健康

文：潘姿菁（國泰綜合醫院心血管中心專科護理師）、簡韶甫（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）一名64歲女性，本身無特殊疾病史，近期主訴上腹部疼痛。先前於消化內科接受相關檢查，但未發現肝膽腸胃方面的異常，因...

剛滿18歲的敏敏，正要享受大學多采多姿的生活，但她面對這個新生活卻鬱鬱寡歡！其實兩年前，敏敏開始出現頭皮屑異常增多、身體有大面積的紅斑塊，還伴隨不斷掉落的皮屑和結痂……，讓...

奶昔大哥呆萌爆擊！睽違9年麥當勞奶昔強勢回歸，這應該是很多人小時候的幸福回憶，冰涼順滑的濃郁經典甜蜜滋味太懷念了！這次有香草跟草莓口味，對此，營養師程涵宇分析分析熱量，也比較奶昔跟蛋捲冰淇淋到底差在哪...

為何同樣是熟齡男性，有些男明星越來越顯年輕，但一般男性卻愈來愈顯疲態？答案可能與男性荷爾蒙「睪固酮」（Testosterone, TT）密切相關。新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，規律運動與健康飲食不...

很多人以為只要不吃甜食，血糖就能穩，但其實要控糖不踩雷，營養師高敏敏指出，先了解「GI值、GL值」這兩個關鍵指標，才能吃得安心又聰明！GI值vs GL值．GI值（升糖指數）：是指食物吃下去後，讓血糖上...

你有壓力型肥胖嗎？不是不努力，就是壓力大到瘦不下來！其實這是身體在向你發出警訊，當壓力過大、睡不好、情緒長期緊繃，大腦裡的快樂荷爾蒙就會出現失衡狀態！壓力肥＝荷爾蒙失衡營養師高敏敏指出，慢性壓力&ra...

流感不是最可怕的，可怕的是你人在國外，醫療不熟、語言不通、身體又虛，那才是真正的重症風險。重症醫師黃軒分享，只要做到以下6招，你不只能避免海外被流感「電爆」，甚至能讓你的旅行更輕鬆、更安全、更自在！如...

你一定也遇過這種情況：剛到國外——天氣冷、舟車勞頓、時差亂到像行星撞地球。結果隔天開始喉嚨痛、全身痠，量體溫一看：38.7°C。更慘的是：你還不確定這是感冒、流感、還是...

肺炎長年位居台灣十大死因第三位，秋冬隨著流感及多種呼吸道病毒活躍，更對高齡者及慢性病患者造成嚴峻威脅。為提升民眾防疫意識，亞東醫院響應世界肺炎日，舉辦「世界肺炎日民眾衛教活動」，透過淺顯易懂的講座與現...

很多人害怕吃中藥，尤其多數小孩子都怕吃中藥，成年人可能就乾脆不看中醫不吃中藥了，然而，很多家長卻不這麼想，常會想方設法改善中藥很苦的問題，希望能獲得中醫較好的調理治療。中醫師鄒瑋倫認為，這很傷腦筋，處...

看中醫拿的藥包，不論是科學中藥或是水煎中藥，都比西藥的份量來得多。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，根據現行的健保法令規定，健保給付科學中藥（濃縮中藥粉），是藥廠使用1、2噸的大鍋爐來煎煮中藥材水煮之...

食衣住行民生四大需求中以「食」為首，且自古以來「民以食為天」、「吃飯皇帝大」，可見「食」對人來說多麼重要，在現今重視保健養生的時代，人們講究怎麼吃、吃什麼，才能達到養生之道，但在這麼多食物中如何吃是一...

27歲的潘姓男子長期深受白天精神不濟及嚴重打鼾困擾，甚至伴隨黃鼻涕，影響工作與生活作息。日前他至醫院求診，經檢查後發現其同時罹患慢性鼻竇炎、鼻中膈彎曲、鼻甲肥大，以及扁桃腺與懸壅垂肥大等問題。雖然嘗試...

優格以牛奶為主要原料，營養豐富、熱量低，是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但「hint-pot」網站中，營養師指出，吃優格的時間點不同，益生菌與營養素的發揮效果也會差很多。空腹時吃優格的影...

46歲王姓建築工人日前在高處施工時，因地面濕滑不慎從5公尺高的平台跌落，臉部著地造成多處顏面骨折，整張臉腫脹變形，連嘴唇都深度撕裂，說話困難。亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，患者送抵急診時...

有人形容，結石的痛勝過女性生產時的痛，痛起來不僅會臉色發白、冷汗直流，甚至想在地上打滾，而且無論怎麼更換姿勢都痛！衛生福利部雙和醫院泌尿科專任主治醫師高偉棠說，門診中確實曾遇過有些人是出國旅遊，做了一...

想要一整天都保持活力、精神飽滿，其實不需要靠補品或額外的激勵，而是從日常生活中的小習慣做起。在現代節奏快速的生活裡，維持精力似乎不簡單，但科學已經證實：規律、健康的生活習慣，是讓身體保持最佳狀態的關鍵...

嚴格來說，自律神經失調並不是一種疾病，主要是因為神經系統裡的交感與副交感神經失衡，因而誘發身體出現各種不適，進而影響生活品質。臨床心理師李偉康指出，簡言之，身體的自律神經系統就像一座蹺蹺板，一旦其中一...

你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人？許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好，但醫學研究卻指出，過快入睡可能是健康警訊，表面上看似睡得香甜，實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。睡眠呼吸中止症影響近十億...

知名主持人謝哲青日前在金鐘獎頒獎典禮上神采奕奕，令人難以想像，3年前他曾因心肌炎暴瘦10公斤，心跳一度降至每分鐘僅30多下。當時他誤以為胸悶、失眠只是喪母之痛所致，身邊朋友也以為他是健身有成，直到就醫...