健康 地瓜冷藏再加熱恐壞抗性澱粉？營養師解答：「這1步... 2026.01.29 15:36 許多人會擔心冷藏後的地瓜再復熱，會破壞冷卻過程中辛苦建立的抗性澱粉結構，對此，林俐岑營養師的小天地表示，回生澱粉的「熱穩定性」取決於其「晶體結構」的來源。．支鏈澱粉晶體：這些晶體結構較弱，其熔點溫度範... 健康 不是豆類害的！醫揭「子宮肌瘤真正元兇」 體脂高... 2026.01.29 15:29 根據《Journal of Women's Health》2014年825個亞洲女性的研究，發現體脂率30%以上，還有腹部肥胖（腰臀比超標、BMI過重）是子宮肌瘤的高危險群。《Experime... 健康 瘦瘦針能助孕？生殖醫師提醒：備孕前這件事一定要注... 2026.01.29 15:25 近年主打減重的「瘦瘦針」在台灣蔚為風潮，不少有多囊卵巢症候群或肥胖困擾的女性，希望藉由體重控制來提升受孕機率，不過生殖醫學專家提醒，這類藥物若在生殖療程前未妥善停用，可能增加麻醉相關風險，備孕族群不可... 健康 自認身體硬朗卻突發心肌梗塞 醫師：很多人「不知道... 2026.01.29 15:21 許多人的刻板印象中，依然以為心肌梗塞是老人家的病，但醫師坦言，臨床上遇到越來越多年輕的患者，「三十幾歲、四十來歲的都有。我看過不到40歲的男性，體重超過100公斤，高血壓、高血糖和高膽固醇，這三高都有... 健康 天花板沒掃完先閃到腰？醫師提醒大掃除3大疼痛地雷 2026.01.29 15:17 農曆年將近，家家戶戶忙著斷捨離與年終大掃除，天花板蜘蛛網、角落灰塵一一清除，卻也讓不少人掃到腰痠背痛，甚至一個不小心「閃到腰」或隔天起床落枕，醫師提醒，大掃除看似日常活動，實際上卻是肌肉與關節的高風險... 健康 洗紗窗不用拆！達人曝「4步驟」乾淨又不易再髒 別... 2026.01.29 15:00 每次打開窗戶時總會看到紗窗上蒙著一層灰塵和花粉，讓原本清新的空氣感覺大打折扣，但一想到要把紗窗拆下來清洗就覺得又累又麻煩，對此「saita」網站分享，其實紗窗不用拆下來也能快速清乾淨。準備工具&bul... 健康 連毛小孩都高齡化了9歲起才算熟齡 4老化警訊別... 2026.01.28 17:48 隨著獸醫技術的進步，以及飼主的照護觀念逐步提升，就跟人類一樣，現代毛小孩越活越長壽。不少人家中的狗狗、貓貓，早已從「孩子」升級為「銀髮族」，但高齡的毛小孩卻仍像幾年前一樣，愛撒嬌、愛陪伴家人；但是在年... 健康 不只眼睛累！ 眼科醫嚴厲警告「這樣看短影音」恐視... 2026.01.28 17:29 高二生「小妃」因眼睛常感到痠澀、有異物感，偶爾會看到閃光，而至醫院就醫。她坦承每天花3到4小時瀏覽喜愛歌手短影音，結果兩年內度數飆升至800度；另名28歲業務員也因晚上常看短影音直到入睡，經檢查已經有... 健康 國際期刊肯定！中風復健迎新進展 從拿不穩湯匙到自... 2026.01.28 16:58 「爸爸以前連湯匙都拿不穩，現在已經可以自己吃完一碗飯了。」對許多中風家庭而言，這樣的改變，是漫長復健過程中最珍貴的希望。衛生福利部臺北醫院復健科主任葉圜叡表示，為在安全前提下協助病人爭取更多復健可能，... 健康 預防胃癌再升級！115年起全面推動公費幽門螺旋桿... 2026.01.28 16:56 很多人一想到胃癌，往往覺得離自己很遠，但事實上，國內每年仍有超過4,000人新診斷胃癌，其中約8至9成與「胃幽門螺旋桿菌」感染有關。好消息是，只要及早發現並治療，就能大幅降低胃癌風險。衛生福利部宣布，... 健康 春節找藥不再碰運氣！藥師公會教用「健保快易通」即... 2026.01.28 16:54 農曆春節即將來臨，連假期間氣溫變化大、親友聚餐頻繁，感冒、腸胃不適及慢性病藥品不足等情況特別常見。不少民眾一旦身體不適，卻常面臨「不知道哪裡還有藥局營業」的困擾。藥師公會全國聯合會指出，每逢春節，皆會... 健康 吃洋蔥、高麗菜就脹氣？營養師揭「這樣吃=一直產氣... 2026.01.28 15:10 洋蔥、高麗菜和花椰菜雖然營養豐富，但因為含有「寡糖」（如棉籽糖）、「硫化物」以及「高纖維」，到了腸道後容易被細菌發酵而產生氣體，這些問題是否一直困擾著你？吃蔬菜不想脹氣 4個調整跟著做想要享受這些蔬菜... 健康 毛衣一洗就變形、起毛球？ 專家曝「這1步做錯」直... 2026.01.28 15:08 天氣一冷，毛衣幾乎天天輪流上場，但穿過幾次後難免沾上汗味或些微髒汙，這時不少人就開始煩惱：「毛衣是不是一定要送乾洗？」陳映如-Sona Queen的生活筆記本分享，其實只要掌握幾個關鍵技巧，多數毛衣在... 健康 環保局點名「這4類舊衣」不能回收！睡衣也上榜 ... 2026.01.28 15:06 家中換季整理衣櫃，不少民眾會把不再穿的衣物投入舊衣回收箱，但你知道嗎？並非所有舊衣都適合回收。若回收不當，不僅增加清潔人員負擔，也可能影響後端處理流程，因此務必做好分類。不是每件舊衣都能回收 4類衣物... 健康 塑膠玩具、瑜珈墊不能回收！新北環保局揭「最常丟錯... 2026.01.28 15:00 不少民眾日常生活中習慣將「塑膠製品」一概投入回收桶，卻不知道並非所有塑膠都能回收再利用。新北i環保提醒，塑膠製品是否可回收，關鍵在於是否標示有 1 至 6 號塑膠回收編號，若未符合規範，反而可能造成回... 健康 頭痛、頭暈伴性格改變 1方法切除腦下垂體腫瘤 ... 2026.01.27 15:19 一名年逾40歲男子，長期出現頭痛、頭暈及複視，且原本溫和開朗的個性逐漸變得易怒、情緒起伏大，導致家庭關係緊張。就醫檢查後，醫師於其顱底深處發現一個大型腦下垂體腫瘤。核磁共振（MRI）顯示腫瘤直徑超過2... 健康 孩子突滿身紅疹？醫揪「這1種衣服」很暖卻超雷 ... 2026.01.27 15:17 最近天氣轉涼，雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師分享，診間看到不少身體冒出紅疹的小病患。很多爸媽急著問：「醫師，是不是過敏？還是傳染病？」結果仔細詢問病史，最近常穿有「內刷毛」衣服！為什麼不建議直... 健康 羽絨外套一洗就塌？專家曝很多人「第一步就錯」 ... 2026.01.27 15:13 天氣一冷，羽絨外套幾乎天天穿，不小心沾到污漬、領口變黃，就開始猶豫：「這件是不是又要送洗？」陳映如-Sona Queen的生活筆記本分享，其實，多數羽絨外套不一定要送洗衣店，只要掌握正確清潔方式，在家... 健康 致死率75%且「無藥可醫」！ 立百病毒怎麼傳？ ... 2026.01.27 15:09 經考量國際間持續有立百病毒感染症疫情發生及評估其致死率、發生率與傳播速度等危害風險程度，疾病管制署表示，為維護國人健康，降低疾病威脅，自1月16日起預告將「立百病毒感染症(Nipah Virus In... 健康 優格冒出一層淡黃色水是壞掉？專家解答真相 很多人... 2026.01.26 16:25 吃優格好處多，豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便，因此許多人把其視為減肥聖品。但食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」提醒「要小心認清成分與標示，避開熱量陷阱！免得減肥不成功，還囤積了更多熱量。」製造解密...