健康

開顱手術還要保持清醒？光是想像就讓人背脊發涼！但你知道嗎，清醒開顱手術其實是保護你大腦功能最重要的關鍵技術之一。對此，基隆長庚神經外科部主任陳品元教授帶你一次搞懂，為什麼腦部手術有時候反而需要你保持清...

三酸甘油脂偏高與飲食及生活型態密切相關。營養師指出，透過調整飲食結構、減少精緻糖與脂肪攝取，並搭配規律運動，多數人可有效降低血脂，進一步降低心血管與慢性病風險。要降低三酸甘油脂指數，最根本的方式就是回...

「媽媽，我的耳朵壞掉了，幫我修理！」一名6歲男童近期感冒痊癒後，性格卻明顯改變，不僅頻繁拍打耳朵，看電視、講電話的音量也越調越大，情緒變得暴躁易怒。家長原以為孩子只是鬧脾氣，就醫後才發現，原來是感冒後...

隨著健康意識提升，愈來愈多人投入減重與體態管理，其中「棕色脂肪」在協助體重控制上的潛力也日益受到關注。人體大部分脂肪是白色脂肪，主要負責儲存能量，若過度累積可能與肥胖有關；體內少量的棕色脂肪則具有調節...

每天在飯後或睡前都會使用的「牙刷」，其實可能成為細菌滋生的溫床。如果只是隨便使用，可能不知不覺讓細菌大量繁殖，甚至提高流感等疾病的感染風險。那麼該如何應對？哪些行為是NG呢？根據製造牙刷的日本企業表示...

你是那種「早上沒喝咖啡就無法開機」的人嗎？還是午餐後昏昏欲睡，不來一杯不行？我們都知道咖啡因提神效果極佳，但代價往往是犧牲睡眠。到底咖啡因對睡眠的破壞力有多大？我們又該在幾點前「停杯」才能睡個好覺？對...

許多民眾上廁所時習慣帶著手機、書籍或報紙「長期抗戰」，這類生活模式可能成為痔瘡上身的誘因。澄清醫院中港院區大腸直腸外科主任邱錫雄指出，如廁時間過長會影響肛門血液回流，甚至觀察到患者年齡已下降至十幾歲的...

「芒種」是二十四節氣中的第九個節氣，約落在每年國曆6月5日至7日之間。「芒」指有芒作物，如稻、麥；「種」則代表播種，因此芒種象徵農作繁忙，也是夏季正式進入濕熱階段的重要節氣。此時氣候炎熱、濕氣漸盛，人...

端午節將至，民眾享用粽子之際，常出現餐後昏沉、疲倦甚至腸胃脹氣等「暈碳」現象。奇美醫院營養科指出，這與高升糖澱粉及高脂內餡造成血糖劇烈波動有關，為此特別推出結合在地食材與永續理念的「創意健康粽」，希望...

30秒看重點糖尿病患者若缺乏運動，容易導致胰島素敏感度下降，使血糖控制不穩，並增加心血管疾病與死亡風險。研究顯示，運動不足者死亡風險可增加7成。建議每週至少3次、每次30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、...

30秒看重點更年期女性因雌激素下降，易出現情緒不穩、心血管風險與老化加速。建議以五穀雜糧為主食穩定情緒，多攝取魚肉、豆類等優質蛋白質降低心血管風險。適量補充大豆異黃酮有助調節荷爾蒙，並搭配核桃、香菇等...

你是不是也覺得：「點無糖，熱量就沒了」？對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸表示，這是最大的飲料迷思。最新醫學證據　逐一破解迷思1、代糖不是解藥，是陷阱人工甜味劑（阿斯巴甜、蔗糖素、安賽蜜）會改變腸...

30秒看重點料理最怕煮太多變剩菜，其實透過分裝冷凍可延長保存並變化新菜色。牛肉可先煮熟分袋冷凍再做紅燒或咖哩；滷肉與白菜分裝加熱避免反覆加熱；白飯可冷凍後做炒飯或燴飯。冷凍食品仍需一個月內食用並徹底加...

過去曾發生有人吃到長黑點臭酸芒果，結果隔天就送醫了，這到底是為什麼？難道跟芒果長黑點有關嗎？芒果黑點有2原因　切除受害部位仍可食用農業部為芒果澄清指出，造成芒果黑點的病害主要有炭疽病、黑斑病，這類病菌...

非洲伊波拉疫情持續受到國際關注，世界衛生組織（WHO）已將剛果民主共和國（DRC）及烏干達疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC）。因應境外移入風險，疾管署宣布即日起強化邊境檢疫措施，並於全...

近期俗稱「喪屍菸彈」的新興毒品在年輕族群及夜生活場所肆虐氾濫，引發關注。部分使用者在吸食後出現意識混亂、肢體不自主抽動、步態不穩等異常狀況，外觀宛如影視作品中的喪屍。原為臨床麻醉藥物　遭不法人士混入菸...

許多人以為症狀短暫消失就沒事，但「小中風」可能是腦中風的前兆警訊。醫師提醒，其中一種「暫時性腦缺血」雖可自行恢復，卻代表腦血管已亮紅燈，未來中風風險大幅上升。一般民眾認知的「小中風」，可區分為兩種，一...

大家應該都有發現，最近網路上討論脂肪肝的文章越來越多了！在台灣每三個人就有一人有，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，確實值得我們注意。邱筱宸 醫師分享，最常聽到的兩個問題是：「我都吃很...

在追求健康的路上，你一定聽過「奇亞籽（Chia Seeds）」，尤其最近非常紅，許多網紅在分享。奇亞籽源自中美洲的古老作物，曾是特種部隊的「能量糧食」。近年來，它更被現代營養學界譽為「超級食物」。對此...

39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合...