健康 生活 保健食品關稅擬分年調降 價格有望凍漲！ 2025.03.28 17:17 台灣保健食品的進口關稅高達30％，財政部長莊翠雲，昨（27）天透露，未來部分保健食品的進口關稅，將以分年、分階段逐步調降，引發部分本土業者反彈，台灣保健營養食品公會創會理事長陳威仁，直呼不可思議，也憂... 健康 早上空腹喝「這1種油」 護胃防便祕還穩血糖 2025.03.28 15:56 早上空腹喝10cc苦茶油（Camellia oil，苦茶籽油）確實有潛在的健康益處，其中之一可能與胃黏膜的保護和修復有關。營養學專家洪泰雄分享以下是它可能的功效與機制！1、保護與修復胃黏膜•... 健康 遺傳性、產後、營養失衡掉髮 頭皮多半是健康的 2025.03.28 15:54 雄性禿、遺傳性禿髮是屬於家族遺傳的掉髮，是臨床最常見的掉髮原因，主因是毛囊高濃度的男性荷爾蒙代謝物DHT（Dehydrotestosterone），導致毛囊逐漸萎縮，又被稱為「男性型態掉髮」或「雄性禿... 健康 34歲男洗澡突休克肺動脈栓塞昏迷 整合治療救回 2025.03.28 15:49 台中一名34歲林先生，洗澡時突然休克昏迷，一度失去生命徵象，檢查後確認是「肺動脈栓塞」，醫師立即進行「血栓溶解術」合併低溫療法搶救，成功救回一命。洗澡突休克 34歲男一度失去生命跡象正值壯年的林先生，... 健康 喜歡把衣服洗得又香又白？小心越洗越傷身！醫教避開... 2025.03.28 15:41 洗衣精是日常生活中常見的清潔用品，但你有留意過洗衣精都含有哪些添加物嗎？皮膚科診所徐常捷醫師指出，部分洗衣精添加物，特別是螢光劑與人工香精可能殘留在衣物纖維中，並透過皮膚接觸進入體內，對健康造成影響。... 健康 不只是裝飾！ 吃生魚片必搭白蘿蔔絲「真實作用」曝... 2025.03.28 15:20 你知道吃生魚片沾山葵？為什麼還要搭配白蘿蔔絲？白蘿蔔絲是殺菌嗎？吃生魚片時搭配白蘿蔔絲，其主要目的並不是殺菌，對此，營養學專家洪泰雄分享以下幾個原因！1、清口與解膩白蘿蔔絲的清脆口感和淡淡的辛味可以清... 健康 健康生活習慣是避免洗腎關鍵 中醫師盤點「預防腎病... 2025.03.27 16:03 文章也可以用聽的 台灣的腎臟病問題是非常嚴重且受到高度關注的公共衛生議題之一，根據數據顯示，台灣的洗腎人口比例是全球最高的，台灣長年在每百萬人口接受透析治療人數（洗腎率）方面居全球第一，根據... 健康 不用天天到院洗腎！「1方式」幫助腎病患者維持正常... 2025.03.27 15:55 臺灣腎臟病人數已高達263萬人，相當於每9人就1人有慢性腎臟病。面對末期腎衰竭，透析治療是延續生命的關鍵，但血液透析須頻繁往返醫療院所，腎友生活步調只能大改變。「腹膜透析」無需頻繁到院治療 不影響日常... 健康 糖尿病吃藥血糖仍控不好？ 醫揭「4大錯誤」：很多... 2025.03.27 15:25 糖尿病確實是一個非常複雜的問題，特別是在台灣，糖尿病人口不斷增加，與飲食習慣、生活方式、遺傳因素都有關。長期吃降血糖藥的人很多，但很多人血糖還是控制不好，這代表光靠藥物可能不夠，應該從多方面評估與調整... 健康 乳癌防治新時代 早期篩檢與精準治療創造轉機 2025.03.27 15:15 文章也可以用聽的 在台灣，乳癌是女性好發率最高的癌症，而且發生率逐年上升，根據國民健康署113年12月公布的資料顯示，乳癌的發生率僅次於大腸癌。雖然早期乳癌術後五年存活率高達99%以上，但當... 健康 減肥別再怕碳水！ 五穀才是天然能量王 2025.03.27 15:12 文章也可以用聽的 文／林巧薇（中醫師）我覺得關於碳水，可能大家有點誤區。在診間，很常碰到那種嚴以律己，一點碳水都不碰的朋友，無一例外，總是會在快速減重一段時間之後，遇到瓶頸期。現代飲食趨勢中... 健康 「米粉vs.冬粉」哪個更健康？專家揭營養差異 ... 2025.03.27 15:10 為了健康，你要吃米粉還是冬粉？在健康品質的比較上，冬粉和米粉各有特點，營養學專家洪泰雄指出，選擇哪一種更健康取決於以下需求。1、原料和營養成分．冬粉：通常以綠豆澱粉、豌豆澱粉或地瓜澱粉為主，主要成分是... 健康 歐洲研究：喝咖啡可降低15％死亡風險 但不是喝越... 2025.03.27 15:00 愛喝咖啡的人又多了一個嗜咖啡的理由，研究顯示，每天喝個2、3杯過濾咖啡，糖尿病風險可降低60％。根據刊登在《歐洲預防心臟病學期刊》中，瑞典哥德堡大學的研究指出，喝咖啡能降低死亡風險，但是一定要喝濾紙泡... 健康 「渾身不對勁 檢查卻沒問題」恐自律神經失調！ 營... 2025.03.26 16:18 如果你也是渾身不對勁，去檢查又沒問題的話，那有可能就是自律神經失調！面對心悸、焦慮、緊張等問題，營養師高敏敏教你如何靠飲食穩住情緒，預防自律神經失調，拒絕壞情緒！1、鈣質協助放鬆肌肉、舒緩壓力。建議補... 健康 吃完飯就想睡、很快又餓？ 專家警告：恐是糖尿病前... 2025.03.26 16:13 很多人以為只要空腹血糖沒超標，身體就很健康，但其實 「胰島素阻抗」才是影響糖尿病、肥胖、脂肪肝、心血管疾病的關鍵！很多人血糖還在正常範圍，但體內的胰島素已經大量分泌，身體早就處於代謝失衡的狀態，只是自... 健康 吃魚別丟魚頭！專家揭「4大驚人好處」：不只防骨鬆... 2025.03.26 16:11 許多人吃魚時，只吃魚肉，卻把魚頭丟掉，實在非常可惜！其實，魚頭不僅美味，還是營養的寶庫，特別適合想要補充DHA、膠原蛋白、Omega-3脂肪酸與多種微量營養素的人，有極大的幫助。魚頭的營養價值？營養學... 健康 靜脈曲張不可忽視！竟是掛心臟科？恐演變成難治性下... 2025.03.26 16:08 文章也可以用聽的 李孟霖（國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師） 張女士是一位65歲保險從業人員，在大約20年前即由外觀得知自己雙腳有靜脈曲張的問題。然而，病人本身主觀認為並... 健康 對抗失眠有解！研究：這種運動最能改善老年人睡眠品... 2025.03.26 16:05 大家都知道，養成固定的運動習慣有益於身體健康，但運動對睡眠的影響又是如何呢？事實上，運動在促進睡眠品質方面扮演了關鍵角色，然而，並非所有運動類型對抗失眠的效果都相同。根據一項最新研究，某些特定運動能顯... 健康 舞蹈老師糖尿病憂失足，1檢測方式快速測風險 2025.03.26 16:00 55歲的曾小姐因愛吃甜食、飲料，九年前確診糖尿病。五年前因控制不良，至中榮醫療團隊治療，糖化血色素從10.1%下降到5.9%，目前都能維持在7%以下良好控制的標準內。作為舞蹈教學工作者，曾小姐格外重視... 健康 便秘怎麼辦？ 營養師透露：這6種食物可能是元兇！ 2025.03.26 15:53 很多肥胖的人都有便秘的困擾，但肥胖並不是因為宿便增加重量的關係，而是其背後所隱含的不良飲食及生活習慣因素；肥胖者平時多愛吃油炸、不喜歡吃含有豐富纖維質的蔬菜、水果及全穀類食物，加上平時大多不喜歡運動，...