健康 天冷皮膚乾癢抓不停！中醫師大推「2食物」加到飲料... 2025.01.03 16:23 隨著天氣漸漸轉涼，許多人會發現皮膚開始不聽話，不自覺陣陣發癢，伴隨乾燥、脫皮的狀況，嚴重一點的甚至會出現紅疹，讓人困擾不已。這是因為到了秋冬，天氣相較於夏天較為乾燥，低溫也會讓體表的血管收縮，使得皮膚... 健康 培養無壓生活方式腸胃才不會打結 9招日常護腸減壓... 2025.01.03 16:22 本文摘自<常春月刊>502期文/郭岳潭近年醫學研究中，腸道被譽為人體的「第二大腦」。國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師暨消化內科主治醫師陳柏諺指出，腸道擁有超過1億個神經元，數量僅次於大腦，且... 健康 天氣冷「喝溫開水」才能禦寒！ 醫認證揭4大理由 2025.01.03 16:16 氣溫斷崖式下滑的冬天，重症醫師黃軒指出，喝溫開水最能禦寒。不少人對此出現疑問，天冷不是應該喝熱開水，愈熱愈好嗎？為什麼要喝「溫開水」？黃軒解釋，喝溫開水能有效保暖，主要是因為人體對於溫度的感知及內部調... 健康 血壓突然飆高！中醫師圖解「5穴位」解頭暈、頭痛急... 2025.01.03 15:00 進入冬季，雖然南部的鄉親朋友們容易有秋冬只是比夏季涼一點的感覺，差異不大。但俗話說的好，「魔鬼藏在細節裡」。隨著秋冬日照時間逐漸減少，日夜溫差會愈加明顯，如果碰上冷氣團甚至寒流來襲，日夜交替時的溫差能... 健康 腰好難瘦！醫曝「1運動」有效燃燒內臟脂肪 也不... 2025.01.03 15:00 你是不是也有這樣的困擾？全身上下就偏偏腰最難瘦？究竟原因為何？該怎麼做才能殲滅腹部脂肪？內臟脂肪藏肚皮身處 這些原因都可能導致難瘦劉中平醫師的心臟科筆記指出，那是因為肚子的脂肪有一大堆是藏在肚皮以下，... 健康 冬天洗澡後皮膚特別容易乾癢？ 醫授「4改善方... 2025.01.03 15:00 冬天洗澡後，特別容易乾癢？那麼冬天，要不要天天洗澡？冬天洗澡後，為什麼特別容易乾癢？重症醫師黃軒指出，冬天天氣寒冷，本身就因為出汗少、皮脂分泌減少，使皮膚的天然屏障更容易受損。如果洗澡太頻繁、用力搓洗... 健康 緩解過敏性鼻炎 醫認證「這4招」最有用！ 2025.01.02 16:18 亞東醫院耳鼻喉部洪偉誠醫師指出，近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕，抱怨早晨起床時連續打噴嚏，鼻子和眼睛搔癢難耐，甚至一到辦公室鼻涕就像水龍頭般止不住，桌上堆滿「衛生紙水餃」，這些都是過敏性鼻炎發作的典型症... 健康 過年出國，小心染上「這7毒」！ 重症醫點出「自... 2025.01.02 16:14 近期國際旅遊面臨多種傳染病威脅，包括流感病毒、新冠病毒、麻疹病毒、人類間質肺炎病毒（hMPV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、微小病毒B19（蘋果病）及肺炎黴漿菌（會走路的肺炎）。對此，重症醫師黃軒整理，... 健康 好可怕!!每天多做這件事1小時 殘障風險就會增... 2025.01.02 16:10 很多人都笑稱自己的工作是「坐」家，因為只要一走進辦公室，就整天黏在椅子上至少8小時；放假在家也懶懶賴在沙發椅上，當個沙發馬鈴薯。根據美國一項研究發現，喜歡久坐不動的人，未來發生殘疾的風險大增，而且每多... 健康 擺脫深層肩胛膏肓痛！ 「1方法」幫助減緩不適 2025.01.02 16:10 30歲的上班族黃先生每週末健身兩天，追求結實的胸肌和人魚線，卻在數週後出現胸悶及膏肓痛，不僅上班時發作，運動後更是不適加劇。飽受困擾的他，決定尋求中醫治療。久坐與鍛鍊錯誤 膏肓痛成常見現代病翰鳴堂中醫... 健康 冬天頭皮屑變多、頭皮瘙癢？醫授「4方式」減少生成... 2025.01.02 16:06 冬天到了，你是不是一直掉頭皮屑、頭皮一直發癢？該如何處理這個冬季的生活問題？脂漏性皮膚炎 冬季好發高峰重症醫師黃軒指出，冬季是脂漏性皮膚炎的高發期，頭皮屑增多、瘙癢加劇，甚至伴隨紅腫和脫皮，讓人不堪其... 健康 3原因讓你頭髮一直掉 洗髮水溫太高、使用的毛巾都... 2025.01.02 15:55 洗髮水溫度太高有些人習慣用熱水洗頭，以為越熱才洗得越乾淨，但熱水其實會讓髮絲脫水（就像皮膚一樣），導致頭髮變乾、變脆弱，自然就容易斷裂並脫落。熱水不僅洗掉頭髮的保護油膜，還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂... 健康 2種病毒愈來愈活躍！專家提醒:加強自身保護力 2025.01.02 15:10 目前臨近年末民眾探親旅遊等活動頻繁，疾病傳播風險增加，且隨著氣溫驟降，呼吸道病毒將更活躍。流感死亡數為近十個流感季最高 9成未接種疫苗疾病管制署24日表示，國內上週(12/17-12/23)新增23例... 健康 「失智症6大警訊」超易被忽略 情緒起伏大、孤僻... 2025.01.02 15:00 失智症是一種會影響記憶、思考、判斷及日常生活能力的疾病。由於其初期徵兆如記憶力衰退、情緒起伏大等較不易察覺，常被誤以為是單純的「年老健忘」而遭到忽略，導致病情惡化，影響患者及其家人的生活品質。因此察覺... 健康 導致過勞肥3原因！ 尤其每天工作超過？小時的人要... 2025.01.01 16:01 中華民國肥胖研究學會曾調查統計，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8～12小時的人也有40%是過勞肥，厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」，穿衣服可能勉... 健康 抗老、抗癌、長壽必吃「這1色」食物 營養師認證咖... 2025.01.01 15:59 黑色食物雖然看起來有點像暗黑系美食，但營養師高敏敏指出，其實蔬果會有不同顏色是因為有植化素，也就是植物為了防禦而演化出來的天然物質，所以吃下去之後，對人體有抗氧化、抗發炎、抗癌的功效。而不同顏色的蔬果... 健康 「1飲料」補水效果和白開水一樣好！研究認證 很多... 2025.01.01 15:52 很多人以為咖啡因有利尿作用，喝咖啡反而會讓身體流失更多水分。然而，根據發表在《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）的研究，我們可以放心：... 健康 近視雷射為何要預留度數？醫揭真實原因 只有3情況... 2025.01.01 15:49 許多人在考慮近視雷射手術時，常聽到醫生或身邊的人提到「需要預留一點度數」的建議。很多人聽到這句話的時候，都會覺得很疑惑，為什麼不直接做到兩眼完全沒有近視就好？為什麼要預留度數？眼科粘靖旻醫師指出，若是... 健康 5方法擺脫肥胖！睡好覺、量腰圍都是必須 才能降低... 2025.01.01 15:47 台灣有超過50％的人口都有肥胖的問題，主要有3大惡習，養成啤酒肚，包括不良飲食習慣（吃太多高糖、高油、高鹽、高脂等精緻食物）、不良工作習慣（久坐、飲食過量或不定時）及不良生活習慣（缺乏運動、睡眠不足）... 健康 最新!!2025年元旦醫療相關措施總整理，打造健... 2025.01.01 15:34 自2025年1月1日起，將實施多項醫療與健康的新措施，旨在提升國民健康保障，以下是主要變更：癌症篩檢範圍擴大為了提升癌症早期診斷率，衛生福利部國民健康署將投入68億元，擴大五大癌症篩檢範圍：1.大腸癌...