健康 沙發一坐就睡、躺床卻完全睡不著？醫揭「真正原因」... 2025.11.25 15:19 有沒有這樣的夜晚——在客廳看劇時，眼皮才打兩下就睡著；可一回到床上，卻開始數羊、翻身、盯著天花板，甚至懷疑人生？沙發彷彿有催眠功能，床卻成了「反睡神器」。真有這麼玄嗎？沙發的「... 健康 痔瘡出血怎麼分？醫師教你辨別痔瘡與大腸癌血便 2025.11.25 15:07 其實每個人出生時都有所謂的「痔」，因人體肛門有縫隙，必須靠肛墊把縫隙塞滿，糞便才不會突然跑出來，且肛墊能保護底下組織如括約肌，使其不會因糞便摩擦受傷，但如果痔因為長期便秘等因素導致血管擴張，糞便就可能... 健康 冬季紅斑性狼瘡復發高峰！中醫師分享飲食與循環保健... 2025.11.25 15:00 紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後病程變化。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，冬季是紅斑性狼瘡容易波動的季節，因... 健康 吃對營養從內而外抗老！維生素A、B群打造好氣色、... 2025.11.24 16:18 隨著年齡增長，皮膚、視力與新陳代謝都會逐漸下滑，但其實，只要吃對營養，就能從內而外延緩老化。維生素A與多種B群，是維持皮膚健康、促進細胞再生、保持視力與活力的重要關鍵。如果想讓肌膚維持水嫩、眼睛更有精... 健康 屁股愈來愈垂還有假跨寬？揭「4種臀部老化型」 快... 2025.11.24 16:17 臀部老化其實比想像中更早出現！長時間久坐、少運動、姿勢不良等，都會讓臀部肌肉慢慢鬆弛、線條變得不明顯。想恢復緊實翹臀，先從認識臀型開始！臀部老化 4種常見類型．V型臀常見於年紀較長者。臀部鬆弛沒肉、骨... 健康 大腸癌風險居高不下？腸癌病友協會：定期糞篩是最簡... 2025.11.24 16:11 台灣的大腸癌發生率持續攀升，自民國95年起就已經是國內發生率最高的癌症，到民國108年，每年新增病例更突破17,000例。此現象凸顯了大腸癌預防與篩檢的重要性，提醒國人及早重視相關健康管理。大腸癌發生... 健康 常胃酸逆流、胃脹氣？「10大護胃食物」行榜曝 第... 2025.11.24 16:04 現代人生活步調快，三餐不規律，加上壓力大、嗜吃辛辣油膩，使胃脹、胃痛等困擾成為日常。為了減輕胃部負擔，許多人會從飲食著手，挑選溫和、好消化的食材來保養胃部。因此，本篇整理出網友熱議的天然「護胃食物」，... 健康 吃水煮餐卻瘦不下來？ 營養師點名「意想不到地雷」... 2025.11.24 15:59 近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇，許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取，但若食材選擇不當，反而可能讓減重計畫事倍功半。輔大醫院營養部王貝文營養師指出，水煮餐的成功... 健康 術前偷吃一口也不行？ 醫示警「禁食原因」：可能救... 2025.11.23 16:36 手術前醫師總是千交代萬交代要禁食，若是輕忽可能會造成嚴重後果，尤其是老人家與小朋友不耐飢餓，容易違反規定。對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享術前禁食的5大重要觀念，幫助大家建立正確的手術安全知... 健康 喝水不足的5大警訊：當身體提醒你該補水了！ 2025.11.23 16:29 水是人體最重要的營養素之一，參與代謝、循環、排毒、體溫調節與各項生理反應。然而現代人忙碌又久坐，常常整天只喝幾口水，卻不知道身體早已在「悄悄抗議」。當水分不足，從精神、皮膚、腸胃到泌尿系統，幾乎全身都... 健康 手腳冰冷到心腦血管問題 專家解析末梢血管障礙症狀... 2025.11.23 16:27 許多人有手腳冰冷的問題，還有的人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾，這些都是末梢血液循環造成的嗎？其實，末梢血液循環不佳造成的狀況還不只這些，醫學上認定的末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手。... 健康 甲狀腺亢進失控恐致『甲狀腺風暴』！醫師教你正確控... 2025.11.23 16:21 甲狀腺亢進起因於甲狀腺分泌過多賀爾蒙，使身體代謝速度過快，進而出現心悸、手抖、怕熱、出汗多、體重下降但食慾旺盛、月經不規則、頸部腫大或突眼等症狀。臺北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師吳佳... 健康 人工關節可能越換越糟？醫：掌握術前2關鍵 降低翻... 2025.11.23 16:19 77歲林先生，去年因退化性關節炎接受人工膝關節手術，但術後卻出現膝蓋歪斜、反覆積水、行走困難等症狀，生活大受影響。後來他轉至台中慈濟醫院，接受關節中心骨科趙子鎔醫師診治，經電腦斷層精密評估，發現原手術... 健康 性失控影響生活品質？醫師：心理與生活調整可改善性... 2025.11.23 16:17 近年來，隨著社會風氣改變與網路平台普及，性成癮問題逐漸受到關注。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師蘇璿允指出，不論男性、女性或多元性別族群，都可能因壓力、孤單、尋求親密感或刺激等原因，... 健康 天氣變冷手腳冰冷？醫：恐是腦中風前兆 這3種人最... 2025.11.23 16:10 雖然時序已經入秋，中南部白天仍出現近30度，但夜晚溫度的下降，導致早晚溫差變大。這樣的日夜溫差容易引起血管收縮、血壓升高。特別是患有高血壓、高血脂或糖尿病的高危險族群，若常感到手腳冰冷、頭痛頭暈，這可... 健康 寶寶眼睛霧霧的？醫示警：「這些徵兆」恐是先天白內... 2025.11.23 16:04 寶寶的眼睛怎麼霧霧的？新生兒健檢時發現寶寶眼睛有白色混濁？瞳孔看起來不夠黑亮？對光線反應不靈敏？別以為白內障只是老年人的專利！眼科粘靖旻院長指出，先天型白內障可能在寶寶出生時就已經存在，如果沒有及早發... 健康 「肩膀痛半年」確診肺癌末期！醫：2種人最要小心 ... 2025.11.23 15:55 60歲的退休水電師傅右肩疼痛半年，以為是職業病造成的五十肩，自行貼痠痛貼布、做復健都沒改善。直到右手臂明顯無力、連拿水杯都困難，加上開始咳嗽，才到大醫院檢查。結果發現肺部頂端有腫瘤，已侵犯神經和肋骨，... 健康 「這些動作」都會害子宮脫垂！用力排便也中 醫：很... 2025.11.23 15:43 子宮脫垂是許多女性隨著年齡增長可能面臨的健康問題，尤其在生產過、長期負重或進入更年期後更容易發生。透過正確的預防方式，可以大幅降低子宮脫垂的風險。對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，預防子宮脫... 健康 九成結節都非癌！胸腔科醫破解肺癌篩檢迷思：早期發... 2025.11.22 16:28 肺癌連續多年高居國人十大癌症死因之首，被稱為「隱形殺手」。臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師柯宏叡提醒，肺癌早期往往沒有明顯不適，等到出現咳嗽加劇、胸痛或體重下降等症狀時，通常已屬中晚期。但若能... 健康 打呼與胃酸逆流息息相關 睡眠呼吸中止症患者高達6... 2025.11.22 16:22 睡眠呼吸中止患者因為睡眠品質變差，就會大幅增加許多慢性疾病風險，長期下來，將提高死亡風險，對健康的威脅不容忽視。台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任、輔仁大學醫學系講師林嘉謨指出...