常春

煎牛排表面那層焦香、烤吐司的金黃色，讓食物變香變色的那個化學反應，其實也正在你的臉上慢慢進行。差別只在牛排煎幾分鐘，你的膠原蛋白被煎了幾十年。減重醫師蕭捷健指出，這叫「糖化反應」。血糖一飆高，多出來的...

一名30多歲男性，自幼兒時期曾反覆罹患中耳炎，長期伴隨右耳耳鳴問題。近兩年來，他發現耳鳴聲逐漸變大，右耳聽力也明顯下降，已嚴重影響日常生活，遂前往醫院求診。經轉診至臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科王懋...

門診中常有病人疑惑，明明過去沒有問題，最近卻突然覺得眼睛乾、澀、痠甚至霧霧的。其實多數乾眼症並非突然出現，而是長期生活型態累積的結果。林口長庚眼科部眼角膜科譚欣媛醫師指出，乾眼症與其他文明病相似，長時...

台灣正式邁入超高齡社會，長照需求不再只是少數家庭的課題。未來長照制度也將從「有人照顧就好」，轉向更重視「延緩失能、維持功能」的新方向。專家指出，長照不只是幫長者洗澡、煮飯，更重要的是協助維持行動力、自...

隨著天氣逐漸回暖，餐桌上的料理也開始從熱騰騰的火鍋，轉向清爽的沙拉與蒸煮蔬菜。而說到方便又營養的蔬菜，花椰菜絕對是許多家庭的常備食材。尤其是冷凍花椰菜，不僅保存時間長，料理快速方便，因此深受忙碌上班族...

最近地瓜減肥話題正夯，不但軟糯好吃、方便取得、又富含營養並增加飽腹感！ 地瓜熱量是多少？營養師張語希指出，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而不同中等大小的地瓜：．重量約為150-200克．熱...

58歲的陳小姐罹患第2型糖尿病多年，近半年來開始出現全身性皮膚搔癢，尤其是晚上最為嚴重，常常癢到難以入眠，雙腿甚至抓到破皮流血。她原本以為只是冬天乾燥所致，自行塗抹乳液後卻未見改善。直到至中醫診所就醫...

走進醫美診所診療室、旅館房間或更衣空間時，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。這類事件在社群上引發大...

最近全台各地雨勢不斷，不少人一出門鞋子就被雨水浸濕，回到家看到濕答答的鞋子，不僅擔心發臭、發霉，更怕隔天還乾不了。其實鞋子淋濕後，不一定要靠吹風機猛吹，掌握正確方法，就能讓鞋子乾得更快，同時避免變形受...

出油多就直接換油肌粉底，很多人都這樣想，以為控油就靠粉底搞定，結果底妝越擦越厚、毛孔越來越堵、油反而出得更兇！對此，芳療醫美吳易儒醫師整理四個夏日底妝正確觀念！出油的根源不在粉底　在於保養沒做對很多人...

「醫師，我生活單純，為什麼還是要檢查 HPV？」對此，診所嚴絢上院長表示，其實，HPV（人類乳突病毒）比你想像中更普遍。它不只是個醫學名詞，更是每位女性都需要溫柔了解的健康課題。HPV是什麼？嚴絢上說...

很多備孕中的夫妻常問：「除了療程，平時能吃什麼來養宮？」台北新光醫院婦產科何鎮宇主治醫師強調，子宮與卵巢就是孕育生命的「土壤」。土壤越肥沃、環境越穩定，胚胎著床成功率自然提升！同時分享四類科學營養素，...

30秒看重點根據國健署資料，台灣每年新增約2,895例甲狀腺癌，女性發生率為男性3.25倍，是女性第5大癌症，好發年齡約48歲。研究指出與荷爾蒙接受器及遺傳因素相關。甲狀腺癌多數早期治癒率高，但少數惡...

許多人以為牙齦問題只是口腔小毛病，根據< medicaldaily>的報導，最新研究指出，牙齦健康可能與整體健康甚至壽命息息相關。根據國外一項大型觀察性研究發現，女性若擁有較健康的牙齦與較...

30秒看重點A型性格者如急躁、追求完美、好勝心強，長期處於高壓狀態時，較容易誘發自律神經失調，出現心悸、頭痛、腸胃不適等多重症狀。警消、醫護等需輪班或隨時待命的職業族群，也因壓力持續累積而風險更高。由...

30秒看重點中醫指出經痛分為「實證」與「虛證」，前者多為氣滯血瘀，表現為刺痛、血塊與脹痛；後者則為氣血不足，常見隱痛、月經量少與腰痠。臨床上也可能虛實夾雜。治療需先分辨原發性或繼發性經痛，再對症調理。...

8歲的盧小妹在未滿一歲時，曾因突然高燒致痙攣嚇壞家人，起初以為是感冒，但服藥後症狀遲遲未見改善。轉診至臺中榮總檢查後，才發現病因並非感冒，而是先天性的「膀胱輸尿管逆流」。臺中榮總外科部兒童外科黃勝揚主...

不少人認為騎腳踏車速度慢，是風險低又安全的交通方式，但實際上，「藥物影響」正悄悄成為被大眾忽略的隱形危機！臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師李科鋒指出，許多民眾在服用止咳感冒藥、安眠藥或慢性病藥物後，...

在醫院安寧病房中，常可見欲「安樂死」、「斷食死」等個案，一名癌末患者就在床頭貼出告示「請勿再問肚子餓，這次住院目的是一心求死，希望諸佛加持，讓我在夢中，斷氣往生，不要拖時間」。安寧緩和醫學醫學會提醒，...

更年期婦女因缺乏女性雌激素，會加速骨質流失的速度，因此，必須加強鈣質的攝取，以避免骨質疏鬆的發生。而要提高人體對鈣的吸收，加入維生素C可以有效幫助吸收，更需要補充維生素D，才能讓鈣質順利轉移至骨頭。更...