健康

夏季氣溫節節高升，稍微走跳身體就濕黏不適，悶熱的天氣也讓人食慾不振、吃不下飯，讓人想一整個夏天都待在涼爽的冷氣房裡。夏季胃口縮水　常見5原因1、氣溫高不喜熱食「熱」本身就會讓人覺得不舒服，而刺激人體的...

炎炎夏日裡，民眾通常會開冷氣降暑氣，然而電費也因此跟著飛漲，大傷荷包！此時若能搭配其他秘方，降低體感溫度，便可以減少些冷氣所耗的電費。究竟除了吹冷氣之外，還有什麼方法能夠達到清爽、解熱的功效呢？快點一...

大口吃肉、大口喝酒的飲食模式，對我們來說絕對不是陌生的生活方式。不過，也就是這樣的生活，讓夏天體內的那把無名火燒得更加旺盛！這個夏天想要清涼一下，不妨忌忌口，將「上火食物黑名單」深刻於腦海中，能閃多遠...

近年來高溫現象，加上台灣的天氣屬於悶、熱、濕，人體熱量不易散發，汗液不容易蒸發，會感到非常難受無比，更容易造成所謂的「中暑」，也就是熱傷害之一。留意熱急症徵兆　盡速就醫防憾事任何人都有可能會發生中暑等...

愛美的女性在穿著打扮時，常對鬆鬆垮垮的蝴蝶袖感到無比的困擾，不但完全不敢碰無袖衣服，穿著上更要遮遮掩掩，該如何消除蝴蝶袖，找回自信？蝴蝶袖形成有這些原因　老化最常見美容中心主任劉明偉表示，蝴蝶袖的形成...

炎炎夏日，你是不是也習慣來點冰涼的飲品或冰棒，瞬間消消暑氣呢？不過，你是否吃冰時會感到頭有點疼痛，擔心自己不知是否有什麼潛在的疾病？冰淇淋頭痛　少吃或慢食有助改善營養師李婉萍分享，這是因為吞嚥或吸入外...

大家常說吃冰、吃甜點對身體不好，不過某些情況下吃冰或甜點，反而能促進健康！究竟哪些族群健康吃冰、吃甜點，能恰到好處？1、平時沒有額外吃糖的人康寧醫院營養師陳詩婷表示，如果平時真的很少吃到額外的糖分，也...

雖然大便有血是大腸癌症狀的症狀，但根據臨床觀察，大約95％以上是痔瘡。事實上，大腸癌造成的大便有血與痔瘡、腸胃道出血，會有些微差異。國泰綜合醫院教育部師培中心副主任、消化內科主治醫師陳信佑指出，大腸癌...

現代人每天約有8成的時間處於室內環境中，室內空氣品質對人體的影響也愈顯重要，室內空氣品質是否良好會直接影響健康、生活品質及工作效率。面對室內空氣污染，大林慈濟醫院副院長暨家醫部主任林名男林名男提供4種...

炎炎夏日真的是酷暑難耐，很多人在夏日都有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食慾不振等症狀出現。若想進而消除或緩解炎夏帶來的不適感，可以怎麼吃呢？開胃助消化食材有這些　適量攝取房不適營養師張書綾分享，大部分...

疫情過後，暑假出國旅遊又成了國人熱門首選，國人喜歡到藥粧店採購，在國外大買特買的同時也要注意所購買的產品是不是醫療器材。食品藥物管理署提醒，出國旅遊想攜帶或郵寄醫療器材回國，要先注意相關輸入規定，避免...

氣溫漸漸上升，有沒有感覺身邊的蚊子變多了？沒有錯，蚊蟲的多寡的確與溫度高低有直接相關，研究發現，溫度在20℃以下，蚊蟲通常活動力較低，隨著溫度上升，蚊子的活動力也逐漸增加；不僅如此，蚊子對於氣味、二氧...

每當季節交替、流行性感冒好發時期，大人或小孩都很容易感冒！反覆看醫師總會拿到各種兒科藥水，但應該要如何保存？沒喝完的藥水可以冰起來等到下次有類似的症狀再喝？為此，食藥署特別說明，常見藥水為了12歲以下...

市面上有許多介紹烹煮紅豆水的方法，不外提醒民眾，若要達到利水、減脂效果，千萬不能煮到外皮破裂。對此，中醫師陳玉娟解釋，因為煮到紅豆皮破後，紅豆的澱粉含量會溶入皂苷的利水作用，反而會吃進太多的澱粉；此外...

口罩令全面解除後，大多民眾都恢復一般日常生活，但沒有口罩遮擋，口吐不芬芳恐怕很難給人好印象。臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師顏瑞瑩表示，口氣不好或口臭，八至九成以上源頭為口腔與鼻腔，可先找牙...

「為什麼我總是這麼累，老是睡不好。」是很多人的心聲！現代人生活步調快，為工作與家庭打拼，生活忙碌，早上不想起床，即使勉強起床也覺得累，不容易入睡，甚至常常做夢，再怎麼樣都睡不飽，被壓力的重擔逼得喘不過...

夏天來啦！不少人已經迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」！多喝水加強代謝　排除黑色素中醫診所吳東霖中醫師分...

發生腳腫的現象並不一定是腎臟的問題，可能是由於腳部長時間缺乏運動、站立過久、體液增加或吃太多的鹽分所致，也可能是肝臟、心臟、肺臟問題所造成。但腎臟功能不佳的人，常會因為腎絲球過濾速率下降或血清蛋白降低...

中醫認為夏天是「養心」的季節，除了運動、靜坐、調整作息等，中醫診所艾莉絲院長分享，還可以做兩個養心操來養生！夏天要養心　2個手部養心操跟著做首先，中醫認為，手少陰心經的走向是由胸部延伸至手掌的內側，穿...

減重永遠是明天的事？其實減重也可以改變生活上的習慣，讓你佛系瘦、慢慢瘦！佛系減脂哲學　慢慢來比較快營養師高敏敏提醒，千萬別為了快速瘦身而節食不吃飯，這樣瘦下來不僅容易復胖，也容易導致體脂肪一次比一次更...