鮭魚 健康 改善焦慮、憂鬱 營養師讚「5食物」吃了超穩情緒... 2024.08.31 15:00 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇，提供5大類好食物，可以幫助穩定情緒，並能預防自律神經失調：1、全穀類全穀類例如：糙米、藜麥、紫米、薏仁、燕麥等，都含有豐富的維生素B群，維生素B群... 生活 吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險 2024.05.24 17:38 最新醫學研究顯示，魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險，但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油，反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風險。國內醫師說，魚油確實可以抗發炎，但以往也曾出... 健康 眼睛乾「吃3類食物」維持濕潤！ 大家常喝「1飲料... 2024.05.11 15:24 很多人會問，「聽說多吃魚對眼睛好，是真的嗎？」乾眼症患者 這樣吃減緩症狀眼科謝嫣文醫療長從乾眼症的角度說明，多吃魚的好處，也介紹其他幾種對於乾眼症患者來說，比較適合的飲食：1、魚類：鮭魚、鯖魚、沙丁魚... 生活 台人愛吃鮭魚！超市業績破10億元 「能堆660座... 2023.10.30 21:09 台灣人真的很愛吃鮭魚，根據連鎖超市統計，今年鮭魚營收將突破10億元，賣出的鮭魚量，堆起來大約有660座101大樓的高度！要將一條從挪威空運來的鮭魚送到餐桌上，其實只要1天的時間，怎麼做到的？帶您一起來... 健康 失眠睡不好！專家激推「5種食物」提高睡眠品質 ... 2023.10.11 16:32 現代人生活壓力大，常常會有失眠問題，長期失眠不只會大大影響日常工作表現、人際關係，更會進一步影響身體、心理健康。健身營養師黃威杰表示，如果想擁有美好的睡眠品質，可以從飲食下手。影響睡眠、失眠原因多 改... 健康 台灣人近9成維生素D攝取不足 吃黑木耳、鮭魚、... 2023.06.08 15:12 一位從事文創產業的26歲女性，由於工作的關係日夜顛倒，加上追求美白，出門必擦防曬乳、以計程車代步，連用餐都仰賴外送平台，深怕曬到太陽。長期下來，體內維生素 D 濃度甚至低至1.9 ng/ml（建議值為... 生活 參選性平委員自爆「曾和年長者發生親密關係」 本人... 2023.05.24 15:06 日前台灣大學經濟系學生會正副會長選舉，爆出候選人政見歧視爭議，如今又傳出，今（24）天校內舉辦的九合一選舉，其中參選性平委員的同學，選舉公報經歷自爆自己曾和高齡年長者發生過親密關係，另外，在性平會委員... 生活 鮮切鮭魚買哪段最「俗」？ 醫：比較廢棄率 2023.02.16 20:08 不少民眾會買鮭魚回家自己料理，腎臟科醫師王介立在臉書Po文分享，空運鮮切鮭魚買哪一段比較划算？以生食材中無法食用的部分來計算「廢棄率」，發現「魚身」實際價格最貴，但廢棄率最低，至於「魚頭」實價最便宜，... 生活 梅西、C羅縱橫球場秘訣？ 規律飲食吃「鮪魚」 2022.11.30 18:45 足球巨星梅西跟C羅縱橫球場多年，兩人都有獨特的「飲食清單」讓他們能維持最佳體態，C羅20年來一天六餐，以高碳水化合物、低脂肪及高蛋白為原則，有中國網紅挑戰C羅的菜單，結果才一天就受不了；至於梅西的菜單... 生活 鮭魚整尾vs.分切買哪個划算？網實測結果出爐引發... 2022.11.28 16:12 整尾魚和分切好的，哪個比較划算？有民眾到美式賣場實測，買了整尾鮭魚回家，切開精算每個部位的價格，加總後發現，整尾魚比切好分開賣的只有便宜7元，認為這樣還不如買切好的比較省事，PO文一出也引發網友討論。... 生活 衝屏東後壁湖吃海鮮 上桌卻見「健身過的鮭魚」秒氣... 2022.11.07 15:19 日前，有民眾在臉書PO文，說自己滿心期待從中部特地南下，要前往墾丁後壁湖吃生魚片，怎料當生魚片上桌後，發現鮭魚竟然沒有油花，讓民眾傻眼直呼，這回根本是吃到「健身過的鮭魚」。民眾抱怨特地南下吃生魚片，卻... 健康 5食物穩定情緒改善焦慮、憂鬱 這食物一天至少吃1... 2022.10.15 20:52 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇，提供5大類好食物，可以幫助穩定情緒，並能預防自律神經失調：1.全穀類全穀類例如：糙米、藜麥、紫米、薏仁、燕麥等，都含有豐富的維生素B群，維生素B群... 生活 鮭魚驚見「整坨白色圓點」 求解文引鮭魚大戰 2022.06.28 15:43 日前有民眾到賣場購買空運鮭魚切片，卻發現上面有一堆白色圓點，有網友開玩笑說是魚卵，也有人說應該是保麗龍碎屑，還分析，有保麗龍代表不是「空運」鮭魚，而是「超低溫冷凍」鮭魚，掀起論戰。魚卵？保麗龍碎屑？ ... 生活 爭鮮漲價！鮭魚壽司2品項 明起每盤調漲為40元 2022.06.26 18:30 物價漲漲漲，愛吃生魚片的民眾注意了，連鎖壽司店爭鮮宣布，一盤30元的鮭魚握壽司接下來要一口氣漲到40元，業者透露，由於國際運費上漲，去年底到現在鮭魚的進貨成本增加47%，也有餐廳業者表示，這段時間的鮭... 國際 日本推創意吃法 「生魚片聖代」美味又吸睛 2022.03.24 20:19 日本吃到飽餐廳競爭激烈，靜岡縣業者主打使用當地新鮮水產製成的生魚片，82分鐘只要台幣760元，CP值高，不僅如此，業者還開發新吃法，讓民眾可發揮創意，用聖代杯製作壽司聖代，不少年輕族群覺得壽司聖代好看... 生活 不怕鮭魚荒！ 國產虱目魚「背鰭肉」可生食 2022.03.11 20:29 近期烏俄大戰開打，國際航班減少，挪威鮭魚進口數量不足，讓國內出現「鮭魚荒」，不過就有養殖業者表示，可以用國產的虱目魚，替代鮭魚生魚片！雖然很少聽到虱目魚可以生吃，但業者說，虱目魚兩條「背鰭肉」，因為活... 生活 繼鮭魚後...鱈魚同傳缺貨 麥當勞、摩斯恐受影... 2022.03.10 17:56 俄烏開戰燒到餐桌上！繼爭鮮因鮭魚供貨量不足，停賣鮭魚生魚片後，有業者透露，鱈魚恐怕會成為下個缺貨品項，如果真的連鱈魚也斷炊，國內速食連鎖店像是麥當勞、摩斯都有鱈魚堡的商品，恐怕最受影響，對此業者透露，... 生活 烏俄戰爭影響航運 壽司餐廳鮭魚生魚片悄悄消失 2022.03.06 19:30 鮭魚控的民眾最近可能要失望了！因為有不少人到知名連鎖迴轉壽司用餐，都吃不到鮭魚生魚片。業者回應，受到烏俄戰爭影響、航運減班，鮭魚供應不及，才從4號開始暫停供應鮭魚生魚片，至於其他鮭魚商品則改成限量供應... 生活 市場2片鮭魚630元好貴？ 冷凍、空運價差大 2022.02.15 15:57 新竹有一對年輕夫妻日前到批發市場購買兩片鮭魚，老闆喊說2片要630元，兩人當場嚇傻，在一旁的其他顧客也覺得不可思議，將過程PO網，建議年輕人購買前要問清楚價格，避免成了冤大頭。實際到市場詢問，有攤飯表... 生活 你叫「高雄」嗎？ 高雄市免費招待100人住飯店 2021.04.28 16:01 叫「高雄」的民眾有福了！繼鮭魚之亂後，高雄市政府推出新活動，只要名字內有「高」、「雄」兩個字，上網登錄前100名，就可以到指定飯店免費住一晚！不過，活動註明，不接受今（28）天公告訊息後改名的報名者，...