健康 吃柚子別配「這1飲料」！營養師示警：恐失眠又心悸... 2026.09.23 15:19 「聽說吃完柚子配優酪乳會中毒？」每年中秋前後就會陸續在群組看到這樣的訊息，營養師李婉萍回答：不會！柚子是高纖、高維生素C、高含水的水果，雖然吃完柚子再喝優酪乳不會中毒，可是「有些狀況」要特別當心，尤其... 健康 媽媽一直說「東西被偷」又忘記關瓦斯？ 醫提醒4大... 2026.09.22 17:05 「媽媽最近常忘記關瓦斯，還一直說東西被偷，怎麼勸都不願意去看醫師……」對許多失智家庭來說，這樣的情況並不陌生。失智症並不是單純「記性變差」，也不是老化的必然結果，而且隨著疾... 健康 孩子早餐只喝1杯牛奶可以嗎？營養師揭答案 恐出現... 2026.09.22 17:04 很多家長早上趕時間，加上孩子胃口不大，常會想：「至少喝一杯牛奶，應該也算有吃早餐吧？」對此，楊斯涵營養師的美味生活表示，牛奶的確能提供蛋白質、鈣質及維生素B群等營養素，但若國小生早餐只有一杯牛奶，通常... 健康 急診最怕不是病歷沒資料！是資料太多.分散 醫師一... 2026.09.22 17:02 83歲失智症老爺爺因意識不清被送到奇美醫院急診，家屬表示，幾天前才曾到醫院門診拿藥，但當時是其他家人陪同，對就診細節並不清楚。過去遇到這類情況，急診醫師可能必須在門診、住院、檢驗及用藥等不同系統間逐一... 健康 睡不好恐增加失智風險！醫揭「好眠護腦」關鍵：固定... 2026.09.22 16:57 「最近總是睡不好，會不會老了比較容易失智？」隨著高齡人口增加，失智症已成為許多家庭關心的健康議題，世界衛生組織（WHO）資料顯示，2021年全球約有5,700萬人罹患失智症，每年新增病例接近1,000... 健康 37歲婦胎盤早剝緊急剖腹！男嬰出生無自主呼吸 媽... 2026.09.22 16:54 懷孕生產原本是迎接新生命的喜悅，卻可能因突發狀況，在短時間內變成攸關母子性命的緊急醫療事件。37歲張姓婦人懷第二胎時，突然發生胎盤早期剝離、胎兒窘迫及胎心過緩，醫療團隊緊急安排剖腹生產。然而，生產過程... 健康 柚子不是買回家就吃！農糧署揭「1步驟」更好吃 最... 2026.09.22 16:51 中秋即至，柚子是應景水果，農糧署表示，柚子營養價值非常高，含有豐富的膳食纖維、鉀及維生素C，以及類黃酮、酚酸、類胡蘿蔔素等多種抗氧化植化素。不過，國健署提醒，食用柚子、葡萄柚的時間點相當重要，千萬不可... 健康 中秋烤肉只有醬料很鹹？醫曝「6類高鹽食物」 有些... 2026.09.22 16:47 中秋節要到了，你約好朋友烤肉了嗎？烤肉就像喝酒，吃多傷身、不吃傷心，但在烤肉趴吃到的大部分東西，都是屬於高鹽食物，吃太多就真的芭比Q啦！白吐司看似清淡 也藏高鹽泌尿科高銘鴻醫師分享，白吐司雖然好像清淡... 健康 肚子不餓「卻一直叫」？醫揭5種可能 有人一查竟是... 2026.09.22 16:40 「肚子餓的時候會咕咕叫，這樣正常嗎？」、「明明不餓，肚子卻一直發出聲音，是不是腸胃出了問題？」其實，肚子發出的咕咕聲就是俗稱的「腸鳴」，多數情況與腸胃蠕動有關，但若持續出現，甚至伴隨其他不適症狀，就要... 健康 胰島素阻抗怎改善？營養師「8招」研究支持有效 不... 2026.09.22 16:38 很多人一聽到「胰島素阻抗」，第一個想到的可能是糖尿病，但其實在血糖明顯升高之前，胰島素阻抗就可能已經悄悄出現。楊斯涵營養師的美味生活表示，當肌肉、肝臟與脂肪細胞對胰島素的反應變差，身體就需要分泌更多胰... 健康 乾眼症一直點人工淚液還是沒改善？1方式幫助刺激自... 2026.09.21 15:40 一名年約50歲的女性乾燥症患者，長年飽受重度乾眼症與反覆性角膜破皮折磨，即便歷經免疫抑制劑、人工淚液、自體血清、淚管塞、羊膜移植及治療性隱形眼鏡等治療皆難以穩定病情，甚至被迫辭去教職、封閉自我。在新型... 健康 以為果乾很健康「每天狂吃」！女子滿臉冒痘嚇壞 醫... 2026.09.21 15:36 早期將為了保存食物，會將食物醃漬起來，現在也有許多果乾、蜜餞都可以延長食物保存期限，但食用過量對健康也有一定風險！不只是醃漬物，許多食物為了延長保存時間，一定或多或少會添加鹽、糖等添加物，這些過量攝取... 健康 白衣泡漂白水「秒變粉紅」嚇壞！專家揭元凶 2招... 2026.09.21 15:33 夏天穿白色衣服清爽又百搭，不少人會使用漂白水去除汗漬、泛黃，沒想到漂白後卻突然冒出一塊塊粉紅色污漬，以為是染色或衣服報廢。家事專家指出，這其實不是衣服褪色，也不是染色，而是防曬乳與含氯漂白劑產生化學反... 健康 飯後總想吃甜食？營養師曝「4原因」 別以為只是嘴... 2026.09.21 15:30 明明才剛吃飽，卻又忍不住想吃蛋糕、餅乾或巧克力？不少人以為自己是意志力不夠，其實，一直想吃甜食，不一定只是嘴饞，也可能與飲食不均衡、血糖波動或部分營養素攝取不足有關。營養師表示，與其一味強迫自己戒糖，... 健康 孩子偷拿同學東西還說謊？醫教「3招」處理 千萬別... 2026.09.21 15:24 開學後，孩子們重返校園生活，除了課業壓力外，人際互動與行為常規也成為家長關注的焦點。衛生福利部草屯療養院指出，近期門診或校園諮商中，常遇到家長焦慮地反映：「孩子居然把同學的文具拿回家，被發現時還矢口否... 健康 兒童過敏不只鼻塞、打噴嚏！ 醫師提醒先找出誘發因... 2026.09.20 15:46 孩子一到換季就鼻塞、打噴嚏，晚上容易咳嗽、喘，或是皮膚乾燥、搔癢、反覆長紅疹，這些看似不同的症狀，都可能與過敏性疾病有關。國民健康署指出，氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎都是常見的過敏性疾病，而且過敏症... 健康 換人工關節後更要動！骨科醫推「4種運動」 腳踏車... 2026.09.20 15:44 很多人以為換了人工關節，下半輩子就要「安靜修養」，甚至連走路都小心翼翼。 其實這觀念不完全正確。骨科醫師進行置換手術，目的就是希望幫你擺脫疼痛，找回正常生活的行動力！新竹東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師... 健康 不只35歲↑！醫揭「5類孕婦」屬高危險妊娠 下腹... 2026.09.20 15:43 懷孕並不只是「等待寶寶長大」的過程。部分孕婦因本身體質、慢性疾病或孕期併發症，會面臨較高的母胎風險，醫學上稱為高危險妊娠。高危險妊娠不代表一定出問題 孕期需加強監測與管理台北新光醫院婦產科何鎮宇主治醫... 健康 下午想睡、大便黏馬桶？中醫示警恐「濕氣重」 4個... 2026.09.20 15:38 早上起床覺得頭重、身體沉沉的，下午特別容易想睡、四肢沉重，大便黏膩不易沖乾淨，舌苔又厚又膩，中醫常將這類表現與「濕氣」相關體質狀態連結。中醫診所黃千瑞院表示，夏天天氣濕熱，加上常喝冰飲、吃冰品，可能影... 健康 一直變瘦找不到原因？當心腸胃吸收不良、慢性疾病 ... 2026.09.20 15:34 中醫師周宗翰提到，當腸胃道消化或吸收能力變差，身體無法充分利用攝取的營養，也可能愈吃愈瘦；若體重下降伴隨長期腹瀉、腹脹、腹痛、噁心、食慾減退、吞嚥困難、黑便或血便，應留意胃腸道發炎、潰瘍、慢性出血或其...