健康

為什麼有些人越忙越胖？欣儀的營養聊天室指出，很多人以為忙起來會越來越瘦，但其實在忙碌與壓力大的生活中，有些人反而會增加體重！1、壓力荷爾蒙上升當壓力大或長期忙碌時，身體會分泌較多皮質醇(cortiso...

當你準備出國旅行時，多數人會記得帶護照、機票、信用卡，但卻很少人會注意到「隨身藥品」其實也可能成為風險來源。英國《The Sun》一篇報導提醒，許多在本國合法、甚至是家庭常備的藥物，一旦帶出國，可能在...

不少人進入中年後開始重視骨骼保養，而「補鈣」往往成為第一個選項。但實際上，很多人補了一段時間後，仍會覺得日常行動沒有太大差異，於是開始疑惑：是不是補了鈣，卻沒有補到真正需要的地方？事實上，人體的活動並...

比起帥氣，保持乾淨才是形象第一要點！頭皮出油不只是清潔問題，背後可能有皮脂腺過度分泌、荷爾蒙失調、甚至飲食習慣出問題。生髮診所柯博桓院長指出，如果用錯方法處理，不僅油的速度越來越快，還可能讓頭皮環境惡...

白內障手術後視力變清晰，但有些患者卻發現「顏色變得不一樣了」？眼科粘靖旻院長表示，這不是你的錯覺，而是真實的視覺變化。為什麼顏色看起來不同了？1、人工水晶體的濾光特性：顏色偏藍偏冷調 原本混...

30秒看重點乾燥症口乾主因是唾液腺受損，而非單純缺水。過量喝水無法改善口乾，反而增加夜間頻尿與腎臟負擔；睡前喝水也無助保濕。建議以人工唾液、植物油塗抹、加濕環境及唾液腺按摩取代單純補水。適度時段性飲水...

從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意義；當身體發出警訊，是震驚、害怕，還是早已累積的疲勞爆發？今天特別邀請幽默風趣的荒謬大師沈玉琳來和大家聊一聊。Apple pocast: h...

在日常生活中，許多看似微不足道的習慣，影響了每個人如何完成工作、應對壓力或與人相處，同樣的道理也適用於感情的經營。研究伴侶關係的Mark Travers心理師於CNBC撰文指出，伴侶的親密感、彼此是否...

有男子安排全家出遊，但從高鐵站下車後突然出現胸悶、冒冷汗症狀，抵達目的地後仍未緩解，家人連忙通報消防隊，隊員先透過執行12導程心電圖，並與線上指導醫師聯絡，研判是心肌梗塞急症，緊急送往醫院搶救，所幸到...

早上起床第一口痰，你有注意過顏色嗎？那一口，其實常常比你想像的，更早透露身體的狀況。耳鼻喉空軍醫師王曜表示，跟鼻涕一樣，痰本來就是身體正常的分泌物，負責保濕、攔截灰塵和病菌。但當顏色、量、性質開始改變...

孩子如果有肥胖問題，部分家長在小兒科抽血檢查後看到血糖、血壓等數值都正常，可能會以為不必擔心。不過瑞典卡羅林斯卡學院研究團隊追蹤逾7200名7至17歲、接受肥胖治療到30歲的兒童發現，即使孩子被歸類為...

為推動智慧醫療與數位轉型，衛生單位與醫療院所積極導入「電子處方箋」制度，讓民眾未來看診後，不再一定得拿著紙本處方箋往返醫院與藥局，而是透過數位系統即可完成處方傳送、領藥與用藥管理，提升就醫便利性，也讓...

0到6歲大腦發育有黃金期，大腦神經連結以驚人速度建立，飲食中的每一口都在默默影響孩子未來的學習力、記憶力與情緒穩定度。對此，基隆長庚神經外科部主任陳品元教授分享，把握黃金期，這6大關鍵營養素要吃夠！1...

水果發霉了，到底要不要扔掉？毒物專家招名威教授強調「當然要」，不要捨不得，特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群，以及免疫力低下的人群，不要吃腐爛或發霉的食物是健康飲食的基本原則。長期食用發霉蔬果　恐致腸胃...

不知道你是否也有這個疑問，明明最近沒有搬重物、沒有激烈運動，下背卻痛得莫名其妙，而且越來越嚴重？當心是脊椎膿瘍惹禍！什麼是脊椎膿瘍？陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師解釋，脊椎膿瘍是細菌感染侵入脊椎骨...

「偽」霜降、「假」雪花、「仿」和牛 、重組肉、注脂肉.…現在吃個肉怎麼都那麼多不知道的事，而了解吃進去的東西真的好重要！吃牛排可能有重組肉、火鍋肉片漂亮的油花可能是注脂肉，以上都是加工肉...

王姿允醫師。我的無齡秘笈。分享，在網路上遇到有人BMI過輕（168cm體重4開頭），但卻發現有高血脂跟脂肪肝的問題，然後她一個禮拜已經運動好幾天，醫師卻跟她說強度不夠，要她增加強度。看到這裡，她發現連...

乾燥症最常見的腎臟病變，叫做「遠端腎小管酸中毒」（distal Renal Tubular Acidosis，dRTA），免疫細胞攻擊腎小管，讓腎臟無法正常酸化尿液。 這類患者可能同時出現血鉀偏低和腎...

55歲的王先生平時無家族史且身體健康，長期受「火燒心」困擾，直到空腹胃痛加劇才前往台北慈濟醫院就診。一般暨消化外科陳彥志醫師透過糞便抗原檢測發現，王先生已感染胃幽門螺旋桿菌。進一步安排胃鏡與切片檢查後...

「我真的很認真在減肥，早餐不敢吃、晚餐只吃一點，但只要一破戒，就停不下來，是不是我自制力太差？」吃太少＝身體進入「保命模式」欣儀的營養聊天室根據觀察發現，有時候不是意志力的問題，當長時間吃得太少、熱量...