健康

英國國會近日通過《菸草和電子煙法案》（Tobacco and Vapes Bill），提出打造「無菸世代」政策，規定2009年後出生者終生不得購買紙菸，引發國際關注。對此，台灣拒菸聯盟發表聲明表示，支...

隨著國中男女學生HPV公費疫苗進入第二劑施打時程，醫界再次提醒家長，這不僅是是一項例行接種，更是透過疫苗建立預防多種相關疾病風險的重要措施。長期投入癌症預防與公共衛生教育的小兒專科診所院長洪佑承指出，...

時序已進入腸病毒好發季節，疾病管制署籲請家長及嬰幼兒照顧者加強個人及環境衛生，因為成人感染腸病毒通常沒有明顯症狀，容易因疏於防護而傳染給家中嬰幼兒，因此，外出返家務必先更衣，摟抱、餵食嬰幼兒前，應以肥...

你是不是已經開始「少鹽飲食」，卻發現血壓還是頑固居高不下？其實，除了減鈉，更關鍵的是「吃對食物」來幫助身體從根本調壓！根據《Nutrition Research and Practice》在2021年...

重症醫師黃軒分享，一位阿婆因為左邊牙齒痛來就診，但是自己並不是牙科，且重點是她怎麼咬，她牙齒也都不會痛，但她又一直說自己牙痛，像這樣的病人，不僅不會輕易叫她去看牙醫，更不會開個止痛藥給她。隨後用心電圖...

30秒看重點降低膽固醇不必過度節食，關鍵在於吃對油脂、補充膳食纖維、避免反式脂肪。膽固醇多由身體自行製造，飲食與運動約可降8%，搭配藥物效果更佳。雞蛋可吃但需控制量，每週約2～3顆。透過正確飲食與生活...

很多人會以為生病大多有症狀，但實際上有些癌症初期是不明顯的，不痛、沒感覺、不影響生活，於是我們就習慣忽略它！欣儀的營養聊天室分享，以下這些癌症，初期都不太明顯。很多癌症「幾乎沒感覺」　最可怕的是你以為...

氣候轉換期間，雖然體感較為舒適，但其實也是容易出現身體不適的時候，由於早晚與白天的氣溫差變化明顯，自律神經容易失去平衡，不少人會感到倦怠、肩頸僵硬、手腳冰冷，或是情緒低落等狀況。特別是更年期，因為荷爾...

近期一則「把自己當狗養就能減肥」的Threads貼文爆紅，主打太甜太鹹不吃、含糖飲料不喝、以雞胸肉或雞蛋為主食，每天再搭配固定運動與規律作息，吸引超過10萬人按讚、留言破千則，網友笑稱「看我家狗吃水煮...

30秒看重點攝護腺癌治療趨勢從全面切除走向精準局部治療。臺北榮總引進奈米刀（IRE），利用高壓電流破壞癌細胞，對神經傷害較小，有助保留排尿與性功能。適用於低至中低風險、腫瘤局限患者，或不願接受手術者。...

明明很養生、堅果天天吃，為什麼健檢報告上的紅字還是降不下來？ 因為你可能選到豬隊友了。如果不搞懂Omega比例這件事，你吃的杏仁只是好吃的零食，卻救不了你的慢性發炎！杏仁是好人　但它救不了你減重醫師 ...

30秒看重點嬰幼兒若出現高燒4至5天後退燒，接著冒出不痛不癢紅疹，多為玫瑰疹典型表現。醫師提醒，出疹時間點是判斷關鍵，若發燒與出疹同時出現，需警覺川崎病或猩紅熱。玫瑰疹多採症狀治療，但須留意熱痙攣等少...

人類食用蜂蜜已經有相當長的歷史，遠從古埃及時期、美索不達米亞文明象形文字等，都曾出現養蜂等關於蜂蜜的記載。東方人熟知的《本草綱目》，也明確指出蜂蜜具有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛等好處。現代科學則證實...

食物放久發芽了，到底可不可以吃？其實並非所有食物發芽都不能吃，有些食物甚至發芽後更加營養，營養師高敏敏帶你一探究竟，哪些是有毒不能吃、哪些營養價值反而更高。紅燈區-不能吃、有毒素‧馬鈴薯：發芽會產生大...

乳癌並非無法預防的疾病，關鍵在於「及早發現、降低風險、建立習慣」。許多女性忙於家庭與工作，常忽略自身健康，但其實只要掌握幾個重要原則，就能大幅降低乳癌威脅。由乳癌權威張金堅醫師主講，帶你用最簡單的方法...

30秒看重點睡眠不足會干擾食慾荷爾蒙，使飢餓素上升、瘦體素下降，增加對高油高糖食物的渴望，導致每日多攝取200～500大卡。加上大腦獎賞機制影響，容易出現「不餓也想吃」的情況。長期下來不僅影響代謝，還...

不少病人會拿著影片來問：「醫生，他們說吃蛋無上限，一天6顆也沒事，那我能不能也這樣吃？」對此，減重醫師 蕭捷健提醒，別人的蜜糖，可能是你的毒藥。研究揭兩種體質　關鍵在「膽固醇反應差異」研究發現，我們可...

30秒看重點73歲李姓患者長期下背痛，誤以為老化延誤就醫，實為髖關節嚴重退化。經評估後接受「正前開微創」人工髖關節置換手術，術後隔天即可下床，一個月恢復正常行走。醫師提醒，下背痛不一定來自脊椎，若合併...