健康 「10大生活習慣」恐拖垮腎臟！ 1杯飲料喝太久、... 2025.11.09 15:07 現代人生活中充斥著塑化劑的威脅，腎臟專科洪永祥醫師表示，近年多項研究更發現塑化劑與腎功能下降、蛋白尿等腎臟指標相關，不少國人習以為常的行為，包括：邊滑手機邊吃東西、使用錯誤容器微波加熱，以及熱湯、外帶... 健康 偏頭痛不是小毛病！台灣200萬人受困 醫揭女性高... 2025.11.08 15:47 頭痛只痛一邊才叫偏頭痛？頭痛能忍就忍，儘量不要吃止痛藥？同一種類的頭痛藥吃久了，越吃越沒效？這是許多有偏頭痛困擾的人心中的疑問，這也顯示有偏頭痛問題的人真的很多。的確，根據《全球疾病負擔研究》報告指出... 健康 頭痛別硬撐！ 醫師提醒：出現這些警訊快就醫 2025.11.08 15:44 初次發生頭痛就可以來就醫，或是頭痛影響生活、無法工作、失眠，不一定要痛到某種程度；若是發生某些危險頭痛的徵兆，則要盡快到醫院報到，像是撞到頭、突然劇烈頭痛、高齡初次頭痛，以及頭痛伴隨發燒、流鼻水、體重... 健康 每天喝牛奶還是缺鈣？骨科醫曝「4大補鈣關鍵」 ... 2025.11.08 15:13 「我每天都有喝牛奶，為什麼骨密度還是偏低？」板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師指出，這句話，是在門診裡最常聽到的補鈣困惑之一。其實，鈣質攝取「量」重要，但「吸收率」才是關鍵，若補錯時間、吃錯東西、甚至搭配... 健康 手抬不高、梳頭困難？醫師：小心旋轉袖肌腱破裂上身 2025.11.08 15:08 「最近連梳頭、穿衣服都舉不起手，還以為只是五十肩，結果檢查才知道是旋轉袖肌腱破裂。」一位年約60多歲的小林女士在就診時這樣描述。臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰指出，許多人一旦出現肩膀疼痛、... 健康 天一冷就皮膚癢？醫揪「罪魁禍首」 洗澡水溫、乳... 2025.11.08 15:06 隨著天氣漸漸轉涼，許多人會發現皮膚開始不聽話，不自覺陣陣發癢，伴隨乾燥、脫皮的狀況，嚴重一點的甚至會出現紅疹，讓人困擾不已。這是因為到了秋冬，天氣相較於夏天較為乾燥，低溫也會讓體表的血管收縮，使得皮膚... 健康 別忽視無痛血尿！可能是泌尿上皮癌找上你 2025.11.08 15:00 67歲的林女士一向健康，卻在近期出現間歇性的無痛血尿。她原本以為只是小問題，至台北慈濟醫院檢查後，竟發現左側輸尿管末端長了一顆五公分的腫瘤，並造成腎水腫情形。確診為輸尿管泌尿上皮癌後，許竣凱醫師先安排... 健康 頭皮屑愈洗愈多？醫揭「5大元兇」超錯愕 洗太快... 2025.11.08 15:00 穿深色衣服時，肩膀上總是佈滿白色雪花？ 每天洗頭還是止不住頭皮屑如雨後春筍般冒出來？明明已經換了好幾種抗屑洗髮精，頭皮屑問題卻越來越嚴重，甚至開始出現紅腫發癢的症狀！這些「頭皮雪花」不僅影響外觀形象，... 健康 宵夜吃完烤物喉嚨怪怪的？醫揭「4件事」害的 冰... 2025.11.08 15:00 聚餐、宵夜吃完烤物，心滿意足但喉嚨卻開始抗議了？喉嚨卡卡、癢癢的，甚至有點痛？耳鼻喉空軍醫師王曜指出，這是很多人都會經歷的「烤肉後副作用」，來看看原因吧！讓你鎖喉的四大元兇1、煙霧瀰漫的空污攻擊烤肉產... 健康 不是老人病！年輕男騎車8天環島 竟壓出椎間盤突出 2025.11.07 16:33 23歲的林先生，近日忽然右腳無力、腳尖抬不起來，走路一拐一拐，嚇得趕緊就醫，診所醫師建議他到大醫院做神經傳導與肌電圖檢查，於是轉介至臺北市立聯合醫院中興院區復健科。腰椎椎間盤突出壓迫神經臺北市立聯合醫... 健康 常手腳冰冷怎麼補？ 中醫師大讚「4種飲品」超有感 2025.11.07 15:58 轉眼一年將盡，夏天越來越熱的台灣也終於進入轉寒的時候。冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷... 健康 立冬進補別亂吃！薑母鴨、羊肉爐若吃錯恐上火傷身 2025.11.07 15:32 今（7）日是立冬，天氣明顯轉寒，許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食材多數屬溫熱性，若過量食用或食材搭配不當，易引發「燥熱上火」症狀，容易出現口乾、便秘、睡眠不佳，建議補氣血時，適量搭配滋陰... 健康 告別疲倦人生！養成這5個習慣 每天都神清氣爽 2025.11.07 15:30 文章也可以用聽的 保持活力與好心情，是邁向健康生活的關鍵。在現代快節奏的生活中，許多人常覺得一天24小時都不夠用，早上起不來、下午提不起勁，彷彿精力總在透支。其實，要讓身體重新充電，而這個秘... 健康 立冬進補！中醫師大推「這1碗湯」養心、補脾腎 ... 2025.11.07 15:27 立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。我們的生活作息，如果方便，可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養“藏”的功能... 健康 立冬到！中醫師警告「這些情況進補」恐害長痘、便秘... 2025.11.07 15:00 「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得... 健康 秋養肺正當時！中醫師教你潤燥三原則 從飲食.穴位... 2025.11.06 15:53 秋天是自然界由陽盛轉陰的關鍵時節。《黃帝內經》有言：「秋三月，此謂容平。」意指秋季萬物收斂、養精蓄銳。中醫師簡浚崴表示，中醫則認為，秋屬金、與肺相應，因此秋季正是養肺的黃金期，若能順應節氣，從飲食、作... 健康 塑化劑危害不可輕忽！專家教你日常避毒、降低暴露風... 2025.11.06 15:47 雙酚A無所不在，主要用於生產聚碳酸酯、環氧樹脂、酚醛樹脂、四溴雙酚A、芳香族聚酯樹脂等，廣泛應用於日常用品，如運動水壺、食物容器、罐頭內襯、補牙材料等。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師... 健康 黑心豬油潛藏鉛毒風險！ 專家教你日常避鉛方法 2025.11.06 15:45 2014年國內爆發黑心食用豬油事件，不肖業者收購餿水豬油、工業級或飼料級豬油，製作成黑心油，這種非食用級豬油，就隱藏了重金屬鉛的毒素。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中醫系臨... 健康 以為很健康其實傷肝！營養師點名「3種食物」最容易... 2025.11.06 15:43 肝臟被稱為「沉默的器官」，即使受到一些損傷，也很少會出現自覺症狀。因此，當症狀出現時，往往病情已經進展到一定程度。許多人認為：「我不喝酒，所以肝臟沒問題。」然而，造成肝臟負擔的並不僅僅是酒精。近年來，... 健康 擺脫失眠困擾！ 專家教你打造涼爽安靜臥室.睡前儀... 2025.11.06 15:40 進入更年期後，不少女性會面臨失眠的問題。白天雖然感到疲累，晚上卻難以入睡，經常翻來覆去，甚至數羊、看時鐘仍等不到睡意。婦產科醫師嚴絢上表示，這種身心俱疲的狀態不僅影響生活品質，也可能進一步造成情緒低落...