常春 健康 一到換季就狂打噴嚏？醫揭「4食物」別再吃 真的... 2026.03.08 18:36 一到換季就打噴嚏、流鼻水、眼睛癢，皮膚也開始紅、癢、反覆發作？中醫師周宗翰指出，很多人以為過敏只能靠藥物控制，但在中醫來看，吃錯東西，其實會一直把過敏「養大」。過敏體質建議吃的4種食物 助補氣、抗發炎... 健康 白色情人節親密時刻 醫提醒避孕與性病預防不可少 2026.03.08 15:52 適逢連假，外出約會、聚會機會增加，隨著白色情人節接近，親密互動也可能更頻繁。臺北市立聯合醫院昆明防治中心提醒，表達愛意的同時，應重視健康防護，「全程正確使用保險套」與「定期篩檢」是守護彼此的重要行動，... 健康 沒染髮「頭髮卻愈來愈枯黃」？醫揭「4習慣」害的 ... 2026.03.08 15:38 頭髮變色別輕忽！明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？原本烏黑亮麗的秀髮變得乾枯、分岔、甚至泛紅褐色？對此，生髮診所柯博桓院長分享四大傷髮習慣，提醒你必須戒掉！1、高溫傷髮：吹風機、電棒捲把頭髮「烤」壞了每天... 健康 孩子視力保健重點｜視力檢查1.0仍可能忽略生理性... 2026.03.07 16:21 台灣兒童近視的比例很高，近視度數也會隨著年紀快速增加。對此，國健署於2025學年度啟動「學齡前兒童視力篩檢」試辦計畫，由眼科醫師進入參與試辦縣市的幼兒園，為大班兒童進行散瞳屈光度數檢查，透過早期篩檢，... 健康 減肥天天吃健康餐？營養師示警 「1問題」反而不健... 2026.03.07 16:05 大家買健康餐時，常會陷入一個迷思：「看起來越乾、越無油越好」。但吃對營養所｜建銘營養師表示，要告訴大家一個客觀事實：「極致低油」不等於健康，甚至可能讓你營養吸收不良！教你判斷什麼才是真正合格的健康餐。... 健康 長輩叫好幾次才回應？醫示警「背後原因」 真的不... 2026.03.07 15:11 家裡的長輩，是不是常常要叫好幾次才有反應？很多家屬一開始以為是「年紀大反應慢」，後來才發現，其實是聽力正在悄悄退化。聽不清楚，不只影響生活，也很容易讓家人之間出現誤會、不耐煩，甚至疏離。在耳鼻喉科門診... 健康 手腕凸起像乒乓球別輕忽！腱鞘囊腫復發率高 治療方... 2026.03.07 15:00 一名30歲的工程師長期與電腦為伍，右手操作滑鼠頻繁，日前發現右手腕背竟隆起如「剖半乒乓球」大小的腫塊，不僅外觀駭人，更因壓迫周邊組織產生刺痛感，嚴重影響工作；曾於他院接受針頭抽吸治療，雖然腫塊一度縮小... 健康 喉嚨痛到吞口水都痛？醫曝「急救5招」 1調味料... 2026.03.07 15:00 喉嚨痛真的很常見，有時只是冷氣吹太久、半夜著涼，一醒來就開始刺痛、吞口水不舒服。問題是，偏偏就發生在半夜或假日，附近診所都沒開。「喉嚨現在痛起來，到底能先做什麼？」耳鼻喉空軍醫師王曜整理喉嚨痛時的緊急... 健康 熬夜眼睛乾又模糊？醫推「4營養素」救眼睛 很多... 2026.03.07 15:00 熬夜追劇、打牌、聊天徹夜不睡，眼睛超負荷運轉怎麼辦？眼科粘靖旻院長分享，記得補充關鍵營養素，幫眼睛對抗熬夜傷害，讓你視力依然清晰明亮！1、維生素A：修復疲勞視網膜當你熬夜盯著螢幕或在昏暗燈光下打牌時，... 健康 吃起來不甜卻藏一堆糖！營養師揭「陷阱鹹食」 醬油... 2026.03.06 15:55 很多人以為只有甜點才有糖，但其實糖常常藏在你每天吃的正餐裡，不知不覺累積下來就超過身體能負擔的量！不同年齡 一天對「添加糖」的建議．成人：每餐添加糖<10g大約是2粒方糖的量，手搖飲建議<... 健康 「喉嚨沙啞」5原因曝！胃食道逆流也中 醫：很多... 2026.03.06 15:16 也許流感增加了，上呼吸道感染病徵也增加了，重症醫師黃軒分享，門診喉嚨沙啞症狀的人也非常不少。「喉嚨沙啞」其實不是一個病名，而是一個症狀。意思是聲音變粗、變低、容易破、講話久了會累，甚至發不出聲。喉嚨沙... 健康 滑手機滑到「鬥雞眼」？新視力危機：急性內斜視年齡... 2026.03.06 15:00 智慧型手機與平板電腦已成為日常生活不可或缺的工具，但長時間近距離盯著螢幕，也可能為眼睛帶來新的健康危機。眼科醫師指出，近年臨床上出現一種與過度使用數位裝置相關的視力問題──「急性後天性共同性內斜視」（... 健康 40歲以下乳癌「3特性」超陰險！醫示警 尤其這1... 2026.03.05 16:37 一位35歲年輕女性因聽到同事檢查出乳癌三期，再加上自己都沒有做過乳房檢查，因此到門診安排乳房篩檢。做完乳房超音波後，發現左側乳房外上方有一約1公分大小的可疑病灶，且左側腋下淋巴也有疑似是轉移之可疑病灶... 健康 乳癌篩檢很多人做錯！醫揭「NG舉動」 腋下別塗這... 2026.03.05 16:34 根據衛福部資料顯示，乳癌是國人十大癌症死因之一。若能早期發現、早期治療，將能提升存活率。國健署也呼籲符合公費乳癌篩檢的民眾，應定期篩檢、早期發現、早期治療以遠離乳癌威脅，也提醒民眾乳房X光攝影檢查相關... 健康 愛吃燙食小心食道癌！醫提醒別再「趁熱吃」 2026.03.05 16:32 親朋好友團聚，熱騰騰的火鍋與暖胃的熱湯常是餐敘主角。台中慈濟醫院胸腔外科醫師翁任康提醒，享受溫暖幸福的同時，要注意「趁熱吃」、「趁熱喝」的飲食習慣，可能暗藏陷阱，恐大幅提升罹患食道癌風險。經常、反覆喝... 健康 頸部異常腫塊別輕忽！醫警告甲狀腺癌早期徵兆 2026.03.05 16:32 一名70多歲男性甲狀腺乳突癌患者，確診20年來多次復發且對放射碘治療無效，使用一線標靶藥物後仍惡化，肺部腫瘤持續增大、癌指數飆破千。經醫師評估改用接續標靶藥物治療後，腫瘤逐漸縮小，癌指數降至100以下... 健康 乳房痛可能是乳癌？醫揭「真正原因」 5成女性都... 2026.03.05 16:29 乳房對女性的重要性不可言喻，不僅是女性身體外觀上，居於美感的首要部位，也是最具象徵性的女性第二性徵，更賦予了哺育下一代的重大責任。5成女性 曾乳房疼痛就醫乳房疼痛是絕大多數女性都曾有過的經驗。中華婦幼... 健康 胸部大比較容易得乳癌？醫揪「真正兇手」 一票人... 2026.03.05 16:27 還算注重健康的楊小姐，大約每2-3年會依照預算為自己身體各部位輪流安排局部的自費高階影像檢查，但由於胸部尺寸不大（罩杯尺寸為A cup），一直以來認為自己乳房發生的病變機率應該很小，且在家洗澡時，也會... 健康 拉肚子吃「粥比吐司好」！醫認證揭原因 恢復速度... 2026.03.04 15:00 最近開始遇到不少病毒性腸胃炎、腸胃型感冒(伴有腸胃道症狀的一般感冒)的病人。家長帶孩子回診時會問：「為什麼飲食有清淡了，肚子還是在痛、拉肚子也還沒好？」腸胃炎病程約一週 補水與營養是關鍵兒科女醫艾蜜莉... 健康 補眠沒精神反更累？慢性缺氧恐成心血管隱形殺手 2026.03.04 15:00 不少人會趁連假「補眠」，償還睡眠債，結果卻發現越睡越累。像是一名42歲的工程師，因為長期加班，養成假日補眠習慣，但發現自己怎麼睡都還是精神不濟，後來就醫檢查後，才驚覺自己的「睡眠呼吸中止指數（AHI）...