常春 健康 台灣人近9成維生素D攝取不足 吃黑木耳、鮭魚、... 2023.06.08 15:12 一位從事文創產業的26歲女性，由於工作的關係日夜顛倒，加上追求美白，出門必擦防曬乳、以計程車代步，連用餐都仰賴外送平台，深怕曬到太陽。長期下來，體內維生素 D 濃度甚至低至1.9 ng/ml（建議值為... 健康 是感冒、過敏，還是鼻竇炎?若鼻涕為這顏色 確診... 2023.06.08 15:09 30多歲的國標舞老師5年前開始莫名的鼻塞，起初他以為是感冒，但遲遲未好轉之外，甚至喪失了嗅覺，就連平時最愛的滷肉飯香也聞不到，輾轉之後才確診為慢性鼻竇炎合併鼻息肉。台灣鼻科醫學會秘書長戴志展指出，感冒... 健康 天熱喝冰水恐愈喝愈渴還會胖！ 醫大讚「3樣食物」... 2023.06.08 15:09 夏季的第三個節氣「芒種」到了。當芒種來臨，意味著梅雨季的結束，開始了午後雷陣雨的季節，隨著降雨量的上升，濕氣越來越高，加上炎熱的氣溫，天氣越來越悶熱，中醫師表示，這時候喝冰水容易愈喝愈渴，適度曬曬太陽... 健康 比你想像得還可怕！醫揭「家中桌椅到底有多髒」 6... 2023.06.08 15:00 我們日常生活中，家中桌子和椅子的病菌汚染衞生問題，是常見的，因為這些桌椅，經常接觸人體、食物和家中其他物品，容易受到細菌、病毒和其他致病微生物的污染。家中桌椅 常見的汚染病菌重症醫師黃軒分享，日常你只... 健康 更年期後突變胖別以為正常！小心癌風險狂飆 醫示... 2023.06.07 15:18 不少女性步入更年期後，體重不受控制，扶搖直上，但醫師提醒，「肥胖」與多種癌症有關，熟齡女性如果過胖，將提高乳癌、卵巢癌等婦癌風險。更年期後，仍須好好控制體重，如果莫名變胖，務必提高警覺，接受進一步檢查... 健康 減肥反覆復胖害橘皮組織爬上身！ 醫授「做好這幾件... 2023.06.07 15:18 「生長紋、肥胖紋、橘皮」等形容詞看似只會出現在孕婦、產婦或體態不符合健康標準的人身上，其實並非如此，許多人因為大吃大喝和反覆減肥，體重遊走在快速上升、下降之間，大多可以看到肥胖紋在臀部悄悄現蹤的模樣，... 健康 鹹豬手拍臀、冒犯性言語、挑逗性評論…都是性騷擾 ... 2023.06.07 15:13 近日來性騷擾事件鬧得沸沸揚揚，其實性騷擾不只是毛手毛腳，包括用帶有性含義或冒犯性的言語來侮辱、羞辱或威脅，或是非口頭的性騷擾，如性暗示等，都是性騷擾；無論性騷擾行為的形式是哪一種，都是不道德且違法的，... 健康 早上吃6類食物防曬效果翻倍！營養師認證綠茶、胡蘿... 2023.06.07 15:11 夏日艷陽高照，面對這般烈日太陽眼鏡、防曬乳、防曬衣、遮陽帽層層防護，深怕肌膚長期在紫外線照射下曬傷、曬黑、曬老、皺紋增生的危機。許多人面對這烈豔時，會塗抹防曬以阻擋陽光中紫外線傷害，但是你知道防曬流程... 健康 少皺眉才不會長皺紋？ 小心紫外線也是禍首 日... 2023.06.07 15:07 微笑只需要17塊肌肉，皺眉頭則需要43塊，所以網路傳「應該多微笑，少皺眉頭，不然會多長皺紋？」這是真的嗎？肌肉數量 不完全決定皮膚皺紋形成重症醫師黃軒指出，微笑是一種能夠帶來積極情緒和快樂感的表達方式... 健康 白內障初期無明顯症狀 大太陽下別忘配戴1物品才... 2023.06.07 15:00 白內障剛發生時並沒有明顯的症狀，但卻持續視力衰退，甚至出現視力模糊、複視、畏光、眩光、色彩鮮明度降低等症狀。白內障是上了年紀者常見的眼睛疾病，除了老化使得水晶體混濁外，眼睛受傷或是一些疾病、遺傳、先天... 健康 65歲婦人開完白內障還是看不清！眼科醫揪出真兇 ... 2023.06.06 16:30 65歲婦人左眼近一年來長時間感覺模糊，曾至多處眼科求診，即使接受過白內障手術，術後左眼視力仍沒有得到改善，最好視力僅能到0.3。後續經眼科檢查發現，造成婦人左眼視力模糊的真兇其實是玻璃體黃斑部牽扯症。... 健康 情緒波動大恐與「1藥物」副作用有關！ 精神科醫提... 2023.06.06 16:22 前陣子廣受各界關注的社會新聞是：有位壯碩的男子，疑似在超商買不到想要的商品而暴怒，破壞貨架並且驚動警方，被稱呼為「超商浩克」；而他也被起底為健美選手。精神科醫師提到，部分運動員會使用類固醇增加肌肉與運... 健康 腦中風治療新發現！「這1中藥」可減少腦梗塞面積、... 2023.06.06 16:17 傳統千年中藥有了治療新用途，常被用來調養體質、補腎保健的「六味地黃丸」，在大鼠實驗中，竟可明顯減少腦梗塞面積，改善腦中風引起的行為障礙，國衛院研究團隊將與韓國攜手執行人體試驗，希望能5年內能研發出治療... 健康 研究：「1爆紅減肥吃法」恐影響精子、卵子品質！ ... 2023.06.06 16:13 近來流行的間歇性斷食，廣受不少人的歡迎，紛紛採用此種斷食法提升人體代謝能力，進而達到減重的目的，但最新研究發現，間歇性斷食會影響女性的生育能力，而對於男性而言，精子的品質則可能會產生影響。間歇性斷食竟... 健康 51歲王菲「無聊飲食」養成牛奶肌還凍齡！ 營養師... 2023.06.06 16:11 王菲51歲仍然保持牛奶肌的養成歷程，全靠自創巫婆湯+公認的無聊飲食！但該怎麼吃才正確？巫婆湯這樣煮 這樣搭配更健康營養師高敏敏分享，怎麼煮健康的巫婆湯：材料有：洋蔥4-6個、番茄4-6個、椰菜1個、青... 健康 運動前後一定要做這件事才能避免運動傷害 還可獲得... 2023.06.06 15:47 文：陳渝仁（復健科診所院長、土城長庚復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長）相信很多人小時候共同的記憶是體育課前，大家一起「一二三四、二二三四、三二三四…」，整齊列隊做伸展運動，然後才開... 健康 手扶梯藏「3大病菌」！小心誘呼吸道感染 醫教「6... 2023.06.06 15:39 最近疫情又開始嚴重，很多購物中心都是人擠人，尤其是大家都在電扶梯，摸上摸下，有哪些該注意的？重症醫師黃軒表示，扶梯是公共場所常見的交通工具之一，由於人流眾多，電扶梯容易受到各種污染。這些包括了：1、灰... 健康 職場性騷擾事件頻傳！男女都要懂得保護自己 性騷或... 2023.06.06 15:33 本文摘自<常春月刊>396期近來性騷擾事件頻傳，不論男女都有可能遇到，因此在職場中，不論是遇到性別歧視或性騷擾，凡是發現違反《性別工作平等法》的規定，一定要懂得去申訴，維護自己的權益。什麼... 健康 「芒種」代表進入梅雨季 濕熱型態天氣將至也代表1... 2023.06.06 15:21 今天的節氣是「芒種」，是二十四節氣中第九個節氣，此時開始進入梅雨季，空氣潮濕、天氣悶熱，形成濕熱的環境，有許多人因濕熱而造成皮膚發癢。7旬老翁長期手、腳、胸、背、鼠蹊部常起一塊一塊的紅疹，癢感越來越明... 健康 母親因洗腎確診多囊腎！兒子40歲就發病 初期幾乎... 2023.06.05 17:03 「有位老年女性患者腎功能在20、30年間逐漸衰退，最後是因為出現尿毒症狀而洗腎，同時也確診為多囊腎；而她40多歲的兒子也是多囊腎患者，某次因囊泡感染而住院，當感染控制住之後，便使用能精準抑制多囊腎致病...