壓力

如果一個人作息經常不正常、壓力太大、睡眠不足，再加上喜歡吃油炸、甜食、高鹽分的食物，這種情況下，很容易誘發內分泌及免疫系統的失調，仔細看頭皮，通常可見頭皮出油、毛囊發炎的狀況；要知道，毛囊一旦發炎，頭...

現代人的壓力比古代人大非常多，不管工作、生活、家庭壓力都是，尤其生活在都市的患者肩膀大多硬如石頭，常處於聳肩狀態而不自知。可以按壓哪些穴位幫助紓壓？因為生活中很容易遇到壓力大的狀況，因此，中醫師吳東霖...

台積電宣布再加碼投資美國1000億美元後，總統賴清德昨天偕台積電董事長魏哲家召開記者會，總統強調，台積電赴美投資過程中，政府並沒有接收到來自美國壓力，不過卻被質疑，美國總統川普祭出100%關稅、晶片大...

很多人都會問：「我的肌膚已經開始衰老或出狀況了，那有沒有辦法解決？」很多人可能會選擇用醫美手術，這的確是一個方法，中醫診所艾莉絲院長也分享中醫如何幫你逆齡美膚！中醫看待肌膚損害的原因？1、氣血不足：氣...

現代社會中，無論是人際關係、家庭、學業、工作都會給人帶來很多壓力，很多人常常是壓力爆表到已經生病了才尋求醫師幫忙。究竟如何覺察自己的壓力，然後處理他？壓力過大的徵兆？心理治療所黃閎新臨床心理師指出，壓...

文章也可以用聽的 除夕本是家戶團圓的好日子，但對許多媳婦而言，卻充滿隱藏壓力。臺北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙指出，這些壓力多與「人際關係」相關。媳婦在春節期間面對年夜飯準備、親戚比較、...

1、遺傳性雄性禿雄性禿又稱遺傳性禿頭，是最常見掉髮原因，遺傳基因為雄性禿發生的重要原因之一。雄性禿的特徵毛髮生長週期會變短，休止期延長，而使毛囊漸漸萎縮導致掉髮，女性患者在更年期前由於有女性賀爾蒙的保...

吃飯皇帝大、民以食為天，人類一天要吃三餐，肚子餓了還會補充點心，嘴饞的時候也會吃些零食，這讓負責消化的腸胃系統一直在工作，因此，要強健腸胃功能就得從飲食開始，也是最簡單有效的方法。培養良好的飲食習慣，...

根據「eatingwell」網站指出，動脈粥樣硬化通常沒有明顯症狀，當出現症狀時，血管可能已嚴重狹窄或堵塞，影響血液供應。然而，許多風險因素可能增加心臟病發作的可能性。了解這些風險因素能幫助你更好地保...

究竟是手腳冰冷？還是空虛寂寞覺得冷？對此，營養師高敏敏分享，為什麼總是手腳冷吱吱？1、缺鐵性貧血人體沒有足夠的健康紅血球，將氧氣送往全身，因此手腳會感到冰冷。2、寒流低溫天冷低溫時，人體會優先讓重要器...

半月板常因為碰撞、外力擠壓、退化等原因造成破損、撕裂，患者以年輕人為主。◎好發族群：最常見長時間運動者或運動員發生，尤其會有身體接觸的運動員，如籃球員、足球員；其次，車禍意外、從高處跌下撞擊膝蓋者；或...

48.6%職場工作者，都曾經遇過霸凌！「你怎麼知道，你是否也是其中之一？」6個是否快速的自我檢視　自己是不是被霸凌重症醫師黃軒表示，霸凌是一種對心理、情感、身體甚至社交層面造成負面影響的行為。如果你感...

新北市新莊區今（9）天上午發生一起人倫悲劇，73歲男子疑似因長期照顧罕病水腦症的68歲妻子，身心靈不堪負荷，早上八點左右，把妻子從14樓住家推落，妻子墜地當場死亡，男子犯案後，自行到轄區派出所自首。※...

當我們躺在床上準備入睡時，卻常常會不由自主地開始胡思亂想，腦中各種念頭湧現，導致難以入睡。日常生活5情況　恐害你拖延入睡時間重症醫師黃軒指出，其實你身邊的人，包括可能的你自己，失眠的主要原因竟然是：「...

生活壓力大的上班族，會有一天到晚肚子痛、跑廁所的困擾，這是因為腸胃運動功能失調所造成的情況，常與情緒、壓力有關。有的是腹瀉，有的是便祕，有的是腹瀉、便祕交替出現。根據臨床統計，約有10∼15%...

你有過本來睡得好好的，突然一段時間失眠了嗎？這種突然失眠的現象，往往來得毫無預兆，令人困惑和焦慮。失眠不僅影響我們的日常生活，也可能對身體和心理健康產生長期的負面影響。1、你的壓力/焦慮壓力和焦慮是導...

在現代繁忙的生活中，我們經常忽視一些日常行為。這些行為看似無關緊要，卻可能對心臟健康造成嚴重影響。心血管疾病是全球主要的死亡原因之一，而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素。對此，重症醫師黃軒整...

當情緒低落或感到憂鬱、焦慮時，不少民眾會透過「飲食」來調整情緒。這樣的作法是否真的會讓心情變好？如果吃錯食物，還有可能會讓心情變得更糟？先前曾諮詢一位40歲男性工程師，因工作壓力大經常依賴薯片、漢堡等...