健康

很多人聲音沙啞第一反應都是：「應該只是感冒吧？」、「休息幾天就好了吧？」，但輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師表示，其實臨床上很多聲音沙啞，背後原因完全不同。有些休息會好，有些卻可能拖成慢性問題，甚至需要...

一年走到年中，不少人開始重新檢視自己的工作、生活與人際關係。在忙碌日常中，壓力、疲憊與負面情緒可能悄悄累積，影響身心狀態。今天7月19日是「天赦日」，在傳統民俗中被視為上天赦免、祈福轉運的重要日子；但...

你是否也被長期的關節疼痛、運動損傷，或是退化性關節炎困擾許久？很多人想治療卻怕開刀，這時候「PRP增生療法」就是一種結合科學與自體修復力的熱門選擇。新竹東元綜合醫院骨科 張耀元主治醫師說明，PRP是抽...

老祖宗的智慧用在治療咳嗽上，有不錯的成效。中醫在治療咳嗽時，不只針對症狀，也會考慮體質與疾病的影響進行整體性治療，才能使咳嗽不易反覆發作。咳嗽其實不難治，重點是要「找出原因、對症下藥」。引發咳嗽的原因...

「只是稍微駝背，應該沒什麼大礙吧？」 很多人覺得駝背只是看起來沒精神，但其實身體內部的平衡正在悄悄崩壞。當頭部習慣往前探、背部拱起，原本該由骨頭支撐的重量，全變成了肌肉在苦撐，這就是為什麼你總是肩頸痠...

大學最新研究指出，一款原本用於神經退化疾病的藥物，可望成為未來對抗血癌的新利器。研究聚焦於常見於兒童與青少年的「B細胞急性淋巴性白血病」（B-ALL）。科學家發現，這類癌細胞在代謝機制上存在特殊弱點，...

維生素D不只顧骨頭，竟還有望治療乳癌術後疼痛！最新研究顯示，乳癌患者若體內維生素D不足，手術後的不適感可能明顯加劇，甚至需要更多止痛藥，結果引發醫界關注。發表在《區域麻醉與疼痛醫學》期刊中，埃及法尤姆...

夏天戶外活動多，除了要防叮咬，不少人遇到昆蟲誤闖耳道。遇到這種「蟲蟲危機」，大家第一反應一定是嚇瘋了想趕快把牠掏出來，但耳鼻喉空軍醫師王曜提醒：亂挖反而最危險！並整理了「四個救急提醒」，教你冷靜處理，...

隨著氣溫逐漸升高，許多民眾的穿搭越來越講求自在清爽，也讓「除毛」成了不少人的夏日課題。 ▲網路聲量分析顯示，熱蠟／蜜蠟除毛與雷射除毛為最受關注的2大除毛方法。（圖／《Social Lab社群...

你喜歡爬山、釣魚、滑雪還是騎車？這些活動都超棒，但如果沒有做好眼睛防護，紫外線正在悄悄「煮熟」你的水晶體！眼科粘靖旻院長提醒，5個高UV風險的戶外活動，讓你知道為什麼墨鏡不是配件，而是護眼必需品。1、...

很多女性朋友都曾遇到：「月經來之前分泌物突然變得很多，內褲總是濕濕的，有時候還伴隨著異味或搔癢」，但因為覺得「這只是經前正常現象」或是「忍一下月經來就好了」而遲遲沒有正視這個問題。對此，新竹國泰醫院婦...

家中長輩是否常覺得身體硬朗，就自行停用慢性病藥物？臺北市政府衛生局公布最新114年十大死因統計，點出人口老化帶來的健康警訊。數據顯示即使整體標準化死亡率下降，但糖尿病、腎臟病變風險卻悄悄上升。衛生局專...

長期吃葡萄糖胺，竟會提高失智風險？最新研究引發關注。許多長者為了保養關節經常天天補充葡萄糖胺，但一項追蹤超過10年的研究發現，輕度認知障礙患者若長期服用，未來罹患失智症的機率竟增加約25%。根據在近日...

睡眠和飲食、運動一樣，是維持健康的重要基礎，然而現代人生活節奏快，熬夜、壓力、長時間使用手機，讓許多人明明睡了，卻仍感覺疲倦，甚至出現失眠、白天精神不濟等問題。睡眠障礙不只是晚上睡不好這麼簡單，長期未...

青光眼被稱為視力的隱形殺手，初期症狀往往不明顯，許多人直到視力受到影響後，才驚覺眼睛早已出現異常。由於青光眼可能造成不可逆的視神經損傷，若未及時治療，甚至有失明風險，因此及早察覺警訊至關重要。▲「青光...

夏日已至，台灣驕陽發威的日子越來越長，雖然民眾大多懂得如何防曬，但因陽光導致皮膚傷害的案例仍屢見不鮮。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰特別分享，一名從事機車外送服務的男子因陽光紫外...

許多人在步入中年以後，開始發現感冒後復原速度不如從前、疫苗似乎也不像年輕時來得具有保護力，而大家往往把這些現象歸咎於體力變差或睡眠不足。事實上，免疫力悄悄衰退，原因可能來自於一個幾乎被所有人忽視、藏在...

很多人煮菜時，蒜頭拍一拍、切一切，馬上就丟進鍋裡爆香。其實，蒜頭拍碎後，若能先放個幾分鐘再煮，可能更能保留它的好成分。蒜頭拍碎後別急著下鍋　蒜素形成需要一點時間吳映蓉博士營養天地指出，完整的蒜頭裡，原...

「我的膽固醇有降到100以下，應該安全了吧？」這可能已經不是最新標準。美國心臟學會（AHA）與美國心臟學院（ACC）最新公布，並發表於《美國心臟病學會雜誌》和《循環》雜誌上的研究，反映了預防心臟病學領...

炎熱天氣從事戶外活動或運動，身體會藉由流汗散熱。若水分沒有及時補充，可能出現口渴、頭暈、疲倦、心跳加快、尿量減少等缺水表現；嚴重時還可能提高熱衰竭及中暑風險。不過，運動後補水也不是喝得越多、越快越好。...