健康 健康 國人年吞逾10億顆安眠藥！安眠藥劑量愈吃愈高怎辦... 2024.06.17 15:11 一位上班族長年失眠，三更半夜精神奕奕躺在床上數羊，隔天早上又要6點起床上班，頭腦昏沉好痛苦，服用安眠藥又怕依賴成癮，不知該怎麼辦？台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，改善失眠首重找出根本原因，... 健康 衛福部公布「最新十大死因」！ 癌症繼續蟬聯42年... 2024.06.17 15:07 衛福部今公布112年國人最新死因統計死亡人數20萬5,575人，較111年減少2,863人（-1.4%），主要因嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）死亡人數減少；死亡率（死亡人數除以年中人口數）為每... 健康 想生小孩 婦產科醫急籲「這4種行為」最好少做！ 2024.06.16 15:46 現代女性因為作息不正常、壓力大，到了想要孩子的年紀才發現，自己的卵巢功能不理想，要有孩子可能有點困難！卵巢健康顧得好生育沒煩惱 4種行為最好少做現在每七對伴侶，就有一對因生育而煩擾，如果未來有考慮生... 健康 營養師推薦夏日甜品：木瓜銀耳湯、椰香養顏杏仁糊 ... 2024.06.16 15:44 炎炎夏日，吃不下的東西很容易就會冰起來儲放，不過小心儲放的時間太久，會讓冰箱變得跟廚餘桶一樣，讓好的食物與壞掉的食物相互影響，容易發生食物中毒的情況。夏天天氣炎熱，食物放久就會容易臭酸掉，千萬不要過度... 健康 預防血管阻塞茶飲 加入中藥也很好喝！夏日清涼爽口 2024.06.16 15:42 日常生活中預防血管不暢通的藥膳飲食，多以活血祛瘀、舒利通絡為原則，因此，在食材的挑選上，可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。中醫師陳潮宗推薦蔬果汁，適量補充能預防血管阻塞。》番茄芹菜汁... 健康 一直打嗝小心「5大胃病」悄上身！腸胃炎入列 止嗝... 2024.06.16 15:38 相信大家都有過打嗝經驗，大部分時候打嗝會自行消失，坊間也流傳很多快速抑制打嗝的訣竅，雖然大多數時候打嗝是無害的，但若打嗝打到停不下來，很可能就是胃部疾病的徵兆！為什麼會打嗝？腸胃科醫師鄭泓志說明，打嗝... 健康 中醫博士設計蔬果汁 對抗子宮內膜異位 2024.06.16 15:20 子宮內膜異位簡單說，就是子宮的內膜「搬家」，它是女性骨盆腔病變中最複雜多變的疾病，重要的是，子宮內膜異位是不孕症及下腹部疼痛的主要原因。正常的子宮內膜只在子宮腔內生長，其組織形成受卵巢分泌的荷爾蒙控制... 健康 燙睫毛並不安全！5種方式可助睫毛增長 皮膚醫師籲... 2024.06.16 15:15 衛生福利部一再重申，並未核准任何一種冷燙液可以合法使用在燙睫毛上，這就顯示燙睫毛並不安全，因此，不建議民眾去燙睫毛。如果希望睫毛捲翹的話，有以下幾種方式可以選擇： 1. 睫毛電捲棒：目前市面... 健康 醫示警「這2種癌」常發生在同1人身上！ 7個提醒... 2024.06.16 15:13 當食道中的黏膜細胞積累突變嚴重時，可能會衍生食道癌。致癌原因仍有待釐清，一般認為除了年齡（中老年人居多）、性別（男性比女性多）等因素之外，日常生活對食道的各種慢性刺激，都可能導致食道癌。食道癌與口腔癌... 健康 喝紅豆水消水腫 不只別加糖！營養師警告：「忽略1... 2024.06.16 15:10 許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題，常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。市面上也有許多紅豆水產品吸引眾多消費者的目光。然而，很多人對於熬煮紅豆水的細節了解不足，這可能影響紅豆水的功效，使其效果不盡理... 健康 台灣兒童真的好胖！ 專家急提「3撇步」防BMI狂... 2024.06.16 15:08 小時候胖真的不胖嗎？有研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險。國民健康署提醒家長、兒童及青少年，面對即將到來的暑假，別忘記... 健康 足底筋膜炎痛到受不了！ 醫激讚「4動作」有效舒緩... 2024.06.16 15:06 有許多人都深受足底筋膜炎的困擾，痛起來站也不是坐也不是，一早起床更是一踩地就像觸電般疼痛，實在令人好痛苦！腳底痛到寸步難行 舒緩足底筋膜炎4大招對此，板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師傳授四招舒緩足底筋膜... 健康 皮膚莫名好癢！盤點「5大搔癢原因」 熬夜、壓力... 2024.06.15 15:00 皮膚搔癢的成因繁多，因為實在太過日常，多數人容易輕忽。大部分的確可能只是換季或是被蚊子叮咬而產生的小問題，不過有時卻可能是重大疾病的徵兆！究竟有哪些原因會造成皮膚搔癢呢？接觸過敏原、被蚊蟲叮咬 恐讓皮... 健康 別以為夏天不會塞血管 適量攝取５食材有助血管健... 2024.06.15 15:00 血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性，為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性，平常可藉由飲食保養，以防止血管過早老化，降低血管性疾病的威脅均衡飲食... 健康 種睫毛、燙睫毛 睫毛反而掉更多？ 2024.06.15 15:00 莉莉和好友小玫一起到女子美容中心按摩，美容師推薦中心新引進的服務項目----種睫毛。小玫種完睫毛之後，眼睛變大更閃閃動人，莉莉也心動嘗試，種完睫毛之後，如同兩道長扇般的睫毛讓莉莉也變得更迷人了，每個朋... 健康 銀髮用藥安全攻略！掌握安心服藥5大核心能力 2024.06.15 15:00 我國人口結構正逐漸面臨轉變，根據國際標準，65歲以上人口佔總人口比例達到14%及20%時，被分別定義為高齡社會及超高齡社會。2018年，我國已經正式邁入高齡社會，而根據國家發展委員會的預估，我們將於2... 健康 夏天吃「這5種水果」對肌肉很好、減少痠痛！醫認證... 2024.06.15 15:00 夏天是屬於水果的季節，到了六七月，水果攤上滿滿都是又大又甜的水果，看了就讓人忍不住想帶幾顆回家，而夏天對肌肉有益的水果有哪些？夏天吃這些水果 對肌肉都很好復健診所王竣平主治醫師分享：1、西瓜：西瓜是夏... 健康 一天比一天更熱！ 營養師推喝「5飲品」防中暑 2024.06.15 15:00 最近天氣真的很熱、很熱，中暑等熱急症每個人都可能發生，需要我們多加注意、認真預防，避免增加醫療負擔！熱急症嚴重恐致命 常見這些症狀營養嫚嫚說-嫚嫚營養師指出，常見的症狀像是體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳... 健康 鼻子過敏加重黑眼圈！ 營養師激推「3種食材」甩... 2024.06.15 15:00 每天站在鏡子前，看著臉上掛著與熊貓一樣的眼圈，怎麼會這樣？現代人壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、過敏、色素沉澱、眼袋或遺傳的因素，導致黑眼圈的形成，臉上掛著黑眼圈就讓人看起來無精打采，甚至像老了幾歲，使... 健康 天熱煩躁上火！醫大推「1蔬菜」清熱降火 但腎不好... 2024.06.14 15:30 天氣一熱，就容易煩躁上火嗎？夏天盛產的空心菜爽脆下飯，可說是是家裡跟熱炒店餐桌上的常客！空心菜益處一次看 降火氣兼補鉀在說空心菜的好處前，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師提醒，由於空心菜富含鉀，因此有...