常春 健康 日本「特水」爆紅！喝水就能減少內臟脂肪？ 醫師揭... 2025.11.29 15:08 近期日本飲料大廠SUNTORY推出一款名為「特水」的機能飲品，主打外觀與一般飲用水無異，卻能幫助減少內臟脂肪，在日本社群媒體引發熱烈討論。這款產品瞄準日本上班族普遍面臨的腰圍超標問題，標榜只要像平常一... 健康 睡夢中安詳離世？醫揭「殘酷真相」：多與1因素有關... 2025.11.29 15:06 每當聽聞親友在睡眠中離世，訃聞上總會寫著「安詳辭世」、「無病痛地走了」等類似安詳離世的字眼，彷彿在睡夢中告別人世是最理想的離開方式。然而，這個被許多人視為最完美的死亡方式，背後往往潛藏著可預防的心臟危... 健康 3類人喝水要特別小心！哪些人不能喝太多水？解析風... 2025.11.29 15:04 雖然知道喝水的好處很多，身體也具有自行調節水分攝取、排出的機制，對大部分的人來說，喝水保健絕對是件好事，但是，對於一些特殊疾病的患者，多喝水可就不能適用在他們身上。有高血壓、心臟病的人通常心臟衰弱或是... 健康 <常春月刊>12月號搶先看！年終健康大盤點 為來... 2025.11.28 16:21 歲末年終，不僅是回顧過去一年的時刻，也是檢視自身健康的最佳時機，把握年底這段時間，全面檢視身體狀況，讓健康不留隱患，從血壓、血脂、血糖等基本指標，到體脂、肌肉量、骨質密度，再到心血管、肝腎功能的詳細檢... 健康 常喝「這1種咖啡」黃斑部病變風險暴增7倍！ 國際... 2025.11.28 16:16 便利商店貨架上琳瑯滿目的即溶咖啡，是上班族快速提神的救星。然而，2025年6月發表在國際期刊《食品科學與營養》的最新研究結果顯示：習慣飲用即溶咖啡的人，罹患乾性老年黃斑部病變的風險比一般人高出近7倍。... 健康 天冷只穿一件厚外套恐失溫！ 急診醫示警：一定要多... 2025.11.28 16:13 天氣開始變冷，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了，卻還是喊冷？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者... 健康 沒有胸痛也中招！ 醫點名女性心肌梗塞「4大偽裝症... 2025.11.28 16:13 日前一名64歲女性，本身無特殊疾病史，近期出現上腹部疼痛。起初於消化內科接受相關檢查，但未發現肝膽腸胃方面的異常，因此轉介至心臟科進行進一步的評估。經核子醫學後，發現患者有心肌缺血的情形，隨後安排心導... 健康 高齡長者常吃一堆藥？研究曝台灣驚人數據：長照族群... 2025.11.28 16:11 台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」，每五位國人就有一位年滿65歲。隨著高齡人口快速攀升，伴隨而來的多重慢性疾病、跨科別就醫，以及藥物使用量激增，使「多重用藥」成為長者健康照護必須正視的重要議題。國... 健康 流感還是過敏？醫教「3招」秒分辨 這症狀拖到一... 2025.11.28 16:08 氣溫驟降突然狂打噴嚏、鼻水流不停，是感冒還是過敏？發現很多人把流感當小感冒，拖到高燒不退才就醫，錯過黃金治療時間。更常見的是把過敏誤認感冒，吃一堆藥症狀依舊。耳鼻喉專科張進芳醫師強調流感和過敏雖都會鼻... 健康 昆凌控制體態「減重早餐」這樣吃！營養師解析 7種... 2025.11.28 16:07 天王嫂昆凌近期分享維持體態的飲食方式，早餐吃蛋白搭配香蕉和黑咖啡，中餐正常但不過飽，晚餐以蔬菜蛋白質為主並減少澱粉。營養師表示，這種控制熱量的方式雖有其道理，但不是每個人都適合。高蛋白早餐有效 但需注... 健康 秋冬情緒低落不是你想太多！專家教你穩定心理狀態自... 2025.11.28 16:06 文: 陳惠娟(國泰綜合醫院精神科臨床心理師) 小芳今年剛升大學，平常很喜歡和朋友出去走走。可是進入十月後，她發現自己越來越懶得出門，常常一下課就直接窩在宿舍。天黑之後特別容易覺得疲倦，心情也... 健康 香港居屋大火警示：從政治抑鬱到城市危機，台灣必須... 2025.11.28 16:01 文：楊聰財（國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長）一場在新界居屋延燒超過二十四小時的致命大火，不僅在香港火災史上烙下慘痛印記，更燒出了這個城市深層... 健康 頭痛、生理痛都吃同一顆？ 醫點名「止痛藥NG用... 2025.11.28 15:59 頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性地打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而嘉義大林慈濟疼痛治療整合中心王思讚醫師提醒，市面上的止痛藥其實作用機制... 健康 試管嬰兒3.0補助最高15萬！ 專家提醒女性把握... 2025.11.28 15:56 「不孕症試管嬰兒補助2.0」自110年7月推動，截至114年10月底，已協助2萬6千多對夫妻迎接超過3萬1千名新生兒。行政院於114年9月18日宣布114年11月1日起加碼補助，升級為「3.0版」，首... 健康 高密度城市致命火災：宏福苑大火帶來的創傷、逃生困... 2025.11.28 15:52 文:楊聰財(國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長)這場發生在香港新界大埔宏福苑的五級大火，釀嚴重死傷，無疑是香港近年來最為慘痛的災難之一，牽動著整... 健康 抗老必吃 5 大營養素！茄紅素.麩胱甘肽.膠原蛋... 2025.11.28 15:47 想讓肌膚緊緻透亮、身體保持年輕，其實不只靠保養品，更要從日常飲食補充「抗氧化營養」。這些營養素能幫助清除自由基、延緩細胞老化、強化肌膚防禦力，讓皮膚看起來更明亮、身體也能保持更健康。以下整理抗老營養素... 健康 吃橘子白絲要不要剝？ 營養師揭真相：很多人都做錯 2025.11.28 15:44 這時候的柑橘超好吃！但你會把橘子上白色的絲千萬別剝個精光嗎？還是吃下肚？橘絡也具營養價值 有助控血糖、降血脂營養師高敏敏指出，橘子白絲超營養，抗便秘之外還防感冒，白絲又叫「橘絡」或「白絡」，其中富含含... 健康 香港宏福苑惡火奪命！為何不能躲浴室、搭電梯？ ... 2025.11.28 15:40 1、千萬不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標2、千萬不可搭乘電梯逃生火場很可能會發生斷電情形，使用電梯逃生容易因為斷電而受困在電梯內。3、千萬不可躲在浴室．火場第一殺手為濃煙，而... 健康 衣服含螢光劑會危害健康嗎？ 專家解析可遷移與不可... 2025.11.27 16:34 在日常生活中，許多人喜歡穿白色或鮮豔衣物，甚至偏好能增亮、潔白的衣料，然而這些衣服可能添加了「螢光劑」。穿著時在暗夜中發亮，看似有趣，但你是否知道這些螢光劑對健康是否安全呢？本文將解析螢光劑種類、可能... 健康 中醫養生泡腳法：改善手腳冰冷、促進血液循環與好眠 2025.11.27 16:30 進入秋冬，民眾又要開始留意保暖！隨著年紀增長，血液循環會逐漸變差，很多人會出現手腳冰冷、晚上較難入睡的情況。除了穿厚衣、多喝熱飲，也常有人推薦「泡腳養生」。腳是人體第二個心臟，日知堂中醫診所陳敬智院長...