健康 「10種油切食物」曝 冠軍還有助腸胃蠕動、降血... 2024.12.08 15:00 隨著氣溫降低，薑母鴨與羊肉爐等冬季美食成為聚餐時的首選，但在享受豐盛佳餚的同時，過量的大魚大肉也不免讓人直呼「太膩了」，且對身體也會造成不少負擔；因此本次我們便整理出了網友熱議的解膩飲食，一起看看怎麼... 健康 換季鼻塞、打噴嚏是「感冒or鼻過敏」？醫教從鼻涕... 2024.12.08 15:00 天氣逐漸轉冷，民眾近來是否常莫名鼻塞、打噴嚏、流鼻水呢？耳鼻喉科權威李宏信醫師表示，門診近來因鼻子過敏症狀來看診的患者越來越多，這些族群常有1共通點，只要遇到天氣變化，過敏症狀就會加重，因而前來就醫治... 健康 4肝癌危險因子男性、年紀大入列 定期追蹤是避免... 2024.12.08 15:00 B肝帶原者為什麼會罹患肝癌，蕭敦仁醫師列出以下數種危險因子：第一是e抗原陽性或陰性，抗原陽性患者罹癌率為陰性的4倍；第二是病毒量的濃度高低，病毒濃度上升，發生肝癌的風險愈高；第三是GPT正不正常，GP... 健康 國際期刊:吃肉桂可延緩巴金森氏症惡化 2024.12.08 15:00 巴金森氏症很難預防，雖然治療藥物有成效，但用藥之後仍會有瓶頸。最近的研究發現，蘋果派裡面常添加的香料「肉桂」，有助於延緩巴金森氏症惡化，而且肉桂沒毒性，能為患者帶來治療新曙光。繼之前有研究指出，喝咖啡... 健康 保護攝護腺 醫公開「5大飲食秘方」防慢性發炎 2024.12.08 15:00 我們常常會說，要治療慢性病，除了醫療干預之外，飲食上的調整也很重要。這點對慢性攝護腺發炎也是一樣，但慢性攝護腺發炎，平常可以吃什麼？1、Omega-3脂肪酸：泌尿科體系戴槐青總院長指出，Omega-3... 健康 慢性蕁麻疹十年無法斷根 中藥換膚不復發 2024.12.07 16:31 52歲的蔡小姐，十年前被西醫診斷為蕁麻疹，皮膚時不時出現強烈的瘙癢感，一旦服用西藥，病況似乎有所緩解，但停藥後又復發，讓蔡小姐倍感困擾。經過多次抽血檢查，未發現明確的過敏原，為了擺脫終身服用抗組織胺的... 健康 別過度依賴發泡錠補充維生素 化學添加物恐增加2器... 2024.12.07 16:24 雖然發泡錠含有一些維生素及礦物質，食用之後對身體有益處，但畢竟不是天然的蔬果食材，而是化學加工的營養補充品，長期依賴食用、甚至取代白開水，不但無助於健康，還可能造成一些傷害。破壞腸胃道環境「一般發泡錠... 健康 料理配角乾香菇又香又美味 痛風患者別吃曬過的可用... 2024.12.07 16:23 想要菜餚變得又香又美味，切點乾香菇與油一起爆香，馬上就能增添菜餚的鮮味。我們一般認為食材越新鮮，營養價值就高，不過，乾香菇的營養價值可是比新鮮香菇還要更高，除了熱量低、纖維質含量豐富，因為乾香菇經過曝... 健康 均衡飲食聰明選食掌握熱量攝取 更年期也可以慢老當... 2024.12.07 16:22 嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟強調，均衡飲食是健康減重的第一步，不過由於現代人外食機會頻繁，所以很可能會因為選錯食物而陷入肥胖危機。飲食上建議選擇油脂含量較低的清蒸類，避免熱量高的高油脂食物，像... 健康 扁平足「穿這1種鞋」恐反釀足底筋膜炎！ 醫教挑... 2024.12.07 16:21 43歲陳男近一個月來因為腳底疼痛，走路越來越不舒服，一下子就會一跛一跛的，使用痠痛噴劑、貼布等都無法獲得改善。到醫院骨科看診，經醫師問診並檢查後，發現患者本身就有扁平足問題，因為聽人介紹去買了號稱可以... 健康 天氣濕冷就膝蓋痛？醫揭兩者關聯 教你3個改善方... 2024.12.07 16:12 很多人應該都聽過，或是自己有感覺過，好像天氣變潮濕的時候，膝蓋就會痛，但這是真的嗎？濕氣重真的就會害慘膝蓋嗎？濕氣與膝蓋疼痛的關係？復健診所王竣平主治醫師指出，一般是中醫會這樣認為，「濕氣」是一種外邪... 健康 緩解經痛 婦科醫激推「4類食物」最有效！ 2024.12.07 16:02 每個月經期來的時候，經痛總是讓人難以專心工作或生活，除了藥物和休息外，其實調整飲食也能幫助減輕經痛的不適感！經痛好煩人 經期飲食調理4大要點新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說，經痛不一定只能依賴藥物，... 健康 不一定是感冒！ 喉嚨痛「5個意想不到原因」曝 2024.12.07 15:47 很多人可能都有碰過這樣的狀況，就是覺得喉嚨痛，一開始以為是感冒了，但又沒有其他感冒的症狀，那到底為什麼會喉嚨痛呢？喉嚨痛不一定是感冒 常見因素一次看對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，除了感冒以... 健康 年長者憂鬱症多以身體症狀表現！ 醫教3招幫助走過... 2024.12.06 16:10 據衛福部統計，65 歲以上族群的自殺死亡率為各年齡層之最，主要原因有「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」、「慢性化疾病問題」等，然而，憂鬱症患者的就診率普遍偏低。健康識能較高 罹患憂鬱風險較低隨著台... 健康 跑步可以保養膝關節 最近很夯的1運動也可以 2024.12.06 16:09 膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，要增強膝關... 健康 更年期一直發胖怎麼辦？ 規律運動增肌減脂能提升身... 2024.12.06 16:06 對於更年期的婦女而言，適合從事哪方面的運動，較有助體重的控制呢？嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟分析，常見的運動類型，以有氧運動和阻力運動為主，以有氧運動為例，像慢跑，或是快走，都是負荷量不算太大... 健康 大雪來了！中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1... 2024.12.06 16:00 大雪是冬天的第三個節氣，到了這個節氣，寒意漸濃，而台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以感受到氣溫的變化，隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽，人們的生活起居和健康狀況也受到影響，因此，如... 健康 常手腳冰冷 中醫師大推「6類溫補食物」必吃！ 紅... 2024.12.06 15:53 氣溫逐漸地變冷，有些人已經武裝齊全的準備過冬了，暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物一一祭出，但還是手腳冰冷怎麼辦？體質虛寒 常見這些問題體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一，有人是先天體質，有些人則... 健康 胰臟癌最可怕的地方在這裡 癌前身體三階段變化 2024.12.06 15:48 胰臟癌可怕的地方，不只是初期沒有明顯症狀，也因為胰臟位於腹腔的最深處，不容易被檢查，使得在這個部位的癌症，往往出現身體異狀進而檢查確診時，大都已經侵犯到鄰近大血管或有遠處轉移，只有二成的患者被發現時還... 健康 「這5種人」最易感染皮蛇！ 醫曝這1族群機率是... 2024.12.06 15:34 今年80歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺胸膛又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起了水泡。起初他並不以為意，以為是困擾已久的濕疹又犯了，沒想到塗抹藥膏仍不見好轉，偶爾患部還...