常春 健康 這種花可能會是輔助減重的明日之星 有助降血脂、血... 2023.06.05 16:56 本文摘自<常春月刊>482期文：丁馬台灣有許多研究發現洛神花茶的抗氧化作用，具有降低血脂等保健作用，最近澳洲研究更發現，洛神花萃取物可以在食用者飲食和生活方式都不變的情況下，就能減掉多餘的... 健康 你今天喝咖啡了嗎？ 英研究：咖啡能提神、減重、預... 2023.06.05 16:53 本文摘自<常春月刊>482期文：丁馬很多人早上起來都習慣喝一杯咖啡來喚醒自己，而最新的研究發現，多喝咖啡有助減重、控制體脂，甚至還能預防糖尿病，研究刊登在《英國醫學期刊》。咖啡因可降低體重... 健康 鬧鐘還沒響就醒小心暴肥、脂肪肝 營養師讚「12種... 2023.06.05 16:42 翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒，以為設定的鬧鐘快響了，結果一看才凌晨3、4點。若歷經以下狀況，恐怕已經符合「睡眠品質不足」的定義，長期下來對身體的影響恐不容忽視？余朱青營養師於社群提醒，難以... 健康 3歲童罹患肺炎 同時感染4種病毒！醫提醒3症狀是... 2023.06.05 16:30 近期疾管署急呼流感病毒有流行趨勢，雖新冠肺炎的防疫鬆綁，不少病毒卻因此成為日常威脅。醫師分享，上週收治的3名因高燒數次痙攣的孩子。其中1名3歲女童，連續高燒7天，因胸部X光顯示有肺炎浸潤住院。醫師分享... 健康 不只皮膚發紅、疼痛！醫揭「曬傷10個沒料到症狀」... 2023.06.05 16:26 台灣夏日炎熱難耐，日光照射強烈，若長時間曝曬在陽光下，恐易引發曬黑、曬傷或是皮膚病變。新北市立聯合醫院社區醫學部莊博宇醫師表示，皮膚曬傷主要是因太陽紫外線（Ultraviolet，簡稱為UV）導致。對... 健康 腹瀉、便秘...醫點名「養好胃腸避開3類食物」！... 2023.06.05 16:21 情緒壓力往往是加重腸胃道症狀的兇手，例如腸躁症就是情緒壓力使得神經失調，表現出腹瀉、便秘的症狀。而壓力大、飲食不正常也有可能會造成胃食道逆流等問題產生。而相同的問題治療方式卻有所不同，高雄市立聯合醫院... 健康 清淡飲食卻高血脂！醫揭「背後原因」 這樣做有效... 2023.06.05 16:10 「藍醫師，我的膽固醇偏高很多年了，每次健檢都是紅字，但是我都沒有不舒服，應該不需要擔心或是處理吧？」這往往是門診病人共同的疑問。飲食清淡也沒用？ 膽固醇偏高恐是其他原因所致新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉... 健康 水蜜桃還沒吃之前「1動作」恐害變爛！ 一眼看懂挑... 2023.06.05 15:49 5月進入水蜜桃產季，水蜜桃富含維生素C、維生素A，而且鐵含量比蘋果和梨子多，豐富的膳食纖維也有助於腸胃蠕動、改善便秘。品種與產地部份，桃園「拉拉山」水蜜桃遠近馳名，高雄「那瑪夏」水蜜桃也不遑多讓，小巧... 健康 《變形金剛》女主角梅根福克斯患1疾病 有強迫症家... 2023.06.05 15:40 憑電影《變形金剛》在全球走紅的37歲好萊塢女星梅根福克斯（Megan Fox）曾登上「百大性感美女」第1名，近期卻在受訪時透露自己患有「身體臆形症」（body dysmorphic disorder，... 健康 太餓、遺傳都可能偏頭痛！ 醫曝「止痛藥這樣吃」只... 2023.06.04 15:48 「頭痛」，可說是門診最常見的主訴之一，尤其疫情期間因壓力或新冠確診後遺症更是變本加厲。偏頭痛常合併這些症狀 位置不限於頭部單側安南醫院神經內科醫師杜宜憲說明，偏頭痛是一種反覆發生的頭痛，疼痛以搏動性為... 健康 別讓失智威脅健康！ 想護腦、防失智 建議補充1元... 2023.06.04 15:43 本文摘自<常春月刊>482期根據統計，年逾65歲，每13人中就有1人失智。到了80歲，每5個月就有1人失智。日前國內有知名學者因為罹患失智症選擇輕生，失智症對現代人形成健康威脅，有研究顯示... 健康 運動之前喝咖啡幫助瘦得快 營養師盤點4要訣幫助降... 2023.06.04 15:38 有些人在運動前會喝咖啡，這種做法真的能讓減肥更有效率嗎？對此，台安醫院營養師劉怡里表示，運動前1小時喝1小杯「無糖黑咖啡」，能有效代謝脂肪。這是因為體內的脂肪酸濃度上升，將脂肪釋放在血液中，有減肥的作... 健康 喝抹茶不只能幫助減重、防癌 還有1功效！天然又安... 2023.06.04 15:35 本文摘自<常春月刊>482期雖然抗憂鬱藥物有許多選擇，但抗憂鬱劑的一些副作用常讓許多患者卻步。根據美國統計，約有5分之1的人在人生中的某個階段，可能要與憂鬱奮戰。科學家發現，在我們日常生活... 健康 血壓超標仍無感！ 醫公布「高血壓5大警示徵兆」 2023.06.04 15:26 血壓不量不知道，一量嚇一跳！根據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾... 健康 喝熱飲、吃辣、泡湯臉泛紅恐是酒糟爆發！醫曝「蠕形... 2023.06.04 15:23 玫瑰斑(Rosacea)俗稱酒糟，在台灣有不少民眾在聽到「酒糟」這個病名時，常會聯想到此病跟「喝酒」有關；而且病友常被告知無法根治，感覺就很「糟」，於是容易產生心理壓力以及醫病溝通上的誤會。玫瑰斑是慢... 健康 爬山突然出現高山症會死人！ 醫列「7大警示症狀+... 2023.06.04 15:20 隨著春暖花開及新冠肺炎疫情逐漸解封，登山已成為許多人出外運動或紓壓的選擇，許多商業登山團更推出套裝行程，讓攀登玉山或嘉明湖不再是夢想。高山症常見這些症狀 事前準備要做好不過，攀爬高海拔山區的活動屬於高... 健康 不是防腐劑！「保久乳不用冰還能放超久真相」曝 放... 2023.06.04 15:08 萬物齊漲，鮮奶也不例外，許多人選購保久乳，不僅價格便宜，還可以久放，但有些網友認為，保久乳營養成分可能差一點，營養師劉怡里表示，不管是鮮乳、保久乳、奶粉，最初來源都是生乳，只是殺菌方法不同，因此，營養... 健康 皮膚科醫師示警「2時間」最容易不知不覺曬黑！ 多... 2023.06.04 15:00 想要讓皮膚白晰，許多女生常喝豆漿，以為可以「以色補色」，但長庚皮膚科主任黃毓惠表示，喝再多的豆漿，也不會讓皮膚變白。如果想透過飲食來美白，建議多多攝取檸檬、柑橘等含有豐富維他命C、E的蔬果，以及攝取多... 健康 食慾變好但體重沒增加反變瘦 別高興得太早！可能... 2023.06.03 16:07 食慾變好，體重沒增加，反而瘦了；常有心跳加速的感覺；或是變得很怕熱，別高興得太早，你有可能甲狀腺的問題。嘉義大林慈濟醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃欣寧表示，上述的症狀有可能是甲狀腺亢進導致代謝變快的一... 健康 月經前胸部脹痛「誘發原因」曝！睡眠不足、吃精緻澱... 2023.06.03 16:05 不少女生在月經來臨前，都曾感受到乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。為什麼有些人有時候會，有些時候又不會？中醫師周宗翰指出，這是肝鬱氣結造成，肝經受阻造成氣血不順，進而產生許多不適症狀。肝鬱氣結、氣...