健康 感染HPV罹癌風險增加23倍！醫師：男女皆會感染... 2024.11.25 17:19 醫師指出，兩性在未感染前及早施打HPV疫苗是最佳的預防手段，特別是抹片檢查異常者更應積極接種。疫苗不僅能預防感染，還可降低持續感染風險達80%，並使癌前病變的復發率降低90%。對男性而言，疫苗能降低5... 健康 台灣棒球世界冠軍！中醫師做1件事情應援集氣 幫助... 2024.11.25 17:08 11/24台日棒球冠軍戰，台灣棒球展現強大的意志力與求勝慾，以4：0佳績獲得世界棒球冠軍，身為資深棒球迷的中醫師陳昭仁，推薦用改良版的八段錦動作並結合棒球運動，一起幫助民眾養生治未病。1.八段錦動作:... 健康 睡眠障礙與失智症風險有關！ 醫師推1檢測揪出共病 2024.11.25 16:51 據WHO統計，全球每3秒新增1名失智症患者且為全球死因排名的第7位，失智症已列為全球公共衛生必須優先解決的議題。在台灣，失智人口目前推估已超過37萬，預計2050年將增至86萬以上。有鑑於此，科林睡得... 健康 濕疹、乾癬總反覆發作、治不好？ 營養師揭「10種... 2024.11.25 16:39 每到季節變換濕疹、乾癬就會反覆發作嗎？皮膚癢又不敢抓，實在讓人抓狂！對此，營養師高敏敏提醒，某些食物也可能是加重敏感體質的隱形殺手，如果你的皮膚問題總是治不好，試試看從飲食開始著手。1、食物添加物：加... 健康 「5大原因」害你尿尿痛！醫曝兇手 沐浴乳、避孕工... 2024.11.25 16:37 很多人在泌尿道出現問題的時候，第一個發現的症狀就是尿尿的時候會痛，會這樣一個很大的原因就是泌尿道感染，需要馬上看醫生。但有時候尿尿會痛，可能是其他原因造成的！1、性病：泌尿科體系高銘鴻院長指出，有些性... 健康 入冬快吃！營養師大推「5種水果」對心臟好 木瓜、... 2024.11.25 16:35 水果健康且營養豐富，這點眾所皆知。但你知道多吃水果也能促進心臟健康並延長壽命嗎？許多研究，包括發表於《當代醫學化學》（2019）的研究，都證實富含水果等食物的飲食對心血管具有保護作用。簡單來說，吃水果... 健康 海綿菜瓜布「選這1種」避免細菌狂生！一堆人都用錯... 2024.11.25 16:30 每個廚房清洗槽附近一定都有菜瓜布，或是掛上抹布，「無毒教母」譚敦慈表示，越厚的海綿菜瓜布越容易藏有細菌、黴菌，如果用來清洗碗盤，反而有損健康，建議使用較薄的海綿菜瓜布，或直接用洗碗布。此外，抹布不可披... 健康 他失眠服用安眠藥常斷片！醫示警「3情況」快回診 ... 2024.11.25 16:28 服用鎮靜安眠藥物，小心記憶斷片！工作壓力沉重，30歲陳先生男性經常失眠、睡不好，因此，習慣於睡前吃1顆安眠藥，然後看著小說，有時喝上1小杯酒，不料，隔天一早完全不記得小說內容，還以為自己是否失智，最恐... 健康 明溫度驟降！北部最低溫恐現1字頭 吃大蒜「抗菌除... 2024.11.25 16:26 從營養的觀點來看，大蒜富含醣類、蛋白質、維生素B1及B2、維生素C、蒜素，以及鈣、磷、鐵、硒、鍺等礦物質，尤其是大蒜所含的硫化物，是所有蔬菜含量中最高的，所以，大蒜味道很濃很嗆。許多人對大蒜的功用有明... 健康 骨科教授解析：年輕人最常見髕骨關節疼痛症候群 治... 2024.11.24 16:06 台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚紀念醫院骨科主治醫師葉文凌指出，脛骨和股骨Q角度越大的病患，其髕骨骨關節承受的力量也會越大，主因是遠端股骨內轉的角度，與近端脛骨外轉的角度變大，結果造成髕... 健康 懷孕後體毛真的會變多！醫揭「3大影響關鍵」 這1... 2024.11.24 16:02 各位準媽咪們懷孕後發現體毛變多了嗎？其實不只妳一個人有這個困擾，許多孕媽咪都會發現臉部、手臂、腿部，甚至腹部的毛髮變得更加濃密，這其實是懷孕期間荷爾蒙變化的結果！為什麼會發生這種變化？新竹國泰醫院婦產... 健康 增加好膽固醇 營養師大推「這5種脂肪」必吃！開心... 2024.11.24 16:00 膽固醇雖然常被視為壞東西，但對健康至關重要。事實上，人體肝臟會自然產生膽固醇，用於激素生成等生理功能。然而，攝取過多某些類型的脂肪（如飽和脂肪和反式脂肪，存在於高脂肉類和油炸食品中）可能會升高低密度脂... 健康 研究：「這1種碳水化合物」有助降低血壓！ 香蕉、... 2024.11.24 15:52 研究顯示，遵循「降血壓飲食法」（DASH飲食）可以顯著降低血壓。DASH飲食強調多吃全穀物、蔬菜、水果、低脂乳製品、瘦肉、家禽、魚類、堅果、種子、豆類和健康脂肪，並限制每日鈉攝取量至2300毫克。同時... 健康 中年女飯後噁心又作嘔一整晚 竟是1疾病惹禍 2024.11.24 15:49 43歲的女性小敏，過去並無特別慢性病病史，但最近這兩週以來，每當晚餐吃得較多時便會開始出現上腹悶痛狀況，起初以為是腸胃炎不以為意，直到症狀加劇且疼痛時間持續超過六個小時，同時出現噁心想吐的感覺，因此到... 健康 年輕男性常見半月軟骨破裂！休息和復健即可復原 但... 2024.11.24 15:35 膝關節內外側的半月軟骨，附在脛骨平台上，類似於汽車的避震器，能吸收來自身體及髖關節傳遞的力量，並分散向下傳遞的壓力，減少膝關節的負荷，避免膝軟骨磨損，也能控制旋轉度，進而穩定膝關節。台灣運動醫學會前理... 健康 施打胰島素1動作恐影響吸收速度！專家示警 開封與... 2024.11.24 15:18 民眾罹患糖尿病時，醫生可能會開立胰島素藥品，以幫助身體器官利用血糖，維持血糖的穩定。食藥署說明，胰島素為注射使用，因此要特別注意施打方式，也須留意胰島素藥品在開封前、中、後的保存，以及用藥後的身體反應... 健康 肌肉痠痛別只按摩！盤點「6招」有效舒緩不適 吃這... 2024.11.24 15:09 肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象，除了造成身體不適、影響運動表現外，也可能讓人因此減少健身頻率、「做一休三」，或阻礙減重計劃的進行。為了減少身體痠痛帶來的不便並加速肌肉修復，接下來就一起看看有哪些... 健康 尿酸過高！痛風吃豬肉、牛肉、羊肉哪一種比較好？ 2024.11.24 15:00 豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，是日常生活中經常攝取的肉類，因為取得方便，再加上價格低廉，幾乎是每人每天都會吃到的肉類，特別是牛肉。中醫認為，牛肉具有補經血、溫經脈的作用，能夠滋養脾胃、強筋健骨、消腫利水，所... 健康 椅子坐1/3錯了！醫曝「正確5坐姿」避免腰痠背痛... 2024.11.23 15:42 身為上班族的你，是否也經常感到腰痠背痛？整天坐在電腦前工作難以避免，長時間維持不正確的坐姿，很容易對脊椎和關節造成負擔，久而久之引發腰痠背痛、下背痛，甚至出現椎間盤突出或骨盆歪斜等問題。正確坐姿 讓你... 健康 感冒喝這4種湯品緩解不適、加速身體康復！醫認證 ... 2024.11.23 15:40 現在是換季的時候，很多人都會不小心就感冒了，很多人會問，中醫有沒有什麼感冒的時候建議吃的東西？感冒煮這4種食物吃 緩解不適症狀對此，中醫診所艾莉絲院長分享感冒吃什麼可以緩解症狀，也提醒每個人體質不同，...