排便 健康 6旬男痔瘡開2次刀後排便困難！肛門口徑只剩1.5... 2023.11.08 15:58 58歲許先生長期受痔瘡所擾，20多年前曾接受傳統痔瘡手術，原本以為能就此揮別排便不順的困擾，然而症狀卻遲遲沒有緩解。2年前他又在親友推薦下到醫美診所進行痔瘡微創手術，但這反而讓許先生的排便狀況更加糟糕... 健康 國人秋冬吃最多「這1種油」 不僅保護心血管還潤腸... 2023.10.20 15:13 隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成，不僅能夠提... 健康 嗯不出來？營養師激推「10款飲品」 留意1添加物... 2023.10.17 15:46 週末大吃大喝後，想通暢一下嗎？來看看網路上熱門討論的暢快配方，哪一樣對你最有感？NO.1第一名冠軍寶座：優酪乳、優格優酪乳、優格含有大量好菌，能維持腸道中菌相平衡，助消化、助排便順暢。營養師高敏敏也貼... 健康 大完便別馬上沖馬桶！ 便便形狀像1種水果才正常 2023.08.28 16:18 每次便便之後，別因為覺得便便臭臭的，就急著按下馬桶的沖水鈕，應該仔細觀察便便的外觀，初步自己判斷腸道的健康。正常便便含水量約7至8成健康的便便形狀，直徑切面大約2.0～2.5公分之間，重量約200～3... 健康 吃飽就拉！專家揭「飯後想便便4大真相」 這一種恐... 2023.08.22 15:29 「有時候剛吃完飯沒多久，就想跑廁所大便，這是消化太好？還是腸道出問題了？」這些都是生活常見的現象，只是常常大家都不好意思問而已！甚至還會有人懐疑：「吃完飯就有便意，是大腸癌嗎？」 吃飽就拉？... 健康 1圖看「15種常見燙青菜熱量」！營養師點名「加1... 2023.08.22 15:17 燙青菜你最愛吃哪一種？大家都知道吃青菜有多重要，但普遍外食的蔬菜份量都不夠，要不然就是太吸油，既然要加菜，就要選低油高纖，來個膳食纖維更高的蔬菜！燙青菜營養圖鑑以下青菜為100克之數值（燙完大約是半碗... 健康 每週排便少於3次恐便秘 喝很多水還是大不出來！試... 2023.08.08 16:06 營養師程涵宇在臉書發文表示，不知道大家有沒有這種困擾，每天都喝很多水了，怎麼還是肚子脹脹、嗯嗯不順，長期便秘好困擾！長期便秘4症狀• 每週排便< 3 次• 排便費力&bull... 健康 每天都在馬桶上奮戰？大不出來好困擾 營養師推薦5... 2023.08.04 15:59 父親節快到了，關心一下老爸的健康喔！！忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，就不會堆積廢... 健康 每天都在馬桶上奮戰？ 營養師推薦5種潤腸助排便好... 2023.07.05 15:47 本文摘自<常春月刊>484期文：李政純忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，... 健康 大不出來好困擾？網友熱議8大抗便祕食物 1分鐘輕... 2023.06.29 16:04 現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便祕等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解... 健康 「這些水果」連皮帶籽吃讓便便超順暢！ 營養師曝「... 2023.05.07 21:04 小時候是否聽過，吃下水果的籽，肚子裡就會長果樹？雖然我們後來知道肚子不會長出果樹，可是水果籽真的可以吃嗎？會不會有毒？這些水果連籽一起吃 促進腸道蠕動幫助排便營養師李婉萍指出，許多水果的籽，其實是富含... 健康 他「少年得痔」大便出血、屁股痛！醫驚：肛門連1根... 2023.04.17 19:00 俗話說「十男九痔」，痔瘡為許多民眾的難以言語的困擾，醫師提醒，如有痔瘡或是排便障礙等問題，務必積極就醫，以免肛門狹窄，必須依賴瀉藥或浣腸劑才能正常排便。73歲柯先生可說是「少年得痔」，年輕時痔瘡嚴重，... 健康 大便很硬、放屁好臭？ 營養師推「早上喝這個」超通... 2023.02.14 20:43 排便的順利與否，會顯示出身體代謝狀況，對體態呈現也有影響。長期便秘，導致糞便堆積在體內，會促使息肉生長，有些恐引發癌變風險。「不想便秘不就吃大量蔬菜水果就好？」、「我沒有便秘困擾就不用擔心了？」營養師... 健康 上廁所滑手機真的更順暢！醫示警：久蹲恐反便秘、得... 2023.01.17 20:27 手機不離身的現代人，把手機帶進廁所愈來愈普遍，趁坐在馬桶上的幾分鐘瀏覽FB、IG、YT、TikTok等，或許是一些人在工作中忙裡偷閒、遠離喧囂，享受個人獨處的時刻。你是屬於這種喜愛有短暫私人遐想和放鬆... 健康 「每天都要排便」是錯的！ 專家揭「9常見便祕原因... 2023.01.13 22:10 天氣寒冷，你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便？據《CNN》報導，連續3天以上沒有排便即為便秘，原因包括纖維不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大腸激躁症等，甚至「堅持每天需要排便」的想法都是原因。1、缺乏... 健康 每天都要排便是錯誤觀念！？ 醫師盤點導致便秘9原... 2023.01.08 19:30 天氣寒冷，你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便？據《CNN》報導，連續3天以上沒有排便即為便秘，原因包括纖維不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大腸激躁症等，甚至「堅持每天需要排便」的想法都是原因。1. 缺... 健康 馬桶蹲好久、還是大不出來 快吃這10種高纖蔬果... 2022.12.15 21:37 本文摘自<常春月刊>想回復窈窕好身材，就要先甩掉身體老廢物質，清除宿便首當其要，排便是人體自然排毒的重要過程，那麼生活中哪些食物，對排便有很大的幫助，又富含營養呢？竹筍：促進體內毒素排泄竹... 健康 高麗菜是天菜！不只可解便秘還能預防3疾病 醫點... 2022.12.15 21:36 天菜高麗菜吃起來又甜又脆，鐵板燒、熱炒必點，幾乎是大人都喜歡，好像還沒聽過有人討厭高麗菜，但其究竟有哪些營養價值呢？高麗菜營養價值豐富 好處一次看板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師... 健康 便當「1不起眼配菜」解便秘、防骨鬆！ 4大營養好... 2022.11.21 20:23 鐵板燒和便當常見的國民配菜豆芽菜，你喜歡吃嗎？還是常常被你忽視？豆芽菜 4大營養好處其實豆芽菜爽脆好吃，又很營養，板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北... 健康 金馬得主大腸癌病逝！ 醫示警「6排便狀況」完了 ... 2022.10.21 20:04 隨著飲食西化以及癌症篩檢的普及化，罹患癌症的人數逐年增加！依國民健康署統計資料分析顯示，大腸癌是目前國人發生人數最多的癌症，已連續14年位居國人十大癌症榜首，並且數量持續攀升，每年約有1萬多人罹患大腸...