常春 健康 會胖恐是「營養不足」！醫列3點自測 怕冷也中鏢 2026.04.09 15:17 「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，減肥專科暨家醫科醫師楊智雯表示，當「營養不足」時，體重也會失控！蛋白質是否足夠為首要 補足營養素是關鍵楊智雯用「人體就像是一台... 健康 30歲女服EVE止痛藥竟終身洗腎！醫揭「關鍵真相... 2026.04.09 15:11 最近一則新聞讓大家驚心動魄：一位才30歲的年輕女性，竟然因為服用日本超夯的止痛藥（EVE）導致必須長期洗腎！對此，蔡明劼醫師 健康。瘦身指出，其實，這款藥的主成分叫做 「布洛芬」Ibuprofen，就... 健康 沙門氏菌最愛「4類食物」！半熟蛋、豆製品都中 營... 2026.04.09 15:08 2017年曾有2歲雙胞胎因為「誤食生蛋」引發敗血症；2018年更有學生吃了受污染的「法式吐司」不幸喪命。最近也發生高雄潤餅中毒，人數激增，甚至有小孩拉肚子拉到30多次。這種細菌就在我們身邊，到底該怎麼... 健康 肺結節不等於肺癌！醫師：多數不必急著開刀 LDC... 2026.04.08 16:41 30秒看重點低劑量電腦斷層（LDCT）普及後，肺結節檢出率提高，但多數結節並非肺癌，也不需立即手術。醫師指出，需依大小與變化評估，通常超過0.8公分或持續增大才考慮處理。透過精準定位與微創手術，可減少... 健康 肩膀痛一直好不了？醫警告揭真正元凶 問題恐在「這... 2026.04.08 16:36 「醫師，我肩膀痛很久了，復健、貼藥布、休息都有做，但就是一直好不完全。」這種狀況， 很多人以為只是肌肉拉傷，但如果疼痛卡在肩膀上方、靠近鎖骨的位置，那問題很可能出在一個常被忽略的地方—肩峰... 健康 《Pikmin Bloom》帶動熟齡族動起來 中... 2026.04.08 16:08 隨著手機與平板普及，越來越多銀髮族成為「低頭族」，長時間滑短影音、追劇，導致久坐少動，不僅體力下降，也增加慢性病與身心退化風險。近年，一款以走路為核心的手遊 Pikmin Bloom 在熟齡族群間意外... 健康 90%的人都有！醫揭「睫毛蟎蟲症狀」 眼屎變多、... 2026.04.07 16:06 很多人聽到「睫毛上有蟎蟲」就嚇壞了，以為自己不乾淨、很噁心！其實睫毛蟎蟲沒有想像中這麼可怕，大部分人臉上都有，而且通常不會造成問題。對此，眼科 粘靖旻院長解析睫毛蟎蟲的真相——... 健康 壓力大到快爆炸？ 專家教「1快速降壓招數」 2026.04.07 16:04 生活中隨處可見的壓力，常讓人喘不過氣。英國家庭醫學科醫師蘭甘查特吉（Dr Rangan Chatterjee）與澳洲心理學家布倫特艾達（Bulent Ada）等專家提醒，人在面對「真實威脅」與「心理壓... 健康 PRP真的有效？醫揭關鍵：「這些情況」效果有限 ... 2026.04.07 16:02 「醫師，PRP 是不是打了就會好？」、「朋友說這個很厲害，真的適合我嗎？」其實 PRP 治療 這幾年討論度很高，但很多人只知道名字，卻不太清楚它到底在做什麼。PRP是什麼？復健科診所王竣平院長說明，P... 健康 高麗菜外葉別再丟！專家揭「3大好處」：比內層更營... 2026.04.07 16:00 「外面那層看起來比較老，我都直接丟掉欸！」、「不是越裡面越嫩越好嗎？」你平常洗高麗菜時是不是都把外層葉子剝掉？熊抱營養師｜珮淳直呼，等等！外葉其實是營養最密集的地方！為什麼外葉更營養？外葉＝植物的「第... 健康 做對這些事 成功減脂肪 2026.04.07 15:56 本文摘自<常春月刊>517期減脂一定得餓肚子嗎？真正有效的關鍵在於正確理解與執行熱量赤字，而不是一味少吃，比起吃得少，吃得對更重要。蛋白質、碳水化合物與脂肪的比例，直接影響飽足感、肌肉保留... 健康 你也這樣洗？醫示警「這1食材」恐噴滿沙門氏菌 很... 2026.04.07 15:55 你煮肉前，習慣把生肉拿到水龍頭下沖一下嗎？這看似「更乾淨」的動作，其實暗藏危機！水龍頭沖肉 等於製造細菌噴霧器傑足先登 傑登醫師說明，沙門氏菌主要是經由糞口途徑，吃下了被細菌汙染的水或食物而感染。常見... 健康 高雄潤餅中毒「驗出沙門氏菌」！醫揭5大症狀 這些... 2026.04.07 15:53 高雄正義市場潤餅疑似食物中毒事件持續擴大，就醫人數已達157人，其中12人檢出沙門氏菌陽性。衛生局指出，業者疑隱匿蛋品與肉絲來源、規避調查，已遭加重裁罰144萬元，並移送地檢署偵辦。這類病人若罹患腸胃... 健康 很多家長都忽略！醫揭「小孩頭痛4大警訊」 其中1... 2026.04.06 15:47 很多家長以為「小孩頭痛沒什麼大不了的」，其實青少年偏頭痛不只影響學習，更可能是其他嚴重疾病的警訊！陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師提醒，青少年偏頭痛的4大關鍵重點，幫助你判斷何時該立刻就醫！青少年偏... 健康 不是普通肌瘤！醫揭「子宮體肉瘤6大症狀」 便祕、... 2026.04.06 15:43 子宮體肉瘤是一種罕見但惡性度極高的婦科癌症，它長在子宮肌肉層或結締組織，跟常見的子宮肌瘤（良性腫瘤）長在同樣的位置，用超音波檢查時外觀也經常跟良性肌瘤看起來無異，所以非常容易被誤認為是「普通的肌瘤」。... 健康 短時間高效燃脂！HIIT與中強度運動 忙碌上班族... 2026.04.06 15:38 30秒看重點現代人忙碌，不必長時間運動也能維持健康。身體狀況良好者可選HIIT，高效提升心肺耐力與肌力，一週75分鐘即可。初學者或中老年族群可從中強度運動開始，如快走、簡化波比跳或核心訓練，逐步提升體... 健康 吃蛋會讓膽固醇升高？醫破迷思：關鍵不在蛋黃 4大... 2026.04.06 15:34 30秒看重點雞蛋含膽固醇但影響有限，健康者可安心吃全蛋；若有高膽固醇，建議減少蛋黃攝取。真正讓膽固醇升高的關鍵在於飽和脂肪、過量飲食、缺乏運動、壓力與菸酒。控制飲食與生活習慣，比單純少吃蛋更重要。吃蛋... 健康 為何有時有晨勃、有時沒有？醫揭原因 「正常與異常... 2026.04.06 15:28 不少男性曾好奇「為什麼有時有晨勃，有時卻沒有」，台灣尿失禁防治協會理事長，同時也是國防醫學大學預防醫學研究所所長、泌尿外科醫師蒙恩指出，所謂晨勃其實是「夜間陰莖勃起（NPT）」，屬於睡眠中的正常生理現... 健康 聲音沙啞一直好不了？醫揭「常見4種疾病」 嚴重恐... 2026.04.05 15:51 很多人以為喉嚨不舒服只是「用太多、休息就好」，但在耳鼻喉科診間，聲帶真的會生病，而且不少人一拖就是好幾個月。對此，耳鼻喉空軍醫師王曜整理門診最常見的4種聲帶疾病，看看你是不是也中鏢了！並提醒，聲音是每... 健康 運動降膽固醇必看！有氧＋阻力訓練才有效 2026.04.05 15:48 30秒看重點專家建議降低膽固醇的最佳策略，是將有氧運動（跑步、快走、游泳）與阻力訓練（深蹲、伏地挺身、核心鍛鍊）結合。前者提升心肺代謝、燃脂，後者帶來「後燃效應」提高基礎代謝率，長期增肌，兩者搭配可兼...