壓力 健康 《鐵拳教育》引共鳴！精神科醫：受傷的不只孩子 老... 2026.06.29 15:55 近期Netflix熱門韓劇《鐵拳教育》掀起熱烈討論，劇中描繪失控的青少年、身心俱疲的教師，以及焦慮無助的家長，讓許多觀眾看得心有戚戚焉；校園霸凌、師生衝突、親子關係緊張等議題，更引發社會對教育現場心理... 健康 畢業典禮致詞掀討論 心理專家提醒：避免強烈語言造... 2026.06.14 15:35 近日，某大專院校畢業典禮中校長致詞之部分內容，引發了社會各界的討論。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示，我們理解，在傳統的社會與家庭互動中，往往因「恨鐵不成鋼」的深切期許，而慣常使用較為極端、激... 健康 A型性格易自律神經失調？醫：壓力族群、警消醫護特... 2026.06.07 16:01 30秒看重點A型性格者如急躁、追求完美、好勝心強，長期處於高壓狀態時，較容易誘發自律神經失調，出現心悸、頭痛、腸胃不適等多重症狀。警消、醫護等需輪班或隨時待命的職業族群，也因壓力持續累積而風險更高。由... 健康 高雄教師憾事引關注！心理師示警教師職場壓力危機 2026.06.02 16:04 30秒看重點高雄教師不幸事件引發關注，專家指出教師長期承受校園申訴、親師衝突與行政壓力，易導致倦怠與心理負荷。若出現失眠、情緒低落、失去工作動力等，可能是警訊。諮商心理師呼籲強化校園支持系統與心理健康... 健康 明明不胖卻有小腹？醫揭「3大元凶」 很多人蔬菜... 2026.05.29 15:10 「明明體重才48公斤，但穿上那件夢想中的窄裙，下腹卻總是尷尬地凸一塊？」很多女生為了消滅這塊「贅肉」，瘋狂節食、狂做仰臥起坐，結果肚子沒消，反而更脹、更卡、臉色更差。對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽... 健康 失智症衝擊家庭照護壓力大？專家揭認知退化3大警訊 2026.05.25 16:22 李女士自從罹患失智症後，開始頻繁懷疑丈夫與鄰居有外遇，時常質問、謾罵甚至動手攻擊。即使家人再三提出清白證據，她仍堅信自己的想法。昔日恩愛的伴侶，如今彷彿變成敵人──面對這樣的轉變，到底該如何是好？國泰... 健康 圓形禿、壓力性掉髮怎麼辦？ 中醫揭「掉髮3大類型... 2026.05.21 16:06 「醫師，我最近壓力大、睡不好，洗頭一抓就是一把頭髮！」這樣的掉髮困擾，已成為現代門診常見主訴之一。隨著生活壓力增加、作息不規律，掉髮問題不再只是中老年族群專利，連學生與上班族也逐漸出現髮量稀疏、髮際線... 健康 剛吃飽就想吃甜？營養師揭「背後原因」 教3招抑制... 2026.05.19 16:18 你有沒有過這種經驗？明明晚餐吃得很飽，但路過雞蛋糕攤位或是滑到甜點店貼文，還是忍不住吞了兩口口水，甚至在壓力大、下午三點坐在辦公室時，腦袋裡全都是那杯珍奶，沒吃到就覺得心癢難耐、無法專心工作。ViVi... 健康 下班後更孤單？研究揭「數位同儕支持」有助降低焦慮... 2026.05.18 16:18 30秒看重點最新研究發現，透過匿名聊天、聊天室等「數位同儕支持（DPS）」系統，可有效降低上班族壓力、焦慮、憂鬱與孤獨感，其中壓力與孤獨感下降約46%，樂觀程度更提升77%。專家指出，現代人常「身體下... 健康 32歲就糖尿病！醫揭「隱形元凶」害血糖失控 一票... 2026.05.17 15:13 糖尿病有年輕化危機！一名32歲的林先生無重大慢性疾病史，工作性質需偶爾輪值夜班，平日三餐時間不固定，幾乎每天都會喝含糖飲料，並缺乏運動習慣。近兩個月來，常感口渴且排尿次數明顯增加，直到公司健康檢查發現... 生活 高枕無憂？英研究：枕頭過高恐傷害視覺神經 2026.05.16 22:45 很多人都聽過「高枕無憂」，認為把枕頭墊高一點睡覺會比較舒服。不過，《英國眼科學雜誌》一項最新研究指出，若頭部長時間墊太高，可能導致眼壓上升，在無形中損害視覺神經。研究團隊找來144名青光眼患者進行眼壓... 生活 壓力大不只長白髮 醫曝恐皮膚炎「嚴重癌變」 2026.05.10 16:08 「情緒壓力」不只可能讓你長出白頭髮、皺紋，更可能會影響抗癌機制，有皮膚科醫師分享，國際研究指出處於壓力下會刺激交感神經，導致皮膚的抗癌防線出現防禦漏洞，但這種漏洞並不是永久受損，一旦壓力緩解，皮膚中防... 健康 忙到沒時間吃卻變胖？ 專家曝「4原因」脂肪更易積... 2026.05.04 15:18 為什麼有些人越忙越胖？欣儀的營養聊天室指出，很多人以為忙起來會越來越瘦，但其實在忙碌與壓力大的生活中，有些人反而會增加體重！1、壓力荷爾蒙上升當壓力大或長期忙碌時，身體會分泌較多皮質醇(cortiso... 健康 減肥一直破戒？營養師揭「真正原因」 網驚喊：難... 2026.04.30 15:48 「我真的很認真在減肥，早餐不敢吃、晚餐只吃一點，但只要一破戒，就停不下來，是不是我自制力太差？」吃太少＝身體進入「保命模式」欣儀的營養聊天室根據觀察發現，有時候不是意志力的問題，當長時間吃得太少、熱量... 健康 吃不多卻一直胖？ 營養師揭「8原因」害胰島素阻抗 2026.04.29 16:08 現代人生活節奏快，你是否也常覺得自己明明吃得不多，肚子上的肉卻越來越難消？或者吃飽後總是昏昏欲睡、精神不濟？這時候，你可能要注意是不是「胰島素阻抗」悄悄找上門了！胰島素越多越胖 還可能走向糖尿病楊斯涵... 健康 壓力型肥胖悄悄上身！醫揭30～50歲女性減重卡關... 2026.04.26 16:19 不少30到50歲女性都有相同困擾，明明飲食已經控制，甚至吃得比以前更少，體重卻依然停滯不前，甚至還悄悄上升。醫師提醒，這類「越努力越瘦不下來」的情況，問題可能不在吃多少，而是身體長期處於壓力狀態，導致... 社會 乘客疑沒按鈴坐過站激辯 司機崩潰「抱頭痛哭」網心... 2026.04.25 14:05 台北大學前的路口，有乘客在公車上意外目擊，司機竟然邊開車邊刮鬍子，還是一度雙手放開，沒在方向盤上，讓他嚇了好大一跳；而在新北市樹林則是有乘客沒有即時按下車鈴，因為過站和司機理論，吵到讓司機情緒瞬間潰堤... 國際 療癒小狗不夠看 加國大學推「摸蛇」紓壓 學生：忘... 2026.04.19 18:22 紓壓方式因人而異，千奇百怪的方式都有，加拿大一所大學推出讓學生摸蛇、抱蛇的紓壓活動，吸引不少學生嘗試。雖然還是有學生克服不了心中恐懼，但他們表示，害怕也是一種轉移注意力的方法。蛇成了學生們的紓壓好夥伴... 健康 股票盯太久恐害胃痛、胃潰瘍！醫揭「關鍵元凶」 教... 2026.04.15 15:45 「醫師，我一直在胃痛，是不是因為我在玩股票？」她的先生在旁邊拼命點頭：「她很容易緊張，我叫她不要一直看盤⋯」對此，錢政弘 胃腸肝膽科醫師回答：「當然會啊！情緒起伏會直接影響胃酸分泌，賠錢影響更大！」&... 健康 四肢不胖卻「肚子大」？醫揭4大元凶 狂做運動反而... 2026.04.15 15:33 「我明明吃很少，為什麼還是胖？」這句話，你是不是也說過？尤其肚子越來越明顯，四肢卻沒什麼變，讓人更焦慮。瘦不下來不是你懶 「壓力」是關鍵原因陳啟志中醫師 你的健康外掛指出，這其實是典型「壓力胖」，不是...