健康 孩子學習差距越來越大？醫揭關鍵 缺這1種食物真... 2026.05.01 16:38 0到6歲大腦發育有黃金期，大腦神經連結以驚人速度建立，飲食中的每一口都在默默影響孩子未來的學習力、記憶力與情緒穩定度。對此，基隆長庚神經外科部主任陳品元教授分享，把握黃金期，這6大關鍵營養素要吃夠！1... 健康 食物發霉還可以吃嗎？專家給答案了 「這幾種」千... 2026.05.01 15:10 水果發霉了，到底要不要扔掉？毒物專家招名威教授強調「當然要」，不要捨不得，特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群，以及免疫力低下的人群，不要吃腐爛或發霉的食物是健康飲食的基本原則。長期食用發霉蔬果 恐致腸胃... 健康 腰痛連躺著都痛？「6種人」恐癱瘓 常到診所打止... 2026.05.01 15:09 不知道你是否也有這個疑問，明明最近沒有搬重物、沒有激烈運動，下背卻痛得莫名其妙，而且越來越嚴重？當心是脊椎膿瘍惹禍！什麼是脊椎膿瘍？陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師解釋，脊椎膿瘍是細菌感染侵入脊椎骨... 健康 油花越美越危險？專家教辨別「原肉、重組肉、注脂肉... 2026.05.01 15:07 「偽」霜降、「假」雪花、「仿」和牛 、重組肉、注脂肉.…現在吃個肉怎麼都那麼多不知道的事，而了解吃進去的東西真的好重要！吃牛排可能有重組肉、火鍋肉片漂亮的油花可能是注脂肉，以上都是加工肉... 健康 她「BMI過輕」竟脂肪肝、膽固醇過高！ 醫曝原因... 2026.04.30 16:16 王姿允醫師。我的無齡秘笈。分享，在網路上遇到有人BMI過輕（168cm體重4開頭），但卻發現有高血脂跟脂肪肝的問題，然後她一個禮拜已經運動好幾天，醫師卻跟她說強度不夠，要她增加強度。看到這裡，她發現連... 健康 乾燥症患者必看！喝水不是越多越好 腎臟負擔恐增加 2026.04.30 16:01 乾燥症最常見的腎臟病變，叫做「遠端腎小管酸中毒」（distal Renal Tubular Acidosis，dRTA），免疫細胞攻擊腎小管，讓腎臟無法正常酸化尿液。 這類患者可能同時出現血鉀偏低和腎... 健康 胃痛、火燒心別輕忽！ 恐藏癌變風險 糞便檢測可揪... 2026.04.30 15:56 55歲的王先生平時無家族史且身體健康，長期受「火燒心」困擾，直到空腹胃痛加劇才前往台北慈濟醫院就診。一般暨消化外科陳彥志醫師透過糞便抗原檢測發現，王先生已感染胃幽門螺旋桿菌。進一步安排胃鏡與切片檢查後... 健康 減肥一直破戒？營養師揭「真正原因」 網驚喊：難... 2026.04.30 15:48 「我真的很認真在減肥，早餐不敢吃、晚餐只吃一點，但只要一破戒，就停不下來，是不是我自制力太差？」吃太少＝身體進入「保命模式」欣儀的營養聊天室根據觀察發現，有時候不是意志力的問題，當長時間吃得太少、熱量... 健康 健康早餐反而升血糖？營養師點名5食物 一堆人每... 2026.04.30 15:46 你以為是健康早餐，可能反而讓血糖一路飆高？營養師愛碎念-孫語霙營養師提醒，許多看似營養的早餐選擇，其實屬於高GI或高糖食物，容易讓血糖快速上升，甚至增加胰島負擔。特別是有高血糖或糖尿病風險的人，更要慎... 健康 越不甜血糖飆越快？ 營養師示警「這種玉米」最可怕... 2026.04.30 15:45 你是不是也以為，吃起來「不甜」的糯玉米，對血糖比較友善？千萬別被味覺騙了！真相可能讓你大吃一驚。越不甜的玉米，血糖反而飆越快？楊斯涵營養師的美味生活指出，許多正在控糖或減重的人，常誤把玉米當蔬菜拼命吃... 健康 蒸地瓜老是濕爛？專家授「烹調秘訣」不破皮 甜度... 2026.04.30 15:36 蒸地瓜是健康又簡單的烹調方式，但如果處理不當，地瓜可能會變得濕爛，甚至皮破，影響口感與外觀。以下是一些技巧，讓地瓜蒸得鬆甜不濕爛，且外皮完整。1、選擇合適的地瓜種類不同品種的地瓜有不同的口感與水分含量... 健康 「珍珠vs波霸」誰比較胖？答案曝光 一堆人全猜... 2026.04.30 15:35 今天是「世界珍奶日」，你也忍不住想來一杯嗎？但你知道嗎？同樣一杯珍奶，珍珠、波霸的選擇，熱量其實有差，再加上糖量、奶精或鮮奶，差距可以非常驚人。珍珠 vs 波霸 誰熱量比較低？很多人以為「波霸比較大顆... 健康 牙齒掉了怎辦？醫授「這樣做」植回成功率最高 用... 2026.04.30 15:00 一名國小五年級女童在校不慎跌倒，導致門牙整顆脫落，意外發生當下，媽媽立即致電求助，醫師建議，將脫落牙齒浸泡於牛奶或生理食鹽水中，並儘速送醫處理。最終順利完成植回，目前女童恢復狀況良好。這起案例不僅考驗... 健康 AI智慧眼鏡5分鐘測失智風險！臺北榮總深入社區守... 2026.04.29 16:12 30秒看重點臺北榮總推出AI智慧眼鏡認知檢測，長者只需配戴設備，5至10分鐘即可完成記憶、注意力、方向感與閱讀效率評估，準確率達9成。此次深入板橋榮家兩天完成百位長者檢測，協助及早發現失智與認知退化風... 健康 吃不多卻一直胖？ 營養師揭「8原因」害胰島素阻抗 2026.04.29 16:08 現代人生活節奏快，你是否也常覺得自己明明吃得不多，肚子上的肉卻越來越難消？或者吃飽後總是昏昏欲睡、精神不濟？這時候，你可能要注意是不是「胰島素阻抗」悄悄找上門了！胰島素越多越胖 還可能走向糖尿病楊斯涵... 健康 <特別報導>乾燥症喝水有訣竅！正確補水法＋口腔保... 2026.04.29 16:03 乾燥症（Sjögren's Disease，SjD）患者因唾液腺和淚腺受損，長期被難以緩解的口乾折磨，幾乎每個人都會直覺地「拼命多喝水」，但這樣做真的有用嗎？過度飲水不只無法從根本改... 健康 語言困難.性格改變是警訊！布魯斯威利罹額顳葉失智... 2026.04.29 16:01 以動作電影《終極警探》系列聞名全球的好萊塢影星布魯斯威利，於2022年3月公開罹患失語症，之後病情逐步惡化。至2023年2月，醫療團隊進一步確診為額顳葉失智症（FTD）。消息一出，也引發全球對神經退化... 健康 口渴的矛盾：乾燥症喝再多水還是口乾？醫揭嘴巴乾原... 2026.04.29 15:39 30秒看重點乾燥症患者常覺得嘴巴乾，就拼命喝水，但口乾主因不是身體缺水，而是唾液腺受自體免疫破壞，無法正常分泌唾液。喝水只能短暫濕潤口腔，無法取代唾液的抗菌、潤滑與保護功能。若一次喝太多，還可能導致夜... 健康 每天該喝多少水才夠？醫揭國際建議攝取量 喝太少恐... 2026.04.29 15:38 30秒看重點每天該喝多少水，男女需求不同。國際建議顯示，女性每日液態水約1,600～2,000毫升，男性約2,000～2,600毫升，實際仍須依體重、活動量與氣候調整。台灣建議可用體重乘以30毫升估算... 健康 乾燥症為何會讓唾液腺壞掉？免疫科醫師解析口乾背後... 2026.04.29 15:34 30秒看重點乾燥症是自體免疫疾病，免疫細胞會攻擊唾液腺與淚腺，造成發炎、纖維化，讓唾液分泌能力下降。即使喝很多水，也只能暫時補充水分，無法取代唾液中的抗菌、潤滑與保護成分，因此口乾仍持續。若唾液嚴重不...