健康 健康 營養師認證「15種方法瞬間變快樂」！ 喝咖啡也在... 2023.06.14 16:51 工作壓力大，不開心、好焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關！4種快樂食物 找回好心情營養師程涵宇分享，吃對4種快樂食物，提升荷爾蒙濃度，找回快樂好心情不焦慮：1、綠茶：多巴胺(Dopamine)／對抗... 健康 減肥聖品、維生素C瓜類中最高！ 1圖看「苦瓜白、... 2023.06.14 16:43 夏、秋兩季是苦瓜盛產的季節，適量食用可以消暑解毒，而苦瓜的維生素C含量在所有瓜類中更是名列前茅，擁有「瓜中之王」之稱號，即便苦瓜帶有苦味，吃起來不如其他果類來得香甜可口，但其熱量低、營養價值豐富的特性... 健康 不只改善眼乾！專家大讚「枸杞5大營養成分」：對心... 2023.06.14 16:40 大家一定常在中藥食補的菜餚中，看見枸杞這個小小的配角，自古即被奉為珍寶的枸杞，一直受到中西醫界的重視。枸杞也已被證實可萃取到多種人體必需的胺基酸且含量高，並含有豐富的β胡蘿蔔素、茄紅素，以及... 健康 你喜歡北部粽還是南部粽？ 不管哪一種都要記住1原... 2023.06.14 16:36 每年一度的端午節將至，而粽子絕對是端午佳節中不可或缺的一味，不過每到這個時候網路上總會出現關於「哪種粽子好吃」的話題，引來北部粽和南部粽各自的支持者激烈辯駁；不過也有許多人認為粽子就是粽子，且分不出南... 健康 痘痘、粉刺狂長恐是「麩質」害的！ 1圖看無麩食物... 2023.06.14 16:27 痘痘粉刺好愛長怎麼辦？除建議少油炸、早睡早起身體好之外，其實還可以「戒麩」試試看，也就是戒掉含有麩質的食物！麩質食物是什麼？營養師程涵宇說明，麩質是一種可以增添食物的筋性及黏性的特殊蛋白質，存在小麥、... 健康 北市抽查蔬果24.4%農藥殘留超標！ 白蘿蔔、小... 2023.06.14 15:00 北市衛生局定期前往市場進行生鮮蔬果檢驗。北市衛生局表示，近期至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥，112年4月共計抽驗45件蔬果產品，檢驗結果11件產品不符規定，不合格... 健康 懷孕期間血栓機率升 孕產婦要注意「2致命疾病」 2023.06.13 16:56 文: 李佳潔(國泰綜合醫院婦產科主治醫師) 懷孕後身體會發生一系列的生理變化，進而造成孕產婦們處於血液較容易凝血的狀態。這樣的生理現象是為了產後可以快速停止子宮出血，但是缺點是會讓孕產婦發生... 健康 包皮過長要開刀嗎？哪些狀況需要割包皮？ 2023.06.13 16:48 文: 陳忠佐(國泰醫院暨內湖國泰診所泌尿科主治醫師) 包皮是覆蓋在男性龜頭上的皮膚，具有保護龜頭的功用。大部分的情況下，包皮在陰莖未勃起時，會稍微蓋住部分的龜頭，而且可以輕易且不會疼痛的將包... 健康 番茄、燕麥、馬鈴薯竟是濕疹地雷！「10類食物」讓... 2023.06.13 16:29 濕疹、乾癬反覆治不好？皮膚癢到很煩躁？你可能不知道，這些食物要注意！別人的蜜糖，可能是敏感體質的毒藥⋯濕疹、乾癬 應避免這些食物營養師高敏敏指出，造成膚質不穩定的隱形殺手，可能就是這些你習以為常的食物... 健康 手刺癢、起疹子恐是皮蛇！帶狀皰疹留疤怎辦？ 皮膚... 2023.06.13 16:01 46歲女星潘慧如在談話性節目《女人我最大》講述罹患「帶狀性皰疹」恐怖經歷，去年忙於創業，壓力大到焦頭爛額，某天左手刺癢，像是穿毛衣被刺到的感覺，一開始不以為意，漸漸整個左胸口到背部都起疹子，第3天晚上... 健康 「5習慣」讓白頭髮長慢點！ 小心定期染髮、用燙髮... 2023.06.13 16:00 白髮是隨著年齡的增長的自然現象，儘管目前醫學還無法完全阻止白髮的生長，但有一些方法可以延緩或預防白髮的出現。預防白髮生長 5招常保烏黑亮麗診所院長傅裕翔在《你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長... 健康 有心臟癌症之稱的這疾病 疲倦、聲音嘶啞都是警訊 2023.06.13 15:53 「最近怎麼爬個樓梯就氣喘吁吁？」、「走路好像喘不停？購物提東西覺得喘不過氣？」肺動脈高壓也被稱為心臟癌症，為一種罕見疾病，由於症狀不具特異性，診斷和治療往往被延誤，嘉義大林慈濟醫院心臟內科舉辦肺動脈高... 健康 舒張壓只有50會不會太低？端午節吃粽子要適量 血... 2023.06.13 15:49 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，其中一個熱門問題就是：「醫師，我的舒張壓只有50，會不會太低？」隨著年齡增長，動脈變硬的老化過程有可能會使收縮壓不... 健康 最新癌症死因排行榜！口腔癌、胃癌、食道癌死亡率下... 2023.06.13 15:36 根據最新公布的國人10大死因之中，癌症已蟬41年的冠軍，大家也總是聞癌色變，還好現在的醫藥科技進步，不但增加癌症病人的存活率、維持一定的生活品質，並為患者帶來希望，即便如此，如何預防癌症的發生還是相當... 健康 新北幼童被餵「彩虹藥水」！感冒藥、腸胃藥含巴比妥... 2023.06.13 15:10 新北市某幼兒園有老師疑似為了方便管教，餵食幼童「巴比妥」類藥物，事件爆發後引起社會關注，許多推測、謠言也隨之而起。有人說幼童檢驗出巴比妥，可能是環境因素（如：水源汙染）造成。而幼兒園老師聲稱「彩虹藥水... 健康 「新冠疫情處高點」平均日增245例！ 專家點名「... 2023.06.13 15:00 疾病管制署（下稱疾管署）今（13）日公布國內自3/20新制實施後，近7日（6/7-6/13）每日平均新增245例COVID-19本土確定病例（併發症），與前7日（5/31-6/6）之每日平均新增244... 健康 晚睡讓人胖！1種方式工作 燃燒熱量大 2023.06.12 16:29 刊登於《睡眠期刊》的研究顯示，晚睡1個小時，就會讓身體質量指數（BMI）增加2單位，容易變胖，要預防肥胖，除了提醒不要晚睡以外，不妨試著站著工作，有助燃燒更多熱量。晚睡和肥胖息息相關美國加州大學伯克利... 健康 每天吃42公克1種堅果！有助減低飢餓感 有效維持... 2023.06.12 16:26 想吃東西又怕胖嗎？美國普渡大學新研究發現，每天進食1.5盎司（約42公克）乾烤、低鹽的杏仁，可以減低飢餓感，有效維持體重。參與者屬糖尿病前期這項研究是刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》，共有137名成年人參... 健康 30歲熟女害怕與人握手！原來是多汗症作祟 1方法... 2023.06.12 16:16 30歲劉小姐從青春期開始受到原發性多汗症的影響，曾在他院治療腳汗症，去年四月再度因手汗嚴重，造成她害怕與人握手、易弄濕文件、打電腦常常在鍵盤上留下手汗，影響生活，因此至醫院協助。台北慈濟醫院尋求胸腔外... 健康 每週手機講30分鐘恐惹高血壓上身！ 專家推測「3... 2023.06.12 16:04 使用智慧型手機不僅容易傷眼，更可能有導致「高血壓」的風險？近期歐洲心臟病學會（ESC）刊物《歐洲心臟病學會期刊》發表研究指出，每週透過手機通話30分鐘，與高血壓患病風險增加12%有關；若通話時間增至每...