常春 健康 飯後不能坐要站2小時？脹氣女子靠4招改善腸胃問題 2026.04.18 15:00 「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。... 健康 起床就梳頭竟是地雷！醫揭「4習慣」害頭髮愈掉愈多... 2026.04.18 15:00 頭髮變細、容易斷裂不只是老化問題，背後可能藏著你每天都在做的壞習慣。生髮診所柯博桓院長提醒，如果繼續忽視，不只髮質救不回來，還可能讓掉髮越來越嚴重！1、早上起床不按摩直接梳頭髮在睡覺時摩擦會讓毛鱗片打... 健康 LDCT揪出肺結節要開刀？ 醫揭判斷關鍵2/3可... 2026.04.17 17:52 隨著低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢普及，越來越多民眾在健康檢查中發現肺部小結節，也讓「是否需要立即開刀」成為門診常見疑問。台北慈濟醫院胸腔內科主治醫師吳智偉指出，針對近7000名篩檢個案的研究發現，接... 健康 跌倒引爆「二度骨折」危機 骨鬆＋退化＋肌少症是... 2026.04.17 17:05 80歲許奶奶原本生活自理良好，卻因一次跌倒引發嚴重骨折，甚至出現人工膝關節區域二度受損，最終需進行人工膝關節再置換手術才能恢復行動力。醫師提醒，高齡族群常同時面臨骨質疏鬆、退化性關節炎與肌少症，形成健... 健康 毛孩臨終徵兆「5大變化」飼主一定要知道 突然不... 2026.04.17 15:55 對許多飼主而言，毛孩是無可取代的家人。然而，生命終有盡時，當毛孩無法以言語表達病痛，牠們的身體與行為變化便成為傳遞信號的關鍵。這些細微的徵兆往往容易被忽視，使飼主在遺憾中錯失最後的相伴時光，為此，本文... 健康 更年期「4大魔王」曝！專家示警：1症狀常被忽略 ... 2026.04.17 15:00 一聽到更年期，你第一個反應是不是：「荷爾蒙失調？」、「一定會變胖？」還是「只能牙一咬忍過去？」對此，吃對營養所｜建銘營養師分享，臨床上最常看到的是，更年期最麻煩的從來不只是熱潮紅，而是你會開始覺得「自... 健康 走沒多久腿發酸、半夜抽筋？醫提醒恐是缺鈣警訊 5... 2026.04.16 19:32 走一小段路就覺得腿痠、夜裡莫名抽筋，甚至情緒起伏變大，許多人以為只是太累，其實可能是身體長期缺鈣發出的警訊。鈣質不只是骨骼的重要成分，同時也參與神經傳導、肌肉收縮及心臟節律調節。婦產科醫師陳保仁指出，... 健康 失智症恐倍增至68萬人！飲食、運動與認知訓練幫助... 2026.04.16 18:05 台灣已正式邁入超高齡社會，失智症盛行率約達7.99%，推估15年後患者人數恐從目前約35萬人倍增至68萬人，已成為不可忽視的重大健康議題。雙和醫院院長李明哲指出，面對失智症挑戰，醫療防線必須前移，從傳... 健康 麵包「先冷凍再回烤」不易胖？營養師揭真相 網崩... 2026.04.16 18:02 你以為麵包就是「減肥地雷」嗎？其實吃對方式，連麵包都能變得比較不容易胖！最近有個小技巧在營養圈悄悄流傳：麵包先冷凍、再回烤，竟然能讓「抗性澱粉」增加，幫助穩定血糖。不過先別急著囤一堆麵包狂吃！營養師提... 健康 膽固醇爆表？心臟科醫師公開「降膽固醇」最有效小撇... 2026.04.16 15:39 很多人在健康檢查發現膽固醇數值飆高，第一時間往往緊張又困惑：「是不是吃太油？以後蛋都不能吃了嗎？」其實，膽固醇升高不只是飲食問題，還與體質、代謝與生活習慣息息相關。想真正有效降膽固醇，不能只靠少吃，而... 健康 沒有發燒也中流感！醫揭「3大偽裝症狀」很多人誤判... 2026.04.16 15:34 重症醫師黃軒分享，門診中，一個小孩沒有發燒，卻一直在吐、一直拉肚子。爸媽以為是腸胃炎。但耳邊聽到的，是他們自己在擤鼻涕、說昨天自己發燒過。那一刻，腦中只有一個念頭，這可能不是腸胃炎，是流感。結果：小孩... 健康 維他命C真的能防感冒？醫揭答案 很多人都白吃了 2026.04.16 15:00 你是不是也這樣做過？一覺得喉嚨怪怪的，就立刻吞維他命C，心想「先補起來就不會感冒」。但真相可能跟你想的不一樣。不少人把維他命C當成「感冒剋星」，甚至等症狀出現才狂補，但大型研究顯示，這樣的用法不但效果... 健康 股票盯太久恐害胃痛、胃潰瘍！醫揭「關鍵元凶」 教... 2026.04.15 15:45 「醫師，我一直在胃痛，是不是因為我在玩股票？」她的先生在旁邊拼命點頭：「她很容易緊張，我叫她不要一直看盤⋯」對此，錢政弘 胃腸肝膽科醫師回答：「當然會啊！情緒起伏會直接影響胃酸分泌，賠錢影響更大！」&... 健康 6歲童腳踝痛找不到原因！醫問「一句話」媽媽愣住 ... 2026.04.15 15:41 一名6歲女童因雙側腳踝疼痛就醫，未有外傷或運動史，醫師在問診過程中發現異常線索，進一步懷疑與神經發育相關問題有關。醫師提醒，部分看似單純的症狀，可能與潛在神經系統異常相關，需透過完整評估才能及早診斷與... 健康 四肢不胖卻「肚子大」？醫揭4大元凶 狂做運動反而... 2026.04.15 15:33 「我明明吃很少，為什麼還是胖？」這句話，你是不是也說過？尤其肚子越來越明顯，四肢卻沒什麼變，讓人更焦慮。瘦不下來不是你懶 「壓力」是關鍵原因陳啟志中醫師 你的健康外掛指出，這其實是典型「壓力胖」，不是... 健康 越減越胖？ 營養師揭「10大發胖地雷」第5項最關... 2026.04.15 15:26 明明吃的都跟以前一樣，不少民眾卻發現褲子越來越緊，體重計數字只升不降，該怎麼辦？營養師程涵宇提醒，研究發現在中年以後，一般人每年約會增加0.5～1公斤，雖然這個數據看起來很無害，可是如果算成10年來看... 健康 不只是頭痛！偏頭痛年輕化警訊 醫師解析症狀、風險... 2026.04.15 15:20 你是否曾經歷過反覆發作、止痛藥也難以緩解的頭痛？偏頭痛不僅影響工作與生活品質，近年更有年輕化趨勢。根據最新調查，偏頭痛盛行率持續攀升，卻仍有不少民眾誤以為只是「一般頭痛」而延誤治療。究竟偏頭痛有哪些特... 健康 胃痛拖太久恐變癌！55歲男確診癌前病變 醫揭關鍵... 2026.04.14 17:14 30秒看重點55歲男子因長期胃痛就醫，檢查發現感染幽門螺旋桿菌並已出現癌前病變。醫師指出，該菌與8至9成胃癌相關，感染者風險提高6至10倍。由於胃癌早期症狀不明顯，易被忽略，建議出現胃部不適應及早檢查... 健康 吃麻糬真的比較不想尿？營養師揭原因 加碼授3招避... 2026.04.14 17:03 看演唱會、追長電影最怕什麼？不是票難搶，而是「中途想上廁所」卻不敢離場！最近網路瘋傳一個神招：「進場前吃麻糬，可以變得更耐尿？」讓不少人直呼太神。但這個都市傳說真的有用嗎？營養師解析，麻糬確實可能讓人... 健康 夜市爆紅「澱粉腸」其實不是肉？營養師揭成分 小心... 2026.04.14 16:57 最近夜市突然出現一款「澱粉腸」爆紅，不只排隊人潮誇張，還被不少人稱為「比香腸更Q更好吃」。但你有想過嗎？這種吃起來香又彈的東西，裡面到底是肉，還是「另有玄機」？營養師直言，澱粉腸其實不是你以為的「肉製...