健康 健康 離婚後怎麼跟孩子說？心理師提醒「這句話」一定要講 2026.08.16 16:11 離婚協議書簽了，財產分了，監護權談好了，但沒有人教你，怎麼跟那個還不滿十歲的孩子解釋，為什麼爸爸或媽媽不住在一起了？怕說錯，所以選擇不說。怕孩子問更多，所以把話題岔開。但孩子什麼都感覺得到，只是他沒有... 健康 防曬SPF越高越好？醫曝「真實防護差距」 30、... 2026.08.16 16:08 每天出門前擦防曬，是保養最重要的一步！但你知道嗎？防曬係數不是越高越好，長期使用過高係數的防曬，反而可能造成皮膚負擔與損傷。對此，芳療醫美吳易儒醫師帶你搞懂防曬係數，挑到最適合自己的那一瓶！SPF、P... 健康 有尿意再忍一下？醫示警身體「3大反撲」 小心頻尿... 2026.08.16 16:05 在特定工作環境下，如藝文演出、長途駕駛或高強度辦公，憋尿往往成為一種不得不的常態。然而，從泌尿系統的運作機制來看，長期忍尿無異於讓身體過度「預支」健康，最終恐面臨嚴重的償債反應。對此，高雄長庚泌尿科黃... 健康 AI陪聊天有幫助嗎？專家：若持續情緒低落、失眠別... 2026.08.16 16:02 許多人在深夜感到焦慮或面臨生活壓力時，習慣打開手機向AI聊天工具傾吐心聲。根據兒童福利聯盟基金會2025年臺灣青少年心理健康調查報告指出，有心理困擾且曾實際求助的青少年中，高達46.5%曾向AI傾訴心... 健康 猝死不是「突然發生」？醫曝身體可能先出現7警訊 ... 2026.08.16 15:59 「猝死真的毫無徵兆嗎？」中醫師周宗翰表示，猝死並非一種疾病，而是一種急性的死亡事件，其中以心因性猝死最為常見，主要與心肌梗塞、嚴重心律不整等心血管疾病有關。雖然部分患者確實可能毫無預警，但臨床上也有不... 健康 狗狗一洗澡就想逃？獸醫師揭「1原因」常被忽略 牠... 2026.08.16 15:55 敏敏上週帶黃金獵犬「麻糬」去自助寵物洗澡店，看到隔壁台的飼主把水溫調得跟自己洗澡一樣燙，小狗全程不停扭動掙扎，主人還以為是個性問題。其實，毛孩不願意配合洗澡，水溫往往才是關鍵原因。台灣夏天氣溫高，不少... 健康 腸道菌相失衡了嗎？醫教「4招自測」 脹氣、疲倦... 2026.08.15 16:24 許多人常覺得莫名疲倦或情緒低落，其實這可能不是單純的勞累，而是腸道健康亮起紅燈。人體腸道菌總重約1到1.5公斤，數量高達100兆個，對消化代謝與免疫調節扮演極重要角色。柳營奇美醫院胃腸肝膽科鍾焜明醫師... 健康 白內障要等「熟」才能開刀？醫揭最佳手術時機 拖... 2026.08.15 15:33 「以前長輩都說白內障要等熟了才能開刀，所以很多人現在還是抱持這樣的觀念。」恩主公醫院眼科主任江怡慧表示，這是最常需要澄清的迷思之一。過去白內障手術技術尚未成熟，人工水晶體的材質及手術設備也不如現在，因... 健康 天熱火氣大害流鼻血大？醫揭「真正3地雷」 鼻過... 2026.08.15 15:15 最近天氣熱到像走進烤箱，有些家長會發現，小朋友明明沒有撞到鼻子，怎麼又突然流鼻血？不少人第一個反應是：「是不是天氣太熱、火氣太大？」桃園耳鼻喉 空軍醫師王曜表示，其實，夏天更需要留意的，反而是長時間待... 健康 赴歐旅遊小心致命熱浪！「這些症狀」恐是熱傷害 ... 2026.08.15 15:00 6月底歐洲遭遇破紀錄熱浪，法國、西班牙、葡萄牙、義大利等國部分城市氣溫一度飆破40℃，截至8月上旬，義大利首次對所有納入監測的27個城市發出高溫紅色預警，法國即將迎來第五波熱浪，歐洲仍處在高溫威脅之中... 健康 臉上細毛要刮嗎？醫給答案 教「4招處理」敏感... 2026.08.15 15:00 照鏡子發現臉上細細軟軟的毳毛特別明顯，上妝後浮粉、卡粉更是讓人崩潰？其實臉部毳毛人人都有，只是濃淡、長短不同。想讓臉看起來更清爽光滑，對此，芳療醫美吳易儒醫師整理幾個常見處理方式。臉上細毛不是皮膚出問... 健康 沒生過也會子宮脫垂！醫揭「5大原因」 重訓、跑... 2026.08.15 15:00 子宮脫垂常被認為是「生很多胎的媽媽才會有的問題」，但事實上沒有生產過的女性也可能發生！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享，除了生產之外，還有哪些原因會讓子宮「撐不住」？1、長期腹壓過高，骨盆底... 健康 突然看不清、單眼模糊要當心！醫示警：不一定只是老... 2026.08.14 16:34 「醫師，我最近看報紙、手機不清楚，應該只是老花眼而已啦！」這幾乎是恩主宮醫院眼科主任江怡慧在在門診最常聽到的一句話。她表示，40歲左右開始出現老花眼是正常的生理現象，主要是因為水晶體老化、逐漸失去彈性... 健康 痘痘總在同位置復發？中醫揭成人痘6大體質 長這部... 2026.08.14 16:05 高溫炎熱，皮脂分泌跟著增加，不少人臉上反覆在同一個位置冒痘、長膿皰，即使擦了藥膏，過一陣子仍再次復發，令人相當困擾。中醫師章晉瑋指出，臨床上經常遇到類似患者。從中醫觀點來看，反覆長痘多與體內「濕熱」、... 健康 龍眼甜爆卻是低GI水果？ 營養師揭「最大迷思」 2026.08.14 16:01 每次看到一整串飽滿的龍眼，很多人的第一個反應卻不是「好甜、好好吃」，而是「這麼甜，血糖是不是會一下子衝很高？」、「糖尿病或正在減重的人，是不是最好完全不要碰？」、「長輩常說桂圓很補、可以幫助睡眠，是不... 健康 超商半熟蛋「微波後還流心」不會熟？蛋業揭密真相 ... 2026.08.14 15:59 最近社群平台上出現討論，有民眾發現，超商義大利麵等即食食品上的半熟蛋，經過微波加熱後，蛋黃看起來仍能維持滑順、流動的狀態，因此好奇「為什麼微波後還不會完全凝固」？微波加熱仍能維持流心 關鍵在食品加工技... 健康 雨天穿洞洞鞋最方便？ 藥師示警「1情況」恐害香港... 2026.08.14 15:54 很多人不知道，洞洞鞋雖然鞋面有許多孔洞，看起來相當通風，但若長時間穿著、腳部容易流汗，或雨天進水後沒有保持乾燥，鞋內仍可能形成潮濕環境，增加黴菌滋生及香港腳發作的機會。洞洞鞋看似透氣卻可能藏濕氣 塑膠... 健康 2026「左流右新」10月開打 鎖定長者、醫事... 2026.08.14 15:00 疾管署署長羅一鈞表示，2026年將延續「左流右新」策略，自10月1日起同步開打流感及COVID-19疫苗，並將長者與醫事人員列為重點接種族群。COVID-19疫苗接種率將以2026年底達到25%為階段... 健康 走路10分鐘＝做它5分鐘！日醫推「1體操」 飯... 2026.08.13 22:08 想預防血糖、血壓升高對血管造成傷害，除了規律運動外，把握運動時機也很重要。日本醫師池谷敏郎表示，與其只是散步，不如在飯後進行短時間運動。他推薦「殭屍體操（ゾンビ體操）」，運動量約為一般步行的2至3倍，... 健康 更年期睡不好、半夜一直醒？醫教「睡前1招」放鬆 ... 2026.08.13 18:15 更年期常伴隨睡眠困擾，有些人躺床後腦子反而愈來愈清醒，好不容易睡著，半夜兩、三點又突然醒來，甚至因潮熱、出汗而中斷睡眠，導致白天疲倦、精神不濟。中醫診所黃千瑞院長表示，從中醫觀點來看，更年期女性隨著腎...