健康 健康 常見乳癌危險因子：生育與哺乳狀況、荷爾蒙、肥胖、... 2025.11.26 17:16 在台灣，乳癌是女性癌症發生率首位，根據國健署107年癌症登記年報資料顯示，共有1萬4217人罹患乳癌，每天平均有38人罹患乳癌。乳癌排名女性癌症死因第3位，根據衛福部108年國人死因統計，共有2418... 健康 天氣急凍最危險不是當天！ 醫揭「冷後這幾天」最致... 2025.11.26 17:14 今天起床，天氣急凍了，身體也超凍！你以為冷只是「冷」，其實是全身在暗中連續好幾天，都會在拉警報—心肌梗塞（STEMI）的「延時性爆裂」真相。重症醫師黃軒指出，在急診最怕的不只是某天突然變冷... 健康 乳房健康自我檢查必學技巧 避免漏掉腋下與硬塊警訊 2025.11.26 17:11 乳房在月經之前最容易出現腫塊及硬塊，一般來說，月經結束後的一週，是最軟的狀態，這時最適合自我檢查。至於檢查的方法則必須包括外觀觀察及觸診，同時要連腋下及鎖骨上窩一起檢查，才是最完整的檢查。乳房自我檢查... 健康 更年期女性必看：中醫調理方法舒緩躁熱與失眠問題 2025.11.26 17:10 許多中年女性夜半看著旁邊呼呼大睡的另一半，一股莫名不甘願的情緒，讓人覺得委屈而生氣。 桃園長庚中醫婦科高銘偵醫師表示，婦女失眠讓情緒更加焦躁不安，害怕夜晚的到來，害怕睜眼到天明。常常做完家事，等小孩睡... 健康 腸病毒超強傳染力！專家揪「家長最常犯錯」 返家第... 2025.11.26 15:09 疾病管制署25日表示，國內腸病毒疫情持續上升，腸病毒易於人口密集且互動密切場所傳播，例如家庭、校園、安親班、托嬰中心及室內兒童遊戲場等，呼籲家長及教托育人員持續教導學幼童養成良好的個人衛生習慣，加強學... 健康 沒吃甜食血糖還飆？營養師揭「隱藏炸彈」比糖更危險... 2025.11.25 16:47 有不少民眾認為只要「少吃糖」，身體就能保持健康，也能就此避免糖尿病的風險。事實上血糖升高的原因複雜，有時潛藏在每天攝取的「精製澱粉」裡，正在默默被你吃下肚而不自知！尤其有肥胖、代謝症候群或糖尿病問題的... 健康 失智第一徵兆不是健忘！醫示警「6大個性變化」注意... 2025.11.25 16:44 你以為失智症是一開始忘東忘西？重症醫師黃軒指出，其實真正的第一個裂縫，往往不是記憶，而是「個性先變」了！就像一盞燈泡，在變暗之前會先「忽明忽暗」。大腦也是——在記憶開始掉線前，... 健康 冬天早上起不來？醫揭「5大原因」 出現這些狀況... 2025.11.25 15:58 冬天一到，很多病人都在門診說：「醫生，我最近早上好難醒，很怕冷？」重症醫師黃軒指出，老實說，大部分情況根本不是「你怕冷」，而是你的身體，對於冬天 的冷氣，非常認真在執行我們生命的「原廠設定」！從血管到... 健康 沙發一坐就睡、躺床卻完全睡不著？醫揭「真正原因」... 2025.11.25 15:19 有沒有這樣的夜晚——在客廳看劇時，眼皮才打兩下就睡著；可一回到床上，卻開始數羊、翻身、盯著天花板，甚至懷疑人生？沙發彷彿有催眠功能，床卻成了「反睡神器」。真有這麼玄嗎？沙發的「... 健康 痔瘡出血怎麼分？醫師教你辨別痔瘡與大腸癌血便 2025.11.25 15:07 其實每個人出生時都有所謂的「痔」，因人體肛門有縫隙，必須靠肛墊把縫隙塞滿，糞便才不會突然跑出來，且肛墊能保護底下組織如括約肌，使其不會因糞便摩擦受傷，但如果痔因為長期便秘等因素導致血管擴張，糞便就可能... 健康 冬季紅斑性狼瘡復發高峰！中醫師分享飲食與循環保健... 2025.11.25 15:00 紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後病程變化。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，冬季是紅斑性狼瘡容易波動的季節，因... 健康 吃對營養從內而外抗老！維生素A、B群打造好氣色、... 2025.11.24 16:18 隨著年齡增長，皮膚、視力與新陳代謝都會逐漸下滑，但其實，只要吃對營養，就能從內而外延緩老化。維生素A與多種B群，是維持皮膚健康、促進細胞再生、保持視力與活力的重要關鍵。如果想讓肌膚維持水嫩、眼睛更有精... 健康 屁股愈來愈垂還有假跨寬？揭「4種臀部老化型」 快... 2025.11.24 16:17 臀部老化其實比想像中更早出現！長時間久坐、少運動、姿勢不良等，都會讓臀部肌肉慢慢鬆弛、線條變得不明顯。想恢復緊實翹臀，先從認識臀型開始！臀部老化 4種常見類型．V型臀常見於年紀較長者。臀部鬆弛沒肉、骨... 健康 大腸癌風險居高不下？腸癌病友協會：定期糞篩是最簡... 2025.11.24 16:11 台灣的大腸癌發生率持續攀升，自民國95年起就已經是國內發生率最高的癌症，到民國108年，每年新增病例更突破17,000例。此現象凸顯了大腸癌預防與篩檢的重要性，提醒國人及早重視相關健康管理。大腸癌發生... 健康 常胃酸逆流、胃脹氣？「10大護胃食物」行榜曝 第... 2025.11.24 16:04 現代人生活步調快，三餐不規律，加上壓力大、嗜吃辛辣油膩，使胃脹、胃痛等困擾成為日常。為了減輕胃部負擔，許多人會從飲食著手，挑選溫和、好消化的食材來保養胃部。因此，本篇整理出網友熱議的天然「護胃食物」，... 健康 吃水煮餐卻瘦不下來？ 營養師點名「意想不到地雷」... 2025.11.24 15:59 近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇，許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取，但若食材選擇不當，反而可能讓減重計畫事倍功半。輔大醫院營養部王貝文營養師指出，水煮餐的成功... 健康 術前偷吃一口也不行？ 醫示警「禁食原因」：可能救... 2025.11.23 16:36 手術前醫師總是千交代萬交代要禁食，若是輕忽可能會造成嚴重後果，尤其是老人家與小朋友不耐飢餓，容易違反規定。對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享術前禁食的5大重要觀念，幫助大家建立正確的手術安全知... 健康 喝水不足的5大警訊：當身體提醒你該補水了！ 2025.11.23 16:29 水是人體最重要的營養素之一，參與代謝、循環、排毒、體溫調節與各項生理反應。然而現代人忙碌又久坐，常常整天只喝幾口水，卻不知道身體早已在「悄悄抗議」。當水分不足，從精神、皮膚、腸胃到泌尿系統，幾乎全身都... 健康 手腳冰冷到心腦血管問題 專家解析末梢血管障礙症狀... 2025.11.23 16:27 許多人有手腳冰冷的問題，還有的人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾，這些都是末梢血液循環造成的嗎？其實，末梢血液循環不佳造成的狀況還不只這些，醫學上認定的末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手。... 健康 甲狀腺亢進失控恐致『甲狀腺風暴』！醫師教你正確控... 2025.11.23 16:21 甲狀腺亢進起因於甲狀腺分泌過多賀爾蒙，使身體代謝速度過快，進而出現心悸、手抖、怕熱、出汗多、體重下降但食慾旺盛、月經不規則、頸部腫大或突眼等症狀。臺北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師吳佳...