健康 小時候胖真的會長高嗎？醫師說：可能反而更危險 2026.04.11 17:49 不少家長常有小孩「養胖才會長高」的迷思，小心反而成為健康風險！醫師警告，全台兒少過重及肥胖率已突破3成，兒童時期的肥胖大多會延續至成年，體重過重不僅恐導致性早熟、長不高，更會讓慢性病提早上身，進而增加... 健康 剩飯剩菜別再直接加熱！這樣做更美味又不傷身 2026.04.11 17:32 負責掌廚的人最困擾的就是分量的拿捏，煮太少怕大家不夠吃，煮太多則是怕有剩菜，本篇文章教您3方法，把剩菜變天菜。牛肉變身新菜色可多買一點牛腱、牛腩回家，先用水煮熟，再依家裡吃飯人口、分量，分裝成袋放入冰... 健康 這5類人最容易「子宮外孕」！裝避孕器也中 醫警... 2026.04.11 15:23 懷孕是件開心的事，但妳聽說過「子宮外孕」嗎？受精卵沒有在子宮內著床，反而跑到輸卵管、卵巢或腹腔其他地方生長。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師詳細說明子宮外孕的風險。為什麼這麼危險？張瑜芹表示，因為輸卵... 健康 卡通看太多會變笨？醫曝「5大傷腦關鍵」 睡前看... 2026.04.11 15:20 不知道你是否也有這個疑問，現在的卡通沒有以前好看了？童年總是能從卡通中學習到人生觀，即使長大後都可以一再回味，但現在的卡通讓長大的你一分鐘都看不下去。對此，陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，不是... 健康 一直咳好不了？醫揭「5大原因」 胃食道逆流也是... 2026.04.11 15:00 身邊一直有人在咳，你自己也開始緊張了嗎？「醫師，我不是感冒了，但就是一直咳。」耳鼻喉空軍醫師王曜指出，咳嗽本身不是病，而是身體的反應。但如果咳個不停、拖很久都沒好，那背後通常不只一個原因。最常導致「一... 健康 氣炸豆腐比炸雞健康？ 醫揭真相「關鍵差在這3點」 2026.04.10 16:38 「吃一份鹹酥雞，會破壞身體72小時」，其中提到到油脂遇高溫會出現有害物質，不少人會問：「那氣炸豆腐天天吃會不會有問題？」對此，王姿允醫師。我的無齡秘笈。表示，氣炸的優勢是減少用油&省時。氣炸＝... 健康 瘦瘦針熱潮背後隱憂？研究：體重變化恐影響婚姻關係 2026.04.10 16:32 30秒看重點瘦瘦針帶動減重熱潮，但研究發現，體重快速下降可能改變自信、生活型態與人際互動，甚至影響婚姻關係。專家指出，減重不只是身體變化，也牽涉心理與伴侶互動，建議使用藥物應由醫師評估，並同步關注營養... 健康 食物中毒為何變多？醫揭「4大關鍵」 這習慣很多... 2026.04.10 15:56 近日來，在台灣似乎食物中毒事件變得越來越頻繁了。這到底是為什麼呢？重症醫師黃軒整理一下手中的資料分享：1、業者食品安全鬆懈了在激烈的市場競爭下，為了降低成本和提高效率，一些餐廳和食品製造商可能會在食品... 健康 「奶昔加香蕉」恐害營養打折！醫揭原因 很多人都... 2026.04.10 15:53 早餐來杯奶昔是不少人的健康習慣，但你可能沒注意到，常見的「香蕉」其實可能影響營養吸收。醫師指出，將香蕉加入奶昔，可能會干擾部分有益成分的利用率，讓原本的健康加分效果打了折扣。為何香蕉可能影響營養吸收？... 健康 韓國爆紅「炸馬桶乳酸菌飲」解便秘？醫揭「關鍵成分... 2026.04.10 15:51 最近一則新聞引發關注，有女童飲用韓國進口乳酸菌飲品後，出現腹痛、腹瀉症狀，原因竟與其中添加的「山梨糖醇」有關。對此，兒童肝膽腸胃科醫師提醒，這類成分在特定劑量下，確實可能對腸道造成明顯刺激，家長不可輕... 健康 韓國「排便神器」爆紅！乳酸菌飲真能通便？醫揭關鍵... 2026.04.10 15:06 近期韓國一款主打「排便順暢」的乳酸菌飲在社群爆紅，甚至在台灣超商也能買得到，不少民眾當成日常保健飲品來飲用；不過，專家提醒，這類產品之所以有「順便效果」，關鍵其實不在乳酸菌，而是成分中的山梨醇。排便效... 健康 癌症不只治療更要顧心！3成癌友靠藥撐情緒.心理照... 2026.04.09 15:58 30秒看重點癌症存活率提升，但心理照護缺口浮現。研究顯示，近3成癌友曾使用安眠或抗焦慮藥，實際接受心理專業協助者卻不到1成，反映多以藥物處理情緒問題。專家呼籲將心理照護納入癌症治療體系，透過篩檢、分層... 健康 研究揭警訊！男性35歲後心臟病風險飆 10年內機... 2026.04.09 15:54 30秒看重點最新研究指出，男性心血管疾病風險早在35歲左右就開始上升，且未來10年發病機率接近女性兩倍。專家提醒，心臟病並非中老年才會出現，而是長期累積的結果。30多歲正是預防關鍵期，應及早建立健康生... 健康 四肢發達頭腦不簡單！研究揭「肌肉蛋白」是抗阿茲海... 2026.04.09 15:54 30秒看重點研究發現，肌肉在運動時會釋放「組織蛋白酶B（Ctsb）」，可透過血液影響大腦，有助維持記憶功能。動物實驗顯示，提高肌肉中Ctsb含量，能減少阿茲海默症小鼠的記憶障礙，並保護海馬體神經生成。... 健康 預防流感、病毒感染 曬太陽就有效 2026.04.09 15:44 30秒看重點流感全球升溫，研究發現維生素D與免疫力密切相關。英國研究指出，維生素D不足者，呼吸道感染住院風險高出33%。適量補充維生素D可促進抗菌物質生成、降低發炎反應，有助對抗流感與肺炎。建議透過日... 健康 「橄欖油＋檸檬汁」排毒、清血管？醫戳破6盲點 有... 2026.04.09 15:37 「醫師，聽說早餐喝一杯橄欖油+檸檬汁，可以排毒、清血管、抗氧化、抗發炎，真的那麼厲害嗎？」對此，王姿允醫師。我的無齡秘笈。表示，老實說，這個營養素組合查不到實證。營養素搭配有學問 並非任意組合都有效王... 健康 不打呼也會中招！醫揭睡眠呼吸中止症高風險族群 2026.04.09 15:22 一名40多歲女性主管，長期受失眠困擾，不僅白天精神不佳、記憶力衰退，也嚴重影響工作效率。由於沒有明顯打呼，她一直認為只是單純失眠，不斷更換安眠藥。直到在醫師建議下進行居家睡眠檢測，才發現她夜間反覆出現... 健康 會胖恐是「營養不足」！醫列3點自測 怕冷也中鏢 2026.04.09 15:17 「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，減肥專科暨家醫科醫師楊智雯表示，當「營養不足」時，體重也會失控！蛋白質是否足夠為首要 補足營養素是關鍵楊智雯用「人體就像是一台... 健康 30歲女服EVE止痛藥竟終身洗腎！醫揭「關鍵真相... 2026.04.09 15:11 最近一則新聞讓大家驚心動魄：一位才30歲的年輕女性，竟然因為服用日本超夯的止痛藥（EVE）導致必須長期洗腎！對此，蔡明劼醫師 健康。瘦身指出，其實，這款藥的主成分叫做 「布洛芬」Ibuprofen，就... 健康 沙門氏菌最愛「4類食物」！半熟蛋、豆製品都中 營... 2026.04.09 15:08 2017年曾有2歲雙胞胎因為「誤食生蛋」引發敗血症；2018年更有學生吃了受污染的「法式吐司」不幸喪命。最近也發生高雄潤餅中毒，人數激增，甚至有小孩拉肚子拉到30多次。這種細菌就在我們身邊，到底該怎麼...