健康

很多人挑蘋果只看顏色漂亮不漂亮。你是否曾遇過這種情況？明明挑了一顆外表漂亮的蘋果，回家切開後卻發現不夠甜，甚至果肉乾乾鬆鬆、少了爽脆口感。其實，蘋果的好不好吃，光看外表顏色並不夠。蔬果專家青髪のテツ分...

現代女性生活節奏快速，常因工作忙碌、出差或作息不固定，出現忘記服用避孕藥、漏帶藥品等情況，也讓不少人對避孕效果產生焦慮。亞東醫院婦產部婦科主任吳文毅醫師指出，隨著女性對「避孕自主」與「生育規劃」意識提...

43歲林小姐平時身體健康，生活作息規律，也養成定期接受乳房X光攝影檢查的習慣。日前例行篩檢時，醫師發現乳房影像出現一群細小鈣化點，由於鈣化分布異常且形狀不規則，進一步安排切片檢查，結果竟確診為乳管原位...

明明早晚都認真刷牙，卻還是覺得喉嚨卡卡，甚至說話時聞到一股異味？對此，小峻醫師 張嘉峻說，可以先照照鏡子看看喉嚨，這可能不是牙齒沒刷乾淨，而是口腔內的「扁桃腺」躲了小石頭。黃白色小石頭現身　原來是扁桃...

許多人日常飲食離不開含糖飲料、包裝零食與加工肉品，但最新一項追蹤近9年的大型研究發現，這類「超加工食品」不只影響心血管與代謝健康，還可能悄悄傷害大腦，提高失智與認知功能下降的風險。這項研究是由哈佛大學...

失眠不是小問題，睡不好恐影響記憶力、增加跌倒風險，甚至與失智症有關。隨著台灣邁入超高齡社會，長者的睡眠障礙問題也日益受到關注；近年來，政府開始監測65歲以上長者同時使用3種以上安眠藥且持續超過半年者，...

許多人以為打呼代表睡得熟、睡得香，但其實有些打呼聲，可能是身體正在發出的求救訊號，尤其當打呼伴隨呼吸暫停、白天嗜睡、精神不濟時，背後可能隱藏睡眠呼吸中止症，不僅影響睡眠品質，更與高血壓、心臟病、中風甚...

「那種痛，就像有人拿針一直往腰部猛戳！」32歲王姓廚師日前突然出現劇烈腰痛，不僅痛到全身冒冷汗，甚至連站立都有困難，緊急就醫後發現竟是輸尿管結石復發，且已造成急性腎水腫。經醫師安排檢查後發現，患者除了...

炎炎夏日，走到水果攤總能聞到陣陣芒果香。楊斯涵營養師的美味生活分享，在門診中，常常遇到糖友或是正在執行減醣計畫的個案苦惱地問：「營養師，芒果這麼甜，是不是熱量很高？我到底能不能吃？」其實，想要享受夏日...

「醫生，我最近耳朵好癢，總覺得悶悶的，是不是耳屎太多塞住了？」小峻醫師 張嘉峻說，在門診，常遇到學生或上班族反映覺得耳朵好癢、悶悶的。你是不是也習慣藍牙耳機不離身？一戴就是好幾個小時？如果你也是重度耳...

炎炎夏日到來，許多民眾喜歡到游泳池戲水消暑，但不少人擔心泳池水質不佳，可能導致皮膚紅腫、發癢甚至感染傳染病。為守護民眾戲水安全，臺北市政府衛生局每年定期針對北市各場館泳池水質進行嚴格抽測。根據最新監測...

近年蔬菜價格經常受到氣候、天災等因素影響而波動，但有些食材因為採用設施栽培，價格相對穩定，因此成為許多家庭的省錢好幫手。除了豆芽菜、豆苗之外，菇類也是其中之一。尤其舞菇，不論炒菜、煮湯、燉煮或火鍋都非...

一名40多歲男性，長期在高溫環境下從事戶外工作，某日突然出現左側肢體無力，被緊急送醫後診斷為急性梗塞性腦中風。進一步檢查發現，其血小板數值高達60多萬，遠高於正常範圍。追查病史才發現，患者長期血小板偏...

隨著台灣邁入超高齡社會，視力健康已成為長者生活品質的重要關鍵。許多人將視線模糊、閱讀吃力視為老化現象，但若出現看東西變形、直線變彎曲或視野中央出現黑影等情況，可能就是老年性黃斑部病變的警訊。由於疾病初...

你是不是也有這種困擾：每天都有認真擦防曬，但肝斑還是在、痘疤還是黑、色素沉澱還是不退？不只紫外線　可見光才是被忽略的關鍵傷害調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師指出，因為你忽略了可見光！我們平常防的紫外線其實只...

「醫生，我喉嚨好像卡到魚刺了，剛剛吞了幾口飯，結果越來越痛……」大家是不是也常聽說：「卡到魚刺？快吞一口！」或是「趕快喝醋」？對此，小峻醫師 張嘉峻提醒，這些流傳已久的偏方...

近期社會關注多起健康事件，也讓許多人開始反思：「為什麼有些人平時看起來健康，卻在短時間內出現重大健康問題？」對此，林美秀醫師指出，民眾最常見的健康誤解之一，就是將「沒有明顯不舒服」等同於「身體沒有問題...

豆芽菜價格便宜、份量十足，不論是炒菜、煮湯、火鍋或涼拌都很實用，因此成為許多家庭冰箱裡的常備蔬菜。不過豆芽菜有個公認的缺點：非常容易腐敗。不少人都有過這樣的經驗：明明昨天才買回家，放進冰箱沒幾天，豆芽...

一名60多歲男性，在健康檢查中發現腎絲球過濾率（eGFR）下降至58 mL/min/1.73㎡，被判定可能為慢性腎臟病第三期，因此前往門診進一步評估。患者本身僅有輕微疲倦與下肢水腫，尿液檢查未見紅白血...

煎牛排表面那層焦香、烤吐司的金黃色，讓食物變香變色的那個化學反應，其實也正在你的臉上慢慢進行。差別只在牛排煎幾分鐘，你的膠原蛋白被煎了幾十年。減重醫師蕭捷健指出，這叫「糖化反應」。血糖一飆高，多出來的...