健康 兒盟調查：學童高糖高油飲食普遍 肥胖率已逾三成 2026.01.19 16:03 零食與含糖飲料，已成台灣孩子餐桌的日常？兒福聯盟公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》，揭示台灣兒童面臨嚴重的「糖油危機」，不僅台灣兒童過重及肥胖率高達30.2%，遠超世界衛生組織（WHO）的25%... 健康 幹細胞重大突破：不只牙齒能再生 還能助長骨 2026.01.19 15:51 牙齒掉了只能植牙嗎？日本最新研究揭開「牙齒再生」進展，未來掉牙不僅可能再生，還有助骨骼修復，預防口腔隨著老化愈來愈萎縮，牙口不好、無法吃較硬食物等情況。牙齒再生被視為牙科醫學的終極目標。現代人掉牙後，... 健康 喝咖啡有人失眠.有人卻照睡？醫揭原因 一半的人... 2026.01.19 15:48 為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺，有人在中午喝卻還是睜眼到天明？營養醫學劉博仁醫師指出，診間遇到不少人關心「喝咖啡到底對身體好不好」，但這個問題其實沒有標準答案，每個人天生對咖啡因的代謝能力都不同。... 健康 看心梗20年最怕病人天天吃這些！心臟科醫曝「這9... 2026.01.19 15:41 「很多病人明明有運動、也不抽菸，卻還是心臟出問題。」擁有20年臨床經驗的Sanjay Bhojraj心臟科醫師指出，真正被忽略的關鍵，往往不是生活習慣，而是每天看似無害的飲食選擇。他觀察到，許多標榜「... 健康 地瓜對腸道好？專家點名「3種吃法」反害更便秘 ... 2026.01.19 15:33 地瓜富含膳食纖維，一直給人「對腸道有益」的健康印象。但其實，若吃法不當，反而可能成為讓腸道疲勞的原因。對此，日本網站「tsuyaplus.jp」整理出應該避免的地瓜吃法，並同時提供更友善腸道的調整建議... 健康 早上提神喝「咖啡or茶」比較好？ 專家揭曉答案 2026.01.19 15:28 早餐或許是一天中最重要的一餐，但你的早晨飲料呢？大多數人會分成兩派：咖啡派與茶派。當然，也有人完全不喝咖啡或茶，選擇能量飲料、柳橙汁、汽水，或單純喝一杯水。那麼，早晨最好的選擇是什麼？對此，「deli... 健康 為何長輩特別容易被詐騙？醫揭「1功能退化」惹禍 ... 2026.01.19 15:22 詐騙案層出不窮，高齡長者更是常見受害族群。許多家屬難以理解，明明長輩一生閱歷豐富，卻還是會被「投資穩賺不賠」、「噓寒問暖型關懷」等話術欺騙。高齡醫學內科傅裕翔醫師分享，自己曾遇過一名被詐騙300萬元的... 健康 夜間看燈有光暈？1圖自測風險白內障風險 醫示警... 2026.01.18 15:59 你以為白內障是老年人才會得的病嗎？現代人長時間盯著3C螢幕、熬夜又少防曬，讓白內障年輕化成為不可忽視的健康危機。眼科羅英源總院長告訴你紫外線及藍光如何傷害水晶體、哪些族群最易中鏢、年輕型白內障常被忽略... 健康 「這些肩膀症狀」別再當五十肩！醫：旋轉肌破裂了 ... 2026.01.18 15:57 「肩膀痛到睡不著、手抬不起來，是五十肩還是旋轉肌破裂？」很多人搞不清楚，其實這兩種問題常常被混淆。究竟旋轉肌破裂症狀怎麼判斷、常見原因是什麼、醫師怎麼診斷，以及有哪些治療方式？什麼是旋轉肌破裂？旋轉肌... 健康 基因篩檢揪出重度聽損 專家：0至6歲介入可大幅降... 2026.01.18 15:53 安安1歲半時，對聲響都無反應，直到3歲仍不會說話，家長帶至醫院進行了一系列的聽力檢查，經過醫師評估後，確診為重度聽損，進一步接受聽損基因篩檢才發現原來安安帶有聽損基因，不只造成聽力問題，長大後也可能合... 健康 紅蘿蔔登上料理舞台主角 《黑白大廚2》掀起飲食選... 2026.01.18 15:50 Netflix實境料理節目《黑白大廚：料理階級大戰》第2季話題持續延燒，隨著「無限地獄料理賽」登場，本季象徵性「地獄食材」正式揭曉為紅蘿蔔。1月10日，節目概念活動「紅蘿蔔地獄」更現身台北101，吸引... 健康 1物+瘦瘦針降血糖之外 能保護腎臟與心血管！仍須... 2026.01.18 15:48 隨著糖尿病照護邁向精準醫療時代，單靠嚴格飲食與口服藥，已不一定能滿足長期控糖與器官保護需求。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師彭瓊慧指出，結合「腸泌素（俗稱瘦瘦針）」與連續性血糖監測器（CGM）的治療模... 健康 不好意思說卻害健康亮紅燈 醫籲別再隱忍痔瘡問題 2026.01.18 15:44 還在覺得私密部位長痔瘡實在難啟齒，就算疼痛不適導致站也不是、坐也不是，還是寧願求偏方也不就醫？因久坐、壓力大、飲食不均又缺乏運動，上班族、司機、工程師等青壯年族群罹患痔瘡的情形越來越普遍。實際上，每位... 健康 血管裡藏著「殭屍細胞」？最新研究揭：恐是糖尿病與... 2026.01.18 15:41 吃不多、也努力多運動，血糖還是失控？最新科學研究指出，問題可能不只出在飲食或運動，而是血管中悄悄累積的「殭屍細胞」。一項刊登於權威期刊《細胞代謝》（Cell Metabolism）的研究發現，血管內的... 健康 他飲食清淡「血壓卻飆170」！ 醫發現「1關鍵線... 2026.01.18 15:39 年僅40歲、生活規律且飲食清淡的李老師，在例行健檢中意外發現血壓高達170／100 mmHg。儘管有規則服用降血壓藥物，但血壓依舊起伏不定，甚至開始伴隨手抖、心悸及肌肉無力等不適症狀。後經亞東醫院心臟... 健康 醫點名「3大習慣」恐害失智 坐馬桶滑手機也中了 2026.01.18 15:35 有些人喜歡在睡前戴耳機，聽音樂、Podcast或白噪音幫助入眠，這個習慣看似無害，卻可能悄悄傷害大腦健康。英國《每日郵報》報導，神經科Baibing Chen醫師提醒，如果音量控制不當，長時間下來恐增... 健康 「這5種食物」絕不能放隔夜！ 銀耳湯也中鏢 2026.01.18 15:31 很多人以為把食物放冰箱就萬無一失，隔天繼續吃沒問題，但這個觀念可能讓你的腸胃和健康付出代價！秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家5種最不該隔夜吃的食物，幫助大家建立完整的食品安全知識！1、綠葉... 健康 注意力不集中、衝動行為不等於社交障礙 診斷錯誤... 2026.01.17 15:07 文章也可以用聽的 近年來，隨著社會對兒童心理健康的重視提升，注意力不足過動症（ADHD）與自閉症類群障礙症（ASD）逐漸被家長與教育現場熟知。然而，臨床實務發現，兩者在行為表現上存在部分重疊... 健康 慢箋不是看日期就好！藥師曝「錯誤算法」 很多人... 2026.01.17 15:00 農曆春節即將到來，今年春節連假長達9天（2月14日至2月22日），連假期間部分醫院、診所與藥局可能調整營業時間，藥品物流配送也可能暫停。為確保慢性病患者的用藥需求不受影響，藥師公會全聯會呼籲民眾，若連... 健康 喝紅豆薏仁水消水腫？醫警告「這3喝法」反害更糟 ... 2026.01.17 15:00 濕氣重就狂喝紅豆薏仁水？真的能一鍵除濕？這是很多人問過的經典問題。對此，中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，他們以為「濕氣重→狂灌紅豆薏仁水→馬上乾爽瘦一圈！」，但真相是，紅豆薏仁水不是...