健康 感冒快好「反而最毒」？耳鼻喉醫揭真相 傳染高峰... 2026.10.09 21:49 門診經常有患者問：「醫師，我已經沒那麼不舒服了，現在應該不會傳染了吧？」也有人聽過另一種說法，認為感冒快痊癒時，傳染力反而最強。感冒快好才最容易傳染？ 症狀改善仍可能傳播病毒耳鼻喉空軍醫師王曜表示，其... 健康 每天抱狗竟閃到腰！醫示警「養寵4動作」超傷脊椎 ... 2026.10.09 16:53 林小姐養了一隻 10 公斤的柴犬「饅頭」，每天早晨她都習慣把狗狗抱上沙發讓牠曬太陽，這個儀式維持了兩年，直到某個週末，她彎腰伸手去撈饅頭的瞬間，腰部傳來一陣劇痛，才知道「閃到腰」這件事真的發生了。另有... 健康 除濕盒滿水「直接倒水槽」錯了！專家示警小孩、寵物... 2026.10.08 15:19 雨天潮濕，許多家庭必備除濕機、除濕盒，毒物科權威教授顏宗海提醒，除濕機的冷凝水可以用來澆花、沖洗馬桶，但絕不能用為飲用水。至於「除濕盒」主要成分為氯化鈣，屬鹼性物質，其水溶液具有刺激性，處理時應戴上手... 健康 隔夜咖哩更好吃？醫示警「1動作」恐吃完狂拉 很... 2026.10.08 15:16 不少人覺得咖哩放到隔天更入味，甚至特別喜歡「第二天的咖哩」，但如果煮好後保存方式不正確，也可能增加食物中毒風險。日本醫師安江千尋提醒，吃隔夜咖哩時尤其要注意「魏氏梭菌」，別以為煮過、隔天再重新加熱就一... 健康 咖啡一天喝幾杯最護肝？35萬人研究揭答案 但有... 2026.10.08 15:13 如果你本來就愛喝咖啡，最近又多了一個可以安心喝的理由。咖啡可能是目前研究證據相當一致的「護肝飲品」之一。王姿允醫師。我的無齡秘笈。分享，根據Medscape整理的一項大型研究，研究分析英國UK Bio... 健康 保健食品「結塊」還能吃？醫給答案 開封後「黃金... 2026.10.08 15:00 林小姐是個注重養生的上班族，習慣在辦公室抽屜裡囤放一罐膠原蛋白粉和一包沖泡式益生菌，當每日的下午茶點心。某天同事驚呼那罐粉末「結塊了、顏色也怪怪的」，她才驚覺這罐從半年前就開封的粉末從未妥善保存，既沒... 健康 電風扇收起來前要洗嗎？ 少做「1件事」灰塵恐越積... 2026.10.08 15:00 天氣轉涼，陪伴一整個夏天的電風扇準備功成身退。不少人可能只是簡單擦掉表面灰塵，就直接收進儲藏室或衣櫃，不過電風扇容易積灰塵的地方，可不只有扇葉。日本居家清潔服務公司提醒，如果希望明年拿出來就能舒服使用... 健康 防掉髮！保養頭髮8撇步 2026.10.07 18:21 平日頭髮保養之道，首重清潔。國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑說，「他個人的頭髮保養，就是適度的清潔，出現頭皮屑時，就使用抗皮屑芽孢菌的洗髮精產品，還有標榜含有鋅配方的洗髮精，對頭皮也有幫忙，雖然效果可能不如... 健康 上班族用餐時間短 該怎麼慢慢吃？ 2026.10.07 18:00 ■心情放鬆專心吃：忙碌的現代人，尤其上班族吃飯時間可能很短，會建議盡量以放鬆的心情，專注在吃飯這件事，避免太多會干擾到吃飯的因素。研究指出，用餐時邊看電視或邊滑手機，對食物的注意力會下降，導致無法知道... 健康 飲控又戒不掉零食？營養師曝「黃金2小時」 這時... 2026.10.07 16:39 想控制體重，卻又忍不住想吃點心，不少人乾脆選擇完全戒掉零食。不過，日本營養師指出，從「時間營養學」角度來看，身體在不同時間的代謝狀態有所差異，即使吃進相同熱量的食物，時間點也可能影響脂肪囤積，其中下午... 健康 沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對？專家給答案 ... 2026.10.07 16:29 上完廁所準備沖水時，你會先把馬桶蓋蓋起來，還是直接開著沖？有人擔心馬桶沖水時會將水花帶到外面，影響廁所環境衛生。對此，日本衛浴設備大廠表示，如果想減少水花飛濺，建議「蓋上馬桶蓋再沖水」。沖馬桶要不要蓋... 健康 痘痘一直長可能跟吃的有關！研究發現高糖、油膩食物... 2026.10.07 16:17 「明明很認真保養，痘痘卻還是反覆冒出來，究竟是哪裡出了問題？」痘痘不只是青春期的困擾，許多成年人也會反覆長痘；除了荷爾蒙、皮脂分泌、毛囊角化、壓力及睡眠等因素，近年研究也開始關注飲食與痘痘之間的關係。... 健康 為什麼年紀大會有「老人味」？醫揭真正元凶 洗再... 2026.10.07 15:00 有些人可能會發現，爺爺奶奶或爸爸媽媽隨著年齡增長，突然就多了一股與過去不同的氣味。所謂的「老人味」究竟從何而來？是不是洗澡沒洗乾淨？英國《衛報》報導，美國皮膚科Roya Javid醫師指出，隨著年齡增... 健康 香蕉一下就變黑？實測「4種保存法」 冠軍竟是最簡... 2026.10.06 17:13 香蕉方便又容易食用，不少人會買回家當早餐或點心，但最讓人困擾的就是「一下子就變黑」。尤其一次買一整串，如果沒有及時吃完，常常沒過幾天外皮就開始出現大片黑色。日本YouTube頻道「料理教室のBonちゃ... 健康 洗頭「洗1次還2次」才乾淨？髮型師給答案 很多人... 2026.10.06 16:53 「洗髮精只洗一次，真的能把頭皮洗乾淨嗎？」也有人習慣每次都洗兩遍，卻發現洗完後頭皮反而容易乾燥。究竟洗頭時，洗髮精應該用1次還是2次？日本髮型師指出，多數情況下，洗1次通常就已經足夠，但如果當天使用較... 健康 老花眼可不戴眼鏡、點藥水就好？但看不清楚別輕忽 ... 2026.10.06 16:31 「醫師，我最近看報紙、手機不清楚，應該只是老花眼而已啦！」這幾乎是江怡慧在門診最常聽到的一句話。恩主公醫院眼科主任江怡慧表示，40歲左右開始出現老花眼是正常的生理現象，主要是因為水晶體老化、逐漸失去彈... 健康 凍卵不是越早越好！30、35、40歲該做什麼？醫... 2026.10.06 16:05 愈來愈多女性因工作、婚姻或人生規劃而延後生育，但隨著年齡增加，卵子數量與品質也會逐漸改變。究竟幾歲適合凍卵？是不是只要AMH數值正常，就可以放心把生育計畫往後延？生殖醫學科醫師朱伯威表示，35歲並不是... 健康 一到上學就喊胃痛？12歲女童就醫才知真相 醫：... 2026.10.06 16:00 「大象來了！」一句同學眼中的玩笑，卻讓12歲的萱萱每天害怕上學。升上國中後，因身材比同齡孩子圓潤，她長期遭同學取笑、取綽號。原本個性內向的她從不反駁，只是默默忍耐，漸漸地每天上學前開始胃痛、頭痛，甚至... 健康 膽固醇吃藥控制仍偏高？醫師：可能與這有關 一生至... 2026.10.05 16:15 心血管疾病風險評估，除了大家熟悉的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），近年「脂蛋白(a)」（Lp(a)）也受到重視；究竟Lp(a)需要多久驗一次？如果檢查發現偏高，是不是就代表血管已經阻塞，甚至需要放支... 健康 女性心臟病更會「偽裝」！專家揭5個隱藏警訊 第一... 2026.10.05 16:11 許多人想到心臟病或心肌梗塞時，腦中浮現的畫面都是胸口劇痛、倒地不起。但事實上，真正的心臟病症狀往往沒有那麼典型，尤其女性更容易出現不明顯的警訊。營養師表示，心臟病不只是影響心臟本身，而是會影響全身，因...