不會因為保溫太久而變質？炊好的飯最佳食用時間？「hint-pot」網站指出，不同型號的電子鍋保溫時間略有差異，一... 健康 心臟衰竭早期徵兆有哪些？高血壓、高血脂、高血糖患... 2025.12.03 15:00 王先生剛從職場屆齡退休，年輕時工作忙碌，三餐大多是外食、又沒有固定運動的習慣，幾年前健康檢查出現警訊，血壓、血糖及膽固醇等三高指數皆偏高，但因為沒有不舒服，就無繼續追蹤下去。65歲退休之後，逐漸感覺力... 健康 存骨本刻不容緩 專家教你從飲食、運動到藥物全方位... 2025.12.03 15:00 臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰指出，骨質疏鬆症早期幾乎沒有明顯症狀，但一個小跌倒就可能造成脊椎、髖關節、橈骨或肱骨骨折，甚至影響行動力，導致臥床。他提醒，民眾應重視骨質健康，及早診斷與預防... 國際 川普頻打瞌睡遭疑「衰老」 白宮曬體檢報告：健康狀... 2025.12.03 13:48 現年79歲的美國總統川普（Donald Trump），最近頻頻在公開場合打瞌睡，還被《紐約時報》爆料減少工作量，可能出現衰老跡象。川普公開反駁，表示他最近的體檢報告獲得全A，認知測驗也是滿分，白宮還發... 健康 雞蛋怎麼挑？ 外觀、顏色、蛋黃深淺這樣看 2025.12.02 16:20 1. 外觀乾淨、殼面微粗才是新鮮蛋購買雞蛋時，蛋殼表面應稍微粗糙、不光滑，且不能沾有雞毛或雞糞，以避免沙門氏菌污染。散裝蛋：建議在使用前再快速清洗，並馬上擦乾，避免細菌透過蛋膜跑進去。洗選蛋... 健康 魚類10大營養功效：改善視力、預防失智、促進傷口... 2025.12.02 16:06 人體中有6至7成是水分，其餘最多的營養素就是蛋白質，包括毛髮、肌肉、酵素、抗體、荷爾蒙、血球、血管、皮膚、結締組織、神經傳導物質等等，皆是由蛋白質所構成，而且，腦細胞有35％也是由蛋白質組成。康寧醫院... 健康 蜂蜜好處與風險一次看懂：6類族群需避免 2025.12.02 16:03 人類食用蜂蜜已經有相當長的歷史，遠從古埃及時期、美索不達米亞文明象形文字等，都曾出現養蜂等關於蜂蜜的記載。東方人熟知的《本草綱目》，也明確指出蜂蜜具有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛等好處。現代科學則證實... 健康 胰臟癌患者營養難補足？ 專家揭5大飲食挑戰與改善... 2025.12.02 15:58 癌症治療多需搭配飲食控制，但胰臟癌患者因疾病影響容易吃不下、或是吃很多也還是瘦，飲食管理非常困難。李婉萍營養師提醒，胰臟掌管分泌消化酵素與胰島素兩大功能，癌症本身或術後、化療常造成「胰臟外分泌功能不全... 健康 日常小動作出現困難？握力減弱可能暗示腎臟、情緒與... 2025.12.02 15:56 提拿物品、開瓶蓋、打掃家務等日常生活動作，都仰賴握力的支撐。近年來，「握力」已不只是單純的力量測量，而成為評估身體功能與健康狀態的重要指標，尤其對高齡族群更具意義。董氏基金會引述一篇2025年3月發表... 健康 吃一樣卻更易胖？營養師點名「8徵兆」 手腳冰冷、... 2025.12.02 15:55 你有沒有發現，明明也沒到「代謝變慢的年紀」，但最近卻覺得身體好像越來越跑不動？吃得差不多，卻更容易胖、以前不會累，現在一下就虛，甚至皮膚、頭髮、排便、手腳冰冷都悄悄出現。營養師高敏敏指出，其實這些都可... 健康 腳後跟總是乾裂、粗糙？醫揭4大原因 「這1種」恐... 2025.12.02 15:46 「醫師，我的腳後跟一直在掉皮，擦乳液也沒用，夏天穿拖鞋好尷尬。」重症醫師黃軒分享，那天診間裡來了一位女老師，她話一說完，就把腳抬起來給我看，整個腳後跟乾得像枯樹皮，還有細細的裂紋。這樣的情況，幾乎常常... 健康 常失眠、睡不著？ 醫揭「5大偽助眠習慣」害的 2025.12.02 15:42 有些夜裡，最累的不是醒著，而是閉著眼仍像在加班。你以為自己做了很多「對睡眠好的事」：開盞柔光、吞顆褪黑素、晚點去跑步、睡不著就硬躺、臨睡前來一杯。結果清晨拉開窗簾，身體像被拆了零件。重症醫師黃軒分享，... 健康 中年注意！50年肌肉流失40% 研究：「肌少症」... 2025.12.01 16:09 肌肉與肌力的流失可能比想像中還要早！亞洲肌少症工作小組公布最新診斷共識，正式將「肌少症」的篩檢年齡，從65歲大幅提前至50歲，研究團隊也追蹤整合八個亞洲國家大型資料庫，結果發現，「中年已是肌肉功能衰退... 健康 以為保暖卻害命！醫示警「冬天6大習慣」恐誘心梗、... 2025.12.01 15:58 冬天，最奇怪的一件事是，明明大家都在「保暖」，但急診室的心肌梗塞、腦中風、跌倒骨折、誘發氣喘、加重心衰竭等，卻在冷到爆的日子狂飆。這是為什麼？你以為在保暖 其實是在「慢性凍害」你的身體重症醫師黃軒指出... 健康 潔癖未必只是愛乾淨！精神科醫師提醒：過度焦慮恐是... 2025.12.01 15:54 隨著生活環境與社會壓力增加，部分人對整潔的追求已超過一般「愛乾淨」範圍。臺北市立聯合醫院陽明院區精神科主任楊逸鴻提醒，所謂的「潔癖」有時其實是強迫症或強迫人格的表現，兩者雖名稱相似，但心理狀態與治療方... 健康 牙周病、心血管疾病間有何關係？ 2025.12.01 15:51 許多研究指出，牙周病與心血管疾病之間，有明顯的正相關，牙周病患者罹患心血管疾病的風險，會增加1.5至2倍。國泰綜合醫院牙周病科主治醫師林妍華說明，牙周病會造成患者不同程度的牙周破壞，口腔中的牙周病致病... 健康 喝湯加「1不起眼配料」降血糖.血脂！醫認證大推 ... 2025.12.01 15:43 日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡。這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。牛津研究證實... 健康 護腎吃什麼？枸杞、山藥、黑芝麻全上榜 專家：這類... 2025.12.01 15:37 腎臟不僅是身體的排毒器官，更與荷爾蒙平衡及水分代謝密切相關。然而，現代人因飲食重油重鹹、作息不規律，常使腎臟在無形中承受過多負擔。本篇將整理網友熱議的天然「護腎食物」，一起看看有哪些食材能幫助您養腎顧...