常春 健康 年長者憂鬱症多以身體症狀表現！ 醫教3招幫助走過... 2024.12.06 16:10 據衛福部統計，65 歲以上族群的自殺死亡率為各年齡層之最，主要原因有「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」、「慢性化疾病問題」等，然而，憂鬱症患者的就診率普遍偏低。健康識能較高 罹患憂鬱風險較低隨著台... 健康 跑步可以保養膝關節 最近很夯的1運動也可以 2024.12.06 16:09 膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，要增強膝關... 健康 更年期一直發胖怎麼辦？ 規律運動增肌減脂能提升身... 2024.12.06 16:06 對於更年期的婦女而言，適合從事哪方面的運動，較有助體重的控制呢？嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟分析，常見的運動類型，以有氧運動和阻力運動為主，以有氧運動為例，像慢跑，或是快走，都是負荷量不算太大... 健康 大雪來了！中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1... 2024.12.06 16:00 大雪是冬天的第三個節氣，到了這個節氣，寒意漸濃，而台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以感受到氣溫的變化，隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽，人們的生活起居和健康狀況也受到影響，因此，如... 健康 常手腳冰冷 中醫師大推「6類溫補食物」必吃！ 紅... 2024.12.06 15:53 氣溫逐漸地變冷，有些人已經武裝齊全的準備過冬了，暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物一一祭出，但還是手腳冰冷怎麼辦？體質虛寒 常見這些問題體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一，有人是先天體質，有些人則... 健康 胰臟癌最可怕的地方在這裡 癌前身體三階段變化 2024.12.06 15:48 胰臟癌可怕的地方，不只是初期沒有明顯症狀，也因為胰臟位於腹腔的最深處，不容易被檢查，使得在這個部位的癌症，往往出現身體異狀進而檢查確診時，大都已經侵犯到鄰近大血管或有遠處轉移，只有二成的患者被發現時還... 健康 「這5種人」最易感染皮蛇！ 醫曝這1族群機率是... 2024.12.06 15:34 今年80歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺胸膛又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起了水泡。起初他並不以為意，以為是困擾已久的濕疹又犯了，沒想到塗抹藥膏仍不見好轉，偶爾患部還... 健康 四肢冷吱吱！專家推「5祛寒暖身食物」冬季必吃 ... 2024.12.05 15:10 冬季吃什麼？鮮享農YA - 農糧署分享一些當季食材「祛寒暖身」！1、薑加熱會產生薑烯酚，有助促進新陳代謝。可為料理調味增香，也可磨泥後拌麵線或搭配奶茶。2、黑豆富含蛋白質、鐵質、花青素、異黃酮素等營養... 健康 預防流感中醫師大推「1甜湯」補腎養精氣！ 燥熱、... 2024.12.05 15:00 冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。 預防性接種流感疫苗 預防感染、降低致死率中醫師王麒維指出，流感病毒的主要傳染方式... 健康 冬天進補要留意這3點 補性過強藥材恐害三高失控 2024.12.05 15:00 天氣漸涼，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。溫補 、平補和涼補 這樣選擇避免傷身臺北... 健康 近視雷射可以治散光嗎？眼科醫師解答可以 但若有... 2024.12.05 15:00 除了近視之外，散光其實也是非常常見的眼科問題！根據統計，臺灣青少年大概近半數都有散光問題，只是情況嚴重與否。很多人都會問，近視雷射可不可以用來治散光？什麼是散光？眼科粘靖旻醫師說明，散光是由於眼角膜或... 健康 冷天運動 專家忠告「做好4件事」 防心臟病發、猝... 2024.12.04 15:46 對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是維持健康相當重要的一環。不過，冬天氣溫低且變化大，尤其寒流來襲時，容易引起血管收縮、血壓上升，增加心血管疾病發作的風險，因此，有運動習慣的患者在冬天... 健康 資深音樂人劉家昌肺癌病逝 若咳嗽3周沒好轉快去就... 2024.12.04 15:37 肺癌的臨床症狀，根據腫瘤侵犯部位不同而有差異，可分為呼吸道症狀、胸腔內肺部症狀、胸腔內的肺部以外症狀、胸腔以外症狀等4 類型。最易轉移的癌症值得注意的是，症狀不一定能真實反應肺部病變或疾病的嚴重程度，... 健康 糖友別擔心！ 正確使用胰島素控糖更安心 2024.12.04 15:33 罹患糖尿病時，醫生可能會開立胰島素藥品，以幫助身體器官利用血糖，維持血糖的穩定。食藥署說明，胰島素為注射使用，因此要特別注意施打方式，也須留意胰島素藥品在開封前、中、後的保存，以及用藥後的身體反應。胰... 健康 1疾病是育齡婦女夢靨！導致身心受創、下輩子不做女... 2024.12.04 15:31 文／鍾明宗（雙和醫院婦產科主治醫師）初經雖然是女性從女孩蛻變成女人的必經過程，但也從此開啟了子宮內膜異位症與女性幾十年理不斷剪還亂的辛酸血淚史，輕則經痛影響工作生活，中則難以受孕生兒育女，重則需要透過... 健康 早餐吃水果優格、穀片很健康？小心這些食物讓你快速... 2024.12.04 15:26 本文摘自<常春月刊>501期水果優格、早餐穀片能增加維生素、纖維素，很健康？義大利科學家的研究竟說它們是「超加工食物」，不僅無益健康，還會加速老化？早餐該怎麼吃才健康？義大利神經醫學研究中... 健康 聽完別人抱怨「自己心情也變差」？ 專家教「4招... 2024.12.04 15:00 「明明是身邊的人心情不好，但聽完別人抱怨後，總感覺自己心情也變差了」，當朋友向你訴苦、家人遇到困難時，你是否感到情緒也會被他們影響？甚至在接受太多負能量時，感覺身心疲憊？這其實是「共情疲勞 Compa... 健康 關節專科醫師推10種運動對膝關節保健有幫助 最... 2024.12.04 15:00 嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。要增強膝關... 健康 維他命C僅次芭樂！「釋迦5大意想不到益處」曝 ... 2024.12.04 15:00 釋迦果實外形酷似佛陀頭得名，維他命C含量僅次於芭樂，甚至比檸檬高出2.9倍！而大目釋迦與鳳梨釋迦不同的外觀與營養，吃起來也不太一樣，你更愛哪一種呢？釋迦營養比一比●大目釋迦外觀呈圓形，小時候外型像荔枝... 健康 蘋果創辦人賈伯斯胰臟癌過世 得「癌王」胰臟癌真的... 2024.12.03 17:05 知名的蘋果創辦人賈伯斯，2003年確診胰臟癌，在2011年病逝；前體育主播傅達仁，生前多種疾病纏身，後來也是確診胰臟癌，生命更被宣判只剩兩個月痛苦不堪，曾在臉書上透露他每天都在腹痛，喝四次瑪琲，喝不夠...