2026年美加墨世界盃挪威隊卻在8強賽前傳出多名球員出現發燒、咳嗽及喉嚨痛等不適症狀，部分球員甚至因此缺席訓練，總教練索爾巴肯（Ståle Solbakken）受訪時也不停咳嗽，引發外界關注是否有呼吸道傳染疾病在球隊內擴散。
雖然目前尚未證實是否為流感感染，但醫師提醒，流感不僅會影響體能與比賽表現，更可能造成群聚感染，甚至引發嚴重併發症，不可輕忽。
流感不只是感冒，嚴重恐引發肺炎、心肌炎
發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛及倦怠都是流感的典型症狀。許多人以為流感只是「重感冒」，但其真正威脅在於可能進一步引發肺炎、心肌炎、腦炎等重症，尤其高風險族群更需提高警覺。
對職業運動員而言，流感除了影響訓練與比賽，更可能因身體尚未完全恢復就勉強上場，增加身體負荷，甚至影響心肺功能。
長途飛行、密切接觸，大型賽事更容易群聚感染
世界盃期間，各國球隊需要頻繁搭乘長途班機、跨時區移動，加上睡眠不足、訓練壓力及共用更衣室、休息區等環境，都可能提高呼吸道病毒傳播風險。
不只是球隊，家庭旅遊、校園、軍營、職場及住宿場所等群體生活環境，只要有人感染流感，就可能快速擴散，影響整個團隊運作。
暑假出國旅遊，別讓流感打亂行程
暑假旅遊旺季即將到來，不少民眾規劃出國旅行，同樣可能面臨長途飛行、人潮擁擠、作息改變及睡眠不足等情況，增加感染流感的機會。
流感主要透過飛沫及接觸傳播，在飛機、機場、觀光景點、演唱會、運動賽事等人潮密集場所，都應做好個人防護。
建議民眾：
1.出國前可評估是否接種流感疫苗。
2.勤洗手、必要時配戴口罩，降低感染風險。
3.保持充足睡眠與均衡飲食，維持免疫力。
4.若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，應避免前往人潮密集場所。
5.把握黃金48小時 及早用藥效果最佳
疾管署提醒，若出現疑似流感症狀，應把握發病後48小時內儘速就醫，必要時由醫師評估使用抗流感病毒藥物，可有效縮短病程、降低重症及併發症風險。若近期有重要旅遊、商務出差、考試、比賽或其他重大行程，也可事先與醫師討論流感預防策略，避免在關鍵時刻因感染流感而影響表現或打亂計畫。
這次挪威隊賽前傳出多名球員身體不適，再次提醒大家，流感往往在最忙碌、最關鍵的時刻趁虛而入。平時做好預防、出現症狀及早就醫，才能降低感染與重症風險，讓重要工作、旅程或賽事不受影響。
（記者李政純、圖片來源：motionelements）
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