健康 健康 護心、保心血管健康常見4種保健食材 紅麴跟1重... 2023.06.17 15:00 可攝取有利於心血管的健康食材，目前坊間常見的心血管保養聖品如下：一、納豆號稱全球最長壽的日本人，食用納豆已有上千年的歷史，甚至還有人稱日本人長壽祕方，就是綠茶、納豆和深海魚，因此也讓納豆這種傳統發酵食... 健康 全台糖尿病已高達242萬！「共病前3名」曝 2023.06.16 17:52 糖尿病是國人常見的慢性疾病之一，患者容易有共病產生，而每個糖尿病患者狀況不同，有不同的共病危險因子。在醫學走向「精準治療」的時代下，衛教也能走向「精準衛教」國家衛生研究院、中華民國糖尿病衛教學會、全球... 健康 舌頭痛小心是自律神經失調！ 含冰水、吃2類食物都... 2023.06.16 17:50 身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。中醫師吳宛容分享，臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了解是否有耳鼻喉相關的問... 健康 免隔離後確診還是得吃藥？醫警示高風險群能做到3件... 2023.06.16 17:41 3月20日起新冠輕症不用再通報、隔離，但小心病毒還在身邊長新冠纏身！最新調查指出，4成新冠患者自認有長新冠，以體力下滑最明顯；但其中竟有高達6成的長新冠高風險族群，確診後未就醫用藥，恐暴露於器官損害、... 健康 不是雞蛋跟海鮮的錯！膽固醇太高「10類食物」是兇... 2023.06.16 17:38 你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高，就自認因太常吃海鮮了，以後要少吃了？或是看到身旁親友吃雞蛋，只吃蛋白，卻刻意不吃蛋黃，就是怕吃了會增加血中的膽固醇？膽固醇為人體必要物質 健檢主要觀看血脂狀... 健康 你會過敏恐是水果引起！ 國人「5大易過敏水果」曝... 2023.06.16 15:41 你是不是因為過敏性鼻炎復發了？因為天氣炎熱，大家頻繁進出冷氣房，冷熱溫差會導致過敏發作，但除此之外，還有一個大家常常會忽略的因素，正是水果！快看看你是不是這種水果吃太多？台灣過敏水果芒果居第一 嚴重恐... 健康 長新冠導致肌肉流失！花1分鐘檢視你的肌肉量 2023.06.16 15:25 新冠肺炎也跟肌少症有關？最新研究發現，肌肉流失也是長新冠之一，新冠患者每5位就有3位陷入肌少症危機，造成失能臥床或死亡！醫師警告，染疫後若出現易喘疲倦、起立坐下無力、肌肉痠痛、上下樓梯費力等症狀，恐是... 健康 新冠疫情大反撲！第4波燒到6月底 公衛教授點名2... 2023.06.16 15:23 新冠疫情大反撲！第4波疫情高峰預計落在6月下旬，這次主要感染對象許多「天選之人」都中標，國內中重症個案數增加。對此，台大公衛教授陳秀熙表示，台灣正在經歷新冠變異株XBB疫情大流行，建議65歲以上年長者... 健康 心情煩躁、頭痛...小心你快中暑了！ 專家點名... 2023.06.16 15:00 天氣漸漸炎熱，民眾從事戶外活動或工作時，應小心「熱傷害」。常見的熱傷害，包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等。國健署表示，熱傷害若處理不當，嚴重會導致器官衰竭甚至死亡，而且死亡率超過30%。國健署署長吳昭軍表示... 健康 不一定是胃食道逆流！ 「喉嚨異物感8大原因」曝 2023.06.15 15:59 你是否也曾因為喉嚨卡卡而懷疑自己身體出狀況？其實造成喉嚨不適的因素非常多元，除了感冒、確診外，喉嚨異物感也有可能源自於不同的生活習慣和病症！喉嚨有異物感不一定是感冒！ 身體出現這8種問題別輕忽觀察近1... 健康 胃藥、小吃裡都有！ 1圖看「4種常見重金屬殘留對... 2023.06.15 15:55 為了響應環保和減少塑化劑的危害，政府積極推動各項減塑政策，其實除了外來物塑化劑等環境荷爾蒙之外，台灣整合醫學推廣協會理事長劉士銘表示，人體內的重金屬殘留問題也相當嚴重，但由於重金屬殘留所帶來的危害並非... 健康 夏天最怕曬黑、色差！盤點「5個維持肌膚亮白好習慣... 2023.06.15 15:54 炎炎夏日即將來臨，不少網友最擔心的就是被火辣的太陽曬黑或曬傷，尤其曬黑導致膚色不均更是許多人的惡夢，而究竟有哪些生活習慣可以讓肌膚盡快白回來呢？一起來看看網友分享的美白秘訣！挑對保養品很重要！「這招」... 健康 怕胖不敢碰精緻澱粉？ 營養師揭「這4情況」更適合... 2023.06.15 15:47 你也聽過這樣的說法嗎？「吐司是精緻澱粉耶，你吃這個有對嗎？」其實，你可能對精緻澱粉有些誤解，他不是十惡不赦的食物啦！未精緻澱粉溢出多 精緻澱粉仍不可少愛健康營養師珊珊分享，有些狀況還是需要選擇精緻澱粉... 健康 工作壓力大、不開心、好焦慮 營養師教你吃出快樂感... 2023.06.15 15:44 現代人工作壓力大，經常感覺不開心、很焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關，營養師程涵宇在臉書po出4種快樂食物，吃了可以抗焦慮。4種快樂食物吃對4種快樂食物，提升荷爾蒙濃度，找回快樂好心情不焦慮1.綠... 健康 蹲下又站起時一陣暈 吃素少吃肉怎補鐵？營養師盤... 2023.06.15 15:21 疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀，都可能是因為缺鐵而引起的，鐵是形成血紅素必需的原料，不足的時候就容易引起貧血，尤其是女性朋友更是容易缺乏！而許多人擔心吃素、吃蔬食或少吃肉，會讓血紅素不足。每天要吃多少鐵?... 健康 體脂愈低愈好? 醫曝「4個健康風險」超錯愕：恐... 2023.06.15 15:19 現代人對於體態十分重視，體脂肪也是重要的身體指標之一。我們都知道肥胖會影響到身體健康，但體脂率真的愈低愈好嗎？體脂非愈低愈好 常見4大問題新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師在《美麗而剽悍 婦產科女醫 新... 健康 腸病毒跟腸胃沒關係！5歲以下幼兒重症比例高 1圖... 2023.06.15 15:13 「醫生，我這樣上吐下瀉肚子痛，是不是得了腸病毒啊？」在急診常常會遇到患者有這樣的疑問，但「腸病毒」的症狀其實跟腸胃沒什麼關係。 最近適逢疫情降級，口罩解封，又將迎來炎炎夏日，正是腸病毒蠢蠢欲... 健康 吃保健品不能喝咖啡？ 對「常見4種保健品」影響... 2023.06.15 15:09 有人認為同時喝咖啡及保健食品，會妨礙腸胃吸收營養素，因此包含鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等，這些主要營養素就算進入體內，也無法被充分吸收。這是真的嗎？咖啡對營養素吸收 4組合影響一次看中原大學... 健康 疫情解封夯出國 但下飛機後雙腳水腫遲遲不消退！竟... 2023.06.15 15:07 一位經常需要搭飛機出國工作的商務人士，常在下飛機之後發現腳部有水腫的狀況，近半年來水腫次數越來越頻繁、情況也越來越嚴重，而且久久都不能恢復，有時候甚至連鞋子都穿不下，經過醫師診斷後發現是腳部靜脈瓣膜發... 健康 TRX健身隔日天旋地轉、噁心、嘔吐 原來是耳石脫... 2023.06.14 16:54 25歲女性平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心嘔吐的反應，因而至醫院求診，診斷發現許小姐左側耳石脫位，經實行耳石復位運動後，一週後許小姐的...