健康 健康 發芽米比糙米還營養 那地瓜、馬鈴薯發芽後還能吃嗎... 2024.05.21 16:14 文章也可以用聽的 現代人越來越注重養生，加上近幾年來食安風暴不斷，讓民眾對於食物的挑選格外講究，不只重視食物的安全性，更在意食物的營養價值，就有民眾為了健康的需求，選擇營養價值比較高的發芽米... 健康 進入梅雨季！中醫盤點體內除濕10招 睡前可以做這... 2024.05.21 16:08 文章也可以用聽的 台灣進入梅雨季，在這個濕氣重的環境下，房子也跟著濕答答，屋子濕氣重，還有除濕機可以用，但濕氣上身該怎麼辦？亞東醫院傳統醫學科主治醫師許禎育表示，中醫醫治除濕主要治療三大方向... 健康 睡不著、睡太多都不正常！ 揭「常見4種睡眠障礙」 2024.05.20 16:39 你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而當沒有充足的睡眠時，就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討... 健康 蹲馬桶半小時大不出來 營養師激推10順便食材！ 2024.05.20 16:36 你有便秘的困擾嗎？坐在馬桶上大不出來，實在很痛苦，營養師高敏敏特別提供能夠幫助整腸、解便秘、排宿便，而且超有感的食材。10大解便秘食物1.燕麥富含水溶性膳食纖維可軟化糞便、促進排便2.地瓜富含膳食纖維... 健康 失眠、胃食道逆流不能喝咖啡？ 醫解答「一堆人搞錯... 2024.05.20 16:33 「花神」因古羅馬花神Flore而得名，是早期巴黎文人交流的地方。海明威、畢卡索、徐志摩，甚至薩特、加繆提出的存在主義，Andre Breton的超現實主義，啟蒙地都是花神。喝咖啡，喝的不只是咖啡，喝的... 健康 預防肌少症「5習慣」增強肌肉、骨骼功能！做家務、... 2024.05.20 16:23 隨著人口老齡化的不斷加劇，長者健康問題日益受到關注。在這個過程中，肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛生福利部南投醫院職能治療師林品辰分享一些預防肌少症的關鍵方法，幫助長者保持健康、... 健康 食物中毒冠軍禍首是「它」！ 醫示警：只是在旁看... 2024.05.20 15:56 最近食安事件頻傳，食藥署公布，近9年來食物中毒致病的罪魁禍首就是「諾羅病毒」，年年位居引發腹瀉、腹痛等排行冠軍，大多集中發生在大型餐廳，光是過去3年就有5077人因感染諾羅病毒，引發急性腸胃炎，而緊急... 健康 身上「這4種黑痣」要切除！長在肢端注意 整形醫：... 2024.05.20 15:38 你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？黑色素細胞痣 大部分都是後天產生安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色素細胞痣」的黑痣。顧名思義，痣是黑色... 健康 失眠、頭暈、腰痠背痛恐為腎氣不足 中醫師推10補... 2024.05.20 15:31 中醫認為，腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身，不妨把中醫的養生觀念融入飲食中，以達到「治未病」的目標。中醫師彭溫雅介紹以下「10大補... 健康 久坐腰痠背痛！醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全... 2024.05.20 15:28 久坐會導致腰痠背痛，主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題，醫師建議，要定時起來動一動，適度伸展和鍛煉背部及腹部肌肉，如果腰痠背痛的情況持續或變得更嚴重，一定要去看醫生。腰痠... 健康 今夏日第二節氣—小滿 中醫：多吃這2屬性食物！四... 2024.05.20 15:24 今天除了是總統就職的好日子之外，同時也是二十四節氣中夏季的第二個節氣-小滿，於每年的5月20-22日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。」小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿... 健康 小心「老人味」40歲就會有！醫師曝5招擺脫異味 2024.05.19 20:24 醫師黃軒在臉書上發文表示，不要以為老人味是只有超過65歲的人才有，「年過40歲的壯年也會有老人味困擾」！他指出，部分民眾年過40歲後，因為皮脂分泌、新陳代謝跟免疫功能通通變差，導致皮膚產生一種「脂肪醛... 健康 淚溝、眼袋、臥蠶、黑眼圈怎麼分？專科醫解析 其中... 2024.05.19 15:39 熊貓眼總是遮不住？可能是淚溝在作祟！黑眼圈的成因百百種，當你遮瑕上了N層還是遮不掉眼下暗沉時，你的黑眼圈可能就有合併淚溝或眼袋的問題！淚溝、眼袋、臥蠶、黑眼圈 這樣分辨芳療醫美吳易儒醫師分享，如何分辨... 健康 新冠康復後咳嗽不停 中年婦不菸酒罹肺癌 2024.05.19 15:36 51歲陳女士去年底確診新冠肺炎，解隔離後原本的咳嗽經藥物治療，不但未緩解還咳的更嚴重。今年初前往臺中醫院經過一連串檢查，竟發現右胸有顆早期肺癌，經緊急會診胸腔外科醫師手術切除惡性腫瘤，術後久咳症狀明顯... 健康 孕媽產後大把落髮如何照護？美女醫傳授祕訣 2024.05.19 15:35 產後大把大把掉頭髮，每次洗頭後排水孔塞住、吹完頭髮後滿地落絲，總是讓人膽戰心驚！皮膚科醫師張佳穎表示，根據門診經驗，產後掉髮問題是女性就醫的頭髮問題前三名。她建議吃飽睡好、攝取足夠營養、適度清潔，若仍... 健康 愛吃肉、吃重鹹會造成腎臟負擔？ 腎臟內科醫師來解... 2024.05.19 15:29 確實會加速腎功能退化雖然在身體所需的營養中，蛋白質、鈉離子都是調節生理機能不可或缺的元素，但若過量，會造成器官的負擔，直接影響的就屬專司過濾、排泄功能的腎臟了。台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師盧國城指出，... 健康 陰道鬆弛恐誘「5婦科問題」！ 醫：無意識漏尿、... 2024.05.19 15:26 最近很多人問到G緊雷射、陰道雷射，它的適應症：英文叫作Vaginal Relaxation Syndrome，簡單來說，就是「妹妹」變鬆了。當心這些原因 都會讓陰道鬆弛 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫... 健康 敷面膜冒發癢、紅疹恐是「對1成分過敏」！ 皮膚科... 2024.05.19 15:24 保養品、化妝品含有大量水分、油脂，容易孳生微生物，因此，製造過程中均會添加適量防腐劑，以免產品變質，皮膚科醫師提醒，少部分民眾對於防腐劑過敏，引發接觸性皮膚炎，容易出現紅疹、搔癢，如有這類困擾，應該考... 健康 他胸痛找不出病因 一查竟是「左胸疹子」惹禍！醫曝... 2024.05.19 15:21 65歲男性本身菸齡長達30年，曾有三高問題，近期還被診斷有肺阻塞，左胸持續疼痛達2周，由於擔心是急重症前兆，先後在急診胸腔科、心臟科與腸胃科安排一連串檢查，卻查不出病因，最後是台中慈濟醫院胸腔科醫師陳... 健康 骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還... 2024.05.19 15:18 一回到家就想窩在沙發裡，配上一條暖呼呼的毛毯，追個劇放鬆一下實在太幸福！久坐易對關節產生負影響 當心愈坐愈累不過，先等等！板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒，除了大家所熟知的久坐會對關節產生負面影響，...