健康

皮膚癌是一種由皮膚細胞異常增殖形成的癌症，正常情況下，皮膚細胞會根據身體的需要進行生長和分化，然後死亡，這樣的過程是受到嚴格調控的，但當皮膚細胞的DNA受損或突變時，它們可能失去對生長和分化的控制，導...

香港腳可分水泡型、糜爛型、角質化型與脫皮型4種型態，水泡型、糜爛型會搔癢無比，但角質化型與脫皮型的香港腳，幾乎完全不癢，最容易被民眾所忽略。中醫師周大翔表示，香港腳與脾胃機能失調有關，體內濕氣及濕熱難...

現代人晚婚晚生。在門診，我經常遇到各式各樣不同理由求診，只為求得一子的夫妻。婦科醫師魏君卉分享，女性生殖力的10大殺手，提供給大家參考：1、年齡是絕對因素：早婚早生是王道。不過台灣地區女性首次結婚年齡...

文章也可以用聽的 文／鍾明宗(雙和醫院婦產科主治醫師)門診中常遇到無法懷孕的女性合併有子宮肌瘤，分享一個最近遇到的案例，病人在幾年前已經因為多發性子宮肌瘤開刀，當時最大的肌瘤超過10公分，當...

你是一個愛做白日夢的人嗎？雖然「白日夢」聽起來有點貶義，但如果做得正確，事實上可以說是好處多多，不僅可以提高創造力，幸福感也會大幅提升！腦中特定波長增加　幫助解決問題、產生新想法心理治療所蔡百祥所長說...

你知道固定清槍，能夠幫助維持精子健康嗎？自慰、打手槍經常會被貼上慾望過大的標籤，而資訊發達的現今，更有許多相關的迷思誤導大家。破除自慰迷思　固定清槍4大益處泌尿科王建勝主治醫師指出，其實適度的自慰，不...

你知道嗎，眼睛紅紅癢癢的，除了可能是乾眼症，也可能是過敏性結膜炎，後者更是在臺灣相當常見的疾病，但這兩個到底怎麼分辨？乾眼症、過敏性結膜炎主要症狀？．乾眼症：眼睛感到乾燥和刺痛、眼睛可能會有沙粒跑進去...

根據世界衛生組織統計，每年因空氣污染造成的死亡人數高達700萬人，其中約有380萬人是室內空氣污染所導致；研究發現，揮發性有機物、微生物等室內污染物的累積與死亡率增加有關，而「病態建築物症候群」正是室...

本文摘自《常春月刊》496期文／陳大樂中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎。氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。針對現代人氣虛、血虛、氣滯、血瘀等4大體質的人，有哪些對症...

原則1：盡量選擇優質蛋白質來源優質蛋白質必須要有足夠的「必需胺基酸」，這可從雞蛋、牛奶、肉類、魚類等攝取得來，其中，魚類是很好的蛋白質來源，尤其是鯖魚、鮭魚、沙丁魚等，不但魚類質地軟，容易咀嚼，也是牙...

很多人拿出夏天的衣服才發現，褲子穿不上、皮帶得往後移動一格，明明吃的都跟以前都一樣，褲子怎麼越來越緊，體重計數字只升不降？營養師程涵宇表示，研究發現，接近中年，一般成人大概每年會增加個0.5~1公斤，...

本文摘自《常春月刊》496期文∕郭岳潭頭痛幾乎人人都有過，俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命」，這句話其實說錯了，頭痛本身就是一種疾病，還會造成失能，像是偏頭痛，而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛，...

「醫生，我膝蓋卡卡有在吃葡萄糖胺，這樣可以預防骨質疏鬆嗎？其實這是『退化性關節炎』，和『骨質疏鬆症』不一樣！」台東馬偕醫院骨科醫師洪翊綺表示，退化性關節炎是指關節面軟骨退化；骨質疏鬆則是硬骨中鈣質流失...

現代人對於美的要求，已經從日常瓶瓶罐罐的保養，升級至定期的醫美保養，然而選錯療程保養，不但可能讓你傷了荷包，還無法達到你預期的美。專業醫師建議，不論採取何種保養方式，必須先了解自身肌膚屬性和健康狀態，...

隨著世界各地氣溫屢創新高，聯合國已宣布地球正式進入「沸騰時代」！當人體在高溫悶熱的環境下，身體散熱機能容易下降，體溫持續上升，恐引發「熱傷害」。台北慈濟醫院兒科加護病房主任邱馨慧特別點名，熱傷害通常好...

隨著健身風氣盛行，民眾採取增肌減脂概念，以追求良好的體態，但並非所有人都能減重成功，中醫師莊可鈞強調，減重過程中遇到復胖困擾，主要原因在於無法控制體脂肪上升，因此民眾除了參考體重數值外，也要監測「體脂...

洗臉是不是一定要用毛巾，國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑表示，其實要將臉洗乾淨，不一定要用毛巾，因為不少人拿著毛巾猛往臉上搓，雖然把臉上的污垢去掉了，也會把角質完全搓掉。而皮膚的角質層具有天然皮脂以及天然保...

據研究，兒童的睡眠週期會隨著年齡增長而變化，這對父母在照顧幼兒時有了些新的挑戰。從足月嬰兒到學齡兒童，睡眠週期逐漸改變，並伴隨著不同的睡眠需求與模式。嬰兒時期，睡眠週期大約有50分鐘，從淺眠到深沉再到...

運動前可以做哪些事，來預防肌肉痠痛？那運動如果已經碰上肌肉痠痛的問題了，有什麼方法可以解決？肌肉痠痛已經發生　事後舒緩這樣做對此，復健診所王竣平主治醫師分享，運動後如何舒緩肌肉痠痛：1、進行適度的伸展...