健康 心臟外科醫每天必吃「5類蔬菜」！顧腸道又護心 ... 2026.08.26 18:30 腸道健康與免疫力、心血管、大腦功能息息相關。曾任心臟外科醫師、長期研究腸道菌相的Dr. Steven Gundry表示，真正對健康有益的蔬菜，不只是維生素含量高，更應富含多酚、膳食纖維及其他植物活性成... 健康 水梨切開「裡面褐一塊」還能吃嗎？教你1招判斷 很... 2026.08.26 18:27 夏天冰箱裡放顆冰冰涼涼的水梨，切開後清甜多汁，吃起來特別消暑。不過，有時候明明外觀看起來好好的，一刀切下去，果肉裡卻出現一塊塊褐色、乾乾硬硬的斑點，不少人第一個反應就是：「是不是壞掉了？還能吃嗎？」外... 健康 下雨衣服晾不乾又有臭味？專家教「3招」解決 長... 2026.08.26 18:25 梅雨季、連日下雨或潮濕天氣，不少人只能將衣服晾在室內，最怕衣服一整天都乾不了，還散發惱人的霉味。洗衣專家提醒，衣物若超過5小時仍處於潮濕狀態，容易滋生造成「生乾臭」的細菌。除了搭配電風扇或循環扇外，只... 健康 腳踝痛、走路卡卡要注意！恐是踝關節炎惡化，嚴重恐... 2026.08.26 16:09 69歲王女士右腳踝長期疼痛，連基本生活與行動都十分困難，就醫診斷為末期踝關節炎。柳營奇美醫院骨科主治醫師胡瑞指出，此類患者常面臨嚴重的活動受限與生活阻礙。王女士經門診討論後接受全人工踝關節置換術，配合... 健康 豪雨淹水別只防登革熱！2致命感染症藏污水泥土 發... 2026.08.26 16:00 每到夏季與颱風季，談到豪雨、積水後的傳染病，許多人第一時間想到登革熱。不過，真正需要提防的不只有蚊子。豪雨淹水過後，污水、泥土及動物排泄物中的病原菌也可能隨水流擴散，其中「鉤端螺旋體病」與「類鼻疽」尤... 健康 70多歲男突手腳無力、說不出話！友人「1反應」救... 2026.08.25 17:44 一名七十多歲的病人，某天晚上突然右手、右腳使不上力，連話都說不出來。所幸同行友人警覺，立即將他送醫。經電腦斷層與血管攝影檢查，確認為左側中大腦動脈阻塞，符合治療條件後，醫師隨即施行動脈取栓。病人恢復良... 健康 不菸不酒也很少下廚！一家4手足「肺部接連出事」 ... 2026.08.25 17:41 一名陳女士平時不抽菸，家族中也沒有人抽菸，自己更很少下廚接觸油煙，卻在健檢時意外發現兩側肺部都有結節。由於三妹過去曾罹患晚期肺腺癌，醫師提醒她具有肺癌家族史風險，也趕緊請弟妹們一起接受檢查。沒想到這一... 健康 鬼壓床不是「好兄弟」作怪！ 醫揭睡眠癱瘓4大誘因 2026.08.25 17:10 「醫師，我昨晚又被鬼壓床了！明明知道自己醒了，眼睛甚至看得到房間，身體卻完全動不了……」這種令人毛骨悚然的經驗，不少人都曾遇過。尤其農曆七月談到「鬼壓床」，更容易讓人聯想到... 健康 下雨別穿「這5種鞋」！醫警告：恐一步就滑倒 人... 2026.08.25 16:56 雨天外出時，摔倒不一定只是地面太滑，真正讓人失去平衡的原因，也可能與腳下穿的鞋子有關。重症醫師黃軒分享，診間裡常遇到雨天跌倒甚至骨折的患者，常疑惑地說：「我只是踩到一點水，怎麼就跌倒骨折了？」其實鞋底... 健康 咖啡一天2、3杯會太多嗎？專家解答 很多人還漏算... 2026.08.24 15:48 咖啡是不少人每天必喝的提神飲品，但一天喝幾杯才算安全？喝越多真的越健康嗎？專家表示，一天喝2至3杯咖啡，對多數健康成年人來說通常屬於安全範圍，但是否適合仍要視個人體質、健康狀況及咖啡因耐受度而定。如果... 健康 失智.中風.憂鬱有共同元凶！研究揪「3大關鍵」 ... 2026.08.24 15:46 許多人以為失智症、中風和憂鬱症是彼此無關的疾病，但最新研究發現，三者其實共享許多可改變的危險因子，只要及早調整生活習慣，就有機會同時降低罹患這3種疾病的風險。一項刊登於《Journal of Neur... 健康 一直讀、一直背還是記不住？研究曝「1件事」幫助記... 2026.08.24 15:43 你是不是也有過這種經驗？剛看完一份資料、剛背好的內容，過沒多久卻完全想不起來？找鑰匙、忘記名字、進房間卻忘了要做什麼？問題不一定出在大腦不夠努力，而是大腦可能缺少了「運動」這個開關！運動後「腦漣漪」活... 健康 骨質疏鬆跌倒恐骨折！63歲婦背痛拖到神經受壓 醫... 2026.08.24 15:28 上了年紀的長輩，跌倒後背痛，千萬別以為「躺著休息就會好」！一名 63歲張女士，先前因意外跌倒出現背痛，本來以為跌倒疼痛「躺躺就好」，沒想到老人家這一臥床就是兩周。直到女兒返家，發現母親不對勁急送醫，這... 健康 狗狗一週洗1次澡太多？獸醫給答案 狂抓癢、掉皮屑... 2026.08.24 15:22 隨著夏季高溫持續，不少擁有毛小孩的飼主也開始增加清潔頻率，黃金獵犬「小雨」就是其中之一。小雨的飼主每週固定幫牠洗澡，希望牠能保持乾淨清爽，沒想到不到半個夏天，小雨便開始不停抓癢，背部出現大片皮屑，毛色... 健康 每週重訓3、4天會怎樣？網友曝「半年變化」 心情... 2026.08.24 15:15 近年來健身風氣越來越盛行，不論是想減重、雕塑身材，還是改善體能、提升生活品質，都有不少人透過規律重訓獲得明顯改變。▲「重訓好處」網路聲量排行顯示，減重瘦身和增加肌肉量難分軒輊。（圖／《Social L... 健康 流感＋新冠疫苗可以一起打？10月「左流右新」開打... 2026.08.23 16:24 面對秋冬流感與新冠疫情風險，疾管署署長羅一鈞表示，2026年將延續「左流右新」策略，自10月1日起同步開打，並以長者及醫事人員為重點族群。COVID-19疫苗接種率以年底達25%為階段目標，並希望至2... 健康 嗜睡、怕冷又容易胖？可能不是太累！醫提醒「甲狀腺... 2026.08.23 15:22 55歲從事餐飲業許先生，近一個月明顯感到容易疲倦且體力下降。工作時比以往容易喘，雙腳出現輕微水腫現象。起初以為只是勞累，休息後未見好轉，前往新竹臺大分院家庭醫學部門診就醫。經張博硯醫師詳細問診與抽血評... 健康 年紀大走路不穩很正常？醫破解迷思：出現「這些徵兆... 2026.08.23 15:18 跌倒是65歲以上長者常見的事故傷害之一，一旦造成嚴重骨折，可能進一步影響行走能力與生活品質。亞洲大學附屬醫院行政副院長暨復健部周立偉主任表示，許多人認為跌倒只是年紀大了「站不穩」的自然現象，其實跌倒並... 健康 耳朵進水怎麼弄出來？醫教「正確2招」 棉花棒愈... 2026.08.23 15:00 夏天去海邊、泳池消暑很開心，但有些人回家後開始覺得耳朵悶悶的，忍不住拿棉花棒深入清理；隔天卻從搔癢變成疼痛，甚至輕輕拉一下耳朵就痛得受不了。這時候可別以為只是「水還沒倒出來」，桃園耳鼻喉空軍醫師王曜提... 健康 橄欖油、椰子油可以直接敷臉？醫給答案 「這類人」... 2026.08.23 15:00 最近好多人問：「橄欖油、椰子油這些廚房裡的油，可以直接拿來敷臉保養嗎？」對此，芳療醫美吳易儒醫師表示，想省荷包的心情我懂，但食用油跟保養油，其實是用不同標準把關的，先搞懂再決定比較安心。食用油主要為烹...