排便 健康 「這些水果」連皮帶籽吃讓便便超順暢! 營養師曝「... 2023.05.07 21:04 小時候是否聽過,吃下水果的籽,肚子裡就會長果樹?雖然我們後來知道肚子不會長出果樹,可是水果籽真的可以吃嗎?會不會有毒?這些水果連籽一起吃 促進腸道蠕動幫助排便營養師李婉萍指出,許多水果的籽,其實是富含... 健康 他「少年得痔」大便出血、屁股痛!醫驚:肛門連1根... 2023.04.17 19:00 俗話說「十男九痔」,痔瘡為許多民眾的難以言語的困擾,醫師提醒,如有痔瘡或是排便障礙等問題,務必積極就醫,以免肛門狹窄,必須依賴瀉藥或浣腸劑才能正常排便。73歲柯先生可說是「少年得痔」,年輕時痔瘡嚴重,... 健康 大便很硬、放屁好臭? 營養師推「早上喝這個」超通... 2023.02.14 20:43 排便的順利與否,會顯示出身體代謝狀況,對體態呈現也有影響。長期便秘,導致糞便堆積在體內,會促使息肉生長,有些恐引發癌變風險。「不想便秘不就吃大量蔬菜水果就好?」、「我沒有便秘困擾就不用擔心了?」營養師... 健康 上廁所滑手機真的更順暢!醫示警:久蹲恐反便秘、得... 2023.01.17 20:27 手機不離身的現代人,把手機帶進廁所愈來愈普遍,趁坐在馬桶上的幾分鐘瀏覽FB、IG、YT、TikTok等,或許是一些人在工作中忙裡偷閒、遠離喧囂,享受個人獨處的時刻。你是屬於這種喜愛有短暫私人遐想和放鬆... 健康 「每天都要排便」是錯的! 專家揭「9常見便祕原因... 2023.01.13 22:10 天氣寒冷,你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便?據《CNN》報導,連續3天以上沒有排便即為便秘,原因包括纖維不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大腸激躁症等,甚至「堅持每天需要排便」的想法都是原因。1、缺乏... 健康 每天都要排便是錯誤觀念!? 醫師盤點導致便秘9原... 2023.01.08 19:30 天氣寒冷,你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便?據《CNN》報導,連續3天以上沒有排便即為便秘,原因包括纖維不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大腸激躁症等,甚至「堅持每天需要排便」的想法都是原因。1. 缺... 健康 馬桶蹲好久、還是大不出來 快吃這10種高纖蔬果... 2022.12.15 21:37 本文摘自<常春月刊>想回復窈窕好身材,就要先甩掉身體老廢物質,清除宿便首當其要,排便是人體自然排毒的重要過程,那麼生活中哪些食物,對排便有很大的幫助,又富含營養呢?竹筍:促進體內毒素排泄竹... 健康 高麗菜是天菜!不只可解便秘還能預防3疾病 醫點... 2022.12.15 21:36 天菜高麗菜吃起來又甜又脆,鐵板燒、熱炒必點,幾乎是大人都喜歡,好像還沒聽過有人討厭高麗菜,但其究竟有哪些營養價值呢?高麗菜營養價值豐富 好處一次看板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師... 健康 便當「1不起眼配菜」解便秘、防骨鬆! 4大營養好... 2022.11.21 20:23 鐵板燒和便當常見的國民配菜豆芽菜,你喜歡吃嗎?還是常常被你忽視?豆芽菜 4大營養好處其實豆芽菜爽脆好吃,又很營養,板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北... 健康 金馬得主大腸癌病逝! 醫示警「6排便狀況」完了 ... 2022.10.21 20:04 隨著飲食西化以及癌症篩檢的普及化,罹患癌症的人數逐年增加!依國民健康署統計資料分析顯示,大腸癌是目前國人發生人數最多的癌症,已連續14年位居國人十大癌症榜首,並且數量持續攀升,每年約有1萬多人罹患大腸... 健康 「還在做這些事」恐害罹痔瘡! 改善慢性咳嗽、減少... 2022.10.12 21:37 現代人久坐、少運動,加上飲食、排便習慣不佳,很容易罹患痔瘡,但多數人認為「痔瘡」是難以啟齒的隱疾,往往能忍則忍。醫師表示,痔瘡不會自行消失,一旦出現便血、疼痛,可以藥物治療緩解;當病灶嚴重大出血或急性... 健康 一天大便多次小心是腸道無力惹禍!營養師曝「與1原... 2022.10.04 20:15 減重是所有人天天在做的事,有部分人認為,只要頻繁「嗯嗯」,1天拉2、3次,排除體內的宿便,就能減重。實際上這是錯誤的觀念! 1天「嗯嗯」太多次 代表腸道不健康營養師余朱青表示,「我們可以把腸... 健康 想大便卻忙到沒時間去廁所?小心久了可能會便秘 常... 2022.10.03 20:34 你有便秘的困擾嗎?現代社會工作繁忙,許多人沒有好好吃飯,蔬果攝取的量也不足夠,於是就沒有辦法順暢的排便,尤其是以下3種族群,更要特別注意。第1類:工作繁忙上廁所不方便、常常憋尿甚至壓抑排便的人建議這類... 生活 蘋果、水蜜桃籽 營養師:下肚恐分解有毒物質 2022.09.14 19:53 全食物的健康概念逐漸普及,其中水果除了果肉外,果核經常富含多種營養素,營養師表示,有些水果連「籽」一起吃,可以促進腸胃蠕動助排便,但有的水果籽例如蘋果及水蜜桃籽,籽核含有化學物質,會在體內分解出「氰化... 健康 服用痔瘡藥物後肚子痛? 藥師曝原因...8招有... 2022.08.23 22:09 現代人因工作型態常久站久坐、生活作息不正常、水分及青菜攝取量少或是愛吃辛辣等重口味食物,皆可能引發便秘,進而導致「痔瘡」找上門,讓人坐立難安!初期的痔瘡可以透過作息調整或藥物治療來緩解症狀,但若患者置... 健康 醫揪腸癌「難自覺病徵」 大便變細、一下便祕一下... 2022.08.22 20:13 大腸直腸癌已蟬聯14年國內十大癌症發生人數之冠,每年約有1.7萬人被診斷為大腸癌,為維護國人健康,國民健康署補助補助50至74歲民眾每2年一次糞便潛血檢查,透過定期篩檢可以早期發現異常、早期接受治療,... 健康 網傳「大便黏馬桶是大腸癌前兆?」 醫師這樣說 2022.08.18 20:30 本文摘自《常春月刊》 文/郭岳潭大部分大便黏馬桶的人,飲食少吃全榖、蔬果類,目前醫學文獻上沒有證據顯示,大便型態較為乾黏的人,罹患大腸癌的風險較高。不過,少數的大腸癌患者糞便帶有黏液,大便就可能沾黏在... 健康 大便完「水洗、濕擦or乾擦」哪種乾淨? 醫揭「... 2022.06.30 19:30 你上完大號,擦屁股都用幾張衛生紙?不少人怕擦不乾淨,會拿衛生紙一而再、再而三地擦拭,追求「衛生紙全白、沒有一點顏色殘留」,但究竟什麼狀態代表肛門乾淨了?大便太黏難清理 高纖飲食是根本為什麼老覺得肛門擦... 健康 痔瘡最愛這些人!有你嗎?中醫師勸:時間到就去大便 2021.05.02 10:00 你有痔瘡的困擾嗎?排便不順暢,又經常會便秘,每次排便甚至會鮮血直流,肛門口腫脹一大圈,想要使糞便排出來,簡直就像是生孩子般,還不一定排得出來;有些人甚至要使用浣腸劑,才能將糞便排出來。傳統中醫認為,痔... 健康 黃香蕉vs綠香蕉哪個不一樣?營養師解答各別作用 2021.03.18 21:00 網路傳言吃香蕉後不可以喝水,會導致腹瀉,嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥,這是真的嗎?台安醫院營養師劉怡里表示,香蕉含有豐富的果膠,吃下肚之後,如果遇到大量水分,就會產生飽足感,並增加糞便體積,促進腸胃...