常春 健康 「這些日常習慣」無形中吃進塑膠微粒！專家示警 愛... 2025.03.10 15:27 近年來，研究發現，塑膠微粒（microplastics） 已廣泛存在於食物、水、空氣，甚至人體組織中，並可能對健康造成潛在風險。雖然仍需要更多研究來確認其長期影響，但已有許多科學證據顯示，塑膠微粒風險... 健康 「這1方式」加熱牛奶恐讓營養流失一半！專家示警 ... 2025.03.10 15:25 大家平常會喝牛奶嗎？牛奶用途非常廣泛，但你知道嗎？用微波爐加熱牛奶其實是不建議的！對此，日本專欄「栄養士食堂」詳細解釋為什麼不建議用微波爐加熱牛奶。牛奶的營養價值？牛奶含有均衡的蛋白質、脂質、維生素與... 健康 早上喝咖啡瘦更快？ 營養師曝「這樣攝取咖啡因」才... 2025.03.10 15:23 許多人每天都要來一杯咖啡醒醒腦，但你知道嗎？咖啡因對身體也是有許多好處，趕快來看看我們熟悉的咖啡因有什麼幫助吧！咖啡因是什麼？營養小當家_阿罐營養師說明，咖啡因是一種天然存在於多種植物中的物質，屬於中... 健康 用愛陪伴失智 曹爸照護心法 2025.03.10 15:21 曹汶龍醫師透過多年的照護經驗，深知愛與耐心是陪伴失智症患者最重要的力量，他的照護心法強調讓患者感受到安全感與尊嚴，並用愛的方式引導他們走過每一個挑戰。他認為，失智症患者的笑容是一種純粹的象徵，儘管記憶... 健康 手術前後的藥物管理 是確保手術安全的關鍵 2025.03.10 15:18 隨著醫療技術的進步，手術治療已成為許多疾病的重要選項。然而，除了手術本身，術前的準備工作同樣不容忽視，尤其是藥物管理。許多患者在手術前會疑惑：「我的藥還能繼續吃嗎？哪些藥需要停用？」這些問題直接影響手... 健康 女性更年期「常見8大症狀」曝！失眠、變胖都中 這... 2025.03.10 15:15 更年期是每位女性必經的自然過程，據衛福部網站資料，婦女約在45到52歲之間進入更年期，期間因女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經將從不規律、逐漸減少至最終完全停止。部分女性可能因更年期而出現不同的身心症狀，其... 健康 長時間配戴隱形眼鏡害眼睛乾？「5大舒緩方法」曝：... 2025.03.10 15:12 現代人長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡、身處空調環境，容易使眼睛乾澀不適，乾眼症已成為常見的文明病。為了緩解症狀、預防惡化，了解正確的日常照護方法非常重要。如何改善眼睛乾澀？ 不少網友都提到可從「補充... 健康 植髮失敗怎麼辦？醫揭「3大補救」提升毛囊存活率 ... 2025.03.09 15:44 雖然植髮手術是越來越常見的手術，但手術一定有風險，再怎麼樣成熟的手術，都會有失敗的可能性。對此，生髮診所柯博桓院長就來談談，植髮失敗如何補救！植髮失敗可能出現的狀況？1、毛囊存活率低：移植的毛囊未能順... 健康 HPV戴套也擋不住！ 醫：「這些接觸方式」都有風... 2025.03.09 15:42 醫學研究證實，HPV（人類乳突病毒）是導致子宮頸癌的主因，這種「黏人精」，可不是你戴個套就能100%擋住的！只要有親密接觸，皮膚黏膜碰一下就有可能中招。別再天真以為「我有防護就沒事」，病毒才沒在挑對象... 健康 春天總覺得累、拖延症大爆發？ 試試「5個方法」找... 2025.03.09 15:36 春天萬物復甦，欣欣向榮，但卻有許多人到了春天反而工作效率下降，甚至得到拖延症，容易無精打采，或是懶散。對此，心理諮商所余佳容所長教你如何解決春天怠惰的問題！1、調整作息冬天過後，日照時間變長，生理時鐘... 健康 泌尿醫破解 攝護腺癌3飲食迷思！ 2025.03.09 15:28 許多癌症病友在確診罹癌後，經常對飲食選擇感到非常煩惱。三重宏仁醫院泌尿科曲元正主任近期就在診間遇到一位65歲的王先生，雖然沒有任何不適，但因為攝護腺特定抗原（PSA）指數偏高，而被家人逼著來看診，經檢... 健康 果皮別亂丟！跟果肉打成汁可攝取植化素、纖維質 為... 2025.03.09 15:26 想要補充植化素，可先從遵守「天天五蔬果」開始，更上一步完成「蔬果五七九」的標準，再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」；只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食，重點都在於攝取天然食物、當季當令，才是真... 健康 兩難！孕婦養毛小孩 能預防寶寶過敏？ 2025.03.09 15:17 愛貓一族的小涵，半年前剛認養了一隻短毛貓，還沉浸在當毛孩媽咪的她，忽然發現自己懷孕了，這下子，除了當毛孩媽之外，還準備要當真正的媽咪，開心之餘也有點擔心，家裡的小貓咪是否會讓即將出生的寶寶引發過敏等症... 健康 感冒與流感不一樣 千萬別大意！小孩、老人和慢性病... 2025.03.09 15:10 不管你是罹患普通的感冒，還是被傳染了流行性感冒，都必須趕緊就醫治療，尤其是抵抗力比較差的族群，如小孩、老人和慢性病患者等，當發現感冒併發其他嚴重症狀時，千萬不可輕忽。感冒分為兩種類型一般大家知道的感冒... 健康 「這5類食物」能有效減少疼痛感！專家認證 下午就... 2025.03.09 15:08 身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。許多人選擇忍耐或自行服用止痛藥，卻忽略了慢性疼痛可能帶來的嚴重後果... 健康 預防子宮頸癌 婦產科醫說「這5件事」一定要做到！... 2025.03.09 15:05 子宮頸癌的發生通常與持續的高危型人類乳突病毒（HPV）感染有關，大部分患者在早期並不會出現明顯症狀，因此早期篩檢對於預防和治療至關重要。從今（114）年1月1日起，國民健康署擴大癌症篩檢，增列25至2... 健康 法令紋超難消？ 醫公開「4種非侵入式治療」比較... 2025.03.08 16:21 愛美的人，最討厭的東西之一大概就是法令紋，因為這幾乎就是臉上老化的象徵，但是以前傳統上要消除法令紋就只能靠開刀，很多人又怕痛！對此，芳療醫美吳易儒醫師告訴你，還有哪些非侵入性治療可以消除法令紋。1、注... 健康 耳鳴、耳悶差在哪？醫教你如何分辨 出現2情況趕... 2025.03.08 15:00 耳朵突然聽到「嗡嗡」聲，卻發現四周並沒有這種聲音？或者耳朵感覺悶悶的，就像被什麼東西堵住一樣？這些可能就是耳鳴、耳悶的症狀！輔大醫院耳鼻喉科林岱樓醫師指出，很多患者會把耳鳴和耳悶搞混，但兩者實際上大不... 健康 預防泌尿道問題醫大推「4種食材」有效降低風險！ ... 2025.03.08 15:00 氣溫驟降，泌尿道健康容易受到挑戰！適當的飲食調理，不僅能增強泌尿系統的防禦能力，還能有效預防多種常見泌尿道疾病。對此，泌尿科診所朱信誠主治醫師分享幾種科學實證的保健食材，教你從飲食開始守護泌尿道健康。... 健康 飛蚊症是「正常現象or警訊」？眼科醫揭6大成因 ... 2025.03.08 15:00 飛蚊症算是一種相當常見的疾病，多數時候除了有點煩人以外，不會是太大的問題，但有時候還是可能代表很嚴重的疾病！對此，眼科粘靖旻醫師分享飛蚊症的常見成因！1、年齡相關的玻璃體退化：隨著年齡增長，眼球內的玻...