常春 健康 長高必按「8穴位」中醫師圖解!時常按、每次2分鐘... 2024.09.07 15:00 「黃帝內經」曰:女子「二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下」,男子「二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子」。也就一般所謂的「青春期」或者「轉骨期」。青春期是小孩快速長高的時期,也是最好... 健康 鬧鐘響按貪睡鍵再睡5分鐘? 精神科醫示警「4大... 2024.09.07 15:00 擔心睡過頭,大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘,或是在床頭櫃擺置鬧鐘,但在發出響聲時,常習慣按下「貪睡鍵」,繼續再睡5分鐘,以為這樣能睡得更飽,不過,精神科醫師楊聰財表示,這個行為不僅無法讓人睡飽,還可能... 健康 走路卡卡的怎麼辦?透過1方法來解決 術後1天內就... 2024.09.07 15:00 膝關節是大小腿骨頭連接的部位,在關節內的骨頭表面包覆著一層以膠原蛋白為主的軟骨,提供潤滑、緩衝的效果。但是長年使用下,可能出現一些刮痕、磨損,這便是所謂的關節退化。臺北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師... 健康 吃止痛藥「絕不能配這4樣東西」! 巧克力、深綠... 2024.09.07 15:00 這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的問擾,像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛,只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥,好像就什麼事情都可以輕鬆解決,但你知道止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃,可能會大大影響療效,甚至是產生... 健康 季節交替又過敏了!醫推「4秋季食物」有效舒緩不適... 2024.09.07 15:00 秋天到了,天氣變化很大,一會冷一會熱,而且空氣又變得乾燥,流鼻水、鼻塞、眼睛發癢、流淚、打噴嚏、過敏族、皮膚發癢、紅腫,嚴重一點有些人還會出現呼吸困難的過敏症狀,實在好痛苦。過敏的季節又到 吃4 類食... 健康 你中了幾個?常見的頭皮3症狀----「癢、屑、油... 2024.09.07 15:00 臨床顯示,常見的頭皮症狀不外乎「癢、屑、油」三大問題。一般人頭皮的困擾,大部分來自於癢感,還有頭皮屑,再者就是頭皮出油。通常癢感與皮屑問題伴隨而生,除了因季節轉換時頭皮油水不平衡所引起,有大多數的人是... 健康 「狂滑手機、盯3C」害你長淚溝!醫解析「3種類型... 2024.09.06 18:49 每天起床照鏡子,你是不是也覺得自己看起來一臉憔悴呢?工作疲勞讓你沒能睡飽,年紀增長沒加以保養導致肌膚老化,這些都是一臉無神的主因,更是助長淚溝橫生的幫兇。什麼是淚溝?診所廖宣凱主治醫師一開始先幫大家科... 健康 一到秋天總感覺走路雙腳比較無力? 醫揪「4大禍... 2024.09.06 17:19 到了秋天,很多人會喜歡出外健行踏青,但卻也有很多人到復健診所看診,原因是一走路就雙腳無力,為什麼會這麼嚴重?1、氣候變化的影響復健診所王竣平主治醫師指出,秋天氣溫驟降,人體需要適應新的氣候環境。這種氣... 健康 小孩早餐吃什麼? 營養師公開「最佳組合」一整天... 2024.09.06 15:00 開學了,早餐吃什麼呢?所謂一日之計在於晨,早餐是小朋友最重要補充營養的時刻,早餐吃的好、吃的對,讓小朋友可以一整天頭腦靈活,學習集中精神,增強活力與健康!早餐吃好吃飽沒煩惱 最佳搭配建議營養師劉怡里表... 健康 涼麵「這樣吃」也能瘦!營養師認證公開3訣竅 麵... 2024.09.06 15:00 你喜歡吃涼麵嗎?下班之後沒時間力氣自己煮,便利商店在隔壁,索性進店逛逛。想要來頓沒負擔的減肥餐,選涼麵就對了嗎?留意涼麵熱量 醬料少加一點營養師李婉萍教你辨識法則:熱量、均衡、飽足感。首先,先翻過涼麵... 健康 散光、近視怎麼分? 眼科醫揭「4個差別」:這1... 2024.09.06 15:00 散光跟近視都是常見的度數相關問題,很多爸媽常常都會碰到孩子有這兩個問題,但不知道怎麼分辨,也不知道怎麼應對,對此,眼科蘇柏方院長就來教你,怎麼分辨這兩種問題!散光、近視成因的差別?.散光:散光是由於角... 健康 適當吃糖心情好、緩解經痛 這3種糖熱量最高 2024.09.06 15:00 雖然過量攝食糖分的缺點不少,但歐陽鍾美認為,「糖」仍有其好處,適當攝取會讓心情愉悅,增進食慾,有些癌症病人把糖視為「萬惡之源」,則沒有必要,只要能聽從營養師的建議酌量食用,對身體仍有不少好處。含糖的食... 健康 眼睛黃斑部病變會好嗎? 視力模糊、色彩辨識度變差... 2024.09.06 15:00 黃斑部病變是一種發生在視網膜中央區域的疾病,會導致中心視力受損。黃斑部位於視網膜的中央,負責我們最清晰、敏銳的視力,當這個區域因為各種原因受到傷害時,就會引起視力問題,嚴重的話甚至會導致失明。黃斑部病... 健康 「蛀牙、牙齒痠痛、敏感牙齒」差在哪?1張圖詳解差... 2024.09.06 15:00 你是否曾經突然感到牙齒痠痛,這種疼痛究竟是蛀牙還是敏感性牙齒呢?原因是什麼?當牙齒疼痛發作時,該如何緩解呢?是否有簡單有效的牙齒痠痛舒緩方式呢?為什麼牙齒會突然痠痛?牙醫師蔡雅藍指出,牙齒突然痠痛可能... 健康 喝完咖啡冒口臭?營養師曝禍首 教你5招快速消臭... 2024.09.06 15:00 每次聞到咖啡香,你是不是也都會覺得早晨真美好?一位37歲的男性,平時每天早上都會喝1000毫升的黑咖啡,健檢整體的抽血報告數值都很漂亮,有在健身重訓、體態也很好,飲水量也非常充足,但他特別提到自己最近... 健康 飯後喝茶錯了!營養師揭「早晨這個時段」是最佳喝茶... 2024.09.06 15:00 從早年的茶道文化,再到現在的手搖飲世代,都顯示茶與台灣人密不可分,不論是綠茶、烏龍茶、紅茶等,台灣茶都舉世聞名,更是各國觀光客的最佳伴手禮。喝茶有助養生 各種茶類益處一次看康寧醫院營養師陳詩婷表示,喝... 健康 「這3種時候」臼齒非拔不可! 牙科醫鄭重提醒:... 2024.09.03 17:35 如果你還記得以前上的健康教育課,應該知道在人類的牙齒裡,臼齒是非常重要的存在,用來磨碎食物,但有些情況下,我們卻需要拔掉臼齒,聽起來是不是很可怕!不只有智齒可能要拔 這3種時候要拔臼齒對此,牙醫師蔡雅... 健康 陰莖「粗度VS長度」哪個較重要?泌尿醫解答 公布... 2024.09.03 17:19 你是否好奇陰莖的粗度和長度哪個更重要?最理想的陰莖尺寸究竟是幾公分?陰莖尺寸真的影響快樂程度嗎?這些問題困擾著許多人,究竟答案是什麼呢?認識陰莖尺寸粗度VS長度泌尿科體系高銘鴻院長指出,陰莖的粗度和長... 健康 怕大腸癌上身? 研究結果建議要多吃這3類食物 2024.09.03 17:16 大腸癌已經擠下肝癌,連續十多年來名列國人10大癌症之首,大家聞大腸癌色變,只要一檢查有「血便」,就讓人擔心害怕。最新一項分析人數高達千萬人的研究報告發現,想要降低大腸癌發生率,最好多吃膳食纖維、鈣和優... 健康 放假只想躺床耍廢? 醫揭「意想不到5個後果」:真... 2024.09.03 16:42 很多人下班、放假的放鬆方式就是躺著滑滑手機、追追劇,餓了就叫外送,最好可以整天不出門!然而,躺整天這個休閒活動,可能無法幫助你放鬆,還有可能導致你越躺越憂鬱。小心越躺越憂鬱 剖析5個方面對此,心理諮...