健康 健康 牙齒有鈍痛感、刷牙會流血...恐是「1疾病」引起... 2022.10.04 20:45 牙痛不是病，痛起來要人命！牙痛大多數人都曾經歷過，但牙痛不是一時，而是長久疏於照顧保養所造成的。牙周病和蛀牙都是由牙菌斑所引起，因細菌堆積而造成，當牙菌斑堆積在牙齒或口腔中，可能導致牙周病和蛀牙產生。... 健康 中年男爬一層樓要休息5分鐘 做「1運動」幫助找回... 2022.10.04 20:33 50歲的張先生因罹患心臟衰竭，體力大不如前，活動時也越來越容易喘，感嘆「爬一層樓就得坐下喘氣休息5分鐘」，嚴重影響日常作息，讓他對生活產生倦怠感，所幸經復健科醫師積極規劃心肺復健運動，並安排「離心型腳... 健康 一天大便多次小心是腸道無力惹禍！營養師曝「與1原... 2022.10.04 20:15 減重是所有人天天在做的事，有部分人認為，只要頻繁「嗯嗯」，1天拉2、3次，排除體內的宿便，就能減重。實際上這是錯誤的觀念！ 1天「嗯嗯」太多次 代表腸道不健康營養師余朱青表示，「我們可以把腸... 健康 夜尿多小心害短命！醫籲「晚上要少吃5類食物」：太... 2022.10.04 20:00 夜晚睡眠時起床解尿，是很多人都發生過的情形，但對於老年人而言，夜尿是造成老年人睡眠中斷的最主要原因，也是令老年人最困擾的排尿問題。高雄長庚紀念醫院泌尿科主任王弘仁表示，夜尿是指在晚上睡眠期間起來小便，... 健康 營養師認證「運動前後這樣吃」油脂不堆積！ 雞肉飯... 2022.10.04 19:35 你每天都會運動嗎？營養師常常在強調運動很重要，畢竟要有好身材、好身體，「7分飲食、3分運動」兩個都做到才完整，足夠的運動可以幫助提高代謝、減重、心肺功能提升UP，好處說不完，但是要怎麼做，才能讓運動效... 健康 衛福部長薛瑞元：人生無法預料 符合自我價值最重要 2022.10.03 21:40 要踏入醫師、律師界，對大部分人來說，必須具有相當的專業，且學問門檻高，無論其中任何身份都要下足功夫才能辦到；何況是同時擁有醫師、律師雙重身分，更是不容易。新上任的衛福部長薛瑞元就是擁有醫師、律師雙頭銜... 健康 張金堅：在咖啡第四波浪潮下 談咖啡與腸道細菌的關... 2022.10.03 21:14 由於本人近年來熱愛咖啡，曾在2016年以健康的角度探討咖啡出版了一本《癮咖啡研究室》獲得廣大迴響，而今年8月底拜讀國內咖啡大師韓懷宗老師的續作《第四波精品咖啡學》距離韓老師第一本鉅作《咖啡學》，已是1... 健康 女大生打完第3劑全身癢、冒紅疹 1療法助改善 2022.10.03 21:03 22歲的女大生平時健康情形良好，也無用藥物習慣。今年4月底打完第3劑新冠疫苗的幾天後，全身皮膚陸續出現會癢的紅疹，就醫後診所給予高劑量類固醇治療1個多月，卻無法有效控制，藥減量病況就加重，她的臉也因長... 健康 老是悶悶不樂用「1方法」來解決吧！盤點「飲食7招... 2022.10.03 21:00 當壓力大的時候，許多人喜歡透過吃東西來解除壓力，的確，多吃些有助於放鬆的食物，就能在不知不覺中，幫助自己釋放身體的壓力。對經常外食的上班族來說，工作忙碌、壓力大、運動又少，消化系統常因此亮起紅燈。臨床... 健康 避免洗腎、預防腎病變從「1件事」做起！太胖也會傷... 2022.10.03 20:52 根據衛福部110年國人死因統計結果顯示，腎炎腎病症候群及腎病變高居國人十大死因第9位，共有5470人死亡。但你知道高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病是造成慢性腎臟病的主因嗎？ 事實上，國人對慢... 健康 番茄醬比吃番茄更營養？小心你理解錯了 營養師揭... 2022.10.03 20:41 茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？番茄茄紅素最多 對健康有4大好處茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一... 健康 想大便卻忙到沒時間去廁所？小心久了可能會便秘 常... 2022.10.03 20:34 你有便秘的困擾嗎？現代社會工作繁忙，許多人沒有好好吃飯，蔬果攝取的量也不足夠，於是就沒有辦法順暢的排便，尤其是以下3種族群，更要特別注意。第1類：工作繁忙上廁所不方便、常常憋尿甚至壓抑排便的人建議這類... 健康 愈睡愈累！「仰睡、側睡、趴睡」哪種好？ 答案揭曉... 2022.10.03 20:25 你每天睡多久？已經許多與睡眠有關的研究顯示，如果連續睡眠時間少於6小時，身體和精神上的傷害就會惡化。挪威邦德大學睡眠專家里斯蒂安．莫羅（Christian Moro），認為這些睡眠品質不佳，睡眠時間不... 健康 算過一天放屁幾次嗎？20次以內都算正常 味道太臭... 2022.10.03 20:13 食物進入口腔時，咀嚼成小顆粒經食道傳送到胃部，胃將食物充分研磨並初步分解蛋白質後送入小腸，食物在小腸被充分消化吸收之後，剩餘的食物殘渣會被送入大腸；大腸適度吸收殘渣所含的水分後，將糞便自肛門排出。而大... 健康 A型易胃癌、B型易心肌梗塞 O型人的這個器官比較... 2022.10.03 20:00 O型的人心血管疾病風險較其他血型低，但也由於O型者細胞表面缺乏A、B抗原，細胞表面較光滑，研究發現，O型者細胞容易受到病毒或細菌附著，可能因此O型的人幽門桿菌感染發生胃潰瘍的機率較其他血型偏高，但特別... 健康 近4週流感疫情升溫！「流感和肺炎鏈球菌疫苗撞期」... 2022.10.03 19:43 時序入秋，早晚溫差已有明顯感受；疾病管制署宣布10月1日起公費流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗開打，兩項疫苗可同時接種，建議右手施打肺炎鏈球菌疫苗，左手接種流感疫苗，獲得雙重保護。流感社區升溫 症狀與新冠相似... 健康 不是五十肩！肩膀痛炸恐是鈣化了 醫提「2線索」：... 2022.10.02 21:07 廖太太退休後愛在家嘗試新菜單，滿足全家人的胃，但去年中開始，每當煮菜時左肩都會微微痠痛，不過情形忽好忽壞，每次吃止痛藥或休息幾天就又不痛了，直到去年底症狀瞬間惡化，不僅煮菜時無法舉起鍋杓，每天穿衣服、... 健康 臉常脹紅、頸肩僵硬、頭暈頭痛恐是高血壓上身！ 醫... 2022.10.02 20:55 高血壓是現代人常見的健康隱憂，血壓長期居高不下，則表示血液對血管造成的壓力過大，若放任血壓升高不予理會，包括體內大血管，如腦血管、心血管、主動脈等受損，恐導致心肌梗塞、腦中風或慢性心衰竭等；或是小血管... 健康 經前症候群攝取糖易加重不適？ 營養師揭「7大緩解... 2022.10.02 20:46 女性朋友的一生，總需要迎接每個月都來的「姨媽」，也就是月經。部分女人能與姨媽和平共處，然部分女性卻有嚴重的「經前症候群」，經痛嚴重到連搭捷運時都需要坐下，痛到只能癱在床上。或是憤怒與憂鬱如潮水湧來。對... 健康 每天吃綜合維生素大腦更健康、有益心臟？ 專家解答... 2022.10.02 20:40 最近有1項研究發現，每天服用多種維生素，可能有助於讓大腦免受思維能力下降的影響，該研究刊登在《阿茨海默症與失智症雜誌》（Alzheimer's & Dementia）。持續服用綜合維生...