健康 長輩每天「這件事」失智風險大降39%！ 研究證實... 2025.12.08 15:18 面對高齡化社會，失智症已成為全球性挑戰。在沒有根治藥物的情況下，如何透過生活習慣延緩大腦退化，成為醫學界關注焦點。澳洲蒙納許大學最新發表的大規模研究帶來好消息，原來每天聽音樂這個看似簡單的習慣，竟有可... 健康 異位性皮膚炎照護全攻略：5大疑問專家解答 2025.12.08 15:00 文章也可以用聽的 異位性皮膚炎是個慢性免疫皮膚疾病，許多家長跟患者對於生活照護總是有著許許多多的問題，到底有那些呢？以下一一作解答：紫外光照治療的意義相信很多家長都會很疑惑醫師建議的紫外光照... 健康 妊娠糖尿病不是胖才會得！醫揭「6大地雷食物」 水... 2025.12.07 16:27 很多孕婦以為「一人吃兩人補」想吃什麼就吃什麼，但這個觀念可能讓你陷入妊娠糖尿病的風險，甚至影響胎兒發育和自身健康！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師就來告訴大家6種最容易誘發妊娠糖尿病的食物，幫助... 健康 度數突加深恐是白內障！醫揭「4類型表現」差很大 ... 2025.12.07 16:25 發現視力出現問題，但不知道是不是白內障？或是已經確診白內障，但好奇為什麼症狀跟別人不一樣？對此，眼科粘靖旻院長詳細解析白內障在水晶體不同位置的症狀表現，讓大家都能更了解自己的眼睛狀況！1、皮質型白內障... 健康 孩子駝背愈來愈嚴重？ 醫揪「真正元凶」：加速脊椎... 2025.12.07 16:23 孩子每天背著沉重的書包，加上課後常常低頭滑手機，久而久之，小小年紀就開始駝背了！駝背不只影響體態，更可能對正在發育的脊椎造成長期負擔。板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師強調，爸爸媽媽別緊張，其實只要平常多... 健康 思覺失調症真的能控制！醫師提醒：不要害怕求診 2025.12.07 16:21 近來民眾在社區通報時常提到：「我家鄰居常在半夜大吼大叫，而且常懷疑別人在背後講他，有事沒事跑去狂敲別人家門，大家對他的行為都覺得很害怕……」。臺北市政府衛生局指出，這類行為... 健康 背痛如火燒！醫籲警覺「皮蛇」：及早治療可避長期神... 2025.12.07 16:12 一名民眾近日因背部疼痛求診，掀開衣服後，沿著肋骨排列的紅疹與水泡清晰可見。醫師診斷為帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」），由潛伏體內多年的水痘病毒再度活化所致。專家提醒，帶狀皰疹不僅疼痛劇烈，更可能留下長期後遺神... 健康 工作忙、通知多、停不下來？ 專家：每天5分鐘正念... 2025.12.07 16:09 在節奏飛快、訊息不斷湧入的職場中，員工面臨壓力、截止日期以及電子設備干擾已成常態。愈來愈多研究指出，正念練習是改善心理健康、降低壓力、提升專注力的有效策略。透過將注意力放在當下，職場人士能以更清晰的思... 健康 每天聽音樂能讓大腦更年輕 研究揭：失智風險大降近... 2025.12.07 16:05 本文摘自<常春月刊> 513期文丁馬你以為聽音樂只是放鬆心情、打發時間？最新研究顛覆大家的想像：音樂不只是娛樂，它可能是守護大腦健康的關鍵之鑰。澳洲一項大型研究指出，養成固定聽音樂的習慣，... 健康 猛吞維他命也沒用！醫曝「防感冒關鍵」 很多人免疫... 2025.12.07 16:03 秋冬季節來臨，流感與呼吸道病毒活躍，許多人開始囤積維他命、保健品築起防護牆。然而比起猛吞保健品，「睡得好、睡得夠」才是提升免疫力的真正關鍵，而睡眠品質對抗病能力的影響，遠超過多數人的想像。長期睡眠不足... 健康 糖尿病前期爆增！醫認證「1招吃法」逆轉胰島素阻抗... 2025.12.07 15:33 社群媒體上最近流行一種來自韓國的「血糖減肥法」，號稱只要改變吃飯順序就能瘦身。這個方法在韓國年輕人中很受歡迎，背景是韓國的代謝問題日益嚴重。根據韓國2021至2022年的調查，30歲以上成年人有15.... 健康 耳朵嗡嗡嗡 你是哪一種耳鳴？ 2025.12.07 15:21 本文摘自<常春月刊>513期 文畢翠絲日常生活中，許多人都有過「突然一陣天旋地轉」的經驗。有的人覺得像坐上旋轉木馬，有的人則覺得頭重重、昏昏沉沉、眼前一片黑。引起耳鳴、暈眩的原因... 健康 想懷孕卻一直沒消息？ 醫指「1元凶」要注意 2025.12.06 16:18 你有沒有發現月經不太正常，經血忽多忽少，甚至莫名其妙出血，或是懷孕一直沒消息？這些問題很可能跟子宮內膜息肉有關。子宮內膜息肉是什麼？婦產科嚴絢上主治醫師說明，子宮內膜息肉是子宮內膜表面長出的良性組織突... 健康 別盲目追量！醫揭保健品常見3大錯誤行為 2025.12.06 15:56 根據衛福部國健署資料顯示，20至64歲成人中，約有24.8%的人罹患代謝症候群，另一方面，國際糖尿病聯盟（IDF）最新報告指出，台灣約有259萬名成人罹患糖尿病，盛行率高達10.7%。面對健康威脅，許... 健康 看起來圓不是一定胖！醫教1招判斷「水腫or脂肪」... 2025.12.06 15:55 有些人照鏡子時，發現身形變得有點豐腴，可能會懷疑自己「不是胖，只是水腫」，也常有人說「水腫是因為水喝太多」。對此，敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師指出，要看是「脂肪型肥胖」還是「水腫型肥胖」，可以... 健康 起床5分鐘按對穴位眼睛不再浮腫！專家教你6大眼周... 2025.12.06 15:40 早上照鏡子，眼睛腫得像小豬？其實只要每天花5～10分鐘，按照正確穴位按摩，就能有效消除眼周浮腫，舒緩疲勞。從睛明到承泣，六大穴位循序按壓，不只改善眼部血液循環，還能預防皺紋與黑眼圈，是懶人也能做到的美... 健康 家人疑似中風怎辦？醫授「4步驟急救SOP」 千... 2025.12.06 15:20 腦中風是什麼？為什麼會發生腦中風？如何快速識別中風症狀？中風當下該怎麼急救？腦中風雖然聽起來可怕，但只要了解正確的處理方式，從緊急處理到專業治療都能大幅提升復原機會。什麼是腦中風？陽明交大附醫神經外科... 健康 「3大習慣」害你腰痠背痛好不了！尤其天冷更嚴重 ... 2025.12.06 15:15 每到冬天，很多人會說：「天氣冷就不想動，結果腰痠背痛更嚴重。」 其實，問題不只來自氣候，而是活動量下降。少了運動，核心肌群變弱，脊椎失去保護，自然更容易出現痠痛。想要在冬季守護脊椎，復健科診所王竣平院... 健康 「膽結石能用胃鏡取出嗎？」專家解惑：位置不同、處... 2025.12.06 15:00 許多病人問：「膽結石可不可以用內視鏡（胃鏡）取出？」甚至有人以為做微創手術切掉膽囊時，可以順便把膽管結石一起清除。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師黃柏翰表示，兩者是完全不同的疾病位置，治療... 健康 頭部外傷不一定要照CT 醫：評估準則可減少不必要... 2025.12.05 16:08 頭部外傷是臨床常見情況，常因意外碰撞、跌倒或運動事故造成。腦部電腦斷層掃描（CT）是評估是否有顱內出血、腦腫脹或骨折的重要工具，但臺北市立聯合醫院仁愛院區神經外科主治醫師傅允彥提醒，並非每位頭部外傷患...