健康 6歲童腳踝痛找不到原因！醫問「一句話」媽媽愣住 ... 2026.04.15 15:41 一名6歲女童因雙側腳踝疼痛就醫，未有外傷或運動史，醫師在問診過程中發現異常線索，進一步懷疑與神經發育相關問題有關。醫師提醒，部分看似單純的症狀，可能與潛在神經系統異常相關，需透過完整評估才能及早診斷與... 健康 四肢不胖卻「肚子大」？醫揭4大元凶 狂做運動反而... 2026.04.15 15:33 「我明明吃很少，為什麼還是胖？」這句話，你是不是也說過？尤其肚子越來越明顯，四肢卻沒什麼變，讓人更焦慮。瘦不下來不是你懶 「壓力」是關鍵原因陳啟志中醫師 你的健康外掛指出，這其實是典型「壓力胖」，不是... 健康 越減越胖？ 營養師揭「10大發胖地雷」第5項最關... 2026.04.15 15:26 明明吃的都跟以前一樣，不少民眾卻發現褲子越來越緊，體重計數字只升不降，該怎麼辦？營養師程涵宇提醒，研究發現在中年以後，一般人每年約會增加0.5～1公斤，雖然這個數據看起來很無害，可是如果算成10年來看... 健康 不只是頭痛！偏頭痛年輕化警訊 醫師解析症狀、風險... 2026.04.15 15:20 你是否曾經歷過反覆發作、止痛藥也難以緩解的頭痛？偏頭痛不僅影響工作與生活品質，近年更有年輕化趨勢。根據最新調查，偏頭痛盛行率持續攀升，卻仍有不少民眾誤以為只是「一般頭痛」而延誤治療。究竟偏頭痛有哪些特... 健康 胃痛拖太久恐變癌！55歲男確診癌前病變 醫揭關鍵... 2026.04.14 17:14 30秒看重點55歲男子因長期胃痛就醫，檢查發現感染幽門螺旋桿菌並已出現癌前病變。醫師指出，該菌與8至9成胃癌相關，感染者風險提高6至10倍。由於胃癌早期症狀不明顯，易被忽略，建議出現胃部不適應及早檢查... 健康 吃麻糬真的比較不想尿？營養師揭原因 加碼授3招避... 2026.04.14 17:03 看演唱會、追長電影最怕什麼？不是票難搶，而是「中途想上廁所」卻不敢離場！最近網路瘋傳一個神招：「進場前吃麻糬，可以變得更耐尿？」讓不少人直呼太神。但這個都市傳說真的有用嗎？營養師解析，麻糬確實可能讓人... 健康 夜市爆紅「澱粉腸」其實不是肉？營養師揭成分 小心... 2026.04.14 16:57 最近夜市突然出現一款「澱粉腸」爆紅，不只排隊人潮誇張，還被不少人稱為「比香腸更Q更好吃」。但你有想過嗎？這種吃起來香又彈的東西，裡面到底是肉，還是「另有玄機」？營養師直言，澱粉腸其實不是你以為的「肉製... 健康 連假出遊突胸悶命危！心肌梗塞60分鐘搶通血管 醫... 2026.04.14 16:34 30秒看重點台北男子連假出遊突發心肌梗塞，消防隊即時判斷並跨縣市送醫，成功於60分鐘內完成心導管手術搶命。醫師提醒，裝支架後仍可能再阻塞，尤其高風險族群更需規律服藥與追蹤。一旦出現胸悶、冒冷汗等症狀，... 健康 減肥喝無糖豆漿卻變胖？營養師揪「3大陷阱」 一堆... 2026.04.14 16:31 「一天三餐都喝無糖豆漿，熱量會不會等於吃掉一整個便當？不但沒瘦，反而更容易變胖？」這個看似誇張的說法，卻也讓不少減肥族開始懷疑：每天喝的無糖豆漿，真的安全嗎？事實上，無糖豆漿確實是優質蛋白質來源，對增... 健康 體重降了小腹還在？醫揭「泡芙人」陷阱：只節食瘦不... 2026.04.14 16:29 30秒看重點體重下降卻小腹不消，多與內臟脂肪與皮下脂肪混合堆積有關。醫師指出，單靠節食易導致肌肉流失，形成「泡芙人」，不僅體態難改善也易復胖。研究顯示，飲食搭配運動效果最佳，且能有效降低內臟脂肪。建議... 健康 小編實測韓國爆紅乳酸菌飲料，喝下2小時馬上有感，... 2026.04.14 16:25 近期在網路上掀起熱議的韓國乳酸菌飲料，主打「幫助排便、清腸順暢」，吸引不少民眾嘗試，究竟效果如何？本次由<常春月刊>主編親自實測，從飲用後到5小時內的腸胃變化，完整記錄身體的真實反應。這款... 健康 香蕉怎麼吃最健康？空腹、飯後差別一次看懂 2026.04.14 16:12 30秒看重點香蕉富含鉀、鎂與膳食纖維，有助腸道蠕動與情緒穩定。一般人飯前或飯後吃差異不大，但腸胃較弱者建議避免飯後食用，以免脹氣。腎臟病或高血鉀者應限量攝取。香蕉熱量不低，應納入每日總熱量計算，適量食... 健康 遶境走到鐵腿？醫揭「3大常見症狀」 快做這些動... 2026.04.14 15:48 清晨的空氣帶著沁涼微寒，裊裊霧氣尚未完全散去，廟口廣場已是萬頭攢動。彩旗迎風飛舞，鑾轎前的鼓聲沉穩激昂，信眾們一步接一步踏出自信的節奏。踏著這片熟悉的土地，有人默念祈求，有人仰望天際，有人肩負信仰，有... 健康 媽祖遶境小心中暑！醫揭「陽暑、陰暑」差別 教你快... 2026.04.14 15:41 日頭赤炎炎！預防「陽暑」與冷氣房「陰暑」的解熱妙招 每逢酷熱盛夏，門診裡最常見的急性不適之一，便是「中暑」。中醫師簡浚崴指出，許多人以為中暑就是熱到昏，實際上依照受邪的來源不同，可分為「陽暑」與「陰暑... 健康 跟媽祖走幾天會怎樣？醫揭「身心變化」 有人輕鬆、... 2026.04.14 15:26 每年農曆三月，全台掀起「瘋媽祖」熱潮，從規模宏大的大甲媽祖遶境到以路線不固定、行軍神速著稱的「粉紅超跑」白沙屯媽祖進香，數以萬計的信徒追隨神轎徒步前行，祈求平安與順遂。這種長時間體力消耗、群體高度參與... 健康 自認吃很清淡卻腎衰竭！醫揭「1關鍵」很多人忽略 ... 2026.04.13 17:26 門診常見很多年輕腎友們，因為工作不得不都必須要外食，會問：「醫師，我不可能一輩子不吃牛肉麵？不能吃麵線糊？」不想傷害腎臟，到底該怎麼辦？對此，洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法分享「腎友外食避雷法」，讓腎... 健康 用電鍋也要開抽油煙機？醫解答揭「3關鍵」恐傷肺 ... 2026.04.13 17:19 很多人以為電鍋只是水蒸氣，既沒油也沒煙，應該很安全，但在2026年的精準護肺建議中，我們要把電鍋產生的「高濕度氣溶膠」納入管理。對此，林醫師的肺癌管理學分享為什麼電鍋運作時，建議大家要「防護」的 3 ... 健康 睡前滑手機突胸痛！34歲男心肌梗塞 醫警示3大徵... 2026.04.13 16:53 34歲的陳先生日前在睡前玩手機遊戲紓壓時，突然感到胸痛不適，起初以為只是上班太過勞累，認為稍作休息即可緩解，沒想到疼痛感不僅未好轉，反而迅速加劇，疼痛範圍甚至從前胸蔓延至後背，並伴隨全身冒冷汗。家人見... 健康 為何瘀青特別多？小心血友病 早期診斷可避免關節變... 2026.04.13 16:39 30秒看重點血友病為先天性凝血異常疾病，患者易出現瘀青與出血不止，嚴重恐導致關節變形與行動障礙。透過早期診斷與規律補充凝血因子或新型療法，可有效降低出血風險，提升生活品質。醫師呼籲民眾提高警覺，出現異... 健康 肌腱炎會自己好嗎？原因.症狀.治療全解析 肌肉鬆... 2026.04.13 16:10 肌腱炎是很常見的肌肉問題，根據發生位置有不同的病症名稱，舉凡板機指、媽媽手、網球肘及高爾夫球肘等，都是肌腱炎的一種。《優活健康網》整理肌腱炎的相關衛教知識，包括肌腱炎成因、症狀、好發部位、診斷與治療，...