健康 健康 餵母乳乳頭痛、乳房硬塊別輕忽！ 5招護理避免塞奶... 2026.05.30 15:11 母乳被公認是寶寶最好的天然食物，不僅能提供完整營養，也有助提升嬰兒免疫力；對媽媽而言，哺乳還能幫助消耗熱量、促進子宮恢復，甚至降低部分癌症風險。不過，許多新手媽媽在哺乳過程中，常面臨乳頭疼痛、乳房腫塊... 健康 他把「香蕉當點心」血糖狂飆1.5倍！醫曝意想不到... 2026.05.30 15:00 如果為了減重把香蕉當作正餐，認為香蕉有所謂的抗性澱粉就能夠幫助減重，小心適得其反！一名50歲糖尿病患者，雖然遵循「水肉菜飯果」的進食順序，但在水果選擇上，因為自覺香蕉甜度較低，餐餐飯後都來上一根，沒想... 健康 更年期後全身毛病變多？醫：自律神經恐已大亂 教... 2026.05.30 15:00 媽媽身體不適只是更年期，與自律神經失調沒有太大相關？更年期荷爾蒙失調是全身性的症狀，影響的不只是婦科，而是你全身上下每一個系統。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師分享4大調節方向，幫助你真正搞懂怎麼舒... 健康 攝護腺為何一直發炎？醫揭「4大原因」 久坐、壓... 2026.05.30 15:00 慢性攝護腺發炎是常見卻不易處理的泌尿問題，症狀可能包含骨盆腔悶痛、排尿不適，甚至影響日常生活品質。高雄長庚泌尿科黃英哲主治醫師指出，其特點在於成因複雜，往往不是單一因素，而是多種機制交互影響的結果。慢... 健康 心煩、疲倦、注意力差？精油這樣用改善午後倦怠 2026.05.29 17:26 30秒看重點夏季午後疲勞常見於上班族，芳療師建議午休不必長睡，透過精油即可快速恢復精神。廣藿香有助穩定情緒、改善煩躁；橙花能安撫思緒、幫助專注呼吸；大馬士革玫瑰則可舒緩情緒波動與燥熱感。搭配嗅聞、按摩... 健康 夜尿害夫妻分房睡！醫師教你從生活調整改善夜間多尿 2026.05.29 16:44 一名約50歲男性上班族，長期受夜尿困擾影響睡眠品質，夜間起床如廁次數從每晚2次逐漸惡化至4次，不僅白天精神不濟，甚至與太太分房睡。經泌尿科診斷後，確診為「夜間多尿症」，並透過生活習慣調整與藥物治療雙管... 健康 女童感冒遲遲沒好 血壓竟高達180！醫揪出1免疫... 2026.05.29 16:41 一名年僅12歲原本健康活潑的女童，卻在一次看似普通的感冒發燒後，短短兩週內病情急轉直下，出現無法排尿、全身水腫等急性腎衰竭症狀，送醫時電解質嚴重失衡，血壓更一度飆升至180毫米汞柱，並伴隨蛋白尿及血尿... 健康 抖腳其實有益健康？專家揭「實測結果」驚呆 這1... 2026.05.29 16:38 你有沒有被長輩唸過：「坐好，不要一直抖腳，很沒禮貌。」對此，一分鐘健身教室表示，很抱歉，科學站在抖腳這邊。並分享一篇 2016 年發表的研究設計了一個很有趣的實驗：讓同一個人的左腳和右腳，在同樣的 3... 健康 77歲攝護腺癌患者5次完成放療！1技術讓治療更精... 2026.05.29 15:35 隨著高齡化社會來臨與健康檢查普及，攝護腺癌已成為台灣男性常見癌症之一。由於早期症狀不明顯，多數患者常在健康檢查或 PSA（攝護腺特異抗原）篩檢時才被發現，部分患者則可能在疾病進展後出現頻尿、夜尿與排尿... 健康 68歲男走路就喘竟罹菜瓜布肺 醫：乾咳超過1時... 2026.05.29 15:27 近日一名68歲男性，數月來反覆出現活動時喘不過氣、慢性咳嗽及咳痰等症狀，原以為只是年紀增長、體力變差所致，沒想到症狀愈來愈嚴重，甚至連日常走路都會感到呼吸吃力，最後前往醫院求診。經詳細檢查後，竟被診斷... 健康 失智不是突然變糊塗！醫：這些症狀恐是大腦退化早期... 2026.05.29 15:12 今年74歲的高先生，近3年開始出現頻繁健忘、重複提問，記憶力明顯退化的狀況，家人起初以為只是正常老化，直到症狀加劇，到神經內科就醫，才確診為早期失智症。過去每次回診需耗費半天甚至近一天，包含門診、抽血... 健康 明明不胖卻有小腹？醫揭「3大元凶」 很多人蔬菜... 2026.05.29 15:10 「明明體重才48公斤，但穿上那件夢想中的窄裙，下腹卻總是尷尬地凸一塊？」很多女生為了消滅這塊「贅肉」，瘋狂節食、狂做仰臥起坐，結果肚子沒消，反而更脹、更卡、臉色更差。對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽... 健康 LDL過高小心血管疾病！營養師教吃7種食物降膽固... 2026.05.28 15:37 現代人因為飲食西化，常在不知不覺中吃進過多高膽固醇的食物。康寧醫院營養師陳詩婷表示，臨床上，很多人總是擔心健康檢查報告中的膽固醇過高，其實，比起總膽固醇，我們應該更擔心高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）... 健康 抽血正常不代表沒事！30歲女靠超音波揪出早期甲狀... 2026.05.28 15:32 「門診中不少民眾誤以為『抽血正常就沒事』，這個盲點往往讓無聲殺手有機可乘！」彰基醫學中心智慧精準甲狀腺癌中心王舒儀醫師提醒，甲狀腺疾病的篩檢不能只依賴抽血數值，否則恐錯失早期發現的黃金時機。近日門診就... 健康 減肥吃地瓜、五穀飯也沒瘦？醫揭關鍵 「1類人」... 2026.05.28 15:29 很多醫師跟營養師都在強調減肥「可以」、「應該要」吃澱粉，但王姿允醫師。我的無齡秘笈。分享，根據腸道菌研究，這題真的要看人。同樣吃地瓜、五穀飯 有人瘦、有人血糖狂飆？ 關鍵在體質差異王姿允說明，有些胰島... 健康 減重與增肌都需高蛋白 吃素怎麼辦？廚師公開5大... 2026.05.28 15:22 在健身與減重風氣盛行的今天，蛋白質攝取不足成為許多吃素族群的共同擔憂，不過，素食專業廚師洪梓鈞指出，其實吃素並不等於缺蛋白質，只要懂得選擇與搭配食材，日常三餐一樣可以吃出高蛋白，並且能兼顧增肌與減脂的... 健康 血壓高不一定有症狀！醫提醒出現這些情況快量血壓 2026.05.28 15:20 高血壓是現代文明病之一，台灣約每4人有1人罹患。嘉義大林慈濟醫院心臟內科主治醫師陳祈池分享，臨床上，許多人因為身體出現了異常症狀，如持續的頭痛、頭暈或疲倦，這些不適感促使開始測量血壓，結果才意識到血壓... 健康 牙膏挑錯恐沒防蛀效果！專家曝注意「這數字」 刷... 2026.05.28 15:18 蛀牙是常見的口腔健康問題，而牙膏更是每個家庭每天都會使用的日常用品。不過，許多民眾在挑選牙膏時，往往不知道包裝上的「含氟量」代表什麼，也不清楚不同年齡層，尤其是兒童，究竟該使用多少含氟牙膏，才能兼顧安... 娛樂 孝琳爆緊急住院！週六大巨蛋演出確定喊卡 富邦悍將... 2026.05.28 09:51 富邦悍將本週將在台北大巨蛋舉行「G!POP流行音樂節」主題日，更邀請南韓實力歌手、女團SISTAR主唱孝琳於5月30日登台演出，不料昨（27）晚卻傳出因身體狀況緊急送醫的消息，經紀公司與富邦悍將球團接... 健康 膽固醇一直降不下來？別擔心 快來養成這4種飲食... 2026.05.27 15:37 飲食中有許多陷阱，都會使得壞膽固醇增加，因此，要慎選食物、食材，還要懂得運用正確的烹調方式，才能避免壞膽固醇增加，提升好膽固醇的量。康寧醫院營養師陳詩婷表示，要避免壞膽固醇的數值太高，飲食中要避免攝取...