健康 邁入更年期更要顧代謝！國健署推『F4法則』維持身... 2025.10.29 16:33 現年45歲的志羚，從35歲起體重開始變化、燥熱盜汗、常常情緒低落，就醫後發現症狀與更年期前期和代謝症候群相符合。在醫師協助下，志羚透過運動和飲食調整，身體狀況趨向穩定，也能以更愉悅的心情度過更年期。國... 健康 70歲帕金森氏嬤「吞嚥障礙」險釀吸入性肺炎 專家... 2025.10.29 16:30 一名70歲患有帕金森氏症的阿嬤，這半年來吃東西經常嗆到。經醫師安排內視鏡檢查後，發現她的喉咽肌力不足，導致吞嚥障礙。原本已排定由語言治療師進行治療，但某日晚餐後，她因嗆傷引發吸入性肺炎，緊急送醫搶救。... 健康 早餐常吃的「這些食物」恐害皮癢脹氣！ 醫：可先做... 2025.10.29 16:29 台灣美食琳瑯滿目，但對部分人來說，看似普通的食材卻可能引發過敏。據統計，國人食物過敏發生率約6%至10%，不少人曾有蕁麻疹或腸胃不適卻找不到原因的經驗。為此，我們整理了8大常見致敏食物，快來看看你常吃... 健康 學齡前就可能近視！醫師提醒：散瞳檢查＋良好生活習... 2025.10.29 16:26 「老師說孩子總是往前湊著看黑板，我以為他太專心，結果是真的看不清楚。」這是許多家長在眼科診間常說的心聲。眼科醫師鄭宇庭指出，許多孩子在進入小學前就已悄悄出現視力問題，家長卻常未及早發現，而近視不僅影響... 健康 一起吃飯也可能「吃到罹癌」？ 醫揭「這1習慣」最... 2025.10.29 16:15 根據111年癌症登記及113年死因統計資料顯示，胃癌位居我國10大癌症發生人數及死亡率第8位，每年逾4,000人新診斷罹患胃癌，並造成2,000多人死於胃癌。其中，錨點導致胃癌發生最主要風險因子約有8... 健康 流感＋新冠雙病毒並行！ 11/1第二階段公費疫苗... 2025.10.29 16:14 疾病管制署28日表示，今(114)年度公費流感及新冠疫苗將於11月1日開放第二階段接種，50至64歲無高風險慢性病成人等公費對象可前往施打。另11月1日起，全臺各地之全聯、大全聯(共約120家門市)及... 健康 換季「噴嚏潮」來襲！過敏性鼻炎門診暴增4 師：別... 2025.10.29 15:58 文章也可以用聽的 秋冬交替，氣溫驟降、空氣乾燥，台灣進入呼吸道過敏高峰期。根據台灣耳鼻喉醫學會最新統計，換季期間過敏門診量可激增20%至40%，其中以過敏性鼻炎（俗稱鼻子過敏）最常見。耳鼻喉... 健康 重陽養腸胃：銀髮族必知的消化道健康守則 2025.10.29 15:55 老化使得腸胃道的蠕動變差，唾液的分泌也會減少，連帶讓老人家的食慾和消化變差，並且容易產生便祕的問題。而唾液減少分泌，使嘴巴很容易變乾，所以，味覺會變得比較遲鈍，也會不好吞嚥。另一方面，老年人因為牙齒不... 健康 重陽養生新方式！精油助長者舒緩關節疼痛、促進食慾... 2025.10.29 15:52 重陽節除了登高、佩戴茱萸、飲菊花酒的傳統習俗外，長者健康與舒適也成為關注焦點。傳說東漢時的桓景因遵循神醫費長房建議，登高、佩戴茱萸、飲菊花酒而避災，後世九月九日因此形成敬老與養生的習俗，現代醫療與保健... 健康 雞蛋放冰箱方向錯恐加速變質！ 專家：「這一端朝下... 2025.10.29 15:50 把雞蛋放進冰箱時，你會注意擺放的方向嗎？很多人可能沒有多想，只是順手擺好而已。其實，雞蛋是有「讓鮮度維持更久的正確放法」的。grapee.jp網站強調，如果放錯方向，不僅會加快變質，還可能影響風味。雞... 健康 沒症狀卻心肌梗塞？醫揭「非典型症狀」超多人忽略 ... 2025.10.29 15:50 多數人對於心臟病發作的印象來自於電影或是電視劇的劇情——發病者猛然捂著胸口、倒地不起。實際上，心肌梗塞在真實生活中的表現可能非常多樣，且往往沒有這麼明顯，以至於經常被忽略，進而... 健康 老公變得愛發脾氣、常喊累？ 營養師揭露「男性更年... 2025.10.29 15:38 「我老公最近好像常常講話沒耐性，一點小事就不開心，也常喊累、說睡不好……」身邊夜間部同學的轉變讓妳感到疑惑嗎？其實，這可能不單純是壓力太大，也不是個性變差，而是&mdash... 健康 容易血糖高的人，多半是這「8個習慣」害的！ 不... 2025.10.29 15:00 血糖有些波動是自然的，但我們要避免的是劇烈起伏，不論過高或過低。避免血糖大幅變化並不容易，因為許多原因都可能影響血糖穩定，例如藥物劑量過多或不足、脫水、壓力、疾病，以及過量攝取高碳水食物。營養師 Re... 健康 花椰菜抗癌、護心、控糖！ 營養師曝「配這些吃」吸... 2025.10.28 15:55 你以為花椰菜只是補纖維？那你真的小看它了！很多媽媽認為花椰菜只是清燙配色用的蔬菜，但事實上，這一顆顆綠色小樹才是全家健康的「防護罩」。來自研究的多重肯定：「花椰菜不是配角，而是家庭飲食中抗癌、抗老、護... 健康 長庚醫院啟動腸道精準醫療新時代 全基因分析＋微菌... 2025.10.28 15:54 全球研究顯示，人體腸道菌相失衡與腸道疾病、代謝異常、免疫失調甚至神經退化疾病息息相關。美國於2022與2023年分別核准全球首批微生物治療藥物 Rebyota™與 Vowst™... 健康 117歲人瑞長壽關鍵曝光！研究：腸道菌叢年輕、2... 2025.10.28 15:49 曾是全球最年長者的西班牙女性Maria Branyas Morera於去（2024）年8月辭世，享壽117歲，生前希望將自己貢獻於醫學研究領域。今年9月，西班牙研究團隊表示，透過分析她的基因組成、新陳... 健康 臺大醫院學者再創佳績！2025年全球前2%頂尖科... 2025.10.28 15:47 美國史丹佛大學近日公布2025年「全球前2%頂尖科學家（World’s Top 2% Scientists）」名單，台灣共有1470名學者入榜，其中臨床教學領域者達398人。臺大共7人位列... 健康 高纖飲食助延緩老化 研究顯示：全穀、水果與蔬菜可... 2025.10.28 15:45 隨著年齡增長，保持消化道健康成為長壽的重要關鍵。一項最新研究顯示，水果、蔬菜和全穀物中的膳食纖維，不僅有助於腸道順暢，還可能降低與年齡相關的疾病風險，幫助銀髮族延緩老化。該研究發表於《老年學雜誌A輯：... 健康 晚餐後「做這些事」恐害血糖飆高！ 專家嚴厲警告 2025.10.28 15:43 你是否常在沙發上邊滑手機邊喝一杯紅酒？或是晚餐吃得過多，甚至熬夜到很晚？這些看似無害的晚間習慣，其實可能比你想像的更傷血糖。研究顯示，人體的生理時鐘會影響糖分代謝。隨著就寢時間的到來，身體分泌的胰島素... 健康 男子貼止痛貼布1個月腎功能急速惡化！藥師點名「2... 2025.10.28 15:43 前陣子在日本有發表一個案例：一名44歲男性原本身體健康，只是腎功能稍有下降（eGFR65），因此被認為是輕微的慢性腎功能減退。2017年，他在騎腳踏車時摔倒，左大腿骨折，經手術固定後檢查發現骨質疏鬆，...