健康 健康 打鼾不是睡太熟！ 27歲男術後不再「卡卡睡」 2025.11.18 16:22 27歲的潘姓男子長期深受白天精神不濟及嚴重打鼾困擾，甚至伴隨黃鼻涕，影響工作與生活作息。日前他至醫院求診，經檢查後發現其同時罹患慢性鼻竇炎、鼻中膈彎曲、鼻甲肥大，以及扁桃腺與懸壅垂肥大等問題。雖然嘗試... 健康 優格空腹吃反而浪費！營養師揭「最佳黃金時段」 這... 2025.11.18 16:19 優格以牛奶為主要原料，營養豐富、熱量低，是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但「hint-pot」網站中，營養師指出，吃優格的時間點不同，益生菌與營養素的發揮效果也會差很多。空腹時吃優格的影... 健康 高處墜落臉部粉碎性骨折！醫1治療法重建五官 工人... 2025.11.18 16:17 46歲王姓建築工人日前在高處施工時，因地面濕滑不慎從5公尺高的平台跌落，臉部著地造成多處顏面骨折，整張臉腫脹變形，連嘴唇都深度撕裂，說話困難。亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，患者送抵急診時... 健康 結石痛到想打滾？醫揭形成原因、好發族群與關鍵警訊 2025.11.18 16:12 有人形容，結石的痛勝過女性生產時的痛，痛起來不僅會臉色發白、冷汗直流，甚至想在地上打滾，而且無論怎麼更換姿勢都痛！衛生福利部雙和醫院泌尿科專任主治醫師高偉棠說，門診中確實曾遇過有些人是出國旅遊，做了一... 健康 每天都更有精神！ 5簡單習慣讓你自然提升精力、維... 2025.11.18 16:06 想要一整天都保持活力、精神飽滿，其實不需要靠補品或額外的激勵，而是從日常生活中的小習慣做起。在現代節奏快速的生活裡，維持精力似乎不簡單，但科學已經證實：規律、健康的生活習慣，是讓身體保持最佳狀態的關鍵... 健康 自律神經失調的真正原因！ 學會2技巧讓身心快速回... 2025.11.18 15:59 嚴格來說，自律神經失調並不是一種疾病，主要是因為神經系統裡的交感與副交感神經失衡，因而誘發身體出現各種不適，進而影響生活品質。臨床心理師李偉康指出，簡言之，身體的自律神經系統就像一座蹺蹺板，一旦其中一... 健康 一閉眼就睡著？醫揭真相示警：可能比失眠更危險 下... 2025.11.18 15:54 你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人？許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好，但醫學研究卻指出，過快入睡可能是健康警訊，表面上看似睡得香甜，實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。睡眠呼吸中止症影響近十億... 健康 以為只是感冒？醫示警「4大症狀」恐是心肌炎前兆 ... 2025.11.18 15:52 知名主持人謝哲青日前在金鐘獎頒獎典禮上神采奕奕，令人難以想像，3年前他曾因心肌炎暴瘦10公斤，心跳一度降至每分鐘僅30多下。當時他誤以為胸悶、失眠只是喪母之痛所致，身邊朋友也以為他是健身有成，直到就醫... 健康 口臭刷牙就好？最大兇手其實是它 網：真的差很多 2025.11.18 15:43 保持口氣清新不僅能讓自己感到舒適，也能避免在社交場合中因口臭而造成的尷尬。許多人常被口臭問題所困擾，擔心「一開口就尷尬」。事實上，想改善口臭並不難，只要從日常生活細節著手，就能有效恢復清爽好口氣。▲網... 健康 鼻涕臭、一直感冒？醫驚見「鼻竇長黴菌」 52歲男... 2025.11.18 15:41 一名52歲男子長期受流鼻涕、鼻涕異味困擾，幾乎三天兩頭就感冒，即使到診所拿藥但很容易復發。直到他前往醫院耳鼻喉科就診，經林恆甫醫師以內視鏡及電腦斷層檢查後，才發現鼻竇內疑似有黴菌，確診為「黴菌性鼻竇炎... 健康 家長當心！1月大女嬰腸病毒重症亡 疾管署：已進入... 2025.11.18 15:16 國內再新增1例腸病毒感染併發重症死亡病例，個案為中部一名僅1個月大的女嬰，疾管署今（18）日表示，國內已經進入腸病毒流行期，呼籲家長與孩童都應保持警覺，正確落實良好衛生習慣，如有相關症狀則應盡快就醫檢... 健康 看似乾淨其實超髒！專家揪「3大廁所清潔錯誤」 ... 2025.11.17 15:43 明明覺得自己都有好好在打掃，結果「廁所清潔」卻可能越做越糟。其實，有些看似正確的清潔方式，反而會造成汙垢殘留、甚至導致異味與衛生問題。對此，日本主婦資歷25年、曾任家政婦的筆者整理出3個常見的NG廁所... 健康 藥材就在冰箱裡！中醫揭「藥食同源」日常食材養生祕... 2025.11.17 15:41 食衣住行之中，「食」始終是民生首要。從古語「民以食為天」到養生風氣盛行的現代，人們愈加關注如何吃得健康。然而食物種類繁多，到底該怎麼選擇？中醫「藥食同源」的概念指出，許多日常食材本身就具備調理身體的作... 健康 小雪當心季節性過敏與情緒低潮 專家教你用精油暖身... 2025.11.17 15:39 農曆二十四節氣中的「小雪」代表冬季腳步更近一步。古人相信，小雪時若雪花遍佈，象徵隔年將迎來豐收。然而在台灣，平地難得一見雪景，小雪時節反倒時常伴隨溼冷與溫差，讓人體易出現感冒、胸悶與心悸等不適。中醫指... 健康 「咔嗒」一聲不能忽略！嬰幼兒髖關節發育不良 早期... 2025.11.17 15:38 現代人孩子生得少，每個孩子出生都是家中最珍愛的寶貝，寶貝能健健康康長大是每位家長最大的願望，但千萬不要忽略在幫寶貝換尿布時，髖關節處發出的小小「咔嗒」聲響，有可能是小寶貝的髖關節脫臼了，如果能儘早發現... 健康 學樂器不分年齡！醫師揭6大益處：鍛鍊大腦、維持記... 2025.11.17 15:34 眾所周知，多給予大腦刺激，可幫助維持認知能力，但究竟應該怎麼做呢？根據《獨立報》報導，英國神經科Steven Allder醫師表示，學習演奏樂器可刺激大腦關鍵區域、改善情緒並增強長期認知功能。接觸音樂... 健康 握力太弱恐致恐「5大疾病」！最新研究示警 高血壓... 2025.11.17 15:32 提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標，尤其在高齡族群中更具意義。董氏基金會引述一篇202... 健康 醫界痛失陳耀昌 中年男夜尿頻繁、滴尿恐是攝護腺肥... 2025.11.17 15:29 今日傳來令人痛惜的噩耗，台灣血液腫瘤權威、骨髓移植先驅陳耀昌醫師於台大醫院辭世，享壽76歲；陳醫師一生致力於造血與幹細胞研究、建立骨髓移植體系、推動造血幹細胞醫療發展，對台灣醫療界貢獻卓著。據報導，陳... 健康 被誤會最深的「3大食材」冤案！營養師揭真相 肉雞... 2025.11.17 15:19 許多民眾在挑選食材時，常因網路流傳的片面資訊而對健康食物產生誤解。從橄欖油、肉雞到豆製品，這些日常常見的食材，其實都背負了「不必要的罪名」。營養師徐慈家指出，只要掌握正確烹調方式與攝取原則，不但能安心... 健康 醫揭「慣性脫臼」5大成因！先天體質也可能中 教... 2025.11.16 16:14 很多人以為「脫臼」只是一次性的意外，復位後就沒事。但臨床上常見的「慣性脫臼」，才是真正讓人困擾的問題！只要一個動作、甚至沒有明顯外力，關節就可能再次滑出去，生活品質大受影響。對此，新竹東元綜合醫院骨科...