健康 雞排才排第4！營養師公布「夜市30種美食熱量」排... 2024.12.11 15:00 來去來去迺夜市～你逛夜市都吃什麼？不少人認為：「夜市邊走邊吃，應該會瘦吧！」那你知道多吃一份鹹酥雞，你要走多久嗎？小心夜市逛完了，熱量還黏在你的小腹上！夜市小吃 熱量圖鑑1、牛肉麵（一碗）870 Kc... 健康 日本爆高傳染力「蘋果病」！專家揭高危族群、感染症... 2024.12.10 17:18 日本近期爆發大規模傳染性紅斑症，又稱為「蘋果病」，患者人數創下25年來新高，讓赴日旅遊的民眾不免相當擔心感染風險。傳染性紅斑症是什麼？根據三軍總醫院小兒科部 / 衛教資訊說明，傳染性紅斑症是一種出疹性... 健康 「6問題中1」你可能就是被霸凌了！醫示警 教如何... 2024.12.10 17:07 48.6%職場工作者，都曾經遇過霸凌！「你怎麼知道，你是否也是其中之一？」6個是否快速的自我檢視 自己是不是被霸凌重症醫師黃軒表示，霸凌是一種對心理、情感、身體甚至社交層面造成負面影響的行為。如果你感... 健康 「吃飯太快」恐害罹脂肪肝！瘦子也中 醫教5招大降... 2024.12.10 16:31 在門診中，常見一些病患的體重並不算肥胖，但卻有明顯的脂肪肝。你有沒有這樣的困擾呢？為什麼不胖卻會有明顯的脂肪肝？吃飯太快 導致脂肪肝原因之一重症醫師黃軒指出，其實是你吃飯太快了，這也是導致脂肪肝風險... 健康 對桌面、椅子「噴酒精防病毒」錯了！醫曝「這1處」... 2024.12.10 16:29 你是否也常常看見，在餐廳或咖啡廳/高鐵裡面，有很多人直接用「酒精噴灑了桌面」，甚至椅子。噴射一堆的酒精，以為這樣子酒精消毒就是安全的？你的雙手、你的飛沬 病毒帶著在身上的工具重症醫師黃軒指出，其實這是... 健康 每3個台灣人就有1人有脂肪肝！ 胃腸科醫師盤點6... 2024.12.10 16:23 文章也可以用聽的 中年過後，身體的代謝速度減慢，若還是跟年輕時保持同樣的飲食習慣，許多人在健康檢查中會發現脂肪肝。確實，根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會的資料顯示，國內成年人大約有26～3... 健康 英國醫學期刊：每日吃加工肉品 早死率增4成 2024.12.10 16:05 覺得鹹鹹脆脆的培根好吃嗎？小心！據刊登在《英國醫學期刊》的研究發現，每天只要吃2片培根，就會增加早死機率。這項研究為「歐洲癌症與營養前瞻性調查」，是針對歐洲10個不同國家超過50萬名民眾進行的大型研究... 健康 秋冬溫差大！小心感冒惡化引起致命肺炎 還有5大併... 2024.12.10 16:03 幾乎每個人每年都會感冒2至4次，秋冬尤其是好發季節，過敏性鼻炎也易於此時頻頻發作，呼吸道與肺部健康「亮紅燈」！做好呼吸道、肺部保健，可避免小感冒轉變為致命的大毛病。上呼吸道感染莫輕忽秋冬是上呼吸道感染... 健康 玉米好難切！專家授不費力3切法 1動作不用工具就... 2024.12.10 15:52 每年9月至隔年5月，是臺灣在地新鮮玉米的主要產期，從炒飯到粥品、從清湯到濃湯，鮮甜飽滿的玉米，是為料理增添色彩與口感的靈魂配角。玉米這樣挑 香甜又可口鮮享農YA -農糧署分享，玉米富含豐富的膳食纖維、... 健康 茂谷柑皮薄多汁 專家圖解3剝法果汁不亂滴！加碼教... 2024.12.10 15:50 茂谷柑不只汁多味美，更富含維生素A、B、C、礦物質、膳食纖維、類黃酮素等多種營養，當果皮轉色為亮麗有光澤的橙黃色，便代表果實已達成熟，正是品嚐鮮甜滋味的絕佳時機！茂谷柑這樣剝 雙手不再黏答答而皮薄多... 健康 臉頰紅注意！日本爆「蘋果病」酒精無法消滅 專家認... 2024.12.10 15:48 近期日本東京傳出有傳染性紅斑的疫情，由於臉頰會出現很紅的紅疹，因而又被稱為「蘋果病」。傳染性紅斑 勤用肥皂洗手和戴口罩嚴加預防林口長庚風濕過敏免疫科指出，主要流行於兒童身上，若孕婦遭病毒感染，可能會導... 健康 重症醫曝「罹癌前10大身體警訊」 一直咳嗽、頭... 2024.12.09 15:43 「為什麼罹癌，常常發現的時候，已經是晚期？」其實癌症在你身體內形成，不會是一天形成的，這些腫瘤早已在你體內存在一段時間了。而你自己的身體，也嘗試透過很多症狀警訊告訴你，你通常不在乎，一直等到症狀變嚴重... 健康 減肥最難就是戒甜食 盤點抑制甜食渴望10方法！放... 2024.12.09 15:37 當計劃減掉幾公斤體重時，待辦清單上的第一件事就是去清掉儲藏室裡的餅乾或布朗尼蛋糕；但說實話，很多人在辛苦上班打拼一天後，渴望吃一塊蛋糕或是在午睡後吃一顆糖果來快速提神，偶爾吃點甜食是可以的，但前提是只... 健康 吃雞蛋不只降膽固醇 還補大腦！研究認證 「每週... 2024.12.09 15:32 「吃雞蛋是否可以補腦？」這真是有趣的問題。對此，重症醫師黃軒整理分享研究資料，根據加州大學聖地牙哥分校的研究團隊分析了890名男女的健康數據，「每個禮拜吃2-4顆雞蛋」，研究人員發現，吃較多雞蛋的女性... 健康 痠痛、容易骨折、衰老… 恐是體內缺了這些元素 2024.12.09 15:28 礦物質是生物必需的化學元素之一，也是構成人體組織、維持正常生理功能和生化代謝等生命活動的主要元素，因此，攝取適量的礦物質，能夠增強人的生命力、維持抵抗力、提升免疫力，也能預防骨質疏鬆、高血壓、糖尿病等... 健康 一張圖 看懂植牙重建6大SOP 2024.12.09 15:26 植牙是缺牙時的治療選擇之一，植牙手術是在缺牙的部位，先將人工植體（俗稱人工牙根）打入骨骼，穩定之後在植體上方套上假牙，也就是「牙冠」，若相連部位的牙齒都缺了，視情況可以不用在每個部位都打上植體，可間隔... 健康 天氣冷吃麻辣鍋小心「7腸胃疾病」上身！醫授預防5... 2024.12.09 15:25 台灣人1年四季都喜歡享用火鍋，當寒冷的天氣來臨時，麻辣鍋憑藉其香辣熱烈的味道成為不少人餐桌上的首選。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示，麻辣火鍋強烈的辛辣感可驅寒暖胃，滿足民眾味蕾和身體雙重需求，... 健康 中風突發作 醫示警「這些急救方法」都錯！服降血壓... 2024.12.09 15:22 入冬後早晚溫差改變明顯，血管收縮引起血壓起伏上升，容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計，腦血管疾病是國人第4號殺手，平均每年奪走1萬多條寶貴生命，三高患者的中風風險是一般人的2倍，其中血管彈性不足、... 健康 精準醫療是時代趨勢！傳統化療困境可望突破讓患者享... 2024.12.09 15:00 國人聞癌色變，都是因為癌症連續40多年位居國人十大死因榜首，以去年來說，就有高達5萬多人死於癌症，占總死亡人數1/4之多。一般來說，癌症的手術開刀之後，有許多患者需要透過放射治療，強化治療來降低腫瘤移... 健康 腰背痛、手腳痠麻 「脊椎退化5大禍首」常被忽... 2024.12.08 15:07 你有算過你每天在電腦前工作多久時間嗎？是否常常覺得腰痠背痛，甚至吃止痛藥也無法緩解呢？過去聽到脊椎退化可能都會聯想到年紀大才會有，然而隨著生活型態逐漸改變，許多年輕人也飽受腰痛、背痛、手腳痠麻等問題困...