健康 健康 牙齒好黃！盤點「6大牙齒美白法」：網推有用 洗牙... 2024.06.02 15:14 擁有一口潔白亮麗的牙齒是許多人嚮往的事情，不僅能提升自信，更是經營個人形象重要的一環。那麼究竟有哪些方式能夠挽救泛黃的牙齒、讓牙齒恢復亮白呢？一起來看看吧！「陶瓷貼片」保養得當可一勞永逸 6種牙齒美白... 健康 廚房配角蔥薑蒜幫食物提味！對健康好處也不少 聽營... 2024.06.02 15:11 文章也可以用聽的 大家都知道蔥薑蒜能大幅提升食物的香味，但你可能不知道，這三項辛香料富含哪幾種營養成分？說到食材的營養，得先了解「植化素」，營養師許秋萍說，有越來越多的學者發現，蔬果中除了主... 健康 伊斯蘭教麥加朝覲6月展開 前往沙國勿生飲駱駝奶、... 2024.06.01 15:45 麥加朝覲是穆斯林相當重要的盛事，也是全球規模最大的宗教聚會，每年都有數百萬名伊斯蘭教徒前往沙烏地阿拉伯（沙國）麥加朝覲。今（2024）年這項大型宗教盛事將在6月14日展開，疾管署提醒，計劃到當地參加朝... 健康 臺灣特有種植物-白鳳菜有4大保健好處 1族群特別... 2024.06.01 15:37 文章也可以用聽的 白鳳菜又名「白紅菜」，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種植物，常見分布在臺灣的濱海地區。康寧醫院營養師陳詩婷說明，白鳳菜的菜身跟紅鳳菜很像，只不過葉子背面沒有紫紅色的花... 健康 健康檢查該做哪些項目？ 專家揭「6大必做」：特別... 2024.06.01 15:33 隨著近年國人健康意識抬頭以及醫療科技的興起，健康檢查的項目也越來越多種，但由於健檢的費用並不便宜，因此如何在有限的預算之下為自己規劃出最齊全的健康檢查，也是網友熱議的一大話題。「血液檢測」1針可測多項... 健康 顧肝白鳳菜跟著營養師這樣吃才健康 湯汁要喝下去才... 2024.06.01 15:30 坊間流傳，白鳳菜不僅可以顧肝，外敷還能治療各種創傷，對三高的保健也有好處，怎麼吃才有效？與薑絲一起炒去寒：以中醫的角度來看，白鳳菜屬於比較涼的食物，所以，烹煮的時候，可以跟麻油、薑絲及少許肉絲一起炒，... 健康 荷爾蒙對男女影響大不同！影響女性一輩子 支配身心... 2024.06.01 15:28 談到荷爾蒙，很多人腦海中會第一個跳出來的詞彙，應該都與｢性」脫不了關係，包括性情、性欲，甚至是性功能等。到底男生與女生的荷爾蒙，都在體內做了哪些工作？會影響哪些事情的發生？又有什麼不同？生殖生理學博士... 健康 擊退濕疹搔癢！ 中醫緩解濕氣煩憂 2024.06.01 15:25 進入潮濕多雨的季節，不少人都有體內溼氣排不掉、濕疹開始大爆發的困擾。有位54歲的邱先生，經常覺得背部搔癢難耐，尤其如果吃到蝦子、螃蟹等海鮮，更是皮膚起紅疹、癢得叫人受不了，因此需要特別留意飲食。在中醫... 健康 國人每年用掉4億片痠痛貼布！ 醫示警「這些貼法」... 2024.06.01 15:23 頸部、腰部痠痛，這是許多民眾的老毛病，除了就醫復健，不少人習慣使用貼痠痛藥布，但藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒藥師提醒，千萬不可不要貼太久，甚至貼著貼著就睡覺，一半長期壓迫，加上局部悶熱，就容易引發皮... 健康 臉色暗沈蠟黃 醫大推「必吃4超級食物」提升氣色！ 2024.06.01 15:15 暗沈蠟黃看起來就容易顯老，就算化了妝整張臉還是會看起來髒髒的！除了認真防曬、好好擦保養品，飲食也是好膚況不可或缺的一環。多吃這4種食物 幫補出透亮好膚質芳療醫美吳易儒醫師介紹四種讓你擺脫膚色暗沈蠟黃的... 健康 1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3... 2024.06.01 15:14 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示，根據國外最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不會影... 健康 內褲穿「三角褲or四角褲」好？醫解答 愛穿「這1... 2024.06.01 15:11 你知道內褲穿得太花俏，會危害小兄弟嗎？女性朋友們幫男友、老公選內褲選對了嗎？挑選男性內褲 3大注意事項要知道臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師表示，一件好的內褲穿起來不僅舒適，還能守護男性生殖器... 健康 <常春月刊>6月號-擺脫洗腎王國名號 終結洗腎危... 2024.06.01 15:09 台灣向來有「洗腎王國」的稱號，尤其隨著社會高齡化和慢性病患人數增加，預估洗腎人口將會逐年增加。由於腎臟疾病在早期通常沒有明顯的症狀，許多人在發現問題時，都已經進入晚期，甚至必須得洗腎了；因此，加強腎臟... 健康 水腫4原因「不一定是吃太鹹」！ 醫教快速消腫秘訣 2024.06.01 15:07 小腿總是腫脹不適？首先需要先排除病理性水腫，如果水腫集中在單腳、伴隨頭暈、易喘、血壓升高、體重明顯下降、小便有泡沫，即有可能是因疾病導致，建議進一步就醫釐清狀況！生理性水腫 常見這4種情況而較常見的狀... 健康 美國46間乳牛場爆乳牛染禽流感！ 疾管署急籲「... 2024.05.31 15:00 美國近期有野生鳥類感染禽流感，連帶多州乳牛也染上H5N1，甚至出現１例個案確診。為了提前防治禽流感，疾管署16日表示，日前已邀請農業部、食藥署及相關專家召開防治會議討論，雖然目前國內無出現此疫情，但仍... 健康 愛生氣、睡不著、瘦不下來恐怕是荷爾蒙失調 4策... 2024.05.31 15:00 文章也可以用聽的 導致荷爾蒙失調的原因很多，又與體質有關，中醫師李思儀認為，若要調整，必須依照不同的證型，找出病根，才能對症調養、解決問題。傳統中醫除了會以中藥或針灸調理外，建議要從生活作息... 健康 葡萄外皮有粉狀物能吃嗎？1招教你分辨是「果粉or... 2024.05.31 15:00 六月產葡萄！葡萄營養豐富，含有維生素A、B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸及鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質，總抗氧化力在水果中數一數二！另外，葡萄含有大量葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，迅速轉化為... 健康 動不動就肌肉痠痛？ 醫教「5大招」有效預防 ... 2024.05.31 15:00 絕大多數人肯定都有過肌肉痠痛的經驗，雖然肌肉痠痛多數時候不會帶來嚴重的健康問題，但實在相當不舒服，很多人都會問，要怎麼預防肌肉痠痛？肌肉痠痛不舒服 教你5招預防復健診所王竣平主治醫師分享五招預防肌肉痠... 健康 全台90%的人都缺鈣！ 醫激推「5類高鈣食物」 2024.05.31 15:00 缺鈣容易造成骨質疏鬆、牙齒問題、心悸、手腳麻、皮膚粗糙、抽筋。台灣有90%的人，都有鈣質攝取不足的問題！吃5類食物 幫助補鈣新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師建議，多攝取這些食物幫助長輩、小孩補鈣多健康... 健康 別以為男性沒有更年期 體內1激素濃度偏低恐未老... 2024.05.31 15:00 文章也可以用聽的 男性的睪固酮是維持生理與心理很重要的荷爾蒙，有80%至85%是由睪丸製造、10%～15%是由腎上腺分泌。男性也會有更年期障礙剛升上業務主管的小朱年近50，最近發現情緒容易低...