常春 健康 不只手抖、走路變慢！中醫教你破解巴金森氏症五大證... 2025.12.18 17:22 巴金森氏症屬慢性腦部退化性疾病，多出現在約 60 歲族群，病程可長達 10-25 年。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師說明，患者常見肌肉僵硬如「齒輪狀」、自主動作遲緩、靜止時顫抖、手彷彿在「撮藥丸」、字愈寫... 健康 香油和麻油差在哪？營養師1秒破解 選錯恐害身體... 2025.12.18 17:21 天氣冷颼颼，蓉媽咪營養師健康寶典分享，特別準備「麻油煎蛋＋薑汁花生湯圓+香鬆飯糰」給孩子們當早餐，沒想到大獲好評。但就有人好奇問：「麻油會不會太燥啦？」、「香油、麻油一樣嗎？」香油vs麻油到底差在哪？... 健康 潤唇膏擦再多還是乾？ 專家圖解「正確手法」：你... 2025.12.18 16:13 隨著天氣逐漸變得乾冷，潤唇膏又成了每日必備的護膚小物。市面上的潤唇膏產品種類繁多，讓人眼花繚亂。到底怎麼選才能買到最適合自己的潤唇膏呢？對此，樂敦製藥中文網站｜日本樂敦製藥株式會社手把手教你潤唇膏的選... 健康 潤唇膏一天擦幾次才夠？專家揭曉答案 「最佳使用... 2025.12.18 15:26 隨著天氣逐漸變得乾冷，潤唇膏又成了每日必備的護膚小物。市面上的潤唇膏產品種類繁多，讓人眼花繚亂。到底怎麼選才能買到最適合自己的潤唇膏呢？對此，樂敦製藥中文網站｜日本樂敦製藥株式會社手把手教你潤唇膏的選... 健康 平價牛排可以放心吃？營養師揭重組肉真相：「關鍵在... 2025.12.18 15:00 夜市裡的牛排被油煎的吱吱作響，一客牛排100多塊就可以飽餐一頓，但是，成本考量的關係，這些肉大多是重組肉，顧名思義，就是切肉時，有很多不成型的的小碎肉，經過重絞，再添加黏著劑塑型冷凍，就成了我們常見到... 健康 秋冬流感警報升高！長者未打疫苗恐高燒併發重症 2025.12.17 18:07 67歲的阿嬤日前回診領取糖尿病藥物時，醫師發現她有咳嗽、喉嚨痛症狀，並詢問是否接種流感疫苗，阿嬤連聲否認；然而量測體溫後發現高燒38.9度，立即安排流感快篩，結果確診感染流感。經進一步了解，阿嬤的孫子... 健康 老是疲勞、頭暈不是累？小心維生素B12缺乏的隱性... 2025.12.17 17:34 不少人長期感到疲勞、精神不濟，卻始終找不到原因，小心，這可能與「維生素B12缺乏症」有關。由於初期症狀多半不明顯，容易被誤認為是壓力大、年紀增長或其他慢性疾病，因此，維生素B12缺乏症也被形容為一種「... 健康 不愛運動也有救！專家：走路、做家事就能改善 2025.12.17 17:32 你每天「坐」了多久？久坐已成為現代人常態，也悄悄影響心理健康。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不必運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。最新研究發現，只要減少久坐、增加日常輕度活動，隔天就能明顯感受到... 健康 紅蘿蔔會讓血糖飆高？專家給答案了 這1種吃法才... 2025.12.17 17:31 「紅蘿蔔很甜，我有血糖問題，是不是要少吃？」這個疑問非常常被問，紅蘿蔔煮熟後GI更高。到底可以吃嗎？來看看最新期刊怎麼說！紅蘿蔔真的會讓血糖飆升？吳映蓉博士營養天地分享，最近看到一篇2025年發表在《... 健康 飲食習慣正悄悄提高罹癌風險？專家點名3個最常被忽... 2025.12.17 15:00 癌症的發生並非一夕之間，而是長期生活型態與飲食選擇累積的結果。許多人自認「沒有抽菸、沒有喝酒」，卻忽略了日常餐桌上反覆出現的高風險飲食習慣，正一步步增加身體的慢性發炎與致癌風險。康寧醫院營養師陳詩婷指... 健康 血糖突然失控？醫揪「1食物」害的 很多人一煮就吃... 2025.12.16 16:38 神經內科醫師林邵臻分享，日前一名原本血糖控制相當穩定的病人回診時，檢驗數據卻出現變化：糖化血色素從6.2上升到7.2，三酸甘油脂仍維持在良好水準（<80），但低密度脂蛋白膽固醇卻上升到 120。... 健康 女童臉上狂冒「規則排列紅疹」 醫一問識破「家中這... 2025.12.16 16:36 兒科醫師許志煌分享，日前門診來了一名小女孩，臉上出現紅色疹子。媽媽表示，孩子已看過多位醫師，多半被判斷為「蟲子咬傷」，有時甚至還會起水泡；每次擦藥後症狀就會改善，但過一陣子又反覆發作，讓家長相當困擾。... 健康 動物實驗大成功！疫苗mRNA技術為修補心肌帶來新... 2025.12.16 16:33 本文摘自《常春月刊》心臟肌肉一旦受損就無法再生，由於心臟捐贈來源有限，20、30年來醫界積極尋找修復心肌細胞的方法。就在新冠mRNA疫苗發展且大量應用後，醫界發現「信使核糖核酸」對細胞下達執行任務指令... 健康 情緒常失控恐加速老化？營養師揭3大營養素助穩定情... 2025.12.16 16:25 生活重重壓力讓人精神緊繃，動不動就暴怒？生氣令人心煩，越氣人越老！對此李婉萍營養師分享，維生素B1、B3和B6有助穩住情緒，透過日常飲食就能攝取到。無論是在超商、自行下廚，或外食聚餐，都能找到適合的食... 健康 小小紅疹別輕忽！ 8歲童以為被蚊子咬竟是水痘感染 2025.12.16 16:16 8歲小慈日前赴南部旅遊返家後，身上及四肢出現紅色丘疹，起初爸爸以為是蚊蟲叮咬，但數天後症狀未退，遂帶往診所就醫。經小兒科醫師診斷，小慈確診為水痘感染，所幸曾接種過一劑水痘疫苗，症狀輕微，經藥物治療與居... 健康 他喝四神湯竟讓血糖衝高！ 衛教師揭「升糖元凶」：... 2025.12.16 15:16 這幾天氣溫驟降，總想來碗熱呼呼的四神湯暖暖胃，若再配上一個刈包，簡直是完美的台式下午茶組合！中藥食材也可能是醣類食物 攝取過量會影響血糖林冠怡衛教師 談糖尿病大小事分享，很多學員會說：「老師，我知道刈... 健康 辣椒醬「糖分0」吃起來卻會甜？醫師一看成分懂了 ... 2025.12.16 15:14 蔡明劼醫師 健康。瘦身分享，前陣子到台中玩，順手買了幾瓶人人稱讚的辣椒醬。「老實說我是第一次吃，真是有點孤陋寡聞。」一吃下去才發現——辣味之中帶點甜，口味非常獨特，而且越吃越順... 健康 冬至養生重在溫補與安定 芳療師分享暖身舒心精油建... 2025.12.15 16:42 冬至是二十四節氣中白晝最短的一天，民間素有「冬至大如年」之說，不少家庭會在這一天煮湯圓、全家團聚，象徵圓滿與迎接新年的開始。古人認為，冬至過後陽氣漸生，吃了湯圓也意味著「長一歲」。從中醫觀點來看，冬至... 健康 COPD真實疾病負擔遭低估 醫界籲：健保與國家防... 2025.12.15 16:40 根據健保署近三年「慢性阻塞性肺病（COPD）醫療給付改善方案」資料顯示，整體照護成效未見明顯提升，反而呈現惡化趨勢。數據指出，COPD病患出院後14日內再入院率，已從111年的5.8%上升至113年的... 健康 半夜常胃酸逆流？醫揪兇手：「這1養生食物」害的 ... 2025.12.15 16:19 一位43歲的女性病患，經常有胃酸、胃腸脹氣、打嗝、排氣多的情況，曾經做過胃腸鏡檢查，有胃息肉、賁門鬆弛、胃食道逆流的狀況，排便一兩天才一次，而且經常覺得排不乾淨、脹氣，雖然檢查結果都不是大毛病，但西醫...