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頭皮癢、屑、油常見問題，多與脂漏性皮膚炎有關，屬慢性發炎疾病。壓力、熬夜與體質會誘發發作，出現頭皮紅癢、皮屑增多與出油。油性頭皮易讓皮屑與油脂堆積，甚至造成異味與掉髮。頭皮屑雖是正常代謝，但若症狀反覆應及早治療。
臨床顯示，常見的頭皮症狀不外乎「癢、屑、油」三大問題。一般人頭皮的困擾，大部分來自於癢感，還有頭皮屑，再者就是頭皮出油。通常癢感與皮屑問題伴隨而生，除了因季節轉換時頭皮油水不平衡所引起，有大多數的人是因為罹患脂漏性皮膚炎所導致。
脂漏性皮膚炎是一種很常見的皮膚疾病，與體質有關，在遇到壓力大、熬夜或冬天等誘發因子時較容易發病。好發於頭皮、額頭等部位，除了會有皮屑產生，還會紅腫且伴隨癢感。有些人遇到這種情況時，不知是疾病的徵兆，還以為只是頭皮屑增多而已未加以重視，因而延誤了治療的時機。
此外，針對有些體質比較容易出油的人，除了臉上容易冒痘痘外，甚至連頭皮也會出油，真的帶給患者很大的困擾。油性膚質是體質的一部分，值得注意的是，油性頭皮的人皮屑很容易和油脂混合黏在一起，皮屑也會比平常人多一些，建議可每天洗頭以保頭皮的清爽。
事實上，頭皮屑是頭皮表面自然生成的角質層，混合脂肪及塵垢，是油脂的一種。頭皮屑的產生，代表著頭皮新陳代謝正順利的運作，並不需要過度擔心。不過，隨著年紀的增長，人體新陳代謝速度趨於緩慢，使得原本應正常代謝角質堆積，同時還會有發癢的感覺。
頭皮屑又有乾性及油性的分別，乾性頭皮屑為體內循環或代謝異常所導致，因此若精神承受過度的壓力、情緒失控、體質燥熱、睡眠不足、血液循環減弱、使用不當的燙髮、染髮劑等原因，都會造成惱人的乾性頭皮屑出現。
至於油性頭皮屑則是由於荷爾蒙失調或膽固醇過高，使得皮脂腺肥厚、分泌旺盛所致。此種頭皮屑殘留在髮根上會造成頭皮發癢或產生異味，假使油脂繼續留在頭皮上，則易造成頭皮細菌感染，嚴重時甚至會掉髮。
FAQ
Q1：頭皮屑一定是不乾淨嗎？
不一定，多數是正常角質代謝，但過多可能與脂漏性皮膚炎有關。
Q2：脂漏性皮膚炎會自己好嗎？
通常會反覆發作，需要生活調整與治療控制。
Q3：頭皮出油很多怎麼辦？
可每日洗頭、選溫和洗髮精，並避免熬夜與壓力。
Q4：脂漏性皮膚炎會掉髮嗎？
嚴重發炎時可能影響毛囊健康，導致掉髮增加。
Q5：什麼情況要看醫師？
若頭皮長期紅癢、油膩或反覆頭皮屑，應就醫檢查。
（本文摘自<常春月刊>、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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