壓力 健康 春節瑣事讓你煩心？ 精神科醫師教你1方法平復情緒... 2023.01.17 20:32 春節將至，是否因過節大小瑣事感到煩心？光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或…就已力不從心，還可能在返鄉車潮中動彈不得，以及被親戚瘋狂拷問近況…；當有這些令人感到壓力、緊張不... 健康 「壓力肥」少吃、運動照樣胖！ 營養師激推「5吃法... 2023.01.15 22:34 壓力肥是真的肥，但為什麼壓力大會胖？很多人就算努力少吃、開始運動，減肥效果卻還是很有限，其實有時候不是吃太多、沒運動才導致變胖，營養師提醒，壓力也是讓體重不斷上升的原因之一。壓力肥 降低身體活動代謝至... 健康 沒事就嘴破！恐是壓力太大、飲食不均衡的警訊 2023.01.10 21:21 嘴破也就是口腔潰瘍，往往是多發性的因素所致，免疫系統的確占其中一部分的原因，但嘴破未必與免疫系統出問題直接畫上等號。像是對某些食物過敏，也可能以口腔潰瘍來表現，過敏引起的口腔潰瘍通常會表現得比較急，在... 健康 台臨床研究：2/3失眠者同時罹患精神病！ 醫「1... 2023.01.08 21:24 現代人生活壓力大，很多人到晚上還常掛心工作或課業上的事，以致晚上睡不著、睡不好，甚至長期失眠。失眠有定義 你符合標準嗎？樂生療養院身心科主任顏琮祐說，睡不著、睡不好或睡不飽都是睡眠障礙者的主觀形容詞。... 國際 疫情衝擊全球 染疫者參加「聲療」舒緩身心苦痛 2023.01.03 09:51 全球受到疫情衝擊三年，有些染疫的人還出現腦霧等後遺症，在國外有些人尋求另類療法，希望讓自己的心情有所舒緩，甚至改善身體狀況，「聲音治療法」就是其中之一，幾個月下來，參加相關課程的學員，身心狀況都獲得改... 政治 否認兵役調整有美方壓力！ 蔡英文：作為三軍統帥有... 2022.12.27 16:31 總統蔡英文今（27）天上午召開國安高層會議，拍板義務役延長為一年，下午她在總統府召開記者會宣布，2024年起恢復1年義務役，適用對象為2005年1月1日後出生的役男。記者會中，蔡總統也在睽違745天後... 國際 疫後青少年大腦提早老化？ 研究員：壓力導致 2022.12.03 21:16 美國一份最新的研究，在比對新冠疫情前和疫情期間的青少年大腦，發現有提早老化的跡象。研究人員推測，可能是因為疫情帶來的壓力，造成青少年心理健康惡化，進而導致大腦產生變化。大腦皮質層變薄！ 疫後少年現「老... 健康 九合一選情激情小心中了「選舉症候群」！ 美心理學... 2022.11.07 22:03 台灣選舉即將到來，不管你要投誰，記得放輕鬆，以免「選舉症候群」上身！美國心理學會（American Psychological Association）最新調查發現，高達56%美國人對2020大選感到... 健康 常便祕小心也會害你胃食道逆流！ 「緩解火燒心必按... 2022.10.30 22:00 現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌。中醫師吳宛容表示，西醫治療胃食道逆流常使用制酸劑及質子幫浦抑... 健康 黃義交、艾成墜樓身亡！生前皆飽受「這疾病」困擾 ... 2022.10.20 21:00 前幾天傳來令人震撼的消息，前立委黃義交墜樓身亡，也傳出他生前罹患憂鬱症多年，前一陣子墜樓的歌手艾成同樣也飽受憂鬱症的困擾。專家表示，現代人面對憂鬱症的產生，除了本身可能有憂鬱性格之外，有些人則是太過依... 健康 胃食道逆流快喝溫水、站直！「火燒心更要吃食物」曝... 2022.10.18 20:00 現代人工作壓力大、作息不正常，很常發生心灼熱、喉嚨異物感，其實這就是胃食道逆流！逆流不是因為胃酸過多 3大原因有關係至於為什麼有胃食道逆流？營養小桃氣-宜婷營養師解釋，胃酸或食物逆行而上至食道、咽喉、... 健康 10種人容易自律神經失調 快來看你有沒有上榜 2022.10.16 20:14 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，A型人格的人，特點是時時刻刻保持不間斷工作，以及強烈的責任心及競爭意識，通常會承受較高的壓力，且即使完成目標也很難停止工作，由於追求完美、個性急躁、求好... 健康 藥師提點「6方法」趕走自律神經失調！「2件事」一... 2022.10.15 20:50 藥學碩士趙順榮藥師認為，壓力是自律神經失調的主因，提供生活調整6方法，可幫助改善自律神經失調： 1. 放慢生活腳步急躁的性格，身體容易緊繃，情緒容易緊張、焦慮，以輕鬆態度面對人生，調整生活步... 健康 一緊張就嘔吐、腹瀉，心悸、胸悶又頻尿！恐「這疾病... 2022.10.15 20:44 小美是個忙碌的公司小主管，上有老闆的壓力，下有部屬的不給力，工作常常帶給她極大的壓迫感，久而久之，原本健康的身體開始出現了異常狀況。起初的症狀類似感冒，接著不定時的咳嗽，甚至緊張就會嘔吐或是腹瀉；隨後... 財經 全台買房要近10年不吃喝 收入近4成繳房貸 2022.10.03 20:45 房價高漲！想在台灣置產真的不容易，內政部公布今年第2季全國住宅價格指數再創新高，並較去年同季大幅逾1成，已連續16季上升，持續創新高價。最新數據來看，全國房價所得比9.69倍，等於平均一個家庭養一間房... 健康 疫情、戰爭、升息3大壓力讓投資人焦躁不安 心理... 2022.09.30 21:23 這一年來，新冠疫情仍持續延燒，從2月開始的俄烏戰爭，也打亂了經濟市場，大升息時代也將來臨，面對這些不利於投資市場的消息，尤其是最近，美股重挫導致台股也跟著一直跌，就連只標性的台積電在9月30日的股價創... 健康 快改掉這種個性！否則容易自律神經失調 2022.09.30 20:00 文：編輯部除了外在的壓力，有些人性格上偏急躁、講話快、吃飯快、求好心切、完美主義、善進取、好勝心強，被稱為「A型性格的人」，是自律神經失調的高危險群。這種人平常只要一碰到壓力，無論事件大小，反應都十分... 社會 疑考試壓力大！ 男持刀刺3家人遭聲押獲准 2022.09.21 22:09 屏東縣一名20多歲王姓男子在家中持刀攻擊家人，造成阿公、阿嬤及大伯3人全身多處穿刺傷、大量失血，員警獲報到場，將男子上銬逮捕，所幸3名傷者送醫急救後，沒有生命危險。警方初步調查，男子疑似準備考試壓力太... 健康 BA.5疫情升溫！啟動居家上班視訊會議成壓力 做... 2022.09.13 21:51 這2年多來，全球民眾在新冠肺炎疫情下，可以說是度過有史以來最驚嚇的生活，為了預防傳染，大家不得不乖乖待在家，為了經濟不崩潰，各種視訊會議因應而生。不過，據臨床發現，視訊會議卻也變成一種新興壓力，專家建... 健康 長期壓力不解除加速老化速度外 還會增加感染「1... 2022.08.31 20:27 記得多關心身邊長輩的身心健康，陪伴他們建立紓壓習慣，能延緩老衰速度！根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了中高齡者免疫系統的老...