熱量 健康 「中式早餐」熱量排行曝光！各類第一名肥到爆...... 2021.02.03 17:00 美味健康的早餐是開啟美好一天的關鍵，吃對早餐，能讓你一天充滿活力，做事更有效率。但大家早餐都吃什麼呢？是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食... 健康 別陷入微糖迷思 2021.02.02 22:19 手搖飲「喝」出500億商機！經濟部統計處指出，隨著行動支付、外送服務蓬勃發展，手搖店營業額平均逐年成長8.9％，台灣連鎖加盟促進協會更估計，光是手搖飲，就為台灣帶來500億的龐大商機。喝半糖、微糖飲料... 健康 手搖飲新規上路！ 「2項目」需標示清楚...珍珠... 2021.01.11 22:04 為了國人健康，手搖飲標示從今年1月1日起再進化，除了原本「全糖」、「半糖」之外，業者還需計算粉圓、椰果等配料熱量，清楚標記飲品的總糖量和總熱量，如違反規定，最高可罰400萬元，但部分手搖杯業者並未標示... 健康 包餡湯圓吃5顆熱量爆！ 營養師曝三餐「做1事」... 2020.12.21 20:00 今天是冬至，「吃湯圓」是華人傳統習俗，代表團圓或圓滿象徵，市售湯圓種類繁多，除了傳統紅白湯圓，現在也有多種口味的包餡大湯圓，如牛奶糖、巧克力、抹茶等，各式各樣的口味都有其支持者。然而，湯圓吃幾顆才不會... 健康 冬至大嗑湯圓小心腹痛、肥肉上身！ 不想堆脂「這... 2020.12.21 20:00 冬至吃湯圓古時象徵長大1歲，也因形狀象徵圓圓滿滿，天氣較冷，熱熱的甜湯喝下肚也會有濃濃滿足感，再加上現代湯圓口味不斷轉變，牛奶糖、花生醬、抹茶等創新口味，滿足了「嚐鮮」的好奇心，然而營養師提醒，湯圓不... 健康 12小時內進食完成就能減肥？ 減重專家曝結果 2020.12.20 20:00 「減重」對於多數人來說，是一生都在努力的課題，隨著時代演變，減重觀念更是不斷翻新，如過去在飲食控制上，通常只考慮食物的熱量，卻未考慮到進食時間與人體生理時鐘的關係，減重專家曾漢棋醫師就表示，現代醫學研... 生活 70%都是油！烤肉食材「百頁豆腐」熱量驚人 2020.10.01 11:50 中秋連假瘋烤肉，也要吃的健康！營養師提醒，大家愛吃的加工食品，像是百頁豆腐、豬血糕、甜不辣等等，都在熱量排行榜的前幾名，尤其百頁豆腐，光是油脂含量就占了7成，吃進一整條，就超過一碗飯熱量，還是要減少攝...