焦慮 健康 確診數屢創新高!緊張、焦慮，害怕感染?心理師「1... 2022.05.04 20:50 確診數目屢創新高，與病毒共存時代正式來臨？您的心情是害怕？恐懼？焦慮？還是忐忑不安呢？疫情影響了我們的日常，但我們可以減少內心的波動。十招「放心」法 生活更安心衛生福利部草屯療養院臨床心理師江依潔為讓... 健康 逾6成民眾不能1天沒手機！ 專家示警：長期恐致... 2022.04.01 09:14 你可以1天不使用手機嗎？會不會讓你感到焦慮？1項針對2千名智慧型手機用戶的調查發現，60%的人無法面對與手機分開超過1天的情況，更有30%的人出門一定會帶手機，而且會依賴手機的各種功能。光是手機快沒電... 健康 深夜連震狂搖！地震後失眠睡不著？ 專家授「5招紓... 2022.03.23 21:24 睡夢中你有沒有感覺一陣劇烈搖晃？還是被地震前的國家警報狂響嚇醒？凌晨1時41分發生規模6.6地震，隨後，地牛又再度翻身，凌晨1時43分再發生規模6.1地震，餘震不斷；然而，這麼一搖，不免讓平靜安全的生... 健康 俄烏戰爭愈看愈焦慮不安？ 專家授「有效平復情緒... 2022.02.24 19:50 電視新聞報導傳來「基輔空襲警報大響，加油站滿滿人潮準備逃離……」、「高速公路上塞滿了車子，大排長龍」、「爆炸聲四起，全國恐已數百人傷亡…..」，搭配著飛彈升空... 國際 Podcast／疫情焦慮！主播林益如自揭恐慌症 ... 2021.09.02 12:20 妳知道嗎？今天是我五月中之後，第一次重回錄音室。四年前我剛生完孩子，大約半年的時間罹患了產後憂鬱症與恐慌症，會對病毒和細菌非常害怕，完全不敢出門，結果今年疫情爆發的時候，我又經歷了一次恐慌症的復發。從... 生活 不想面對！ 最長暑假將結束 「收假症候群」增加 2021.08.31 18:07 明天（1號）就要開學，號稱「史上最長的暑假」即將結束。不過，放假放太久，有些孩子因為「不想上課」，而出現焦慮、睡不好，或是腸胃不適等情形。醫師提醒，面對「收假症候群」，家長要多花心力，協助孩子調整生活... 生活 新冠壓力症候群 穴位按摩減壓兼養生 2021.07.23 17:19 面對不斷變異的新冠病毒，部分人會感到焦慮、恐懼，甚至出現類似症狀，就會開始懷疑自己是否染疫，即使經過篩檢確認陰性，仍無法改善憂慮，長時間下來，就容易罹患新冠壓力症候群。有精神科醫師利用科學檢測的方式，... 生活 染疫康復現「急性壓力症候群」 醫：需心理追蹤 2021.06.15 17:36 新冠肺炎本土確診人數破萬人，全民齊心抗疫，但卻有不少確診者身體康復後，擔心被貼標籤，無法順利重新踏入社會，出現「急性壓力症候群」。甚至在彰化幾個大型群聚的源頭，周邊的親友還遭到陌生人的惡意歧視，醫師提... 健康 老媽超愛碎碎念？ 小心是2大心理疾病前兆 2021.05.09 20:14 很多女人在進入中年後，往往被配偶、子女，甚至媳婦抱怨：「家裡有個愛碎碎念的太太／媽媽」，年紀漸長之後，女人真的愛碎碎念嗎？喜歡碎碎念 通常是完美主義作祟一般來說，喜歡碎碎念的人，通常是求好心切的完美主... 健康 生病造成的焦慮、憂鬱該怎麼解？ 2021.04.01 21:40 當生活中看不見的壓力來自四面八方，若沒有適度的排解，可得注意隨之而來的焦慮、憂鬱情緒，再加上現在正是身心科求診病患明顯暴增的季節，尤其是本身正在接受其他內外科疾病治療的民眾，更要特別當心共病現象引發的... 健康 小心判斷力被焦慮、憂鬱牽著走！試試「3個調適建議... 2021.03.06 22:43 新冠疫情持續已超過一年，在這期間，是否因受疫情影響產生焦慮和憂鬱的情緒，進而影響自己的判斷力？根據2020年12月發表於《eLife》期刊的一項研究指出，當混亂的事情愈多，患有臨床焦慮或憂鬱症的人就愈... 健康 心悸、胃痛竟是自律神經失調？ 醫揭「7高危險群... 2021.01.23 21:00 58歲的朱媽媽，女兒因為在香港工作無法回台，加上疫情愈來愈嚴重，一直擔心女兒會不會感染新冠肺炎，焦慮到睡不好，產生心悸、胸悶、胃痛等症狀，至心臟科、腸胃科就診，照超音波檢查都沒問題，卻一直沒有改善。最... 健康 吃安眠藥仍失眠怎麼辦？ 精神科醫師給「加藥or減... 2021.01.15 23:00 她之前從事過房地產，目前生活的重心主要在投資金融商品，當然在金融市場中進進出出，免不了一些壓力；此外，因為家人得到癌症，她也為此擔憂不已。她差不多有五六年以上慢性失眠的病史，這一年斷續出現憂鬱情緒及自... 健康 壓力大到失眠？小心自律神經失調！ 醫師公布「3... 2021.01.14 21:00 不論是在工作或生活中，我們免不了會碰到壓力來襲，適度的壓力可以讓自己表現得更好，但若長期處於高壓之下，就有可能導致自律神經失調，而產生焦慮、失眠等症狀，究竟自律神經在人體內的作用是什麼？和壓力又有何關... 健康 精神病一輩子都不會好？藥需吃一輩子？ 專科醫師... 2020.12.22 22:30 焦慮性疾患，是精神科所有疾病中盛行率最高的；其中「畏懼症」又特別被低估與少關注；但「畏懼」造成患者的痛苦常常不亞於其他情感性疾患，或部份嚴重的身體疾病。常見的畏懼症包含懼高、懼怕血液、懼怕上台等。但在...