常春 健康 夏季腸胃不適增！醫解析脹氣、胃悶原因 教你5招改... 2026.07.08 21:42 一到夏天，不少人開始出現胃脹、脹氣、胃悶等腸胃不適，有些人甚至明明吃得不多，卻總覺得肚子脹脹的，或是一到晚上就消化不良。許多人以為只是天氣熱、胃口差，但醫師提醒，這些症狀往往與夏季常見的飲食及生活習慣... 健康 心房顫動不只心悸！8旬婦腦中風竟揪出巨大心臟血栓 2026.07.08 15:41 80歲婦人長期罹患心房顫動，並持續服用抗凝血藥物，日前因腦中風住院。醫療團隊進一步檢查時，竟在左心房內發現一顆約4公分大的巨大血栓，不僅可能再次引發中風，也可能阻礙心臟血流、危及生命。經手術清除血栓並... 健康 吹冷氣睡醒竟耳聾？耳鼻喉醫揭真相 「這些情況」恐... 2026.07.08 15:37 你可能有在新聞看過，有人吹冷氣醒來突然聽不見，被診斷為突發性耳聾。大家一定很驚訝，吹冷氣好好的怎麼會耳聾？其實冷氣本身不是元兇，而是「溫差」與「循環」出了問題。桃園耳鼻喉空軍醫師王曜整理「四個保養提醒... 健康 剖腹產後多久才能運動？醫揭「最佳時間表」 1動作... 2026.07.08 15:33 很多產後媽媽都會問：「剖腹產完多久可以開始動？」或是「我已經覺得沒什麼感覺了，可以直接練嗎？」對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師特別提醒，產後恢復急不得，正確的時間點和循序漸進的方式，才是讓妳長久... 健康 奇異果該挑「圓的or扁的」？專家揭「這形狀」通常... 2026.07.08 15:24 大家在購買奇異果時，通常會依照什麼標準挑選呢？近年來除了常見的綠色奇異果之外，還有黃金奇異果、紅心奇異果、彩虹奇異果等品種，讓人站在水果攤前常常猶豫不決。不過，很多人其實不知道，奇異果的外型就藏著甜度... 健康 男性內褲穿「三角or四角」好？泌尿科醫給答案 小... 2026.07.08 15:22 「醫師，我都穿很寬鬆的內褲，為什麼胯下那邊還是不舒服？」最近天氣溼悶，書田診所副院長、泌尿科醫師洪峻澤說，診間中有胯下搔癢問題的患者不分年紀，男性私密處若長時間被汗水浸溼，加上行動導致皮膚頻繁摩擦，更... 健康 聽力退化不只是生活不便 更可能影響腦部健康 2026.07.07 20:15 聽力退化不只是年齡老化的自然現象，更可能影響溝通能力與生活安全，甚至與失智風險增加有關。助聽器雖然是改善聽力的重要輔具，但若延誤配戴或無法適應，效果將大打折扣。及早介入與正確選配，才能真正維持清晰聽覺... 健康 上下樓梯喘、提菜沒力？小心肌少症 掌握飲食與運動... 2026.07.07 19:29 「以前一手提兩袋菜沒問題，現在卻連上樓梯都覺得吃力。」不少中高齡民眾將這些變化視為年紀增長的自然現象，但其實可能是肌少症發出的警訊。隨著台灣邁入超高齡社會，肌少症已成為影響長者健康的重要問題，不僅增加... 健康 吃飯配劇、滑手機？研究揭「1迴力鏢效應」 網友... 2026.07.07 19:26 你有沒有過這種經驗？中午點了最愛的炸雞腿便當，一邊滑著 TikTok、Threads 或是看 Netflix，不知不覺整個便當就見底了。當時你可能覺得沒什麼，結果下午茶時間還沒到，身體就很誠實地撕開洋... 健康 體脂降不下來？營養師揭真相 很多人第一口就吃錯... 2026.07.07 18:50 41歲的上班族小惠，為了瘦身嘗試了近年相當流行的間歇性斷食法，雖然體重一度下降，但代謝卻愈來愈差，體脂率更是不降反升。她本以為是自己意志力不足，直到諮詢營養師後才發現，她長期蛋白質攝取不足，且總是習慣... 健康 涼筍別只配沙拉醬！營養師推酪梨優格沾醬 補好油... 2026.07.07 15:24 隨著天氣愈來愈熱，冰涼爽口的涼筍成了不少家庭餐桌上的消暑料理。不過，近期食安事件持續延燒，部分沙拉醬產品也受到波及，讓不少民眾擔心：「吃涼筍少了沙拉醬，還有什麼健康又美味的搭配？」對此，癌症關懷基金會... 健康 PRP打一次沒感覺正常嗎？醫揭關鍵 效果最快「... 2026.07.06 15:48 運動後一直痛、關節反覆發炎，或是像媽媽手、網球肘這種怎麼休息都好不了的狀況，其實不少人都有遇過。骨科診所蕭又寧院長說，以前這類問題，如果拖到比較嚴重，常常會走到手術這一步。但對很多人來說，最擔心的其實... 健康 走路變慢、提菜變吃力？ 營養師教「3招」自測肌少... 2026.07.06 15:46 「以前一手提兩袋菜沒問題，現在卻連上樓梯都覺得吃力。」不少中高齡民眾以為只是年紀大、體力變差，事實上，這些都可能是肌少症發出的警訊。隨著台灣即將邁入超高齡社會，肌少症已成為影響長者健康的重要議題，不僅... 健康 洗頭後掉一堆頭髮怎麼辦？中醫教你分辨4種掉髮類型... 2026.07.06 15:44 「醫師，我最近洗頭的時候，排水孔都是頭髮。」一名女性因掉髮問題前來求診，她表示洗頭時排水孔經常堆滿頭髮，梳子上也纏著大量落髮，髮際線似乎比以前愈來愈明顯。有人開始不敢綁頭髮，擔心頭皮愈來愈明顯；也有人... 健康 秋葵不要用熱水煮！專家曝「1招」更營養又省時 ... 2026.07.06 15:38 秋葵那種獨特的黏滑口感，不論是搭配納豆、山藥製成黏黏丼飯，或是加入蕎麥麵中一起享用，都非常適合炎熱季節食慾不佳的時候食用。不過，很多人在料理秋葵前，總覺得燒水汆燙很麻煩。尤其近年夏天越來越熱，大家都希... 健康 拇趾外翻一定要開刀嗎？醫師一次解析治療時機與改善... 2026.07.06 15:27 在追求美觀與健康並行的年代，「拇趾外翻」早已不只是長者常見問題，更是許多年輕族群的隱形困擾。臺北市立萬芳醫院骨科部陳建樺醫師指出，女性患者比例約為男性10倍以上，其中60%與家族遺傳有關。當第一蹠骨向... 健康 高溫熱浪來襲如何防熱傷害？國健署教3大保命要訣 2026.07.06 15:20 全台各地氣溫就像剛出爐的燒肉粽一樣「燒燙燙」，民眾也要留意高溫帶來的健康威脅，尤其是患有高血壓、糖尿病、心血管疾病及腎臟病等慢性病患者，因生理調節高溫能力較弱，若未做好預防措施，就容易造成熱傷害。國民... 健康 走進失智症長者的世界：不只是記憶消失 更是感官與... 2026.07.06 15:13 當家中長輩被診斷為失智症，家屬面對的往往不只是記憶退化，而是一連串難以預測的情緒與行為變化。夜間遊走、懷疑被偷竊、甚至對親人出現敵意，常讓照顧者身心俱疲，也不禁困惑：「為什麼熟悉的家人，變得如此陌生？... 健康 國字臉不是天生的？醫曝真相 小心睡覺磨牙也中招 2026.07.05 15:44 明明不胖，臉看起來卻特別寬？問題可能不是在脂肪，而是咀嚼肌！芳療醫美吳易儒醫師指出，長期咬緊牙關、愛吃硬食、習慣性磨牙，都會讓咀嚼肌越來越肥大，讓臉型變成方方的國字臉。並整理四個改善方法！ ... 健康 長輩喝水也會嗆咳正常嗎？研究指出可能與肌少症與吞... 2026.07.05 15:42 長輩吃飯容易嗆到、聲音變弱或講話容易疲累等，不一定是正常的老化現象！耳鼻喉科診所王曜院長日前於fb粉絲團分享，近期在門診遇到有高齡患者吃飯時易嗆咳，也明顯感到不適，但內視鏡檢查顯示結構正常。針對類似現...