健康 一家人共放牙刷恐交叉感染 感冒後更要注意 2026.02.01 15:49 患過感冒，最好將牙刷浸泡消毒，或是換一把新牙刷。更換牙刷的目的在於避免重複感染與傳染，由於牙刷經常潮濕，而刷毛的間隙又是細菌、病毒居留及孳長的溫床，加上感冒病毒可以在潮濕的牙刷上生存相當長的時間，若是... 健康 一直鼻塞、流鼻涕？耳鼻喉醫點名「4個日常地雷」 ... 2026.02.01 15:47 慢性鼻竇炎是台灣人非常普遍卻常被忽略的健康困擾！許多研究顯示，每五個台灣人中就有一人曾經歷或正受鼻竇炎所苦。當鼻竇的開口長期阻塞、發炎，就會演變成惱人的慢性鼻竇炎。既然這麼常見，耳鼻喉空軍醫師王曜就來... 健康 臉愈保養愈爛？醫揪「6大傷膚兇手」 第4個最多人... 2026.02.01 15:45 除了護膚美白外，很多人也會問：「到底有哪些習慣會加速皮膚老化或出狀況？ 」對此，中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，中醫看肌膚，是從內在臟腑與外在環境的平衡出發。並揭露六大損害肌膚的內外兇手，提醒避開這些「... 健康 滑著手機放鬆很療癒 但對眼睛卻是無聲的消耗 2026.02.01 15:44 台中一名高二女生「小妃」，近來常覺得眼睛痠澀、乾乾的，甚至偶爾會看到一閃而過的光點，才在家人陪同下就醫。問診時她才坦言，自己每天花上3到4小時瀏覽喜愛歌手的短影音，兩年間近視度數竟一路攀升到800度。... 健康 聽力退化恐增失智風險！專家教你5招延緩耳力老化 2026.02.01 15:39 雖然老人家聽力退化是正常的現象，但聽力不好居然跟失智症有關？根據2020年國際權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》研究發現，有12個危險因子會影響失智成因達40％，其中聽力喪失佔其中8％，排... 健康 心臟衰竭五年死亡率高達50% 專家提醒及早介入提... 2026.02.01 15:25 世界衛生組織指出，心血管疾病已是全球首要死因，每年約有1,800萬人因心血管疾病過世。台灣亦不例外，心血管疾病已連續超過15年高居國人第二大死因，平均每23分鐘就有1人因心血管疾病死亡。其中，心臟衰竭... 健康 睡眠品質決定健康！專家解析不同年齡所需睡眠時間與... 2026.02.01 15:21 人的一生當中，有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠品質與身體健康息息相關，越來越多人會透過智慧穿戴裝置監測睡眠狀態，就能得知前一晚的睡眠品質，像是清醒時間、淺眠時間、深眠時間，以及血氧、呼吸頻率等各種詳... 健康 一堆女生都在穿！醫警告「這種襪」恐壓壞血管 腿麻... 2026.02.01 15:16 28歲的王小姐為參加公司尾牙活動，特地穿上加厚款的光腿神褲搭配短裙，想展現纖細的腿部線條。從下午穿到晚上，起初只覺得腿部有些緊繃，沒想到晚餐時開始感到雙腿出現明顯痠麻，後來因為疼痛漸劇而就醫。檢查後發... 健康 天天刷牙卻牙周病？醫揭「最常犯的1個錯」 一堆人... 2026.02.01 15:13 45歲的陳先生養成早晚刷牙的習慣已有20多年，沒想到例行洗牙時，牙醫師卻告知他已經有中度牙周病，需要進一步治療。陳先生困惑地問「我每天都刷兩次牙，怎麼還會有牙周病？」其實這個問題點出許多人的盲點，光是... 健康 專家呼籲納入新生兒篩檢 精準治療守護患者生活品... 2026.01.31 15:35 一部描寫罕見疾病的電影，透過經典台詞：「不是不想靠近，是不能；不是不夠愛，是太想活下去。」讓大眾深刻理解囊性纖維化（Cystic Fibrosis, CF）患者必須與距離共存的生命現實。這種罕見遺傳疾... 健康 手指卡住伸不直？ 醫揭「做這動作」最傷 不自覺可... 2026.01.31 15:24 板機指是一種常見的手指疾病，當手指無法順利伸直，甚至需要另一隻手幫忙扳直時，可能就是板機指在作祟！隨著現代人長時間使用3C產品，手指關節和肌腱長時間過度負擔，容易引發板機指的症狀。板機指是什麼？復健科... 健康 類風濕性關節炎「不痛不代表好」專家提醒骨侵蝕可悄... 2026.01.31 15:21 35歲張姓廚師十多年前被診斷出類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA），經藥物治療後，發炎指數降至正常，也曾改用生物製劑治療，關節腫脹及疼痛大幅改善。多年來，他誤以為「不痛就... 健康 提升免疫力 加快感冒恢復3大關鍵 2026.01.31 15:12 當人體面對抗感冒或是濾過性病毒的時候，免疫系統總是能夠贏得最後的勝利，但是人類的免疫系統戰勝感冒的速度快慢，主要取決於患者本身的免疫力。而要擁有最佳且能夠持續地在短時間內消滅感冒的免疫力，可以靠下列3... 健康 一回家就這樣坐？ 醫警告「這4種坐姿」正默默毀脊... 2026.01.31 15:10 寒冷的冬天，回到家總想躺在沙發上，拿起一條溫暖的毛毯，悠閒地看著劇，這一刻真的是最放鬆的時光！但復健科診所王竣平院長提醒，雖然這樣放鬆很舒適，但不當的坐姿反而會對脊椎造成傷害。4種常見的坐姿NG動作 ... 健康 別怕失智其實可以預防 台灣失智症統計現況＋10... 2026.01.31 15:00 65歲以上，每13人就有1人罹患失智症根據台灣失智症協會進行失智症流行病學最新調查統計，台灣65歲以上老年人共408萬5793人，其中輕微認知障礙有73萬5023人，占7.99％，而失智症有307萬9... 健康 吃鼻塞藥反而睡不著？藥師點名「這3個關鍵字」是元... 2026.01.30 15:21 很多人感冒時會吃鼻塞藥（如莫鼻卡、特敏福、鼻福等），期待鼻子通了就能好好睡覺，結果藥吃下去反而越來越清醒，越躺越精神。1、解除鼻充血的去充血劑讓你睡不著的通常不是抗過敏成分，而是鼻塞藥裡用來「解除鼻充... 健康 脂肪肝怎麼吃都沒改善？營養師點名「這1類吃太少」... 2026.01.30 15:17 飲食中增加纖維的攝取不單單只是幫助排便而已，特別是水溶性纖維，對於新陳代謝、逆轉脂肪肝問題，具有非常顯著的效果。哪些食物富含水溶性纖維？在營養治療脂肪肝的策略中，增加水溶性纖維攝取是非常核心的一環。林... 健康 當爸爸罹患晚期攝護腺癌：專家談存活率與生活品質如... 2026.01.29 16:32 前美國總統拜登公開罹患攝護腺癌，引發全球關注男性健康。全台每年大約有9,000人確診攝護腺癌，死亡率居高不下，其中一個原因是3成病友確診已晚期合併癌轉移，當荷爾蒙療法和化療失效，不但常因癌症轉移至骨骼... 健康 牙齒在搖就一定保不住？醫解析搖動分三級 「這樣做... 2026.01.29 16:28 突然發現牙齒在晃動，不少人可能開始擔心牙齒是不是要被拔掉了，如果再加上疼痛、長膿包更是讓人痛不欲生！牙科翁榜醫師分享，他在牙周科門診也常收到患者詢問「牙齒會搖，還有救嗎？」他說明，牙齒搖動並不等於一定... 健康 健忘與失智症有何不同？神經內科醫師解析失智症 1... 2026.01.29 16:06 許多人搞不清楚健忘與失智之間的差別，也有不少人常會擔心經常忘東忘西，會不會是失智的徵兆呢？嘉義大林慈濟醫院神經內科主治醫師黃敬棠認為，健忘並不等於失智。黃敬棠指出，健忘是指隨著大腦老化，記憶力也會變差...